stive fødder, når de vågner om morgenen
Dette er et almindeligt problem, især blandt både mænd og kvinder og især dem med mild arthritis. Årsagen til fodstivheden, når du først placerer dine fødder på gulvet om morgenen, er en reduktion i væske, der giver smøring til dine led samt tab af brusk i fodledene. Heldigvis forsvinder smerten og stivheden normalt efter at have taget et par skridt. Hvis det ikke gør det, kan du have et andet fodproblem som senebetændelse eller plantar fasciitis.,
problemer med fodtøj
sko, der ikke passer ordentligt og højhælede sko til kvinder, er begge almindelige årsager til fodstivhed. I sidstnævnte tilfælde kan en vane med at bære højhælede sko få akillessenen til at krympe og blive smertefuld. Dette kan fortsætte i nogen tid efter at have skiftet til sko uden hæl eller når man går barfodet. Dannelsen af calluses og ar på bindevævet i fodsålen kan også føre til smertefuld stivhed.,
iført sko, der er den rigtige størrelse til dine fødder med den rigtige hæl og bue støtte er afgørende for at undgå ubehag. Dr. S .eeney vil gerne anbefale en bestemt type sko og/eller indsatser, hvis du kæmper for at finde noget både behageligt og støttende. Vi opfordrer dig også til at planlægge en aftale, hvis du kæmper med ovenstående problemer eller enhver anden form for fodstivhed.