în acest post vreau să împărtășesc cele mai puternice citate despre dragostea de sine și stima de sine pe care le-am găsit în ultimul deceniu.deoarece unele lucruri pot fi la fel de esențiale, dar nimic nu este mai important decât un sentiment sănătos de respect de sine și de a te iubi.
De ce?din experiența mea, trei dintre cele mai importante motive sunt:
1. Viața devine mai simplă și mai ușoară.
când te iubești mai mult, atunci lucrurile devin pur și simplu mai ușoare și mai ușoare.,
nu veți gândi prea mult și nu veți face cât mai mulți munți din molehills (sau din aer simplu) așa cum ați obișnuit. Sau bate-te sau trageți – vă în jos peste greșeli sau eșecuri temporare.
2. Vei avea mai multă stabilitate interioară și auto-sabotaj mai puțin.
când opinia ta despre tine crește, atunci nu vei mai încerca să obții atât de multă validare și atenție din partea altor persoane.deveniți mai puțin nevoiași și găsiți o stabilitate și o forță interioară chiar și atunci când lumea voastră ar putea fi negativă sau incertă uneori.,creșterea stimei de sine și a iubirii de sine te face, de asemenea, să te simți mai demn de lucruri bune în viață și astfel te vei auto-sabota mai puțin și vei merge după ceea ce îți dorești adânc cu mai multă motivație și concentrare decât oricând.
3. Vei fi mai fericit. principalul motiv pentru care îmi prețuiesc stima de sine atât de mult, de ce scriu atât de des despre acest subiect și am creat un curs întreg de 12 săptămâni în jurul său este pur și simplu pentru că mi-a făcut propria viață mult mai fericită și mai distractivă.
dar în loc să-mi împărtășesc propriile gânduri și experiențe așa cum fac de obicei, aș dori să iau o abordare diferită astăzi.,aș dori să împărtășesc 101 dintre cele mai inspirate, provocatoare și înălțătoare gânduri din ultimii 2400 de ani despre cunoașterea ta, creșterea stimei de sine și găsirea unei iubiri de sine.Bonus: descărcați o listă de verificare pas cu pas gratuită care vă va arăta cum să vă îmbunătățiți stima de sine și să o mențineți stabilă (este ușor să salvați ca PDF sau să imprimați ori de câte ori aveți nevoie în timpul zilei sau săptămânii).
citate inspirate despre iubirea de sine și stima de sine
„tu însuți, la fel de mult ca oricine din întregul univers, merită dragostea și afecțiunea ta.,”
– Buddha
„până când nu te prețuiești, nu îți vei prețui timpul. Până când nu vă prețuiți timpul, nu veți face nimic cu el. „
– M. Scott Peck
” un om nu poate fi confortabil fără propria sa aprobare.”
– Mark Twain
” nu fi niciodată intimidat în tăcere. Nu vă permiteți niciodată să fiți o victimă. Nu acceptați definiția nimănui despre viața voastră, ci definiți-vă pe voi înșivă.”
– Harvey Fierstein
” iubește-te mai întâi și orice altceva se încadrează în linie. Chiar trebuie să te iubești pentru a obține ceva de făcut în această lume.,”amintiți-vă întotdeauna că nu numai că aveți dreptul de a fi un individ, aveți obligația de a fi unul.”
– Eleanor Roosevelt
„dacă ai putea simți cât de important ești pentru viața celor pe care îi întâlnești; cât de important Poți fi pentru oamenii la care poate nici nu visezi. Există ceva din tine pe care îl lași la fiecare întâlnire cu o altă persoană.”stima de sine scazuta este ca si cum ai conduce viata cu mana-pauza.,”
– Maxwell Maltz
” ceea ce se află în spatele nostru și ceea ce se află în fața noastră sunt chestiuni minuscule în comparație cu ceea ce se află în noi.”
– Ralph Waldo Emerson
” când recuperezi sau descoperi ceva care îți hrănește sufletul și aduce bucurie, îngrijește-te suficient de mult pentru a-ți face loc în viața ta.”îngrijirea de sine nu este niciodată un act egoist-este pur și simplu o bună administrare a singurului dar pe care îl am, darul pe care l—am pus pe pământ pentru a-l oferi altora.,”
– Parker Palmer
„atunci Când adoptă punctul de vedere că nu există nimic care există, care nu este parte din tine, că nu există nici unul care există și care nu este parte din tine, că orice hotărâre ai face este auto-judecată, că orice critica nivelul de auto-critica, va înțelepciune extinde pentru tine o iubire necondiționată, care va fi lumina lumii.”
– Harry Palmer
” de ce ar trebui să ne facem griji cu privire la ceea ce cred alții despre noi, avem mai multă încredere în opiniile lor decât noi?,”
– Brigham Young
” cel mai profund principiu în natura umană este dorința de a fi apreciat.”
– William James
„a te îndrăgosti de tine însuți este primul secret al fericirii.”
– Robert Morley
„nu-ți pierde energia încercând să-ți schimbi opiniile … Fă-ți treaba și nu-ți pasă dacă le place.”
– Tina Fey
” deci, relația sinelui cu celălalt este realizarea completă a faptului că iubirea de sine este imposibilă fără a iubi tot ceea ce este definit ca altul decât tine.,”
– Alan Watts
” a deține povestea noastră și a ne iubi pe noi înșine prin acest proces este cel mai curajos lucru pe care îl vom face vreodată.”
– Brené Brown
„unul dintre cele mai mari regrete din viață este să fii ceea ce alții ar vrea să fii, mai degrabă decât să fii tu însuți.”
– Shannon L. Alder
” inacțiunea generează îndoială și frică. Acțiunea generează încredere și curaj. Dacă doriți să cuceriți frica, nu stați acasă și nu vă gândiți la asta. Du-te și ocupă-te.”odată ce îți îmbrățișezi valoarea, talentele și punctele forte, se neutralizează atunci când alții se gândesc mai puțin la tine.,”
– Rob Liano
” a ne accepta așa cum suntem înseamnă a ne prețui imperfecțiunile la fel de mult ca și perfecțiunile noastre.”
– Sandra Bierig
„nu vreau ca toată lumea să mă placă; ar trebui să mă gândesc mai puțin la mine dacă unii ar face-o.”pentru a stabili adevărata stima de sine, trebuie să ne concentrăm asupra succeselor noastre și să uităm de eșecurile și negativele din viața noastră.”o iubire de sine sănătoasă înseamnă că nu avem nicio constrângere să justificăm pentru noi înșine sau pentru ceilalți de ce luăm vacanțe, de ce dormim târziu, de ce cumpărăm pantofi noi, de ce ne răsfățăm din când în când., Ne simțim confortabil făcând lucruri care adaugă calitate și frumusețe vieții.”
– Andrew Matthews
” respectul nostru de sine urmărește alegerile noastre. De fiecare dată când acționăm în armonie cu sinele nostru autentic și cu inima noastră, ne câștigăm respectul. Este atât de simplu. Fiecare alegere contează.”
– Dan Coppersmith
” oamenii se pot flata la fel de mult gândindu-se că greșelile lor sunt întotdeauna prezente în mintea altor oameni, ca și cum ar crede că lumea contemplă întotdeauna farmecele și virtuțile lor individuale.,”
– Elizabeth Gaskell
„nu te baza pe altcineva pentru fericirea și valoarea ta de sine. Numai tu poți fi responsabil pentru asta. Dacă nu vă puteți iubi și respecta – nimeni altcineva nu va putea face acest lucru. Acceptați cine sunteți – complet; binele și răul – și faceți schimbări după cum considerați de cuviință-nu pentru că credeți că altcineva vrea să fiți diferit.”nu te întreba ce are nevoie lumea, întreabă-te ce te face să vii în viață. Și apoi du-te și fă asta. Pentru că lumea are nevoie de oameni care au prins viață.,”
– Howard Washington Thurman
„dacă nu te iubești, nimeni nu o va face. Nu numai asta, nu vei fi bun la a iubi pe nimeni altcineva. Iubirea începe cu sinele.”cel mai rău singurătate este să nu te simți confortabil cu tine însuți.”
– Mark Twain
” nu este muntele pe care îl cucerim, ci pe noi înșine.”
– Sir Edmund Hillary
” demnitatea cuiva poate fi agresată, vandalizată și batjocorită cu cruzime, dar nu poate fi niciodată luată decât dacă este predată.”
– Michael J. Fox
„cel mai bun prieten al meu este cel care scoate cele mai bune din mine.,”nici o altă iubire, indiferent cât de autentică este, nu poate să-și îndeplinească inima mai bine decât iubirea de sine necondiționată.”
– Edmond Mbiaka
„a te iubi pe tine nu-i vanitate. E bun-simț.”
– Katrina Mayer
” luminează-te pe tine însuți. Nimeni nu este perfect. Acceptă – ți ușor umanitatea.”este vorba despre a te îndrăgosti de tine și de a împărtăși acea dragoste cu cineva care te apreciază, mai degrabă decât să cauți dragoste pentru a compensa un deficit de iubire de sine.,”prea mulți oameni supraevaluează ceea ce nu sunt și subevaluează ceea ce sunt.”
– Malcolm S. Forbes
” indiferent de cursul pe care îl decideți, există întotdeauna cineva care să vă spună că vă înșelați. Întotdeauna apar dificultăți care te ispitesc să crezi că criticii tăi au dreptate. Pentru a cartografia un curs de acțiune și urmați-l până la capăt necesită curaj.”
– Ralph Waldo Emerson
„nu vă îndoiți niciodată capul. Întotdeauna țineți-l ridicat. Privește lumea drept în față.,”
– Helen Keller
” te-ai criticat de ani de zile și nu a funcționat. Încercați să vă aprobați și să vedeți ce se întâmplă.”a te iubi pe sine este începutul unei romantici de-a lungul vieții”
– Oscar Wilde
„fii credincios la ceea ce există în tine.”
– André Gide
” acționează ca și cum ceea ce faci face o diferență. Are.”cei mai frumoși oameni pe care i-am cunoscut sunt cei care au cunoscut înfrângerea, suferința cunoscută, lupta cunoscută, pierderea cunoscută și și-au găsit calea de ieșire din adâncuri., Aceste persoane au o apreciere, o sensibilitate și o înțelegere a vieții care le umple de compasiune, blândețe și o profundă preocupare iubitoare. Oamenii frumoși nu se întâmplă doar.”prefer să fiu sincer cu mine, chiar și cu riscul de a suporta ridiculizarea altora, mai degrabă decât de a fi fals și de a-mi suporta propria detestare.”
– Frederick Douglass
„trebuie să crezi în tine când nimeni altcineva nu o face-asta te face un câștigător chiar aici.”dacă nu vă respectați propriile dorințe, nimeni altcineva nu o va face., Veți atrage pur și simplu oameni care nu vă respectă la fel de mult ca și voi.”
– Vironika Tugaleva
” a trebuit să cresc pentru a-mi iubi corpul. Nu am avut o imagine de sine bună la început. În cele din urmă mi-a trecut prin cap, fie mă voi iubi, fie mă voi urî. Și am ales să mă iubesc. Apoi totul a apărut de acolo. Lucrurile care credeam că nu sunt atractive au devenit sexy. Încrederea te face sexy.”
– Queen Latifah
„suntem fiecare înzestrați într-un mod unic și important. Este privilegiul și aventura noastră să descoperim propria noastră lumină specială.,”
– Mary Dunbar
„dacă aveți capacitatea de a iubi, iubiți-vă mai întâi.”
– Charles Bukowski
” a fi tu însuți într-o lume care încearcă în mod constant să te facă altceva este cea mai mare realizare.”
– Ralph Waldo Emerson
” oamenii care se iubesc, nu rănesc alte persoane. Cu cât ne urâm mai mult pe noi înșine, cu atât mai mult vrem ca alții să sufere.”
– Dan Pearce
„Dragostea este marele leac miracol. Iubirea noastră face minuni în viața noastră.”adevărata dificultate este să depășești modul în care te gândești la tine.,”a fost nevoie de mulți ani de vărsare a tuturor murdăriilor pe care le-am învățat despre mine și pe jumătate crezut înainte de a putea merge pe pământ ca și cum aș avea dreptul să fiu aici.”
– James Baldwin
” o persoană învață cum să se iubească pe sine prin simplele acte de a iubi și de a fi iubit de altcineva.”
– Haruki Murakami
„mama mi-a spus să fiu o doamnă. Și pentru ea, asta însemna să fii propria ta persoană, să fii independent.”
– Ruth Bader Ginsburg
„găsiți dragostea pe care o căutați, găsind mai întâi dragostea în interiorul vostru., Învață să te odihnești în acel loc din tine, care este adevărata ta casă.”
– Sri Sri Ravi Shankar
” iubește-te suficient pentru a stabili limite. Timpul și energia ta sunt prețioase. Ai de a alege modul în care îl utilizați. Îi înveți pe oameni cum să te trateze hotărând ce vei accepta și ce nu vei accepta.”cel mai terifiant lucru este să te accepți complet.”adevărata dificultate este să depășești modul în care te gândești la tine.”ești mereu cu tine, așa că s-ar putea să te bucuri de companie.,”
– Diane Von Furstenberg
” cine privește afară, visează; cine privește înăuntru, se trezește.”
– Carl Gustav Jung
„cu cât te simți mai bine despre tine, cu atât simți mai puțin nevoia de a te arăta.”
– Robert Hand
” cred că toată lumea e ciudată. Cu toții ar trebui să ne sărbătorim individualitatea și să nu ne fie rușine sau rușine de ea.”ești foarte puternic, cu condiția să știi cât de puternic ești.”
– Yogi Bhajan
” nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău.,”
– Eleanor Roosevelt
„nu este ceea ce te numesc, este ceea ce răspunde la.”sunt zile în care îmi arunc cuvinte de confort pe mine ca frunzele care cad și îmi amintesc că este suficient să fiu îngrijit de mine.”
– Brian Andreas
„ai încredere în tine. Știi mai multe decât crezi.”pentru că cineva crede în sine, nu încearcă să– i convingă pe ceilalți. Pentru că cineva este mulțumit de sine, nu are nevoie de aprobarea celorlalți. Pentru că cineva se acceptă pe sine, întreaga lume îl acceptă pe el sau pe ea.,”
– Lao-Tzu
” oamenii care doresc cea mai mare aprobare obține cel mai puțin și oamenii care au nevoie de aprobare Cel mai puțin obține cel mai mult.”nu este nimic nobil în a fi superior unui alt om. Adevărata noblețe este în a fi superioară sinelui tău anterior.”am descoperit în cercetările mele că cel mai mare motiv pentru care oamenii nu sunt mai Auto-compătimitori este că le este teamă că vor deveni auto-indulgenți. Ei cred că autocritica este ceea ce îi ține în linie. Majoritatea oamenilor au greșit pentru că cultura noastră spune că a fi dur cu tine este calea de a fi.,”
– Kristen Neff
„dacă sunteți nesigur, ghici ce? Și restul lumii este la fel. Nu supraestimați concurența și nu vă subestimați. Ești mai bun decât crezi.”
– T. Harv Eker
„când încetezi să-ți trăiești viața pe baza a ceea ce cred alții despre tine începe viața reală. În acel moment, veți vedea în sfârșit ușa acceptării de sine deschisă.”găsiți pacea nu prin rearanjarea circumstanțelor vieții voastre, ci prin realizarea cine sunteți la cel mai profund nivel.,”
– Eckhart Tolle
” creșterea începe atunci când începem să acceptăm propria noastră slăbiciune.”
– Jean Vanier
„nimic nu poate opri omul cu atitudinea mentală corectă să-și atingă scopul; nimic pe pământ nu poate ajuta omul cu o atitudine mentală greșită.”Sarcina ta nu este să cauți iubirea, ci doar să cauți și să găsești toate barierele din interiorul tău pe care le-ai construit împotriva ei.”
– Rumi
„când ne îndeplinim funcția, care este să ne iubim cu adevărat și să împărtășim dragostea cu ceilalți, atunci adevărata fericire se instalează.,”acceptați-vă, iubiți-vă și continuați să mergeți mai departe. Dacă vrei să zbori, trebuie să renunți la ceea ce te cântărește.”
– Roy T. Bennett
„mama ta ți-a spus vreodată:” dacă nu poți spune ceva frumos, nu spune nimic”? Avea dreptate–și vorbind frumos se aplică și atunci când vorbești cu tine, chiar și în interiorul capului tău.”
– Victoria Moran
” poți avea orice îți dorești dacă ești dispus să renunți la convingerea că nu poți avea.”iubirea de sine este un ocean și inima ta este un vas., Faceți-o plină și orice exces se va vărsa în viața oamenilor pe care îi țineți dragi. Dar tu trebuie să fii primul.”
– Beau Taplin
” frumusețea începe în momentul în care ai decis să fii tu însuți.”
– Coco Chanel
„problema ta este că ești… prea ocupat să-ți ții nevrednicia.”
– Ram Dass
” recompensa pentru conformitate este că toată lumea te place, dar tu însuți.”
– Rita Mae Brown
” îi lipsește încrederea, își dorește admirația nesățioasă. Ea trăiește pe reflecțiile ei în ochii celorlalți. Nu îndrăznește să fie ea însăși.,”
– Anais Nin
„oamenii sunt ca vitralii. Ele strălucesc și strălucesc când soarele este afară, dar când întunericul apune în adevărata lor frumusețe este dezvăluit numai dacă există lumină din interior.”
– Elisabeth Kübler-Ross
„dacă nu ești bun la a te iubi pe tine însuți, vei avea o perioadă dificilă iubind pe oricine, din moment ce vei displace timpul și energia pe care o dai unei alte persoane pe care nici măcar nu ți-o dai.”cele mai multe dintre umbrele acestei vieți sunt cauzate de a sta în propriul soare.,”
– Ralph Waldo Emerson
„e surprinzător cât de multe persoane trec prin viață fără a recunoaște că sentimentele lor față de alte persoane sunt determinate în mare măsură de sentimentele lor față de ei înșiși, și dacă nu te simți confortabil în tine, nu poți fi confortabil cu alții.”
– Sidney J. Harris
” când m-am iubit destul de mult, am început să las orice nu era sănătos. Acest lucru a însemnat oameni, locuri de muncă, propriile mele credințe și obiceiuri – tot ceea ce ma ținut mic. Judecata mea a numit-o neloială. Acum o văd ca pe o iubire de sine.,”
– Kim McMillen
” a venit un moment în care riscul de a rămâne strâns în mugur a fost mai dureros decât riscul de a înflori.”
– Anaïs Nin
„mi-a luat mult timp să nu mă judec prin ochii altcuiva.”cea mai bună zi din viața ta este cea în care decizi că viața ta este a ta. Fără scuze sau scuze. Nimeni să se sprijine pe, se bazează pe, sau vina. Cadoul este al tău – este o călătorie uimitoare-și numai tu ești responsabil pentru calitatea acestuia. Aceasta este ziua în care începe cu adevărat viața ta.,”
– Bob Moawad
” autocompătimirea nu te duce nicăieri. Trebuie să aveți îndrăzneala aventuroasă de a vă accepta ca un pachet de posibilități și de a întreprinde cel mai interesant joc din lume, profitând la maxim de cele mai bune.”
– Harry Emerson Fosdick
” nu este niciodată prea târziu să fii ceea ce ai fi putut fi.”
– George Eliot
Iată următorul pas…
acum, s-ar putea să vă gândiți:
„Acest lucru este cu adevărat util și inspirat. Dar care este cel mai simplu mod de a pune acest lucru în practică și de a face o schimbare reală cu stima mea de sine?”.,
ei Bine, am ceva special pentru tine…
gratuit Un pas-cu-pas listă cu 12 măsuri practice pentru îmbunătățirea stima de sine… salvați sau imprimați-l astfel încât să aveți pentru viața de zi cu zi și pentru data viitoare când stima de sine începe să se scufunde.
Descărcați-l acum introducând e-mailul dvs. de mai jos.