Prăjire legume congelate este atât de ușor, delicioase și la prețuri accesibile. O rețetă simplă de mâncare Veggie! Tot ce aveți nevoie este legumele mixte congelate, uleiul de măsline și câteva condimente.
Prăjire legume congelate ar putea fi unul dintre cei mai mari cină hacks vreodată. dacă aveți nevoie de o farfurie de legume în grabă, nu puteți greși cu această rețetă!,
după ce am făcut această rețetă de morcovi congelați și acest porumb prăjit congelat, am știut că trebuie să continui să fac rețete cu legume congelate pentru că erau atât de delicioase! broccoli congelat la cuptor este o altă rețetă care mi-a schimbat viața și este unul dintre modurile mele preferate de a-mi mânca legumele.
am un timp de greu obtinerea legumele mele în cazul în care acestea nu sunt incluse în principal fel de mâncare.,noua mea dragoste găsită este acele pungi convenabile de legume congelate – doar între $1 – $2 și am o farfurie delicioasă de legume pe masă, cu puțin efort!varza de Bruxelles congelată prăjită este acoperită în margini crocante de brânză de parmezan este întotdeauna un favorit în casa noastră!și dacă vă întrebați cum să gătiți fasole verde congelată, prăjirea lor este, ați ghicit, delicioasă!conopida congelată prăjită este cea mai bună modalitate de a prăji conopida și devine acele margini crocante delicioase pe care toată lumea le iubește., și această rețetă încorporează astăzi una dintre cele mai populare pungi de legume congelate – conopidă, morcovi și broccoli.
cum să friptură de legume congelate
Aceasta reteta este atât de simplu și durează doar câteva minute să mă pregătesc.pasul 1: Preîncălziți cuptorul la 400 de grade.pasul 2: aliniați o foaie de copt cu hârtie pergament și așezați legumele congelate deasupra într-un strat uniform.,Pasul 3: aruncați legumele cu ulei de măsline și condimente până când sunt acoperite, apoi coaceți la 400 de grade timp de aproximativ 30 de minute, amestecând la fiecare 10 minute.
puteți spune că sunt terminate atunci când marginile încep să obțină acele bucăți delicioase rumenite pe ele.
Am de gând pentru mulțimea de bază plăcute arome aici – nimic fancy.tot ce ai nevoie este sare, piper, praf de usturoi și pudră de ceapă pentru a face ca aceste legume să aibă un gust uimitor. am mâncat jumătate din lot pentru un al doilea prânz și am lins castronul curat!,
iubesc legume prăjite, dar nu au întotdeauna sau de a face timpul să le taie singur.
comoditatea acestei rețete nu poate fi bătută!încercați această rețetă ușoară data viitoare când aveți nevoie de o cină gratuită.
ai nevoie să se dezghețe legume congelate înainte de prăjire?
Nope! De fapt, nu este o idee bună să le lăsați să se dezghețe deloc.,
o parte din secretul de a obține legume prăjite crocante congelate este să le gătești direct de la congelate la o temperatură ridicată.
cum faci legumele congelate crocante?
cheia pentru crispiness este să nu le lăsați să se dezghețe și să frigeți legumele la foc mare.
aceasta este ceea ce devine acele margini delicioase crocante!
faci aceasta reteta? Vreau să văd!, Nu uitați să mă etichetați pe instagram @ buildyourbite și hashtag # buildyourbite cu creațiile dvs. de rețete! asigurați-vă că pentru a fixa această rețetă pentru mai târziu și urmați Build your Bite pe Pinterest pentru toate cele mai recente retete delicioase!
ai face aceasta reteta? Asigurați-vă că lăsați un rating de stele de mai jos!,ure puteți face acest lucru direct din congelator, nu se dezghețe legume prima)
Informatii nutritionale:
3
Dimensiune de Servire:
1
Cantitate Per Portie:Calorii: 201Total Grăsime: 10gSaturated Grăsime: 1gTrans Grăsime: 0gUnsaturated Grăsime: 8gCholesterol: 0mgSodium: 422mgCarbohydrates: 24gFiber: 10gSugar: 8gProtein: 7g
ai face aceasta reteta?,
asigurați-vă că mă etichetați pe instagram @buildyourbite și hashtag #buildyourbite cu creațiile dvs. de rețete!
Partajarea este grijuliu!