rött vin
enligt Joseph Salim, DMD, sura livsmedel och drycker som rött vin kan grov och öppna upp porerna i emaljen på dina tänder.
” när emaljen blir grövre och dess totala yta ökar kan detta bana väg för de färger som finns i livsmedel och drycker som vi konsumerar för att bli etsade till tänderna, säger Salim.
han förklarar att detta fenomen kan hända när man dricker rött vin., Den sura naturen hos denna dryck kan ”etsa” emaljen och låta de mörkröda partiklarna av vin hålla fast vid dess ytor.
kaffe
din morgon brygga kan vara en av de största syndarna bakom dina färgade tänder.
kaffe innehåller tanniner, en typ av kemisk förening som kallas en polyfenol, som kan orsaka färgföreningar att hålla fast vid dina tänder.
te
som kaffe innehåller te tanniner som kan fläcka tänderna. Den goda nyheten är att det finns ett enkelt sätt att skära ner på tes tandfärgningsförmåga.,
en 2014-studie fann att tillsats av 2-procent mjölk till te kan avsevärt minska teets förmåga att fläcka tänder. Mer specifikt bestämde forskare att kasein, ett protein i mjölk, var ansvarigt för att förhindra teinducerade fläckar.
bär och fruktjuicer
björnbär, blåbär, granatäpplen och andra mörka bär innehåller en mörk pigmentering som kan orsaka färgning på tänderna.
Salim säger att små organiska partiklar kan tränga in i porerna i tandemaljen och förbli fästa., Om dina tänder har en högre porositet, kommer detta att leda till mer ihållande fläckar. Det är därför dina tänder kan bli lila och kan fortsätta att ha en lila nyans efter att ha ätit blåbär.
som djupfärgade frukter, mörkpigmenterade juicer — som tranbär, druva, betor, granatäpple och blåbär — kan också missfärga dina tänder.
Dark cola
regelbundet smuttar på en burk socker-lastad cola kan också orsaka dina tänder att bli missfärgade. Det beror på att sura drycker som läsk kan orsaka erosion av din emalj.,
”När emalj eroderas, kommer det inte bara att göra tanden mer mottaglig för färgning. Det kommer också att tillåta tandens dentin, som är naturligt mörkare och gulare än emaljen, att visa igenom, förklarar Salim.
energi-och sportdrycker
enligt en 2012-studie är både energidrycker och sportdrycker associerade med nedbrytningen av emalj, vilket bidrar till fläckar.
denna studie visade också att energidrycker verkar ha högre surhet och emaljupplösning i samband med dem än sportdrycker.,
tomatbaserade såser
om du vill hålla dina pärlvita ser bäst ut, kanske du vill vidta försiktighetsåtgärder när du äter tomatbaserade såser som den typ du vanligtvis har på pizza eller spaghetti.
inte bara är tomatbaserade såser ljusa i färg, men de är också Sura. Skölj munnen med vatten efter att ha ätit denna typ av sås kan hjälpa till att förhindra att dina tänder blir färgade.
sojasås och balsamvinäger
Mörkpigmenterade såser som sojasås och balsamvinäger är också kända för att fläcka tänder.
enligt Rene Y., Dell ’ Acqua, DDS, den höga syrahalten i livsmedel som ättika kan orsaka att emaljen bryts ner, vilket gör att en fläck kan sättas in.
”i princip allt du lägger i munnen som kan fläcka en linneservett har förmågan att orsaka fläckar på tänderna”, säger hon.
godis och godis
godis och godis, särskilt mörka sorter som choklad, kan orsaka mild färgning till tänderna, säger Salim.
dessutom innehåller många hårda och gummy-typ Godis färgade färgämnen som kan sätta sig på din emalj.