13 Wesentliche Tipps Wenn Sie sich von einem Narzissten scheiden lassen

Die meisten Menschen werden verständlicherweise fast alles tun, um aus einer Reihe von Gründen, einschließlich der finanziellen Kosten, vor Gericht zu gehen der Verlust der Privatsphäre, die unvermeidliche Verkalkung des Antagonismus zwischen Ihnen und jemandem, den Sie geheiratet haben, die Schmerzen, die Kinder und andere Familienmitglieder verursachen, und die Angst, Ihr Leben in die Hände eines völlig Fremden zu legen, der auf einer Bank vor einem Gerichtssaal sitzt. (Ganz zu schweigen von all diesen Filmen-Kramer vs., Kramer, Der Krieg der Rosen, der Tintenfisch und der Wal—das sind warnende Geschichten, die Horrorgeschichten im Internet und die von Menschen, die Sie kennen.)

Trotz der Aufmerksamkeit für Scheidungsfälle, die sich vor Gericht abspielen, insbesondere wenn jemand reich oder berühmt ist, enden nur etwa 5% der Scheidungen vor einem Richter. Einige 95% der Paare arbeiten es entweder selbst aus oder verwenden Mediations-oder kollaborative Scheidungstechniken, um Schäden und finanzielle Kosten zu minimieren.,

Aber die üblichen Überlegungen, die Menschen außergerichtlich halten und Vermittlungs-und Vergleichsalternativen ermöglichen, gelten einfach nicht für diejenigen, die am anderen Ende des narzisstischen Spektrums leben. Ich habe zwei Experten—einen Anwalt, der sich auf Rechtsstreitigkeiten spezialisiert hat, Mary Kirkpatrick (Offenlegung: Sie war meine Anwältin) und Craig Malkin, einen praktizierenden Therapeuten, Blogger auf dieser Seite und Autor von Rethinking Narcissism—gebeten, mir zu helfen, die Fäden dessen zu entwirren, was für die meisten Menschen zu einem quälenden Durcheinander führt.,

Die Frage des Geschlechts

In diesem Stück habe ich die Pronomen he und she verwendet, um Vorwürfe der Voreingenommenheit zu vermeiden, obwohl es einige Fakten zu beachten gibt.

Das erste ist, dass am anderen Ende des narzisstischen Spektrums (der Einfachheit halber nennen wir die Menschen in diesem Extremfall „Narzisstinnen“) Männer Frauen zwei zu eins übertreffen. Ja, doppelt. Das macht es wahrscheinlicher, dass, wenn ein Narzisst im Gerichtssaal ist, es der Ehemann sein wird. Das heißt nicht, dass es nie die Frau sein wird., Wie Malkin erklärte, “ Die bisher größte Überprüfung der geschlechtsspezifischen Unterschiede und des Narzissmus legt nahe, dass diese geschlechtsspezifische Kluft hauptsächlich darauf zurückzuführen ist, dass Männer tendenziell aggressiver sind als Frauen—und im Gegensatz zu Frauen werden sie oft ermutigt, die ausbeuterischen zur Schau zu stellen, aggressive Verhaltensweisen, die narzisstische Persönlichkeitsstörungen charakterisieren.“

Die zweite ist, dass 60-69 Prozent aller Scheidungen in den Vereinigten Staaten von Frauen initiiert werden; dies ist historisch konsistent seit dem 19. und 20., Es ist ein nicht intuitiver Befund: Scheidung verringert im Allgemeinen den Lebensstandard für Frauen und verbessert ihn für Männer, und Männer heiraten häufiger wieder als ihre weiblichen Kollegen. Es überrascht nicht, dass Forscher in Recht, Psychologie und Soziologie wissen wollten, warum.

Margaret Brinig und Douglas Adams kamen in ihrer Studie, die in American Law and Economics Review veröffentlicht wurde, zu dem Schluss, dass die Frage des Sorgerechts Frauen dazu veranlasste, zuerst einzureichen und ihnen—dem primären Hausmeister—zumindest vorübergehendes Sorgerecht zu geben., Anwalt Kirkpatrick denkt, dass es auch sein kann, weil die Frau weiß, dass sie wahrscheinlich bekommen wird 50 Prozent des ehelichen Eigentums, Unterhalt, wenn sie sich dafür qualifiziert, und Kindergeld; Dies kann besser sein, als eine Ehe mit einem finanziellen Tyrannen oder einer Spendthrift fortzusetzen.

Aber der Stanford-Soziologe Michael Rosenfeld nahm einen weiteren Tack und verglich die Einleitung einer Scheidung mit Trennungen in unverheirateten, heterosexuellen zusammenlebenden und nicht zusammenlebenden Paaren., Rosenfeld untersuchte speziell einige der vorgeschlagenen Erklärungen, warum Frauen dazu neigen, Scheidungen einzuleiten:

• 1. die erhöhte Sensibilität von Frauen für Beziehungsprobleme führt dazu, dass sie unzufriedener sind;
• 2. die Ehe ist eine Fabrik für traditionelle Geschlechtererwartungen, die durch die Feststellung gestützt wird, dass Frauen immer noch zwei Drittel der Haushaltsverantwortung tragen; und
• 3. ein Ungleichgewicht der Macht nach Geschlecht.,

Er stellte fest, dass zusammenlebende und nicht zusammenlebende Paare kein geschlechtsspezifisches Ungleichgewicht bei der Einleitung von Trennungen zeigten; Es war ebenso wahrscheinlich, dass jede Partei die Beziehung beendete. Interessanterweise, im Vergleich zu 19 Prozent der Ehen, in denen Partner bei der Scheidungsentscheidung Gegenseitigkeit berichteten, 32 Prozent der zusammenlebenden Paare und 36 Prozent der nicht zusammenlebenden Paare beschrieben die Entscheidung als gegenseitig.,

Rosenfeld kam zu dem Schluss, dass es die geschlechtsspezifische Natur der Institution der Ehe selbst ist, die Frauen ausmacht, die die Scheidung einleiten. Die Einleitung einer Scheidung bedeutet natürlich nicht, dass diese Person beabsichtigt, vor einem Richter zu landen; Eine Person kann zuerst als Taktik einreichen, um auch Verhandlungen zu beginnen.

Über den Narzisst

Beginnen wir damit, warum der Narzisst—trotz aller wahren Gründe, warum jeder vernünftige Mensch hochmotiviert wäre, außergerichtlich zu bleiben—sehr wahrscheinlich darin endet.,

1. Er oder sie ist drin, um es zu gewinnen.

Obwohl es bei der Scheidung keine echten „Gewinner“ gibt—mit etwas Glück gibt es eine gerechte Aufteilung von Verantwortlichkeiten und Vermögenswerten—, ist dies nicht der Standpunkt des Narzissten. Er oder sie wird sich wahrscheinlich als Opfer sehen, unabhängig von den Fakten, und hat nicht die Absicht, sich in der Mitte zu treffen, so dass Sie Verhandlungen oder Mediation vergessen können. Es ist das ultimative Ziel, sich als richtig erwiesen zu haben, und der Narzisst wird alles tun, um dies zu erreichen., „Einer meiner Klienten“, sagt Malkin, “ ging mit einem Mann durch die Hölle, der im Laufe seiner Ehe drei Angelegenheiten genossen hatte und regelmäßig sein Urlaubsgeld für seine Trysten ausgab. Er versuchte den Richter davon zu überzeugen, dass mein Klient eine Affäre hatte (sie war es nicht), während er lange Flehungsbriefe schickte und fragte: „Warum tust du mir das an?“Für viele Narzissten ist Wahrheit nicht nur relativ. Es ist optional.“

2. Er oder sie ist ein Spieler.,

Studien zeigen, dass dies das Beziehungsmuster des Narzissten ist-die Aufrechterhaltung von Macht und Kante, indem andere aus dem Gleichgewicht gehalten werden-und er oder sie wird sich nicht ändern, nur weil Sie vor Gericht gehen. Gaming Das System wird die erste Verteidigungslinie sein und, wie wir sehen werden, kann das Familiengerichtssystem gespielt werden. „Dies ist besonders gefährlich, wenn Ihr narzisstischer Ex der extravertierte, charmante Typ ist, der viel Geld zu verbrennen hat“, sagt Malkin. „Sie neigen dazu, endlose Anträge einzureichen, leere (falsche) Anschuldigungen über „vernachlässigte Elternschaft“ zu erheben und zum Beispiel die Zeit aller zu verschwenden., Es ist oft ein Versuch, dich zu zermürben.“

3. Er oder sie macht keine emotionalen Verluste.

Beeinträchtigte Empathie ist eines der Kennzeichen des pathologischen Narzissmus, und was das hier bedeutet, ist die völlige Missachtung des Narzissten, wie jemand—einschließlich seines Ehepartners und, was noch wichtiger ist, Kinder—durch das Spielen oder andere Verhaltensweisen verletzt werden könnte. Es kommt dem Narzissten buchstäblich nicht in den Sinn, weil der Fokus ausschließlich auf ihm liegt; Nichts anderes ist wirklich wichtig, außer persönliche Bedürfnisse und Wünsche zu befriedigen., Unglücklicherweise, Was die meisten von uns in stressigen Situationen wie Scheidung relativ gerade und eng hält und dazu neigt, uns außergerichtlich zu halten, ist unsere Sorge um andere Menschen—wie sie betroffen oder verletzt sein könnten, was sie über unser Verhalten denken, und wie es unsere zukünftigen Beziehungen beeinflussen wird. Nicht der Narzisst. Er oder er wird sich wahrscheinlich dem hingeben, was Militärstrategen eine Politik der verbrannten Erde nennen-lassen Sie nichts in seinem Gefolge stehen. Dies schließt leider oft die Kinder der Ehe ein, die zu unwissenden Bauern in der Strategie des Narzissten werden., Wie unten diskutiert, kommt hier tatsächlich das Geschlecht des Narzissten ins Spiel, insbesondere wenn es keine Einigung über Sorgerecht oder Unterhalt gibt.

4. Indem er dich in einen Gerichtskampf verwickelt, Der Narzisst benutzt dich immer noch, um dich mächtig zu fühlen.

Narzissten müssen in Beziehungen sein, um sich selbst zu regulieren, und indem Sie Sie durch das Gericht ziehen, wird er oder sie einen aufregenden Anstieg von Macht und Kontrolle spüren. Wenn der Narzisst Sie einfach gehen lässt, müsste er oder sie jemanden finden, der das Bedürfnis erfüllt., Leider bedeutet dies auch, dass es dem Narzisst egal ist, wie lange der Prozess dauert—was überraschend, aber wahr ist. Wieder, Die meisten Menschen wollen die Unannehmlichkeiten und den Stress der Scheidung und all ihrer damit verbundenen Verhandlungen und das Geben und Nehmen hinter sich lassen; Das gilt einfach nicht für den Narzissten, Das macht es viel schwieriger, gegen einen vorzugehen. „Es ist eine Möglichkeit, in Verbindung zu bleiben“, sagt Malkin. „Besser dein Feind zu sein, als ein Niemand in deinen Augen zu werden.“

5. Er oder sie möchte, dass du kapitulierst.,

Es reicht nicht aus, dass er sagen kann, dass er gewonnen hat—der Narzisst braucht eine symbolische Trophäe, um dies zu beweisen, und der einfachste Weg, dies zu erreichen, ist, dass Sie Ihre Zelte zusammenklappen und weggehen. Wenn man andere Menschen bestärkt, fühlt sich der Narzisst gut, und vor Gericht zu gehen wird oft als Abnutzungskrieg geführt.

Wie der Narzisst die Art der Scheidung ändert

Die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie wegen seiner Weigerung, Bedingungen auf einer vernünftigen Basis zu diskutieren, vor Gericht gelandet sind., Vor Gericht zu gehen und einen Richter entscheiden zu lassen, kann den Narzisst tatsächlich komfortabler machen, weil es bedeutet, dass er oder sie keine Verantwortung für das Ergebnis übernehmen muss, besonders wenn es nicht günstig ist. Das klingt kontraintuitiv, aber der Narzisst will nichts freiwillig aufgeben und das Gerichtssystem versichert, dass, gewinnen oder verlieren, es wird nicht seine Schuld sein. Paradoxerweise erlaubt das Abtreten der Kontrolle dem Narzisst, die Illusion der Kontrolle aufrechtzuerhalten. Zusätzlich enthält der Prozess wahrscheinlich:

1., Die Strategie der Behinderung

Je nachdem, in welchem Staat Sie leben, können Familiengerichtsverfahren viel Zeit in Anspruch nehmen, und der Narzisst wird seinen Anwalt anweisen, so viel wie möglich davon zu essen. Seien Sie bereit für die Einreichung vieler Anträge, Anträge auf mehr Zeit und Verzögerungen, „Notfälle“ und dergleichen. Egal, welcher von Ihnen der Kläger ist, Der Narzisst wird das selbst beschriebene Opfer in allen seinen Akten sein, Die Ehe wurde überarbeitet und nacherzählt. Die Sache ist, dass der Narzisst nur seiner Wahrheit glaubt, auch wenn er Leichtgläubigkeit testet., Narzisstinnen sind möglicherweise nicht abgeneigt, in vereidigten Dokumenten zu liegen, auch nicht über Dinge, die leicht gezeigt werden können, dass sie nicht wahr sind, weil das Zeigen, dass sie nicht wahr sind, mehr Zeit und Papier (und Anwaltskosten) in Anspruch nimmt—und das ist Teil der Strategie., Kirkpatrick stellt fest, dass andere Taktiken Verzögerungen beinhalten können, wenn er oder sie denkt, dass es Ihnen helfen oder unter die Haut gehen kann, nicht für Gerichtstermine auftauchen, einschließlich irreführender Informationen in Einreichungen und Berufungen, die dann angefochten werden müssen, und nicht vollständig Offenlegung von Informationen, so dass es zusätzliche Runden von Anwaltskorrespondenz und Entdeckungsanfragen gibt und die Anwaltskosten weiter steigen. Da der Narzisst Experte in der Selbstdarstellung ist (und an seine eigene Überlegenheit glaubt), ist die Arbeitsannahme, dass der Richter seiner Geschichte glauben wird., (Und wenn er oder sie reich und äußerlich erfolgreich ist und Sie weniger sind, könnte der Trick gut funktionieren.)

2. Weigere dich zu verhandeln oder dich niederzulassen.

Wieder ist die Zeit ein Pfeil im Köcher des Narzissten und er oder sie weiß auch, dass je länger der Prozess dauert, desto einfacher ist es, ihn zu manipulieren und zu drücken. Er oder sie zählt darauf. Weil ein Narzisst von Natur aus ein Spieler ist, Kirkpatrick berichtet, “ Es gibt Muster im Umgang mit einem Narzisst in Siedlungsverhandlungen. Sie machen niedrige Ballangebote oder Angebote, die offensichtlich zu beanstanden sind., Sie reagieren nicht auf alle Aspekte des Vorschlags, so dass immer Verhandlungschips zum Stillstand der Verhandlungen oder zum erneuten Beginn verwendet werden müssen, und sie reagieren nicht auf die vorgelegten Angelegenheiten. Erwarten Sie keine guten Geschäfte.

„Es fehlt ihnen die Fähigkeit, auf einen Mittelweg zu verhandeln; Sie werden wahrscheinlich immer wieder dieselbe Position einnehmen, selbst wenn sich die Fakten und Umstände geändert haben.“

3. Führen Sie Ihre Rechnungen.

Ja, Geld wird in den meisten Fällen als Bludgeon verwendet., Der Narzisst sieht es höchstwahrscheinlich als notwendigen Aufwand—wenn er tatsächlich beabsichtigt, seinen Anwalt am Ende zu bezahlen.

4. Malen Sie schwarz.

Ja, was auch immer Jello oder Schlamm verfügbar ist, ob wahr oder nicht, wird geworfen, um zu sehen, was an der Wand klebt. Sie sollten bereit sein, sowohl im Papierkram als auch im Gerichtssaal selbst und in der Welt insgesamt bösartig zu sein—dies ist Teil des Mangels an Empathie des Narzissten, des mangelnden Interesses an relationalen Konsequenzen und des Wunsches, unabhängig von den Kosten zu gewinnen., Kirkpatrick stellt fest, dass diese Einreichungen dann verteidigt oder korrigiert werden müssen, mehr Zeit und Geld verschlingen und natürlich die Tür für den Glauben des Richters an den Narzissten öffnen. Zusätzlich, Kirkpatrick kommentiert, dass seine Geschichte da draußen-erzählt an neue Freunde, alte, Familienmitglieder, und Menschen, die mit Ihrer Arbeit und Beruf verbunden sind—ist auch typisch für die Bemühungen des Narzissten, das Wasser zu verschmutzen, verursachen Schaden für Ruf und Kinder, während Unterstützung für ihn oder sich selbst.

5., Gehen Sie auch nach einer Einigung oder Scheidung immer wieder vor Gericht zurück.

Aus allen oben genannten Gründen wird der Narzisst wahrscheinlich weiterhin das Gerichtssystem nutzen, um echte Streitigkeiten beizulegen und neue zu verkünden. Wie bereits erwähnt, spielt der Narzisst das System. Wenn Kinder beteiligt sind, Kirkpatrick sagt mir, “ Es ist endlos., Mangelnde Hin-und Herkommunikation, kein Teilen von Zeitplänen, Terminen oder Reiserouten, die Anmeldung von Kindern für Aktivitäten, die ohne vorherige Ankündigung und Diskussion beider Elternteile auf die Zeit beider Elternteile fallen, wenn der Elternteil nicht die rechtliche Befugnis dazu hat, sind nach einer Scheidung mit hohem Konfliktpotenzial ziemlich typisch. Fügen Sie hinzu, wenn Sie versuchen, die psychologischen Aufzeichnungen des Kindes ohne rechtliche Befugnis zu erhalten und in die Privatsphäre des Kindes einzudringen, und nicht rechtzeitig Rechnungen bezahlen., Dann gibt es die Kriegsführung, die weniger als heimlich ist: Senden häufiger E-Mails, die sich beschweren, belästigen und zeigen, dass er oder sie das Kind oder die Kinder über den anderen Elternteil oder Haushalt grillt und die Elternschaft niederlegt.“Dies können alle zu Problemen werden, die durch die Gerichte gelöst werden müssen, wie der Narzisst gut weiß.

Worauf Sie achten müssen

Dies sind einige allgemeine Ratschläge, die mit Ihrem Anwalt besprochen werden sollten., Angesichts des psychologischen Tributs, den eine umstrittene Scheidung von Ihnen verlangt, Es ist wahrscheinlich ratsam, dass Sie auch einen Therapeuten engagieren, um Sie so stabil und produktiv proaktiv—und nicht reaktiv—wie möglich zu halten. „Ein guter Therapeut“, sagt Malkin, “ sollte mit Ihnen über die Möglichkeit einer posttraumatischen Belastungsstörung sprechen, die bei Missbrauchsüberlebenden häufig vorkommt, selbst wenn der einzige Missbrauch serielle Untreue war.“Denken Sie daran, dass Ihr Anwalt kein Therapeut und Ihr Therapeut kein Anwalt ist.

1., Stellen Sie sicher, dass Ihr Anwalt ist sich des Problems bewusst und proaktiv

Es ist nicht immer offensichtlich, dass es ein Narzisst in der Mischung, vor allem, wenn er oder sie scheint gut gesprochen und wohlhabend zu sein; Selbstdarstellung geht einen langen Weg in täuschen Menschen. Die narzisstischen Tendenzen Ihres Ex, eigentlich, kann sich nur während des Scheidungsprozesses vollständig offenbaren, weil der Narzisst während des Konflikts seine wahren Farben zeigt. Besprechen Sie die Muster der Antworten Ihres zukünftigen Ex und den besten Umgang damit und stellen Sie sicher, dass Ihre Seite eine Strategie hat., Wenn Ihr Ex als sein eigener Anwalt handelt, Sie müssen auch genau darauf achten. Kirkpatrick empfiehlt auch: „Wenn Ihr Anwalt mit dieser schwierigen Persönlichkeit nicht vertraut ist, müssen Sie entweder die Anwälte wechseln oder den Anwalt unglaublich solide anweisen, die Maßnahmen zu ergreifen, die Sie festlegen möchten Grenzen. Es ist am besten, Anwälte zu wechseln, weil Sie als Klient verletzlich sind und nicht explizit oder implizit gesagt werden müssen, dass „es in Ihrem Kopf ist „oder“ es gibt nichts zu tun.,'“Auch sie empfiehlt, dass Sie Unterstützung entwickeln, indem Sie in die Therapie gehen, da diese Art der Scheidung emotional und psychisch tragbar ist.

2. Bewahren Sie Kopien von allem auf, insbesondere von

Auch wenn Sie noch nie ein Rekordhalter waren, ist es an der Zeit, einer zu werden. Wenn sich dieser Fall in eine Situation mit widersprüchlichen Handlungssträngen „er sagte/sie sagte“ verwandelt, sammeln Sie alle Beweise, die Sie können. „Das ist enorm wichtig“, sagt Malkin. „Es hat mehr als einem meiner Kunden geholfen, die Lügen seines Ex zu diskreditieren.“

3., Bleiben Sie cool und vermeiden Sie die Fallen

Lassen Sie Ihren Ärger nicht in Voicemail oder senden Sie E-Mails und Texte, die als belästigend oder erniedrigend ausgelegt werden könnten, vor allem, wenn Kinder beteiligt sind. „Zurückhaltung von Stift und Zunge ist der Schlüssel. Wissen Sie, wie riskant jede Kommunikation mit einem Narzisst Ex ist, weil er oder sie wahrscheinlich Ihre Texte und E-Mails bearbeiten, um sie mit anderen zu teilen, sein neuer innerer Kreis Menschen. Denken Sie daran, dass der Narzisst die Geschichte wegen seines geringen Selbstwertgefühls und der Notwendigkeit, als“ guter Kerl oder Mädchen „angesehen zu werden, kontrollieren muss“, sagt Kirkpatrick., „Halten Sie den Narzissten spielen im Vordergrund, dass Sie Ihren Geist und tun Sie, was Sie nicht hineingezogen zu werden. Machen Sie keine Kommentare zu Ihrem Ehepartner vor Ihren Kindern oder zu den Leuten, mit denen er rumhängt, da sie zu ihm zurückkehren und mehr Vergeltungsmaßnahmen anheizen werden.“

Selbst wenn Ihr Ehepartner die Kinder benutzt, um Punkte zu erzielen, versuchen Sie, auf die hohe Straße zu gehen. „Ihre Kinder werden es zu schätzen wissen, dass Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Ex aus dem Gespräch mit ihnen herausgehalten haben“, sagt Malkin., „Schließlich sehen sie die Schlammschlacht ihrer narzisstischen Eltern für das, was es ist: einen Versuch, ihre eigenen Kinder zu manipulieren. Und so verliert der Narzisst unweigerlich das Spiel.“

Kirkpatrick fügt hinzu: „Sie marginalisieren sich, wenn Sie sich nur auf den nächsten richtigen Schritt konzentrieren.“

Der Schaden, den diese Scheidungen den Familien und den Familienfinanzen zugefügt haben, ist jedoch sehr real, ebenso wie der Stress, einen ertragen zu müssen, und wenn es Kinder gibt, der schreckliche Tribut Eine brüchige und anhaltende Scheidung nimmt Gefühle des Vertrauens und der Sicherheit an., Aber je besser Sie vorbereitet sind, rechtlich und psychologisch, desto besser werden Sie ergehen.

Craig Malkin, Ph. D., ist Psychologe, Autor, Dozent an der Harvard Medical School und Direktor des YM Psychotherapie & Beratung, die bietet Psychotherapie und Paare, workshops. Als Blogger für Psychology Today und die Huffington Post schreibt er häufig über Psychologie und Beziehungen und arbeitet mit Medien wie Time, The New York Times und NPR zusammen. Sein neues Buch überdenkt Narzissmus.

Mary G., Kirkpatrick ist ein Prozessanwalt, dessen Praxis in Vermont seit 1986 komplizierte Scheidungsfälle umfasst. Sie hat bedeutende Erfahrung mit der Erforschung von Scheidung und Sorgerecht für Kinder, nachdem sie mit nationalen und staatlichen Experten in Bezug auf elterliche Entfremdung zusammengearbeitet hat, Persönlichkeitsstörungen und Scheidung, und die Auswirkungen der Scheidung auf das Familiensystem.

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