Mein Ex und ich haben uns getrennt, das erste Mal, nachdem ich festgestellt hatte, dass er eine E-Mail-Affäre geführt hatte. Dies war das letzte College-Jahr-wir waren Dating seit wir Neulinge waren-und als ich ihn konfrontierte, Er sagte, er müsse herausfinden, wer er ohne mich war. Er verbrachte die nächsten Monate damit, sich zu betrinken und Dinge vom Dach seines Hauses zu werfen, meistens Bierdosen, einmal ein Kürbis, giftig in eine Schneebank geworfen, während ich ihn durch das Fenster anschrie., Wir verbrachten die nächsten vier Jahre damit, uns wieder zu trennen, und wieder, und wieder, bis wir uns endgültig getrennt haben, als—Überraschung!—er hat mich betrogen, was das letzte Mal wurde (obwohl ich ihn auch damals zurückgenommen hätte, wenn er nicht mit all seinen Sachen aus unserer Wohnung geflohen wäre, während ich nicht in der Stadt war).
All das ist zu sagen: Ob wir uns getroffen haben (hi!), Ich habe starke Meinungen darüber, ob Sie wieder zusammen mit Ihrem ex., Ich habe acht Jahre starke Meinungen, acht Jahre Selbstgeißelung, acht Jahre mentale Gymnastik, um so viel schlechtes Benehmen und schlechte Entscheidungen in beiden Teilen zu rechtfertigen und zu entschuldigen. Trennungen sind kein schlechter Haartag; Sie passieren nicht nur. Wenn Sie Ihre Beziehung rückgängig gemacht haben, mit anderen Worten, Sie haben dies nicht zufällig getan.
Und noch. Die Frau, der wir das glorreiche Rattennest des Glamours verdanken, das diese Website ist, ist wieder mit ihrem Ex zusammengekommen, und ziemlich erfolgreich so., Wie Leandra zu Recht sagt,“ Jede Beziehung ist ihr eigener Atemorganismus“, und so sehr ich es auch möchte, Ich kann slapshappy Relationship Ultimatums nicht mit gutem Gewissen ausschütten. Stattdessen möchte ich einige Fragen stellen, die es meiner Meinung nach wert sind, gestellt zu werden, bevor Sie in das DMs Ihres Ex zurückfallen.
Bist du dir sicher, oder bist du nur mit gebrochenem Herzen?
Icht kann befreiend sein und restaurativ, aber Sie sind fast immer traurig, und traurig zu sein ist schwer. Sehr wenige von uns würden es für uns selbst wählen. Traurigkeit bleibt in der Kälte, wenn ein Freund mit einem warmen Getränk am Feuer wartet., Wir haben uns weiterentwickelt, um auf diese Wärme zuzugehen. Der rub? Im Falle einer Trennung, Das bedeutet, direkt zur Beziehung zurückzukehren. Die Trennung tut weh! Du willst dich besser fühlen! Ergo, Auflösung rückgängig machen! Auf die andere Seite der Traurigkeit zu gelangen, kann Jahre dauern. In meinem Fall bedeutete das Schütteln der traurigen Therapie, eine neue Stadt, ein Klischee-Tattoo, viel Weinen in der U-Bahn und einen drastischen Haarschnitt. Wenn Sie also fragen, ob Sie wieder zusammenkommen sollten, fragen Sie sich: Bin ich sicher, dass ich einen Fehler gemacht habe, oder bin ich gerade mit gebrochenem Herzen?? Wenn es letzteres ist, machen Sie sich Ihren Lieblingssnack. Trinken Sie ein Glas Wasser., Ruf einen Freund an. Wenn Sie heute nicht draußen waren, gehen Sie um den Block herum und gehen Sie dann weiter. Lassen Sie Ihre eigenen zwei Beine tragen Sie ein bisschen weiter, als sie gestern konnten. Tun Sie eine beliebige Anzahl von Dingen, die Ihnen helfen, den Schleier zu heben, und dann neu zu bewerten.
Was würden Sie sagen, Ihre beste Freund, wenn Sie waren in der gleichen situation?
Während niemand wirklich wissen kann, was hinter den verschlossenen Türen einer Beziehung, kann es hilfreich sein, Fragen Sie sich, was würden Sie gerne mit Ihrem besten Freund, wenn Sie waren Sie. War die Trennung eine lange Zeit kommen, oder eine Hitze-of-the-moment Entscheidung?, Bist du voller Bedauern oder pflegst du einen Kern der Erleichterung? Wir behandeln unsere Freunde mit weit mehr Mitgefühl als wir uns selbst behandeln, also, wenn Sie Ihrem Freund sagen würden, er solle sich eine Chance geben, durch den Schmerz zu atmen und zu sehen, wie sie sich am Morgen fühlen, sollten Sie vielleicht Ihren eigenen Rat nehmen. Und wenn deine eigenen Freunde mit einem erleichterten Seufzer auf die Trennung reagieren? Nimm dir diese Antwort zu Herzen. Ihr Ex mag wunderbare Eigenschaften haben, Aber es lohnt sich zu fragen, warum Sie der einzige sind, der sie sieht.
Was würde es dauern, um die Probleme zu beheben, die Sie hatten—und sind Sie beide bereit, es zu versuchen?,
ich bin ein lautstarker Befürworter der Therapie jeglicher couleur, aber vor allem Paartherapie, und das ist eine Offenbarung für meine Ehe. Als mein Ex und ich in den Wirren waren, was unsere letzte Trennung werden würde, Ich suchte einen Therapeuten für uns aus. Am Ende war sie meine Therapeutin, weil mein Ex sich weigerte, durch die Tür zu gehen. Sie würden denken, das wäre genug gewesen, aber ich habe mich bis zum bitteren Ende für ihn entschuldigt., Das ist alles zu sagen, wenn Ihr Ex wieder zusammenkommen zu wollen scheint, aber gleichzeitig nicht bereit ist, die harte Arbeit zu leisten, die erforderlich ist, um die defekten Teile zu reparieren (oder umgekehrt)—nun, das ist eine Antwort an und für sich. Auf der anderen Seite, wenn Ihr Ex ist direkt dort in den Schützengräben mit Ihnen für die Langstrecke? Der Rat eines neutralen Dritten hat das Potenzial, eine neue und bessere Art des Zusammenseins zu erschließen.
Haben Sie der Trennung genügend Raum zum Atmen gegeben?
Wenn Sie erwägen, immer wieder zusammen mit Ihrem ex, geben Sie ihm eine Woche. Und dann noch eine Woche. Und dann noch eins., Stellen Sie sich das wie ein 30-tägiges Rückgaberecht vor (oder vielleicht sogar 90): Sie brauchen etwas Zeit, um die Beziehungsweben abzuschütteln, bevor Sie klar sehen können. Ehren Sie den Zusammenfluss von Gefühlen und Ereignissen, der die Trennung verursacht hat—und die Kraft, die es brauchte, um wegzugehen—, indem Sie sich die Zeit nehmen, um zu bewerten, ob es sich wirklich richtig anfühlt, wieder zusammenzukommen, oder wenn es sich einfach anfühlt einfach., Ihre Beziehung ist kein Flash-Sale-Clearance-Pullover; wenn Sie und Ihr Ex sind beide verpflichtet, es einen weiteren Versuch zu geben, es wird immer noch da sein, wenn Sie zu dieser Entscheidung kommen—zusammen, und mit dem angesammelten Wissen und Erfahrung während Ihrer Zeit gewonnen auseinander.
Wovor hast du wirklich Angst?
Ich träume immer noch oft von meinem Ex. Letzte Nacht renovierte er eine Wohnung, und als ich ihm durch den riesigen Raum folgte, wurde mir klar, dass keine seiner Designentscheidungen mich beinhaltete. Er war gefühllos und kalt, und ich wusste, dass ich für immer unglücklich sein würde, und ich bat ihn, mich trotzdem bleiben zu lassen., Was in diesen Träumen klar wird, ist, dass ich mehr Angst hatte, allein elend zu sein, als ich zusammen elend war. Mein Wunsch nach einer Beziehung verdunkelte meine Fähigkeit zu sehen, dass wir uns lange entwachsen waren. Diese Träume, denke ich, sind meine Art, das immer wieder auszuarbeiten; zu versuchen, mir zu helfen, mich mit der Einsamkeit vertraut zu machen. Ich verbrachte fast fünf Jahre angeblich Single, bevor ich meinen jetzigen Ehemann traf., Ich liebte es nicht, Single zu sein, aber bis dahin liebte ich mich selbst genug, um zu wissen, dass ich nicht weniger als einen wahren Partner akzeptieren würde, ein guter Mensch, die Art von Liebe, von der ich wusste, dass ich geben konnte. Angst Ihre Entscheidungen leiten zu lassen, ist eine Möglichkeit, als Person immer kleiner zu werden, bis nur noch sehr wenig von Ihnen übrig ist., Das große Unerkennbare auf der anderen Seite Ihrer Beziehung ist erschreckend, Ja, aber es kann auch brillant sein, eine Aurora Borealis der Neuheit und des Lichts, Stepptanzstunden und die seltsamen Schuhe, die Ihr Ex hasste, ein Solourlaub, in dem Sie Ihren Pass in einem Zug vergessen, nur um ihn von einem freundlichen Fremden zurückgeben zu lassen. Vielleicht wird dein Ex ein Teil dieses Lebens sein; vielleicht werden sie es nicht. Aber du wirst so oder so da sein, Leben, geführt von nichts weniger als deinem eigenen tapferen Herzen.
Grafik von Lorenza Centi.