Mi ex y yo rompimos, la primera vez, después de descubrir que había estado llevando a cabo un asunto de correo electrónico. Este era el último año de la Universidad – habíamos estado saliendo desde que éramos novios-y cuando me enfrenté a él, dijo que tenía que averiguar quién era sin mí. Pasó los siguientes meses emborrachándose y arrojando cosas del techo de su casa, en su mayoría latas de cerveza, una vez una calabaza, lanzadas venenosamente en un banco de nieve mientras yo le gritaba a través de la ventana., Pasamos los siguientes cuatro años rompiendo una y otra vez, y otra vez, hasta que rompimos para siempre cuando-sorpresa!- él me engañó por lo que se convirtió en la última vez (aunque yo lo habría llevado de vuelta esa vez, también, si no hubiera huido de nuestro apartamento con todas sus pertenencias mientras yo estaba fuera de la ciudad).
todo eso es decir: si nos hemos conocido o no (¡hola!) , Tengo fuertes opiniones acerca de si usted debe volver con su ex., Tengo ocho años de opiniones fuertes, ocho años de autoflagelación, ocho años de gimnasia mental realizada para justificar y excusar tanto mal comportamiento y mala toma de decisiones de ambas partes. Las rupturas no son un mal día para el cabello; no solo ocurren. Si has deshecho tu relación, en otras palabras, no lo hiciste por accidente.
y aún. La misma mujer a la que le debemos el glorioso nido de ratas de glamour que es este sitio web se reunió de nuevo con su ex, y con bastante éxito., Como Leandra acertadamente dice, «cada relación es su propio organismo de respiración,» y así, por mucho que me gustaría, no puedo repartir ultimátums relacionales slaphappy en buena conciencia. Así que en su lugar, me gustaría ofrecer algunas preguntas que creo que vale la pena plantear antes de recaer en el DMs de su ex.
¿estás seguro o solo tienes el corazón roto?
Las rupturas pueden ser liberadoras y restauradoras, pero casi siempre son tristes, y estar triste es difícil. Muy pocos de nosotros lo elegiríamos por nosotros mismos. La tristeza es permanecer en el frío cuando hay un amigo esperando junto al fuego con una bebida caliente., Hemos evolucionado para correr hacia ese calor. El problema? En el caso de una ruptura, eso significa volver a la relación. La ruptura duele! Quieres sentirte mejor! Ergo, deshacer ruptura! Llegar al otro lado de la tristeza puede llevar años. En mi caso, sacudir la tristeza significaba terapia, una nueva ciudad, un tatuaje cliché, mucho llanto en el metro y un corte de pelo drástico. Así que si te estás preguntando si deberías volver a estar juntos, pregúntate: ¿estoy seguro de que cometí un error, o solo estoy con el corazón roto en este momento? Si es lo último, Hazte tu merienda favorita. Bebe un vaso de agua., Llama a un amigo. Si no has estado afuera hoy, camina alrededor de la manzana, y luego sigue caminando. Deja que tus propias piernas te lleven un poco más lejos de lo que pudieron ayer. Haz cualquier cantidad de cosas que te ayuden a levantar el velo, y luego reevaluar.
¿qué le dirías a tu mejor amigo si estuviera en la misma situación?
Si bien nadie puede saber realmente lo que sucede detrás de las puertas cerradas de una relación, puede ser útil preguntarse qué aconsejaría a su mejor amigo si fuera usted. ¿Fue la ruptura un largo tiempo, o una decisión de calor-del-momento?, ¿Estás lleno de arrepentimiento, o alimentando un grano de alivio? Tratamos a nuestros amigos con mucha más compasión que a nosotros mismos, así que si le dices a tu amigo que se dé la oportunidad de respirar a través del dolor y ver cómo se sienten por la mañana, tal vez deberías seguir tu propio consejo. ¿Y si tus propios amigos responden a la ruptura con un suspiro de alivio? Lleva esa respuesta al corazón. Su ex puede tener cualidades maravillosas, pero vale la pena preguntar por qué eres el único que los ve.
¿qué se necesitaría para solucionar los problemas que tuvieron—y ambos están dispuestos a intentarlo?,
Soy un partidario vocal de la terapia de todas las tendencias, pero especialmente la terapia de parejas, que ha sido una revelación para mi matrimonio. Cuando mi ex y yo estábamos en la agonía de lo que se convertiría en nuestra última ruptura, busqué un terapeuta para nosotros. Ella terminó siendo mi terapeuta, porque mi ex se negó a entrar por la puerta. Pensarías que eso habría sido suficiente, pero estaba inventando excusas para él hasta el amargo final., Eso es todo para decir que si su ex parece querer volver a estar juntos, pero al mismo tiempo no está dispuesto a poner en el trabajo duro requerido para reparar las piezas rotas (o viceversa)—Bueno, esa es una respuesta en sí misma. Por otro lado, si su ex está allí en las trincheras con usted para el largo plazo? El Consejo de un tercero neutral tiene el potencial de desbloquear una nueva y mejor forma de estar juntos.
¿le ha dado a la ruptura suficiente espacio para respirar?
Si estás considerando volver con tu ex, dale una semana. Y luego otra semana. Y luego una más., Piense en ello como una política de devolución de 30 días (o tal vez incluso 90): necesita algo de tiempo para sacudirse las telarañas de la relación antes de que pueda ver claramente. Honre cualquier confluencia de sentimientos y eventos que causó la ruptura, y la fuerza que tomó para alejarse, tomándose el tiempo para evaluar si volver a estar juntos se siente realmente bien, o si simplemente se siente fácil., Su relación no es un suéter de liquidación de venta flash; si usted y su ex están comprometidos a darle otra oportunidad, todavía estará allí cuando llegue a esa decisión-juntos, y con el conocimiento acumulado y la experiencia ganada durante su tiempo separados.
¿de qué tienes miedo realmente?
todavía sueño con mi ex, a menudo. Anoche estaba renovando un apartamento, y mientras lo seguía a través del vasto espacio me di cuenta de que ninguna de sus decisiones de diseño me incluía. Era insensible y frío, y sabía que sería infeliz para siempre, y le rogué que me dejara quedarme de todos modos., Lo que queda claro en estos sueños es que tenía más miedo de ser miserable sola que de ser miserable juntos. Mi deseo de una relación eclipsó mi capacidad de ver que nos habíamos superado el uno al otro. Estos sueños, creo, son mi manera de resolver eso una y otra vez; de tratar de ayudarme a familiarizarme con la soledad. Pasé casi cinco años ostensiblemente soltera antes de conocer a mi ahora marido., No me gustaba estar soltera, pero para entonces me amaba lo suficiente como para saber que no aceptaría menos que una verdadera pareja, una buena persona, el tipo de amor que sabía que era capaz de dar. Dejar que el miedo guíe sus decisiones es una forma de hacerse más y más pequeño como persona, hasta que quede muy poco de usted., El vasto incognoscible en el otro lado de su relación es aterrador, sí, pero también puede ser brillante, una aurora boreal de novedad y luz, clases de claqué y los zapatos extraños que su ex odiaba, unas vacaciones en solitario donde se olvida su pasaporte en un tren solo para que lo devuelva un amable extraño. Tal vez tu ex sea parte de esa vida; tal vez no lo sea, pero tú estarás allí de cualquier manera, viviendo, guiado por nada menos que tu propio corazón valiente.
gráfico de Lorenza Centi.