Il mio ex e io ci siamo lasciati, la prima volta, dopo aver scoperto che stava portando avanti una relazione via email. Questo era ultimo anno di college-eravamo stati incontri da quando eravamo matricole – e quando l ” ho affrontato, ha detto che aveva bisogno di capire chi era senza di me. Ha trascorso i prossimi mesi ubriacarsi e buttare le cose dal tetto della sua casa, per lo più lattine di birra, una volta una zucca, lanciato velenosamente in un banco di neve, mentre ho gridato a lui attraverso la finestra., Abbiamo trascorso i prossimi quattro anni di rottura di nuovo, e ancora, e ancora, fino a quando ci siamo lasciati per sempre quando-sorpresa!- mi ha tradito per quella che è diventata l’ultima volta (anche se l’avrei portato indietro anche quella volta, se non fosse fuggito dal nostro appartamento con tutte le sue cose mentre ero fuori città).
Tutto questo per dire: se ci siamo incontrati o meno (ciao!), Ho forti opinioni sul fatto che si dovrebbe tornare insieme con il tuo ex., Ho otto anni di opinioni forti, otto anni di auto-flagellazione, otto anni di ginnastica mentale eseguiti per giustificare e scusare così tanto cattivo comportamento e scarso processo decisionale su entrambe le parti. Rotture non sono un brutto giorno di capelli; essi non solo accadere. Se hai annullato la tua relazione, in altre parole, non l’hai fatto per caso.
E ancora. La stessa donna a cui dobbiamo il glorioso ratto-nido di glamour che è questo sito ha ottenuto di nuovo insieme con il suo ex, e piuttosto con successo così., Come dice giustamente Leandra, “ogni relazione è il proprio organismo respiratorio”, e quindi, per quanto mi piacerebbe, non posso distribuire ultimatum di relazione slaphappy in buona coscienza. Così, invece, mi piacerebbe offrire alcune domande che credo valga la pena di posa prima di scivolare nel DMS del tuo ex.
Sei sicuro, o sei solo il cuore spezzato?
Le rotture possono essere liberatorie e riparatrici, ma sono quasi sempre tristi, ed essere tristi è difficile. Pochissimi di noi lo sceglierebbero per noi stessi. La tristezza è stare fuori al freddo quando c’è un amico che aspetta accanto al fuoco con una bevanda calda., Ci siamo evoluti per correre verso quel calore. Il rub? Nel caso di una rottura, che significa correre a destra di nuovo al rapporto. La rottura fa male! Vuoi sentirti meglio! Ergo, annulla la rottura! Arrivare dall’altra parte della tristezza potrebbe richiedere anni. Nel mio caso, scuotere la triste significava terapia, una nuova città, un tatuaggio cliché, un sacco di pianto in metropolitana e un taglio di capelli drastico. Quindi, se siete in discussione se si dovrebbe tornare insieme, chiedetevi: Sono sicuro che ho fatto un errore, o sono solo il cuore spezzato in questo momento? Se è quest’ultimo, fatti il tuo snack preferito. Bevi un bicchiere d’acqua., Chiama un amico. Se non sei stato fuori oggi, cammina intorno all’isolato e poi continua a camminare. Lascia che le tue due gambe ti portino un po ‘ più lontano di quanto potessero ieri. Fai un numero qualsiasi di cose che ti aiutano a sollevare il velo e poi a rivalutare.
Cosa diresti al tuo migliore amico se si trovassero nella stessa situazione?
Mentre nessuno può veramente sapere cosa succede dietro le porte chiuse di una relazione, può essere utile chiedersi cosa consiglieresti al tuo migliore amico se fossi in te. Era la rottura un lungo tempo a venire, o una decisione di calore-of-the-moment?, Sei pieno di rimpianti, o nutrendo un nucleo di sollievo? Trattiamo i nostri amici con molta più compassione di quanto trattiamo noi stessi, quindi se dicessi al tuo amico di darsi la possibilità di respirare attraverso il dolore e vedere come si sentono al mattino, forse dovresti seguire il tuo consiglio. E se i tuoi amici rispondono alla rottura con un sospiro di sollievo? Prendi quella risposta a cuore. Il tuo ex può avere qualità meravigliose, ma vale la pena chiedere perché sei l’unico che li vede.
Cosa ci vorrebbe per risolvere i problemi che hai avuto—e siete entrambi disposti a provare?,
Sono un sostenitore vocale della terapia di tutte le bande, ma soprattutto della terapia di coppia, che è stata una rivelazione per il mio matrimonio. Quando il mio ex ed io eravamo in preda a quella che sarebbe diventata la nostra ultima rottura, ho cercato un terapeuta per noi. Ha finito per essere il mio terapeuta, perché il mio ex ha rifiutato di camminare attraverso la porta. Penseresti che sarebbe stato abbastanza, ma ho cercato scuse per lui fino alla fine., Questo è tutto per dire che se il tuo ex sembra voler tornare insieme, ma è contemporaneamente disposti a mettere nel duro lavoro necessario per riparare le parti rotte (o viceversa)—bene, questa è una risposta in sé e per sé. D ” altro canto, se il tuo ex è proprio lì in trincea con voi per il lungo raggio? Il consiglio di una terza parte neutrale ha il potenziale per sbloccare un nuovo e migliore modo di stare insieme.
Hai dato alla rottura abbastanza spazio per respirare?
Se stai pensando di tornare insieme al tuo ex, dagli una settimana. E poi un’altra settimana. E poi un altro., Pensate a come una politica di ritorno di 30 giorni (o forse anche 90): Avete bisogno di un po ‘ di tempo per scrollarsi di dosso le ragnatele rapporto prima di essere in grado di vedere chiaramente. Onore qualunque confluenza di sentimenti ed eventi ha causato la rottura – e la forza ci sono voluti per andare via-prendendo il tempo per valutare se tornare insieme si sente veramente giusto, o se ci si sente solo facile., Il vostro rapporto non è un maglione di liquidazione flash-vendita; se voi e il vostro ex sono entrambi impegnati a dare un altro tentativo, sarà ancora lì quando si arriva a tale decisione—insieme, e con la conoscenza e l ” esperienza accumulata vinto durante il vostro tempo a parte.
Di cosa hai davvero paura?
Sogno ancora il mio ex, spesso. Ieri sera stava ristrutturando un appartamento, e mentre lo seguivo attraverso il vasto spazio ho capito che nessuna delle sue decisioni di design mi includeva. Era insensibile e freddo, e sapevo che sarei stato per sempre infelice, e lo pregai di lasciarmi rimanere comunque., Ciò che diventa chiaro in questi sogni è che avevo più paura di essere infelice da solo che ero di essere infelice insieme. Il mio desiderio di un rapporto eclissato la mia capacità di vedere che avevamo a lungo superato l “un l” altro. Questi sogni, credo, sono il mio modo di lavorare che fuori ancora e ancora; di cercare di aiutarmi a conoscere me stesso con la solitudine. Ho trascorso quasi cinque anni apparentemente single prima di incontrare il mio ormai marito., Non mi piaceva essere single, ma a quel punto mi amavo abbastanza da sapere che non avrei accettato meno di un vero partner, una brava persona, il tipo di amore che sapevo di essere in grado di dare. Lasciare che la paura guidi le tue decisioni è un modo per diventare sempre più piccolo come persona, finché non rimane molto poco di te., Il vasto inconoscibile dall’altra parte del tuo rapporto è terrificante, sì, ma può anche essere brillante, un’aurora boreale di novità e luce, lezioni di tip tap e le strane scarpe che il tuo ex odiava, una vacanza da solista in cui dimentichi il passaporto su un treno solo per averlo restituito da un estraneo gentile. Forse il tuo ex sarà una parte di quella vita; forse non lo faranno. Ma sarete lì in entrambi i casi, vivere, guidato da niente di meno che il proprio cuore coraggioso.
Grafica di Lorenza Centi.