někdy může být sex trochu wham-bam. Dovolte mi, abych vám představil přesný opak toho: tantrický sex. Je to tak dlouhý, pomalý, „souls-connecting“ typ sexu, který upřímně zní současně zastrašující a sexy AF.
pravděpodobně jste slyšeli o tantrickém sexu dříve. Možná máte nejasný pocit, že to zahrnuje prodloužení erekce (což to tak trochu dělá). Ale tantrický sex ve skutečnosti existuje již tisíce let a má původ ve stejném učení jako jóga.,
„Tantra je starověký Hinduistický praxe, překlady pro tkaní a rozšíření energie, která podporuje hlubší intimitu pomocí dechu, pomalejší dotek, energie, a zpoždění orgasmu,“ říká Dawn Michael, Ph.d., certifikované sexuality poradce, klinický sexuolog a autor Můj Manžel nechce Mít Sex Se Mnou. „Není zaměřena na orgasmus, takže funguje pro jednotlivce, kteří mohou mít úzkost, dosáhnout orgasmu příliš rychle nebo vůbec ne.“
neexistuje žádný soubor pravidel, ale v srdci tantry jsou sexuální rituály, které vás dostanou do nálady a pomohou vám spojit se s vaším partnerem., Jeden velký: „uctívat“ nebo sloužit jeden druhému. Partneři se zaměřují na sebe (jako prostřednictvím masáže), což prodlužuje a buduje vzrušení, říkají Patricia Johnson a Mark Michaels, spoluautoři tantry pro erotické posílení a podstatu tantrické Sexuality.
možná nejlepší část tantrického sexu je, že prospívá všem. „Tantra může pomoci mužům, kteří trpí předčasnou ejakulací, protože to zpomaluje proces sex a odstraňuje tlak na výkonnost,“ říká Tammy Nelson, Ph.d. licencovaný psychoterapeut, vztah expert a autor, jak se Dostat Sex., „Pro ženy, naučit se relaxovat a být v tuto chvíli může pomoci s orgasmickou funkcí, stejně jako budování touhy.“Může také pomoci vašemu vztahu mimo ložnici zlepšením intimní komunikace.
zatímco orgasmy nejsou cílem, za řekněme, „tantrické orgasmy“ jsou často označovány jako transcendentální zážitky, říká Sally Valentine, Ph.D., certifikovaný sexuální terapeut v Boca Raton, Florida.
Zaregistrujte se, že? Ale jak na to sakra jdeš? Nejprve si to promluvte se svým partnerem., Dejte jim deets na to, co to je, a proč to chcete vyzkoušet (víte: hlubší intimita, vášeň, uspokojivější sex, nebo jen pro zábavu). Jakmile vaše boo dává palec nahoru, začněte začleňovat umění tantry do své sexuální rutiny pomocí těchto jednoduchých kroků.