gudskelov for Google, hvor du kan blot søge efter Pitching Øvelser og finde et site som dette, hvor der er tonsvis af gratis pitching øvelser, som er kompileret for dig at bruge og stjæle for dig selv!
nedenfor har jeg organiseret 18 af de bedste baseball pitching øvelser, fra min mest foretrukne pitching bor (#1), til min mindst foretrukne pitching bor (#13).
disse pitching øvelser kan hjælpe dig med at løse nogle af de mest almindelige problemer kander har med deres pitching mekanik.,
den måde jeg ser på det er, vi er lægen, og hvis vores mekanik bliver syg, skal vi kende den rigtige medicin for at give dem. Denne medicin er pitching øvelserne. Med det er sagt, her er de bedste baseball pitching øvelser, som du kan bruge til at være en bedre kande.#1-De 2 bedste Baseball Pitching øvelser
Ok, så jeg ved, at hele denne side har de bedste baseball pitching øvelser på det, men ud af hele denne side er disse mine to mest foretrukne øvelser. Den første er vægboringen, og den anden er vippeboringen., Den anden øvelse i denne video er den samme som Stevie ‘ s foretrukne pitching-bor, som du vil se nedenfor, men jeg går nærmere ind på, hvordan du udfører denne pitching-bor korrekt i denne video. Tjek det ud!
#2 – Pitching øvelser for nøjagtighed
har du virkelig brug for at gøre pitching øvelser for at få bedre nøjagtighed? I denne baseball pitching øvelser video foreslår jeg ellers og tilbyde 4 tips til at blive mere præcis i din pitching. Dette er en god en, selv om der ikke er nogen “rigtige” øvelser i det!,
#3 – baghjulsbremsen Bor
baghjulsbremsen Øvelsen er en form af Løb og Pistol Pitching Bor, hvor du lærer at bruge momentum og arbejder fra lukket til åben er en hurtig måde. Denne boremaskine er en af de bedste baseball pitching øvelser for at øge pitching hastighed. Se videoen for at lære mere.
#4 – The Broomstick Curveball Drill
Jeg lærte denne pitching drill fra træner Scott Birchler, der var gymnasietræner på vores rivaliserende gymnasium, men da jeg blev ældre og gjorde overgangen fra spiller til træner, hjalp han mig meget., Denne pitching-boremaskine, som han lærte mig, er fantastisk til enhver kande, der ønsker at være mere konsistent med deres kurvebold eller skyder og løser to af de største problemer hos fyre, der kaster disse pladser, droppe den albue og ikke afslutte banen.
#5 – Arm Action Pitching øvelser
Her er nogle arm action pitching øvelser for at få en fornemmelse af, hvordan armene fungerer i pitching levering. Disse øvelser er gode til at få armene løs og fritflydende og opbygge en konsekvent armsti. Se videoen for mere info.,
#6 – Net Pitching Drill
til denne pitching drill behøver du ikke nødvendigvis et net. Du kan bruge en væg eller en anden person. Men ideen er at have noget bag kanden, der vil lade kanden vide, om han har brudt hænderne for tidligt eller ikke vinder nok jord fremad. Dette er en stor pitching boremaskine, hvis det gøres korrekt og vil fremme drejningsmoment samt lineær momentum. Tjek vid for mere af en forklaring!,
#7 – King Of The Hill Drill
i denne video besvarer jeg nogle spørgsmål om King Of The Hill Pitcher ‘ s Trainer, hvoraf den ene var “hvilken type pitching øvelser kan du gøre på King of the Hill?”. Hvis du kan lide King Of The Hill, og jeg foreslår bestemt dette produkt til kander i alle aldre, så kan du tjekke det ud på King of the Hill. Jeg elsker virkelig dette produkt, fordi det lærer kander, hvordan man korrekt og effektivt får mest energi ud af deres ben.
#8 – Den fodbold Pitching boremaskine
kaste fodbold kan bruges som en pitching boremaskine., Faktisk er der et par vægtede boldprogrammer derude i disse dage. Dette kan bruges som et vægtet redskab til at få din arm stærkere og kaste hurtigere. Bare sørg for at du ikke over på grund af det. Husk, kaste tæller er vigtigt, selvom du ikke kaster en baseball.
#9 – Hop Back Pitching Drill
Hop Back Pitching Drill er en anden baseball pitching drill, der hjælper kander lære at bruge deres ben og skabe gode vinkler., For at udføre denne øvelse korrekt, kanden har at lære at bo inde i hans ryg fod, som er en vigtig del af begyndelsen af pitching levering.
#10 – 2 Ball Curveball Drill
i denne video deler jeg med dig, hvordan du laver et værktøj, som du kan bruge til at arbejde på din kurve. Hvad du gør er at skrue to baseballs sammen. For pitching bore du ønsker at kaste boldene på en måde, at de roterer stramt ende over ende på aksen, hvor du forsøger at få din pause. Dette værktøj og pitching boremaskine kan dramatisk forbedre din curveball.,
#11 – Pitcher ‘s Balance Beam Drills
for at gøre denne pitching drill skal du bygge en pitcher’ s balance beam. Alt du forsøger at gøre med denne baseball pitching boremaskine er at være i overensstemmelse med din justering og arbejde på at kontrollere din krop ned ad højen.
#12 – The Follo.Through Drill
i denne video viser jeg dig en pitching drill, som du kan gøre, hvis du har brug for at arbejde på din Follo. through, når du pitching. Denne pitching boremaskine er fantastisk til kander, der “går igennem” og har for blød af en forside.,
#13 – Bucket Pitching Drill
Dette er en af disse baseball pitching øvelser for yngre kander, hvor de skal arbejde på at få deres forben op lidt højere på deres benløft. Højde på benliften er ikke så vigtig som at få en god belastning, men nogle yngre kander er nødt til at føle denne højde for at få det første af tre trin i en god benlift.
#14 – hofterne bor
Jeg har ikke tilføje dette i en af de oprindelige 13 bedste baseball øvelser kun fordi jeg allerede nævnt det ovenfor., Dette er i den første video, hvor jeg deler mine to foretrukne baseball pitching øvelser. Men jeg regnede med, at jeg også sendte denne video, fordi jeg forklarer det på en lidt anden måde. Så hvis det hjælper nogen med at forstå lidt bedre, så godt. Det er, hvad jeg er her for 😉
#15 – MLB Kande Stevie Delabar Foretrukne Pitching Bor
Stevie var min værelseskammerat/holdkammerat til et par år i Minor League Baseball, så da han gjorde det til MLB, fik jeg at interviewe ham. Et af de spørgsmål, jeg stillede Stevie var, ” hvad er din favorit pitching boremaskine?”., Her er Stevie svar og derefter en hurtig demonstration af pitching boremaskine. Forresten var Stevie en 2013 MLB All-Star!# 16, 17, og 18 kommer snart,så tjek tilbage.
Jeg håber du har nydt og lært noget fra denne samling af de bedste baseball pitching øvelser. Jeg foreslår, at hvis du ikke allerede har, tjek min Pitching mekanik side. Det er her, jeg nedbryder en masse af de rigtige mekanikere i pitching-Leveringen. Du bør også tjekke min pitching program, hvis du er interesseret i at kaste hurtigere og mere præcis.