en este post quiero compartir las citas más poderosas sobre amor propio y autoestima que he encontrado en la última década.
porque algunas cosas pueden ser igualmente esenciales, pero nada es más importante que un sentido saludable de autoestima y amor propio.
¿por Qué?
En mi experiencia, tres de las razones más importantes son:
1. La vida se vuelve más simple y ligera.
Cuando te amas más, las cosas simplemente se vuelven más ligeras y fáciles.,
no overthink y hacer como muchas montañas de granos de arena (o de la llanura de aire) como acostumbraba. O castigarte o arrastrarte por errores o contratiempos temporales.
2. Tendrás más estabilidad interior y menos auto-sabotaje.
Cuando su opinión de sí mismo sube, entonces dejará de tratar de obtener tanta validación y atención de otras personas.
te vuelves menos necesitado y encuentras una estabilidad interior y fuerza incluso cuando tu mundo puede ser negativo o incierto a veces.,
El aumento de la autoestima y el amor propio también te hace sentir más merecedor de las cosas buenas en la vida y, por lo tanto, te Auto sabotearás menos y perseguirás lo que en el fondo quieres con más motivación y concentración que nunca.
3. Serás más feliz.
la razón principal por la que valoro tanto mi autoestima, por la que escribo sobre este tema tan a menudo y he creado un curso completo de 12 semanas en torno a él es simplemente porque ha hecho mi propia vida mucho más feliz y más divertida.
pero en lugar de compartir mis propios pensamientos y experiencias como suelo hacer, me gustaría tomar un enfoque diferente hoy.,
Me gustaría compartir 101 de los pensamientos más inspiradores, estimulantes y edificantes de los últimos 2400 años sobre conocerte a ti mismo, elevar tu autoestima y encontrar un amor propio.
Bonus: descarga una lista de verificación paso a paso gratuita que te mostrará cómo mejorar tu autoestima y mantenerla estable (es fácil guardarla como PDF o imprimirla para cuando la necesites durante tu día o semana).
citas inspiradoras sobre el amor propio y la autoestima
» tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto.,»
– Buddha
» hasta que te valoras a ti mismo, No valorarás tu tiempo. Hasta que valore su tiempo, no hará nada con él. «
– M. Scott Peck
» Un hombre no puede sentirse cómodo sin su propia aprobación.»
– Mark Twain
«Never be bullied into silence. Nunca permitas que te hagan víctima. No aceptamos la definición de su vida, pero define a sí mismo.»
– Harvey Fierstein
«Love yourself first and everything else falls into line. Realmente tienes que amarte a ti mismo para hacer algo en este mundo.,»
– Lucille Ball
» recuerda siempre que no solo tienes el derecho a ser un individuo, tienes la obligación de serlo.»
– Eleanor Roosevelt
» Si tan solo pudieras sentir lo importante que eres para las vidas de aquellos que conoces; lo importante que puedes ser para las personas con las que tal vez ni siquiera sueñes. Hay algo de ti mismo que dejas en cada reunión con otra persona.»
– Fred Rogers
» la baja autoestima es como conducir por la vida con la mano puesta.,»
– Maxwell Maltz
» lo que está detrás de nosotros y lo que está delante de nosotros son asuntos pequeños en comparación con lo que está dentro de nosotros.»
– Ralph Waldo Emerson
«Al recuperar o descubrir algo que alimenta el alma y trae alegría, importa lo suficiente acerca de usted para hacer espacio en tu vida.»
– Jean Shinoda Bolen
«el autocuidado nunca es un acto egoísta-es simplemente una buena administración del único regalo que tengo, el regalo que me pusieron en la tierra para ofrecer a los demás.,»
-Parker Palmer
» cuando adoptas el punto de vista de que no hay nada que exista que no sea parte de ti, que no hay nadie que exista que no sea parte de TI, que cualquier juicio que hagas es auto-juicio, que cualquier crítica que niveles es auto-crítica, sabiamente extenderás a ti mismo un amor incondicional que será la luz del mundo.»
– Harry Palmer
«¿por Qué debemos preocuparnos por lo que piensen los demás de nosotros, ¿tenemos más confianza en sus opiniones de lo que nosotros hacemos nuestra propia?,»
– Brigham Young
» el principio más profundo de la naturaleza humana es el deseo de ser apreciado.»
– William James
» enamorarse de uno mismo es el primer secreto de la felicidad.»
– Robert Morley
» no desperdicies tu energía tratando de cambiar opiniones Do haz lo tuyo, y no te importa si les gusta.»
– Tina Fey
» entonces, la relación de uno mismo con el otro es la realización completa de que amarse a sí mismo es imposible sin amar todo lo definido como otro que uno mismo.,»
– Alan Watts
» poseer nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es lo más valiente que jamás haremos.»
– Brené Brown
» uno de los mayores arrepentimientos en la vida es ser lo que los demás querrían que fueras, en lugar de ser tú mismo.»
– Shannon L. Alder
» la inacción genera dudas y miedo. La acción genera confianza y coraje. Si quieres vencer el miedo, no te sientes en casa y pienses en ello. Sal y ponte a trabajar.»
– Dale Carnegie
«Una vez que abrazas tu valor, talentos y fortalezas, neutraliza cuando otros piensan menos de ti.,»
– Rob Liano
» aceptarnos como somos significa valorar nuestras imperfecciones tanto como nuestras perfecciones.»
– Sandra Bierig
» no quiero que les guste a todos; debería pensar menos de mí misma si algunas personas lo hicieran.»
– Henry James
» para establecer una verdadera autoestima debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de los fracasos y los aspectos negativos de nuestras vidas.»
– Denis Waitley
«Un amor propio saludable significa que no tenemos obligación de justificarnos a nosotros mismos o a los demás por qué tomamos vacaciones, por qué dormimos hasta tarde, por qué compramos zapatos nuevos, por qué nos mimamos de vez en cuando., Nos sentimos cómodos haciendo cosas que agregan calidad y belleza a la vida.»
– Andrew Matthews
» Our self-respect tracks our choices. Cada vez que actuamos en armonía con nuestro ser auténtico y nuestro corazón, nos ganamos nuestro respeto. Es así de simple. Cada elección importa.»
– Dan Coppersmith
» La gente puede halagarse a sí misma al pensar que sus defectos siempre están presentes en la mente de otras personas, como si creyeran que el mundo siempre está contemplando sus encantos y virtudes individuales.,»
– Elizabeth Gaskell
» no confíes en otra persona para tu felicidad y autoestima. Sólo tú puedes ser responsable de eso. Si no puedes amarte y respetarte a ti mismo, nadie más podrá hacer que eso suceda. Acepta quién eres – completamente; lo bueno y lo malo – y haz los cambios que mejor te parezcan-no porque pienses que alguien más quiere que seas diferente.»
– Stacey Charter
«no te preguntes lo que el mundo necesita, pregúntate qué te hace cobrar vida. Y luego ir y hacer eso. Porque lo que el mundo necesita son personas que han cobrado vida.,»
– Howard Washington Thurman
» Si no te amas a ti mismo, nadie lo hará. No solo eso, no serás bueno amando a nadie más. El amor comienza con el ser.»
– Wayne Dyer
» La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo.»
– Mark Twain
» no es la montaña que conquistamos sino nosotros mismos.»
– Sir Edmund Hillary
» la dignidad de uno puede ser asaltada, vandalizada y cruelmente Burlada, pero nunca puede ser quitada a menos que se entregue.»
– Michael J. Fox
«Mi mejor amigo es el que saca lo mejor de mí.,»
– Henry Ford
» ningún otro amor, no importa lo genuino que sea, puede cumplir mejor el corazón que el amor propio incondicional.»
– Edmond Mbiaka
» amarte a ti mismo no es vanidad. Es cordura.»
– Katrina Mayer
» Relájate. Nadie es perfecto. Acepta gentilmente tu humanidad.»
– Deborah Day
«se trata de enamorarse de sí mismo y compartir ese amor con alguien que te aprecia, en lugar de buscar amor para compensar un déficit de amor propio.,»
– Eartha Kitt
» demasiadas personas sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son.»
– Malcolm S. Forbes
» cualquiera que sea el curso que decidas, siempre hay alguien que te diga que estás equivocado. Siempre surgen dificultades que te tientan a creer que tus críticos tienen razón. Trazar un curso de acción y seguirlo hasta su fin requiere coraje.»
– Ralph Waldo Emerson
«Never bend your head. Mantenlo siempre alto. Mira el mundo directamente a la cara.,»
– Helen Keller
«te has estado criticando durante años, y no ha funcionado. Trate de aprobarse a sí mismo y vea lo que sucede.»
– Louise L. Hay
«amarse a sí mismo es el comienzo de un romance de toda la vida»
-Oscar Wilde
«Sé fiel a lo que existe dentro de ti mismo.»
– André Gide
» actúa como si lo que haces marcara la diferencia. Lo hace.»
– William James
» Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento conocido, la lucha conocida, la pérdida conocida, y han encontrado su camino fuera de las profundidades., Estas personas tienen una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que las llena de compasión, gentileza y una profunda preocupación amorosa. Las personas hermosas no solo suceden.»
– Elizabeth Kubler-Ross
» prefiero ser fiel a mí mismo, incluso a riesgo de incurrir en el ridículo de los demás, en lugar de ser falso, e incurrir en mi propio aborrecimiento.»
– Frederick Douglass
» Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hace, eso te convierte en un ganador aquí mismo.»
– Venus Williams
» Si no respetas tus propios deseos, nadie más lo hará., Simplemente atraerás a personas que te falten el respeto tanto como tú.»
– Vironika Tugaleva
«tuve que crecer para amar mi cuerpo. No tenía una buena imagen de sí mismo al principio. Finalmente se me ocurrió, o voy a amarme u odiarme. Y elegí amarme a mí misma. Entonces todo surgió de ahí. Las cosas que pensé que no eran atractivas se volvieron sexys. La confianza te hace sexy.»
– Queen Latifah
» cada uno de nosotros está dotado de una manera única e importante. Es nuestro privilegio y nuestra aventura descubrir nuestra propia luz especial.,»
– Mary Dunbar
» Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero.»
– Charles Bukowski
» ser tú mismo en un mundo que está constantemente tratando de hacerte algo más es el mayor logro.»
– Ralph Waldo Emerson
«People who love themselves, don’t hurt other people. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que otros sufran.»
– Dan Pearce
«Love is the great miracle cure. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas.»
– Louise Hay
» La verdadera dificultad es superar cómo piensas sobre ti mismo.,»
– Maya Angelou
» Me tomó muchos años vomitar toda la suciedad que me habían enseñado acerca de mí mismo, y a medio creer antes de poder caminar sobre la tierra como si tuviera derecho a estar aquí.»
– James Baldwin
» una persona aprende a amarse a sí misma a través de los simples actos de amar y ser amado por otra persona.»
– Haruki Murakami
» My mother told me to be a lady. Y para ella, eso significaba ser tu propia persona, ser independiente.»
– Ruth Bader Ginsburg
» encuentra el amor que buscas, encontrando primero el amor dentro de ti mismo., Aprendan a descansar en ese lugar dentro de ustedes que es su verdadero hogar.»
– Sri Sri Ravi Shankar
» Ámate lo suficiente como para establecer límites. Su tiempo y energía son preciosos. Puedes elegir cómo usarlo. Enseñas a la gente cómo tratarte decidiendo lo que aceptarás y no aceptarás.»
– Anna Taylor
» Lo más aterrador es aceptarse por completo.»
– Carl Gustav Jung
» la verdadera dificultad es superar cómo piensas sobre ti mismo.»
– Melanie Koulouris
«siempre estás contigo mismo, así que también puedes disfrutar de la compañía.,»
– Diane Von Furstenberg
«Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes.»
– Carl Gustav Jung
» cuanto mejor te sientas sobre ti mismo, menos sientes la necesidad de presumir.»
– Robert Hand
» creo que todo el mundo es raro. Todos deberíamos celebrar nuestra individualidad y no sentirnos avergonzados o avergonzados de ella.»
– Johnny Depp
» Eres muy poderoso, siempre que sepas lo poderoso que eres.»
– Yogi Bhajan
«nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.,»
– Eleanor Roosevelt
» It ain’t what they call you, it’s what you answer to.»
– W. C. Fields
» Hay días que dejo caer palabras de consuelo en mí mismo como hojas que caen y recuerdo que es suficiente para ser cuidado por mí mismo.»
– Brian Andreas
» confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees.»
– Benjamin Spock
«porque uno cree en uno mismo, No intenta convencer a los demás. Debido a que uno está contento con uno mismo, uno no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a sí mismo, el mundo entero lo acepta a él o ella.,»
– Lao-Tzu
» Las personas que quieren más aprobación obtienen menos y las personas que necesitan aprobación menos obtienen más.»
– Wayne Dyer
» no hay nada noble en ser superior a algún otro hombre. La verdadera nobleza está en ser superior a tu yo anterior.»
– proverbio hindú
» encontré en mi investigación que la mayor razón por la que las personas no son más autocompasivas es que tienen miedo de volverse autoindulgentes. Creen que la autocrítica es lo que los mantiene en línea. La mayoría de la gente se ha equivocado porque nuestra cultura dice que ser duro contigo mismo es la manera de ser.,»
– Kristen Neff
» Si eres inseguro, ¿adivina qué? El resto del mundo también. No sobrestimar la competencia y se subestime. Eres mejor de lo que crees.»
– T. Harv Eker
» Cuando dejas de vivir tu vida basada en lo que otros piensan de ti la vida real comienza. En ese momento, finalmente verás la puerta de la auto-aceptación abierta.»
– Shannon L. Alder
» encuentras la paz no reorganizando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres en el nivel más profundo.,»
– Eckhart Tolle
«el Crecimiento comienza cuando empezamos a aceptar nuestra propia debilidad.»
– Jean Vanier
» nada puede detener al hombre con la actitud mental correcta de lograr su objetivo; nada en la tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental equivocada.»
– Thomas Jefferson
«Tu tarea no es buscar el Amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido contra él.»
– Rumi
» cuando cumplimos nuestra función, que es amarnos verdaderamente a nosotros mismos y compartir el amor con los demás, entonces se establece la verdadera felicidad.,»
– Gabrielle Bernstein
» Accept yourself, love yourself, and keep moving forward. Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa.»
– Roy T. Bennett
«Did your mom ever tell you,’ If you can’t say something nice, don’t say anything’? Ella tenía razón, y hablar bien también se aplica cuando hablas contigo mismo, incluso dentro de tu cabeza.»
– Victoria Moran
» Puedes tener lo que quieras si estás dispuesto a renunciar a la creencia de que no puedes tenerlo.»
– Dr. Robert Anthony
» El Amor Propio es un océano y tu corazón es un recipiente., Hacerlo, y cualquier exceso se derrama en las vidas de las personas que apreciamos. Pero tú debes venir primero.»
– Beau Taplin
» La belleza comienza en el momento en que decidiste ser tú mismo.»
– Coco Chanel
» tu problema es que estás busy demasiado ocupado aferrándote a tu indignidad.»
– Ram Dass
» La recompensa por la conformidad es que a todos les gustas menos a ti mismo.»
– Rita Mae Brown
«Ella carece de la confianza, que ella ansía admiración insaciablemente. Ella vive de los reflejos de sí misma en los ojos de los demás. No se atreve a ser ella misma.,»
– Anais Nin
» La gente es como vidrieras. Brillan y brillan cuando el sol está fuera, pero cuando la oscuridad se pone en su verdadera belleza se revela solo si hay luz desde dentro.»
– Elisabeth Kübler-Ross
» Si no eres bueno amándote a ti mismo, tendrás dificultades para amar a alguien, ya que te molestará el tiempo y la energía que le das a otra persona que ni siquiera te estás dando a ti mismo.»
– Barbara De Angelis
» La mayoría de las sombras de esta vida son causadas por estar de pie en el propio sol.,»
– Ralph Waldo Emerson
«es sorprendente cuántas personas pasan por la vida sin reconocer nunca que sus sentimientos hacia otras personas están determinados en gran medida por sus sentimientos hacia sí mismos, y si no te sientes cómodo dentro de ti mismo, no puedes sentirte cómodo con los demás.»
– Sidney J. Harris
«Cuando me amé lo suficiente, empecé a dejar lo que no era saludable. Esto significaba personas, trabajos, mis propias creencias y hábitos, cualquier cosa que me mantuviera pequeña. Mi juicio lo llamó desleal. Ahora lo veo como amor propio.,»
– Kim McMillen
» llegó un momento en que el riesgo de permanecer apretado en la yema era más doloroso que el riesgo que tomó para florecer.»
– Anaïs Nin
» me llevó mucho tiempo no juzgarme a través de los ojos de otra persona.»
– Sally Field
«El mejor día de tu vida es aquel en el que usted decide que su vida es suya. Sin disculpas ni excusas. Nadie en quien apoyarse, confiar o culpar. El regalo es tuyo – es un viaje increíble-y solo tú eres responsable de su calidad. Este es el día en que tu vida realmente comienza.,»
– Bob Moawad
» Self-pity gets you nowhere. Uno debe tener la audacia aventurera de aceptarse a sí mismo como un paquete de posibilidades y emprender el juego más interesante del mundo aprovechando al máximo lo mejor de uno.»
– Harry Emerson Fosdick
» it is never too late to be what you might have been.»
– George Eliot
Este es el siguiente paso
Ahora, puedes pensar:
«esto es realmente útil e inspirador. Pero ¿cuál es la forma más fácil de poner esto en práctica y realmente hacer un cambio real con mi autoestima?”.,
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