pies tiesos al despertarse por la mañana
Este es un problema común, especialmente entre hombres y mujeres y especialmente aquellos con artritis leve. La razón de la rigidez del pie al colocar los pies por primera vez en el suelo por la mañana es una reducción en el líquido que proporciona lubricación a las articulaciones, así como la pérdida de cartílago en las articulaciones del pie. Afortunadamente, el dolor y la rigidez generalmente desaparecen después de tomar algunos pasos. Si no lo hace, es posible que tenga otro problema en los pies, como tendinitis o fascitis plantar.,
los problemas con el calzado
Los zapatos que no se ajustan correctamente y los zapatos de tacón alto para las mujeres son causas comunes de rigidez en los pies. En este último caso, el hábito de usar zapatos de tacón alto puede hacer que el tendón de Aquiles se contraiga y se vuelva doloroso. Esto puede continuar durante algún tiempo después de cambiar a zapatos sin tacón o al caminar descalzo. La formación de callos y cicatrices en el tejido conectivo de la planta del pie también puede conducir a una rigidez dolorosa.,
usar zapatos que sean del tamaño adecuado para tus pies con el soporte adecuado para el talón y el arco es esencial para evitar molestias. Dr. Sweeney estaría encantado de recomendar un tipo específico de zapato y / o insertos si usted está luchando para encontrar algo cómodo y de apoyo. También le animamos a programar una cita si usted lucha con los problemas anteriores o cualquier otro tipo de rigidez del pie.