ebben a bejegyzésben szeretném megosztani a legerősebb idézetek az önszeretet, önbecsülés, hogy találtam az elmúlt évtizedben.
mert bizonyos dolgok ugyanannyira fontosak lehetnek, de semmi sem fontosabb, mint az önbecsülés egészséges érzése és önmagunk szeretete.
miért?
tapasztalatom szerint a három legfontosabb ok a következő:
1. Az élet egyszerűbbé és könnyebbé válik.
ha jobban szereted magad, akkor a dolgok egyszerűen könnyebbé válnak.,
nem fogsz túlbonyolítani és annyi hegyet csinálni molehillsből (vagy sima levegőből), mint régen. Vagy megverte magát, vagy húzza le magát hibák vagy ideiglenes kudarcok miatt.
2. Nagyobb belső stabilitásod lesz, és kevésbé szabotálod magad.
amikor a véleményed magadról felmegy, akkor abbahagyod a próbálkozást, hogy olyan sok érvényesítést és figyelmet kapj másoktól.
kevésbé lesz rászoruló, és belső stabilitást és erőt talál, még akkor is, ha a világ néha negatív vagy bizonytalan lehet.,
a növekvő önbecsülés és az önszeretet azt is érezteti, hogy érdemesebb a jó dolgokra az életben, ezért kevésbé szabotálod magad, és a mélyebben vágyott dolgok után mész, több motivációval és összpontosítással, mint valaha.
3. Boldogabb leszel.
a fő ok, amiért annyira nagyra értékelem az önbecsülésemet, miért írok ilyen gyakran erről a témáról, és egy egész 12 hetes tanfolyamot hoztak létre körülötte, egyszerűen azért, mert a saját életem sokkal boldogabbá és szórakoztatóbbá tette.
de ahelyett, hogy megosztanám a saját gondolataimat és tapasztalataimat, mint általában, ma más megközelítést szeretnék alkalmazni.,
az elmúlt 2400 év leginspirálóbb, gondolatébresztő és felemelő gondolataiból 101-et szeretnék megosztani önmagunk megismerésével, az önbecsülésünk növelésével és az önszeretet megtalálásával kapcsolatban.
bónusz: töltsön le egy ingyenes lépésről-lépésre ellenőrző listát, amely megmutatja, hogyan lehet javítani az önbecsülését, és stabilan tartani (könnyű PDF-ként menteni, vagy kinyomtatni, amikor csak szüksége van rá a nap vagy a hét folyamán).
Inspiráló Idézetek Egyéni Szeretet, Önbecsülés
“Te magad, mint bárki más az univerzumban, megérdemlik a szeretet.,”
– Buddha
“amíg nem értékeli magát, nem értékeli az idejét. Amíg nem értékeli az idejét, nem fog semmit tenni vele. “
– M. Scott Peck
” az ember nem lehet kényelmes a saját jóváhagyása nélkül.”
– Mark Twain
” soha nem lehet megfélemlíteni csendben. Soha ne engedje, hogy áldozat legyen. Fogadd el senki definícióját az életedről, de határozd meg magad.”
– Harvey Fierstein
” Szeresd magad először, és minden más beleesik a sorba. Tényleg szeretned kell magad, hogy bármit megtegyél ebben a világban.,”
– Lucille Ball
” ne feledje mindig, hogy nemcsak joga van egyénnek lenni,hanem kötelessége is lenni.”
– Eleanor Roosevelt
” Ha csak érzékelnéd, mennyire fontos vagy azoknak az életéhez, akikkel találkozol; mennyire fontos lehet az emberek számára, akikről soha nem is álmodsz. Van valami magadról, amit minden találkozón elhagysz egy másik személlyel.”
– Fred Rogers
“az alacsony önbecsülés olyan, mint az élet átvezetése a kéztöréssel.,”
– Maxwell Maltz
“ami mögöttünk van, és ami előttünk áll, az apró dolog ahhoz képest, ami bennünk rejlik.”
– Ralph Waldo Emerson
“Ha felépül, vagy felfedez valamit, ami táplálja a lelket, örömet, érdekel magát, hogy helyet csináljon az életében.”
– Jean Shinoda Bolen
” az öngondoskodás soha nem önző cselekedet—egyszerűen az egyetlen ajándékom, az ajándék, amelyet a földre tettem, hogy másoknak kínáljak.,”
– Parker Palmer
“Ha elfogadják a szempontból, hogy semmi sem létezik, amely nem része, hogy nincs senki, aki létezik, aki nem része, hogy minden ítélet, hogy az önálló ítélet, hogy minden kritikát, hogy szintű önkritika, akkor bölcsen terjed ki magad egy feltétel nélküli szeretet lesz a világ világossága.”
– Harry Palmer
” miért kellene aggódnunk amiatt, amit mások gondolnak rólunk, jobban bízunk a véleményükben, mint a sajátunkban?,”
– Brigham Young
” az emberi természet legmélyebb elve a vágy, hogy értékeljük.”
– William James
” a boldogság első titka, hogy beleszeret önmagába.”
– Robert Morley
” ne pazarold az energiádat arra, hogy megváltoztasd a véleményedet … tedd a dolgodat , és ne törődj vele, ha tetszik nekik.”
– Tina Fey
“akkor a kapcsolat magát, hogy a másik a teljes felismerés, hogy szerető magát nélkül lehetetlen szerető mindent meghatározása más, mint önmaga.,”
– Alan Watts
“a történetünk birtoklása és az, hogy ezen a folyamaton keresztül szeretjük magunkat, a legbátrabb dolog, amit valaha is megteszünk.”
– Brené Brown
“az élet egyik legnagyobb sajnálata az, hogy mások azt akarják, hogy légy, ahelyett, hogy önmagad lennél.”
– Shannon L. éger
” tétlenség kétséget és félelmet szül. Az akció önbizalmat és bátorságot szül. Ha meg akarja hódítani a félelmet, ne üljön haza, és gondoljon rá. Menj ki és foglalj le.”
– Dale Carnegie
” Ha egyszer magadévá teszed az értékedet, tehetségedet és erősségeidet, semlegesíti, ha mások kevésbé gondolnak rád.,”
– Rob Liano
” hogy elfogadjuk magunkat, mivel olyan eszközök vagyunk, hogy tökéletességeinket ugyanúgy értékeljük.”
– Sandra Bierig
” nem akarom, hogy mindenki kedveljen engem; kevesebbet kellene gondolnom magamra, ha néhány ember igen.”
– Henry James
“a valódi önbecsülés megállapításához a sikereinkre kell koncentrálnunk, és el kell felejtenünk az életünk kudarcait és negatívjait.”
– Denis Waitley
” az egészséges önszeretet azt jelenti, hogy nincs kényszerünk arra, hogy igazoljuk magunknak vagy másoknak, miért veszünk vakációt, miért alszunk későn, miért vásárolunk új cipőt, miért rontjuk el magunkat időről időre., Jól érezzük magunkat olyan dolgokkal, amelyek minőséget és szépséget adnak az életnek.”
– Andrew Matthews
” önbecsülésünk nyomon követi választásainkat. Minden alkalommal, amikor az autentikus énünkkel és a szívünkkel összhangban cselekszünk, tiszteletet érdemelünk. Ez ilyen egyszerű. Minden választás számít.”
– Dan Coppersmith
“az emberek ugyanúgy hízelghetnek, ha azt gondolják, hogy hibáik mindig jelen vannak más emberek elméjében, mintha azt hinnék, hogy a világ mindig mérlegeli az egyéni varázsaikat és erényeiket.,”
– Elizabeth Gaskell
” ne hagyatkozz másra a boldogságodért és az önértékelésedért. Csak te lehetsz felelős ezért. Ha nem tudod szeretni és tisztelni magad – senki más nem lesz képes, hogy ez megtörténjen. Fogadd el, hogy ki vagy – teljesen; a jó és a rossz-és hogy a változások, ahogy jónak látod-nem azért, mert úgy gondolja, hogy valaki azt akarja, hogy más legyen.”
– Stacey Charter
” ne kérdezd meg magadtól, hogy mi a világnak szüksége van, kérdezd meg magadtól, mi teszi életre. Aztán menj és csináld. Mert a világnak olyan emberekre van szüksége, akik életre keltek.,”
– Howard Washington Thurman
” ha nem szereted magad, senki sem fog. Nem csak, hogy, akkor nem lesz jó szeretni senkit. A szeretet az énnel kezdődik.”
– Wayne Dyer
” a legrosszabb magány az, hogy ne legyen kényelmes magaddal.”
– Mark Twain
” nem a hegyet hódítjuk meg, hanem magunkat.”
– Sir Edmund Hillary
” az ember méltóságát bántalmazhatják, megrongálhatják és kegyetlenül kigúnyolhatják, de csak akkor lehet elvenni, ha átadják.”
– Michael J. Fox
“a legjobb barátom az, aki a legjobbat hozza ki bennem.,”
– Henry Ford
” nincs más szerelem, függetlenül attól, hogy valódi, jobban teljesítheti a szívét, mint a feltétel nélküli önszeretet.”
– Edmond Mbiaka
” szeretni magad nem hiúság. Ez józanság.”
– Katrina Mayer
” Senki sem tökéletes. Óvatosan fogadja el az emberiséget.”
– Deborah Day
” arról szól, hogy beleszeretsz önmagadba, és megosztod ezt a szeretetet valakivel, aki értékel téged, ahelyett, hogy szerelmet keresnél az önszeretet hiányának kompenzálására.,”
– Eartha Kitt
” túl sok ember túlértékeli azt, ami nem, és alulértékeli azt, ami.”
– Malcolm S. Forbes
” bármi is dönt, mindig van valaki, aki elmondja neked, hogy tévedsz. Mindig vannak olyan nehézségek, amelyek arra késztetik Önt, hogy elhiggye, hogy a kritikusainak igaza van. Ahhoz, hogy feltérképezzük a cselekvés menetét, és végig kövessük, bátorság kell.”
– Ralph Waldo Emerson
“soha ne hajlítsa meg a fejét. Mindig tartsa magasan. Nézd a világot egyenesen az arcába.,”
– Helen Keller
” évek óta kritizálod magad, és nem működött. Próbáld jóváhagyni magad, és nézd meg, mi történik.”
– Louise L. Hay
“az élethosszig tartó romantika kezdete”
– Oscar Wilde
“légy hű ahhoz, ami önmagadban létezik.”
– André Gide
” úgy viselkedik, mintha az, amit csinálsz, különbséget tesz. De igen.”
– William James
“a legszebb emberek, akiket ismertünk, azok, akik ismerték a vereséget, az ismert szenvedést, az ismert küzdelmet, az ismert veszteséget, és megtalálták a kiutat a mélyből., Ezeknek az embereknek van egy értékelésük, érzékenységük és megértésük az életről, amely könyörületességgel, szelídséggel és mély szeretetteljes törődéssel tölti meg őket. A gyönyörű emberek nem csak megtörténnek.”
– Elizabeth Kubler-Ross
” inkább hű vagyok magamhoz, még abban a veszélyben is, hogy mások nevetségessé válnak, ahelyett, hogy hamisak lennének, és saját gyűlöletemet keltenék.”
– Frederick Douglass
” hinned kell magadban, amikor senki más nem teszi-ez itt győztessé tesz téged.”
– Venus Williams
” Ha nem tartja tiszteletben a saját kívánságait, senki más nem fogja., Egyszerűen vonzza az embereket, akik annyira tiszteletlenek téged, mint te.”
– Vironika Tugaleva
” meg kellett nőnöm, hogy szeressem a testemet. Először nem volt jó önképem. Végül eszembe jutott, vagy szeretni fogok, vagy gyűlölni fogok. És úgy döntöttem, hogy szeretem magam. Aztán minden onnan jött. Azok a dolgok, amelyekről azt hittem, hogy nem vonzóak, szexivé váltak. A bizalom szexivé tesz.”
– Queen Latifah
“mindannyian egyedi és fontos módon vagyunk tehetségesek. Kiváltságunk és kalandunk, hogy felfedezzük saját különleges fényünket.,”
– Mary Dunbar
” Ha megvan a képessége, hogy szeretni, szereted magad először.”
– Charles Bukowski
” ahhoz, hogy önmagad légy egy olyan világban, amely folyamatosan próbál valami mást tenni neked, a legnagyobb eredmény.”
– Ralph Waldo Emerson
“azok az emberek, akik szeretik magukat, nem bántanak másokat. Minél jobban gyűlöljük magunkat, annál inkább azt akarjuk, hogy mások szenvedjenek.”
– Dan Pearce
“A szerelem a nagy csodaszer. Önmagunk szeretése csodákat tesz az életünkben.”
– Louise Hay
” az igazi nehézség az, hogy legyőzzük, hogyan gondolsz magadra.,”
– Maya Angelou
” sok évig tartott hányni az összes mocskot, amit magamról tanítottak, és félig hittem, mielőtt képes voltam járni a földön, mintha jogom lenne itt lenni.”
– James Baldwin
“az ember megtanulja, hogyan szeresse magát a szeretet egyszerű cselekedeteivel, és hogy valaki más szereti.”
– Haruki Murakami
“anyám azt mondta nekem, hogy hölgy vagyok. És neki ez azt jelentette, hogy legyen a saját személyed, légy független.”
– Ruth Bader Ginsburg
” keresse meg a keresett szeretetet, először megtalálva a szeretetet magadban., Tanulj meg pihenni azon a helyen benned, amely az igazi otthonod.”
– Sri Sri Ravi Shankar
” Szeresd magad ahhoz, hogy határokat állíts. Az időd és az energiád értékes. Meg kell választanod, hogyan használod. Megtanítod az embereknek, hogyan bánjanak veled úgy, hogy eldöntöd, mit akarsz és nem fogadod el.”
– Anna Taylor
” a legfélelmetesebb dolog az, hogy teljesen elfogadja magát.”
– Carl Gustav Jung
” az igazi nehézség az, hogy legyőzzük, hogyan gondolsz magadra.”
– Melanie Koulouris
” mindig magaddal vagy, így akár élvezheted is a társaságot.,”
– Diane Von Furstenberg
“aki kívülről néz, álmodik; aki belenéz, felébred.”
– Carl Gustav Jung
” minél jobban érzi magát magáról, annál kevésbé érzi magát annak szükségességét, hogy megmutassa magát.”
– Robert Hand
” szerintem mindenki fura. Mindannyiunknak meg kell ünnepelnünk az egyéniségünket, és nem szabad szégyenkeznünk vagy szégyenkeznünk miatta.”
– Johnny Depp
” nagyon erős vagy, feltéve, hogy tudod, milyen erős vagy.”
– Yogi Bhajan
” senki sem érezheti magát alacsonyabbnak az Ön hozzájárulása nélkül.,”
– Eleanor Roosevelt
” Ez nem az, amit hívnak, ez az, amit válaszolni.”
– W. C. Fields
” vannak napok, amikor komfortos szavakat dobok magamra, mint a lehulló levelek, és ne feledje, hogy elég, ha magam gondoskodom róla.”
– Brian Andreas
“bízz magadban. Többet tudsz, mint hinnéd.”
– Benjamin Spock
” mert az ember hisz magában, nem próbál meggyőzni másokat. Mivel az egyik elégedett önmagával, az embernek nincs szüksége mások jóváhagyására. Mivel az ember elfogadja magát, az egész világ elfogadja őt.,”
– Lao-Tzu
“azok az emberek, akik a legtöbb jóváhagyást akarják, a legkevesebbet kapják, a legkevésbé pedig a jóváhagyásra szorulók.”
– Wayne Dyer
” nincs semmi nemes abban, hogy jobb, mint egy másik ember. Az igazi nemesség abban áll, hogy felülmúlja az előző énedet.”
– Hindu közmondás
“kutatásaimban azt tapasztaltam, hogy az emberek nem inkább önérzőek, mert attól tartanak, hogy önelégültekké válnak. Úgy vélik, hogy az önkritika tartja őket a sorban. A legtöbb ember ütött ez rossz, mert a kultúra azt mondja, hogy nehéz magad az út, hogy.,”
– Kristen Neff
“Ha bizonytalan vagy, tudod mit? A világ többi része is. Ne becsülje túl a versenyt, és ne becsülje alá magát. Jobb vagy, mint gondolnád.”
– T. Harv Eker
” amikor abbahagyja az életét annak alapján, amit mások gondolnak rólad valós élet kezdődik. Abban a pillanatban végre látni fogja az önelfogadás ajtaját.”
– Shannon L. éger
“a békét nem az életed körülményeinek átrendezésével találja meg, hanem azzal, hogy felismeri, ki vagy a legmélyebb szinten.,”
– Eckhart Tolle
” a növekedés akkor kezdődik, amikor elkezdjük elfogadni saját gyengeségünket.”
– Jean Vanier
” semmi sem akadályozhatja meg a megfelelő mentális hozzáállással rendelkező embert abban, hogy elérje célját; a földön semmi sem segíthet a rossz mentális hozzáállásban.”
– Thomas Jefferson
“az Ön feladata nem a szeretet keresése, hanem pusztán az, hogy megkeresse és megtalálja az összes akadályt magadban, amelyet ellene épített.”
– Rumi
” amikor teljesítjük a funkciónkat, ami az, hogy valóban szeretjük magunkat, és megosztjuk másokkal a szeretetet, akkor az igazi boldogság beáll.,”
– Gabrielle Bernstein
” fogadd el magad, szeresd magad, és haladj tovább. Ha repülni akarsz, fel kell adnod azt, ami súlya van.”
– Roy T. Bennett
“anyukád valaha azt mondta neked:” ha nem tudsz valami szépet mondani, Ne mondj semmit”? Igaza volt–és beszél szépen is vonatkozik, ha beszélsz magad, még a fejedben.”
– Victoria Moran
” bármi lehet, amit akarsz, ha hajlandó feladni azt a hitet, hogy nem lehet.”
– Dr. Robert Anthony
“az önszeretet egy óceán, a szíved pedig egy hajó., Teljessé tenni, és minden felesleg a szeretteid életébe kerül. De neked kell elsőnek lenned.”
– Beau Taplin
” a szépség akkor kezdődik, amikor úgy döntött, hogy önmagad lesz.”
– Coco Chanel
” a problémád az, hogy túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy ragaszkodj a tisztességedhez.”
– Ram Dass
” a megfelelőség jutalma az, hogy mindenki kedvel téged, de magad.”
– Rita Mae Brown
“hiányzik a bizalom, kielégíthetetlenül vágyik a csodálatra. Mások szemében önmagának tükröződésein él. Nem mer önmaga lenni.,”
– Anais Nin
“az emberek olyanok, mint az ólomüveg ablakok. Szikráznak és ragyognak, amikor a nap kialszik, de amikor a sötétség az igazi szépségükben rejlik, csak akkor derül ki, ha belülről van fény.”
– Elisabeth Kübler-Ross
” Ha nem vagy jó szeretni magad, akkor nehéz lesz szeretni senkit, mivel neheztelsz arra az időre és energiára, amelyet egy másik személynek adsz, akit még csak nem is adsz magadnak.”
– Barbara De Angelis
“ennek az életnek a legtöbb árnyékát a saját napfényben való állás okozza.,”
– Ralph Waldo Emerson
“meglepő, hogy milyen sok ember egész életében anélkül, hogy valaha is felismerve, hogy az iránt, hogy más emberek nagyrészt az határozza meg, az érzések felé magukat, ha nem kényelmes magadban, nem lehet túl kényelmes másokkal.”
– Sidney J. Harris
“amikor eléggé szerettem magam, elkezdtem elhagyni azt, ami nem volt egészséges. Ez embereket, munkahelyeket, saját hiedelmeket és szokásokat jelentett-bármit, ami kicsiben tartott. Az ítéletem hűtlennek nevezte. Most úgy látom, hogy önszerető.,”
– Kim McMillen
” eljött az idő, amikor a rügyben való szoros maradás kockázata fájdalmasabb volt, mint a virágzás kockázata.”
– Anaïs Nin
” hosszú időbe telt, hogy ne ítéljem meg magam valaki más szemében.”
– Sally Field
” életed legjobb napja az, amelyen úgy döntesz, hogy az életed a sajátod. Nincs bocsánatkérés vagy kifogás. Senki sem támaszkodhat, támaszkodhat, vagy hibás. Az ajándék a tiéd – ez egy csodálatos utazás -, egyedül te vagy a felelős a minőségéért. Ez az a nap, amikor az életed valóban megkezdődik.,”
– Bob Moawad
” az önsajnálat nem vezet sehova. Az egyik kell a kalandos merész, hogy elfogadja magát, mint egy csomó lehetőséget, és vállalja a legérdekesebb játék a világon, hogy a legtöbbet hozza ki az ember legjobb.”
– Harry Emerson Fosdick
” soha nem késő, hogy az legyen, ami lehetett volna.”
– George Eliot
itt a következő lépés…
most, akkor úgy gondolja, hogy magad:
“Ez nagyon hasznos, inspiráló. De mi a legegyszerűbb módja annak, hogy ezt a gyakorlatban megvalósítsuk, és valóban változtassunk az önbecsülésemen?”.,
Nos, van valami különleges az Ön számára…
egy ingyenes lépésről-lépésre ellenőrző lista 12 gyakorlati lépéssel az önbecsülés javítása érdekében… mentse el vagy nyomtassa ki, így a mindennapi életben, és a következő alkalommal, amikor az önbecsülés kezd süllyedni.
töltse le most az alábbi e-mail beírásával.