a fagyasztott zöldségek pörkölése olyan egyszerű, finom és megfizethető. Egy egyszerű Vega köret recept! Csak fagyasztott vegyes zöldségekre, olívaolajra és néhány fűszerre van szüksége.
a fagyasztott zöldségek pörkölése lehet az egyik legnagyobb vacsoraidős csapkom valaha.
ha sietve szüksége van egy növényi köretre, akkor nem tévedhet ezzel a recepttel!,
miután elkészítettem ezt a fagyasztott sárgarépa receptet és ezt a fagyasztott pörkölt kukoricát, tudtam, hogy folyamatosan készítenem kell recepteket fagyasztott zöldségekkel, mert annyira finomak voltak!
a sütőben sült fagyasztott brokkoli egy másik recept, amely megváltoztatta az életem, és az egyik kedvenc módja, hogy enni a zöldségeket.
nehezen tudom bevinni a zöldségeimet a főételbe.,
az új megtalált szerelem azok a kényelmes táskák fagyasztott zöldségek – csak között $ 1 – $2 van egy finom zöldség köret az asztalon kis erőfeszítéssel!
pörkölt fagyasztott kelbimbó vannak bevonva ropogós parmezán sajt élek mindig a kedvenc házunkban!
Ha kíváncsi, hogyan kell szakács fagyasztott zöldbab, pörkölés őket, akkor kitalálta, finom!
a sült fagyasztott karfiol a legjobb módja a karfiol sütésének, és olyan finom, ropogós éleket kap, amelyeket mindenki szeret.,
és ez a recept ma magában foglalja az egyik legnépszerűbb zacskó fagyasztott zöldségek-karfiol, sárgarépa, brokkoli.
fagyasztott zöldségek sütése
Ez a recept olyan egyszerű, és csak néhány percet vesz igénybe az előkészítés.
1. lépés: Melegítse elő a sütőt 400 fokra.
2. lépés: húzzon egy sütőlapot pergamenpapírral, majd helyezze a fagyasztott zöldségeket a tetejére egyenletes rétegben.,
3. lépés: dobd el a zöldségeket olívaolajjal és fűszerekkel, amíg be nem vonják, majd süssük 400 fokban körülbelül 30 percig, körülbelül 10 percenként kevergetve.
megmondhatja, hogy akkor készülnek el,amikor a szélek elkezdenek megkapni azokat a finom pirított biteket.
alapvető tömeg – kellemes ízeket keresünk itt-semmi divatos.
minden amire szükséged van só, bors, fokhagyma por, hagyma por, hogy ezek a zöldségek íze csodálatos.
a tétel felét megettem egy második ebédre, majd a tálat tisztán megnyaltam!,
szeretem a pörkölt zöldségeket, de nem mindig van vagy van időm arra, hogy magam feldaraboljam őket.
ennek a receptnek a kényelmét nem lehet legyőzni!
próbálja ki ezt az egyszerű receptet, amikor legközelebb szüksége van egy hűhó ingyenes vacsorára.
sütés előtt fel kell olvasztania a fagyasztott zöldségeket?
Valójában nem jó ötlet hagyni, hogy egyáltalán felolvadjanak.,
a ropogós fagyasztott pörkölt zöldségek megszerzésének titka az, hogy magas hőmérsékleten fagyasztva főzzük őket.
hogyan lehet ropogóssá tenni a fagyasztott zöldségeket?
a ropogósság kulcsa az, hogy ne hagyjuk felolvadni, és a zöldségeket magas hőfokon süssük.
Ez az, ami megkapja azokat a finom kis ropogós éleket!
készíted ezt a receptet? Látni akarom!, Ne felejts el megcímkézni az instagram @buildyourbite and hashtag #buildyourbite with your recept creations!
győződjön meg róla, hogy a pin ezt a receptet később, majd kövesse építeni a harapás Pinterest az összes legújabb finom recepteket!
elkészítette ezt a receptet? Ügyeljen arra, hogy hagyja a csillag értékelés alatt!,persze ezt egyenesen a hűtőből, nem törte meg a zöldségeket először)
Táplálkozási Információk:
3
adag Mérete:
1
Mennyiség adagonként:Kalória: 201Total Zsír: 10gSaturated Zsír: 1gTrans Zsír: 0gUnsaturated Zsír: 8gCholesterol: 0mgSodium: 422mgCarbohydrates: 24gFiber: 10gSugar: 8gProtein: 7g
Tudta, hogy ez a recept?,
feltétlenül jelöljön meg instagram @buildyourbite and hashtag # buildyourbite with your recipe creations!
A megosztás gondoskodik!