mijn ex en ik gingen uit elkaar, de eerste keer, nadat ik ontdekte dat hij een e-mail affaire had. Dit was het laatste jaar van de Universiteit-we hadden al verkering sinds we eerstejaars waren—en toen ik hem confronteerde, zei hij dat hij moest uitzoeken wie hij was zonder mij. Hij bracht de volgende maanden dronken en gooide dingen van het dak van zijn huis, meestal bierblikjes, eens een pompoen, gelanceerd venijnig in een sneeuwbank, terwijl ik schreeuwde naar hem door het raam., We brachten de volgende vier jaar weer uit elkaar, en opnieuw, en opnieuw, totdat we uit elkaar gingen voor een goede wanneer-verrassing!—hij bedroog me voor wat werd de laatste keer (hoewel ik hem zou hebben genomen terug die tijd, ook, als hij niet was gevlucht ons appartement met al zijn bezittingen terwijl ik buiten de stad).
dit alles wil zeggen: of we elkaar al dan niet hebben ontmoet (Hallo!), Ik heb sterke meningen over de vraag of je moet weer samen met je ex., Ik heb acht jaar sterke meningen, acht jaar van zelfkastijding, acht jaar van mentale gymnastiek uitgevoerd om zo veel slecht gedrag en slechte besluitvorming op onze beide delen te rechtvaardigen en te verontschuldigen. Scheidingen zijn niet een slecht haar dag; ze gebeuren niet zomaar. Als je je relatie ongedaan hebt gemaakt, met andere woorden, heb je dat niet per ongeluk gedaan.
en toch. De vrouw aan wie we het glorieuze rattennest van glamour te danken hebben dat deze website weer bij elkaar is gekomen met haar ex, en dat is nogal succesvol., Zoals Leandra terecht zegt, “elke relatie is zijn eigen ademorganisme,” en dus, hoe graag ik ook zou willen, kan ik geen slaphappy relatie ultimatums uitdelen met een goed geweten. Dus in plaats daarvan, wil ik een aantal vragen die ik denk dat het waard zijn om te poseren voordat je terug glijdt in je ex DMs.
weet u het zeker, of bent u er gewoon kapot van?
scheidingen kunnen bevrijdend en herstellend zijn, maar ze zijn bijna altijd verdrietig, en verdrietig zijn is moeilijk. Weinigen van ons zouden het zelf kiezen. Verdriet is buiten blijven in de kou als er een vriend wacht bij het vuur met een warm drankje., We zijn geëvolueerd om naar die warmte te rennen. The rub? In het geval van een breuk, dat betekent dat terug te rennen naar de relatie. De breuk doet pijn! Je wilt je beter voelen! Ergo, maak het uit. De andere kant van het verdriet bereiken kan jaren duren. In mijn geval betekende het schudden van het droevige therapie, een nieuwe stad, een cliché tattoo, veel huilen in de metro, en een drastisch kapsel. Dus als je je afvraagt of je weer bij elkaar moet komen, vraag jezelf dan af: ben ik er zeker van dat ik een fout heb gemaakt, of ben ik er nu kapot van? Als het de laatste is, maak jezelf je favoriete snack. Drink een glas water., Bel een vriend. Als je vandaag niet buiten bent geweest, loop dan een blokje om, en blijf dan lopen. Laat je eigen benen je een beetje verder dragen dan gisteren. Doe een aantal dingen die je helpen de sluier op te tillen, en dan opnieuw te evalueren.
wat zou u uw beste vriend vertellen als ze zich in dezelfde situatie bevonden?
hoewel niemand echt kan weten wat er achter de gesloten deuren van een relatie gebeurt, kan het nuttig zijn om jezelf af te vragen wat je je beste vriend zou adviseren als zij jou waren. Zat het uit elkaar gaan er al lang aan te komen, of was het een heat-of-the-moment beslissing?, Zit je vol spijt, of koester je een kern van opluchting? We behandelen onze vrienden met veel meer compassie dan we onszelf behandelen, dus als je je vriend vertelt om zichzelf een kans te geven om door de pijn te ademen en te zien hoe ze zich ‘ s morgens voelen, misschien moet je je eigen advies opvolgen. En als je eigen vrienden reageren op de breuk met een opgelucht zucht? Neem die reactie ter harte. Je ex mag dan prachtige kwaliteiten hebben, maar het is de moeite waard te vragen waarom jij de enige bent die ze ziet.
Wat is er nodig om de problemen op te lossen die je had—en zijn jullie beiden bereid om het te proberen?,
Ik ben een vocaal supporter van therapie van alle strepen, maar vooral koppels therapie, die een openbaring voor mijn huwelijk is geweest. Toen mijn ex en ik in de greep waren van wat onze laatste breuk zou worden, zocht ik een therapeut voor ons. Ze werd mijn therapeut, omdat mijn ex weigerde binnen te komen. Je zou denken dat dat genoeg was geweest, maar ik verzon excuses voor hem tot het bittere einde., Dat is alles om te zeggen dat als je ex lijkt te willen om weer samen te komen, maar is tegelijkertijd niet bereid om in het harde werk dat nodig is om de gebroken onderdelen te repareren (of vice versa)—goed, dat is een antwoord in en van zichzelf. Aan de andere kant, als je ex is daar in de loopgraven met u voor de lange termijn? Het advies van een neutrale derde partij heeft de potentie om een nieuwe en betere manier van samenzijn te ontsluiten.
heeft u de breuk voldoende ademruimte gegeven?
Als u overweegt weer samen te komen met uw ex, geef het dan een week. En dan nog een week. En dan nog één., Zie het als een 30-dagen retourbeleid (of misschien zelfs 90): Je hebt wat tijd nodig om de relatie spinnenwebben af te schudden voordat je in staat bent om duidelijk te zien. Eer wat samenvloeiing van gevoelens en gebeurtenissen veroorzaakt de breuk—en de kracht die het kostte om weg te lopen—door de tijd te nemen om te evalueren of het weer bij elkaar voelt echt goed, of als het gewoon voelt gemakkelijk., Uw relatie is niet een flash-sale clearance trui; Als u en uw ex zijn beide toegewijd aan het geven van het nog een keer te proberen, het zal er nog steeds zijn als je naar die beslissing—samen, en met de verzamelde kennis en ervaring gewonnen tijdens uw tijd uit elkaar.
waar bent u echt bang voor?
Ik droom nog steeds vaak over mijn ex. Gisteravond was hij een appartement aan het renoveren, en toen ik hem door de grote ruimte volgde realiseerde ik me dat geen van zijn ontwerpbeslissingen mij omvatte. Hij was harteloos en koud, en ik wist dat ik voor altijd ongelukkig zou zijn, en ik smeekte hem om me toch te laten blijven., Wat duidelijk wordt in deze dromen is dat ik banger was om alleen ongelukkig te zijn dan om samen ongelukkig te zijn. Mijn verlangen naar een relatie overschaduwde mijn vermogen om te zien dat we elkaar al lang ontgroeid waren. Deze dromen, denk ik, zijn mijn manier om dat uit te werken opnieuw en opnieuw; van proberen om me te helpen vertrouwd te raken met eenzaamheid. Ik bracht bijna vijf jaar ogenschijnlijk single voordat ik mijn nu-man ontmoette., Ik hield er niet van om vrijgezel te zijn, maar tegen die tijd hield ik genoeg van mezelf om te weten dat ik niet minder zou accepteren dan een echte partner, een goed persoon, het soort liefde waarvan ik wist dat ik in staat was om te geven. Angst je beslissingen laten leiden is een manier om kleiner en kleiner te worden als persoon, totdat er heel weinig van je over is., De enorme onkenbare aan de andere kant van je relatie is angstaanjagend, Ja, maar het kan ook briljant zijn, een aurora borealis van nieuwheid en licht, tapdanslessen en de rare schoenen die je ex haatte, een solo vakantie waar je je paspoort vergeet op een trein alleen om het terug te krijgen door een soort vreemdeling. Misschien maakt je ex deel uit van dat leven, misschien niet, maar je zult er hoe dan ook zijn, levend, geleid door niets minder dan je eigen dappere hart.
grafiek door Lorenza Centi.