uśmiech zaczyna się w naszych zmysłowych korytarzach. Ucho zbiera szeptane słowo. Oczy dostrzegają starego przyjaciela na peronie stacji. Ręka odczuwa nacisk innej ręki., Te dane emocjonalne przesyłają się do mózgu, ekscytując w szczególności Lewy Przedni obszar skroniowy, a następnie tlą się na powierzchnię twarzy, gdzie dwa mięśnie, stojące na baczności, są pobudzone do działania: główny jarzmowy, który znajduje się w policzku, ciągnie wargi do góry, i oczodół oculi, który otacza oczodół, ściska zewnętrzne kąciki w kształt kurzej łapki. Całe wydarzenie jest krótkie-zazwyczaj trwa od dwóch trzecich sekundy do czterech sekund — a ci, którzy są jego świadkami, często odpowiadają, odzwierciedlając akcję i uśmiechając się.,
inne mięśnie mogą symulować uśmiech, ale tylko osobliwe tango jarzmowej major i orbicularis oculi daje prawdziwy wyraz pozytywnych emocji. Psychologowie nazywają to „uśmiechem Duchenne 'a”, a większość uważa to za jedyny wskaźnik prawdziwej przyjemności. Nazwa jest ukłonem w stronę francuskiego anatoma Guillaume 'a Duchenne' a, który badał ekspresję emocjonalną poprzez stymulowanie różnych mięśni twarzy prądami elektrycznymi. (Technika ta bolała tak bardzo, jak mówiono, że Duchenne wykonał kilka swoich testów na odciętych głowach straconych przestępców.,) W swojej książce Mecanisme de la Physionomie Humaine z 1862 roku Duchenne napisał, że jarzmowy major może być skłonny do działania, ale tylko „słodkie emocje duszy” zmuszają orbicularis oculi do skurczenia się. „Jego bezwładność, w uśmiechu,” Duchenne napisał, ” demaskuje fałszywego przyjaciela.”
psychologowie już nie studiują ściętych łotrów — tylko głównie absolwenci — ale od odkrycia Duchenne ' a rozwinęli nasze rozumienie uśmiechu. Teraz wiemy, że prawdziwe uśmiechy mogą rzeczywiście odzwierciedlać ” słodką duszę.,”Intensywność prawdziwego uśmiechu może przewidzieć szczęście małżeńskie, dobre samopoczucie osobiste, a nawet długowieczność. Wiemy, że niektóre uśmiechy-fałszywi przyjaciele Duchenne ' a — wcale nie odzwierciedlają radości, ale raczej szeroki wachlarz emocji, w tym zażenowanie, oszustwo i żal. Wiemy, że zmienne (m.in. wiek, płeć, Kultura i otoczenie społeczne) wpływają na częstotliwość i charakter uśmiechu oraz cel, w jakim uśmiechy odgrywają rolę w szerszym schemacie egzystencji. Krótko mówiąc, naukowcy dowiedzieli się, że jedno z najprostszych wyrażeń ludzkości jest pięknie złożone.,
A True 'S Sign of Enjoyment'
W 1924 roku Carney Landis, wówczas Student Psychologii na University of Minnesota, opublikował klasyczne — i według dzisiejszych standardów, etycznie wątpliwe-badanie ludzkiej mimiki twarzy. Landis robił zdjęcia uczestnikom badań zaangażowanych w szereg działań, które wahały się od sacrum do Profanum: słuchanie muzyki jazzowej, czytanie Biblii, oglądanie pornografii i ścinanie głów żywych szczurów., Oceniał sfotografowane reakcje, ale nie znalazł dowodów na to, że pewne wyrażenia charakteryzowały pewne emocje. Jeśli chodzi o uśmiechy, Landis nie łączył ich z satysfakcją; w rzeczywistości uśmiech występował tak wszechobecnie, że Landis uważał go za wiecznie zieloną odpowiedź — „typową dla każdej sytuacji”, pisał w Journal of Comparative Psychology.
przez dziesięciolecia wielu psychologów zgadzało się, że uśmiechy odzwierciedlają szeroki wachlarz emocji, a nie Uniwersalny wyraz szczęścia., To przekonanie przetrwało do lat 70., kiedy Paul Ekman i Wallace Friesen, psychologowie z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, uchwycili dokładne współrzędne mięśni za 3000 mimiki twarzy w ich systemie kodowania działania twarzy, znanym jako FACS. Ekman i Friesen użyli swojego systemu, aby wskrzesić zapomniane przez Duchenne ' a rozróżnienie między autentycznymi uśmiechami radości a innymi rodzajami uśmiechów.,
w kolejnych badaniach, przeprowadzonych z Richardem Davidsonem z University of Wisconsin, Ekman i Friesen potwierdzili unikalny związek między pozytywnymi emocjami a prawdziwym uśmiechem Duchenne ' a. Badacze przymocowali elektrody do głów uczestników testu, a następnie pokazali im serię krótkich filmów. Dwie szorty, zaprojektowane w celu wywołania pozytywnych emocji, pokazały bawiące się zwierzęta; dwie inne, mające wywoływać negatywne reakcje, pochodzą z filmu szkoleniowego pielęgniarki przedstawiającego amputowane nogi i ciężkie poparzenia.,
korzystając z FACS, naukowcy skatalogowali reakcje widza i stwierdzili, że uśmiechy Duchenne ' a korelują z przyjemnymi filmami. Dane neuronowe ujawniły, że uśmiechy Duchenne ' a wytwarzały większą aktywność w lewym przednim obszarze skroniowym mózgu, obszarze z wyraźnymi połączeniami do pozytywnego wpływu. (Odnotowali również wzrost w lewym rejonie ciemieniowym, zazwyczaj stymulowany przez aktywność werbalną.) Wszystko powiedziane, naukowcy byli w błędzie, aby połączyć uśmiechy jako „jedną klasę zachowania”, trio podsumowało w 1990 roku wydaniu Journal of Personality and Social Psychology., „Wyraźnie Duchenne smile…is lepszy znak radości niż inne rodzaje uśmiechów.”
pojawiło się ponowne uznanie dla Duchenne ' a i jego unikalnego znaku radości. Badacze zdrowia psychicznego szybko zauważyli, że gdziekolwiek poszły pozytywne emocje, szły za nimi uśmiechy Duchenne ' a. Pacjenci z depresją częściej uśmiechali się Duchenne 'a na wywiadach z wypisami niż podczas przyjęć, a sam uśmiech Duchenne' a — a nie inne rodzaje uśmiechów — zwiększał się w trakcie psychoterapii., Nawet Przypadkowi, niewyszkoleni obserwatorzy mogli zidentyfikować twarze w stylu Duchenne ' a i na podstawie tych spojrzeń przypisać wysoce pozytywne cechy osobowości, która za nimi stoi.
niektórzy badacze uważają, że prawdziwe uśmiechy nie są przejściowymi iskrami emocji, ale raczej przezroczystymi oknami do podstawowego usposobienia danej osoby. Naukowcy psychologiczni z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley LeeAnne Harker i Dacher Keltner wykorzystali FACS do analizy zdjęć kobiet z rocznika college ' u, a następnie dopasowali oceny uśmiechu do danych osobowych zebranych podczas 30-letniego badania wzdłużnego., Kobiety, które pokazały prawdziwe, godne Duchenne ' a przejawy pozytywnych emocji na swoim 21-letnim zdjęciu, miały wyższy poziom ogólnego samopoczucia i satysfakcji małżeńskiej w wieku 52 lat. „Ludzie fotografują się ze swobodą i niezwykłą częstotliwością, Zwykle nieświadomi, że każda migawka może uchwycić tyle samo o przyszłości, co przemijające emocje chwili” – napisali Harker i Keltner w wydaniu z 2001 roku Journal of Personality and Social Psychology., Powiązane badanie, opublikowane w numerze motywacji i emocji z 2009 roku, potwierdziło korelację między uśmiechem o niskiej intensywności w młodości a rozwodem w późniejszym życiu.
W nowszym badaniu, opublikowanym w tym roku w Psychological Science, Ernest Abel i Michael Kruger z Wayne State University rozszerzyli tę linię badań z wyników emocjonalnych do biologicznych: długowieczność. Abel i Kruger ocenili uśmiechy zawodowych baseballistów uchwycone w roczniku z 1952 roku, a następnie określili wiek każdego gracza w chwili śmierci (46 zawodników było jeszcze żywych w czasie badania)., Naukowcy odkryli, że intensywność uśmiechu może wyjaśnić 35 procent zmienności przeżycia; w rzeczywistości w każdym roku gracze z uśmiechem Duchenne ' a na zdjęciu z rocznika byli tylko o połowę bardziej narażeni na śmierć niż ci, którzy tego nie zrobili.
„wehikuł na wszystkie niejasności”
Landis miał rację co do uśmiechów pod jednym względem: nie wszystkie są prawdziwymi wyrazami szczęścia. Oprócz uśmiechu Duchenne ' a Ekman opisał siedemnaście innych rodzajów uśmiechów w swojej książce Telling Lies z 1985 roku. Herman Melville zrozumiał to, nazywając kiedyś uśmiech ” wybranym pojazdem dla wszystkich niejasności.,”Ludzie uśmiechają się, gdy są przerażeni, flirtują, przerażeni lub upokorzeni. Zakłopotany uśmiech objawia się poprzez odwrócone spojrzenie, dotyk twarzy i pochylenie głowy w dół i w lewo.
ludzie też się uśmiechają, gdy kłamią, fakt nie stracony na Szekspirze: Hamlet dziwi się, jak „można się uśmiechać, i uśmiechać, i być złoczyńcą.”Pod koniec lat 60. Ekman i Friesen teoretyzowali, że wyszkolony ekspert może odróżnić kłamliwą twarz od uczciwej., Aby przetestować ten pomysł, naukowcy poprosili grupę młodych pielęgniarek, aby obejrzeli niepokojący film, a następnie powiedzieli rozmówcy, że rzeczywiście widzieli przyjemny. Ich mimika podczas tego kłamstwa była nagrywana i analizowana.
w porównaniu do uśmiechów przyklejonych podczas szczerych wywiadów, pielęgniarki dawały mniej autentycznych uśmiechów Duchenne 'a podczas kłamstwa, Ekman i Freisen poinformowali w 1988 roku w artykule w Journal of Personality and Social Psychology, współautorem z Maureen O' Sullivan z University of San Francisco., Podstępne uśmiechy zdradzały albo podniesioną górną wargę, ujawniającą nutę obrzydzenia, albo opuszczone kąciki warg, ukazujące ślad smutku. Praca Ekmana z lies zainspirowała później serial telewizyjny „Lie to Me”, w którym śledczy rozwiązują sprawy kryminalne poprzez interpretację mimiki twarzy.
nie jest niczym niezwykłym, gdy chwile smutku, a nawet żałoby wywołują uśmiech. Najbardziej znany na świecie uśmiech jest intrygujący właśnie dlatego, że może wskazywać na szereg nastrojów; Bob Dylan opisał Mona Lisę jako ” highway blues.,”(Neurobiolog z Harvardu Margaret Livingstone argumentowała w artykule w Science z 2000 roku, że uśmiech La Giocondy istnieje w Twoim obwodowym polu widzenia, ale znika, gdy patrzysz bezpośrednio na jej usta, patrz sidebar.)
wydaje się jednak, że uśmiechanie się w trudnych czasach dobrze robi ciału. Keltner i George Bonanno z Katolickiego Uniwersytetu zmierzyli mimikę twarzy osób, które rozmawiają o niedawno zmarłym małżonku., W wydaniu Journal of Personality and Social Psychology z 1997 roku badacze opisali niższy poziom niepokoju u tych, którzy okazywali prawdziwy, Duchenne ' a śmiech podczas dyskusji, w porównaniu do tych, którzy tego nie robili.
korzyści płynące z uśmiechu przez smutek wydają się występować również na poziomie biologicznym. Barbara Fredrickson i Robert Levenson zaobserwowali kiedyś mimikę twarzy 72 osób oglądających scenę pogrzebową z łzawiących stalowych Magnoli., Nie tylko pięćdziesięciu uczestników uśmiecha się przynajmniej raz podczas klipu, autorzy donosili w 1998 roku w artykule w Poznaniu i emocjach, ale ci, którzy odzyskali wyjściowy poziom sercowo-naczyniowy szybciej niż inni, którzy nie złamali uśmiechu.
„warunkowy pokaz społeczny”
uśmiech na pewno jest wbudowany w naszą naturę., Nie mniej autorytet niż Darwin, którego książka z 1872 the Expression of the Emotions in Man and Animals jest uważana za fundamentalny tekst badań nad uśmiechem, zaproponował, że mimika twarzy jest uniwersalnym produktem ludzkiej ewolucji, a nie unikalną lekcją własnej kultury. Jarzmowy major ma długą historię ewolucyjną, mówi badacz ekspresji Jeffrey Cohn z Uniwersytetu w Pittsburghu, a mięśnie twarzy używane do uśmiechu znajdują się u wszystkich ludzi. „Istnieją dobre dowody na to, że układ ruchowy związany z uśmiechem jest wrodzony” – mówi Cohn. „Sprzęt tam jest.,”
nic więc dziwnego, że noworodki potrafią z wielką precyzją dozować i interpretować mimikę twarzy. Na przykład w wieku zaledwie 10 miesięcy niemowlę zaoferuje fałszywy uśmiech zbliżającemu się nieznajomemu, rezerwując prawdziwy uśmiech Duchenne ' a dla swojej matki. Dekady temu Cohn obserwował, jak 3-miesięczne dzieci reagują na zmiany w ekspresji matki. Kiedy matki udawały depresję, niemowlęta wymiotowały małymi pięściami w opałach, a po zaledwie 3 minutach interakcji bez uśmiechu wycofywały się.
gdy niemowlęta dojrzewają, ich skłonność do uśmiechu różni się w zależności od płci., Zdolność do wytwarzania uśmiechów Duchenne ' a jest równo dzielona między płcie, ale mężczyźni mówią, że uśmiechają się mniej niż kobiety i obie płcie uważają, że tak jest. Tak jak naukowcy behawioralni, którzy są niemal jednomyślni w ich przekonaniu, że kobiety uśmiechają się bardziej niż mężczyźni. / Align = „left” / Ale różnice w zachowaniu uśmiechu między mężczyznami i kobietami zależą od kilku kluczowych czynników., Kilka lat temu zespół badawczy kierowany przez psycholog z Yale Marianne LaFrance przeprowadził ogromną metaanalizę badań uśmiechu, analizując dane z 162 badań i ponad 100 000 uczestników we wszystkich, i wyizolował trzy zmienne, które wpływają na różnice w uśmiechu seksualnym.
jednym z moderatorów są normy płciowe: gdy ludzie wiedzą, że są obserwowani, to różnice płci w uśmiechu są większe niż wtedy, gdy ludzie wierzą, że są sami., Drugi to ograniczenie sytuacyjne: kiedy mężczyźni i kobiety mają wspólne zadanie lub rolę, które przestrzegają sztywnych zasad społecznych — takich jak te, które wymagają od stewardes uśmiechania się, a dyrektorów pogrzebów ponurych-luka w uśmiechu maleje — Trzecim moderatorem jest klimat emocjonalny: krępujące lub społecznie napięte sytuacje powodują, że kobiety uśmiechają się bardziej niż mężczyźni, ale szczęśliwe lub smutne sytuacje nie mają takiego efektu. Uśmiechając się, LaFrance i jej współpracownicy podsumowali w numerze Psychological Bulletin z 2003 roku, ” jest wysoce zależnym pokazem społecznym.,”
„Jeśli zapytasz ludzi, którzy bardziej się uśmiechają, wszyscy powiedzą:” kobiety, oczywiście ” – mówi LaFrance, którego książka na temat badań nad uśmiechem, Lip Service, ma zostać wydana przez W. W. Nortona latem przyszłego roku. „To, co ludzie nie uważają za dużo — zarówno w dziedzinie psychologii, jak i poza nią, to jak zmienny jest uśmiech jako funkcja kontekstu sytuacji społecznej.”
częścią tej zmienności jest tło kulturowe obserwatora., Badanie opublikowane w 2007 roku w Journal of Experimental Social Psychology podkreśla różne sposoby, w jakie Amerykanie i Japończycy postrzegają uśmiechy. Oglądając emotikony, Amerykanie zlokalizowali wyraz w ustach, widząc 🙂 jako szczęśliwe i 🙁 jako smutne, podczas gdy Japończycy znaleźli go w oczach, widząc ^_^ jako radosne i;_; jako łzawe. Wariacja ta może odzwierciedlać amerykańską tendencję do wyrażania emocji i japońską tendencję do ich tłumienia; w końcu, jak wiedział Duchenne, usta mogą być łatwiej manipulowane w uśmiech niż oczy (patrz zdjęcia na stronie twarzą w twarz)., Badanie wspierające, opublikowane na początku tego roku, wykazało, że japońscy uczestnicy podkreślali górną połowę twarzy przy określaniu jej wiarygodności, podczas gdy Amerykanie skupili się na dolnej połowie.
obecność osób wokół nas może mieć również wpływ na nasze uśmiechy. Eksperyment prowadzony przez Roberta Krauta, opublikowany w numerze Journal of Personality and Social Psychology z 1979 roku, donosił, że kręglarze uśmiechali się częściej, gdy stawiali czoła przyjaciołom w dole, niż gdy stawiali szpilki na pasie., Oczywiście ludzie uśmiechają się do siebie, ale wielu wierzy, że kontekst społeczny mocniej przyciąga nasze usta niż czysta, izolowana emocja. Alan Fridlund z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara odkrył, że ludzie uśmiechają się bardziej, gdy wyobrażają sobie innych wokół siebie niż gdy są sami — nawet gdy ich ogólny poziom szczęścia pozostaje taki sam.
oznacza altruizm i przyciąganie
wynika z tego, że jeśli ustawienia społeczne wpływają na nasze uśmiechy, to uśmiechy prawdopodobnie służą celowi społecznemu. Jedną z takich funkcji, jak sugerują najnowsze dowody, może być wskazywanie altruizmu., Aby przetestować tę koncepcję, zespół naukowców kierowany przez brytyjskiego behawioralnego naukowca marca Mehu zaobserwował uśmiechy uczestników testu, którzy powiedzieli, aby podzielić się częścią opłaty, którą otrzymali z badania, z przyjacielem. Kiedy ludzie byli zaangażowani w tę działalność dzielenia się, wykazywali więcej uśmiechów Duchenne ' a niż podczas neutralnego scenariusza. Być może ludzie wydają prawdziwe griny jako sposób na „wiarygodną reklamę altruistycznych intencji”, Mehu i jego współpracownicy podsumowali w 2007 roku problem ewolucji i ludzkich zachowań.
to, że Duchenne smiles ogłosi spółdzielczość ma sens., W końcu poziom zaangażowania ma oczywistą wartość społeczną, a prawdziwe uśmiechy są trudne do udawania. Umiejętność identyfikacji osoby prawdziwie grupowej byłaby szczególnie przydatna osobom podatnym na wykluczenie społeczne. Mając to na uwadze, grupa naukowców z Miami University of Ohio poprosiła niedawno uczestników testu, aby ocenili różne uśmiechy jako prawdziwe lub fałszywe. Przed zadaniem, niektóre zostały przygotowane do wykluczenia poprzez zadanie eseju, które wymagało im napisać o czasie zostały odrzucone., W porównaniu z grupą kontrolną i innymi przygotowanymi do włączenia, wykluczeni uczestnicy wykazali zwiększoną zdolność odróżniania uśmiechów Duchenne ' a od fałszywych-poinformowali autorzy w Psychological Science w 2008 roku.
ludzie nie tylko wyciągają przydatne informacje z uśmiechów, ale także wykorzystują tę wiedzę do kierowania własnym zachowaniem., W kolejnym eksperymencie, opublikowanym w 2010 roku w Journal of Experimental Social Psychology, ci sami badacze odkryli, że ludzie przygotowani do wykluczenia wykazywali większą preferencję do pracy z osobami wykazującymi prawdziwe uśmiechy Duchenne ' a niż z tanimi uśmiechami. „Uśmiechy Duchenne' a są sygnałem współpracy, altruisim”, mówi Michael Bernstein, obecnie w Penn State Abington, główny autor obu artykułów. „Uśmiech nie-Duchenne' a niekoniecznie jest zły — nie oznacza to, że jesteś nikczemny — ale nie jest to świetny sygnał., powinien szukać najlepszego sygnału, a uśmiechy Duchenne ' a oferują lepszy.”
inną funkcją uśmiechu (i taką, która potwierdza anegdotyczne dowody) jest to, że zwiększa naszą atrakcyjność. Jeden z najbardziej znanych bohaterów amerykańskich listów, Jay Gatsby F. Scotta Fitzgeralda, miał nieodparty uśmiech, który ” zapewniał, że miał dokładnie takie wrażenie, że w najlepszym razie miał nadzieję przekazać.”Ze swojej strony nauka zidentyfikowała część przyczyny uroku Wielkiego uśmiechu., Ostatnie badania fMRI wykazały, że oglądanie atrakcyjnych twarzy aktywowało korę okołoczołową mózgu, region zaangażowany w przetwarzanie nagród sensorycznych. Chociaż dotyczy to wszystkich pięknych kubków, aktywność w tym regionie była jeszcze silniejsza, gdy twarz w centrum uwagi nosiła uśmiech. „Obecność uśmiechu może stanowić ważny sygnał, że nagroda jest lub nie jest osiągalna” – napisali naukowcy w neuropsychologii (2003). Chociaż niektórzy mogą twierdzić, że mózg widząc uśmiech, uznał już osiągniętą nagrodę.