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En español | Todos os casais experiência de conflito. Para alguns são batalhas sobre dinheiro; para outros é uma vida sexual que falta ou um padrão de discussões constantes. E a pandemia do coronavírus adicionou mais um factor de stress potencial: mais tempo em casa juntos, o que pode exacerbar tensões ou expor rachaduras escondidas numa relação.a terapêutica pode ajudar., Ao contrário do que alguns podem acreditar, não se trata de apontar o dedo-quem fez o quê ou quem é o culpado. Em vez disso,” a terapia de casais fornece ferramentas para comunicar e pedir o que você precisa”, diz Tracy Ross, uma terapeuta de relacionamento e família em Nova York.de acordo com a American Psychological Association, cerca de 75 por cento dos casais que optam pela terapia dizem que melhora suas relações. “Muitos casais me dizem que é a única hora que têm durante a semana em que estão focados um no outro, sem distrações”, diz Ross.,muitos parceiros lutam juntos por anos antes de tentar terapia, diz Gail Saltz, M. D., Uma professora de Psiquiatria associada clínica no Hospital Presbiteriano de Nova Iorque, Weill Cornell Medical College, mas ” é sempre melhor ir mais cedo no processo.”Comportamento insalubre e sentimentos ressentidos podem tornar-se mais difíceis de mudar quanto mais tempo continuarem.um grande bloqueio para obter ajuda? Quando apenas uma pessoa numa relação está ansiosa por mudar. “Às vezes alguém vai entrar que está muito disposto a fazer o trabalho e a outra pessoa não está”, diz Saltz., “Em última análise, ambas as pessoas têm de participar.estas são sete razões comuns que os casais procuram ajuda na relação.depois de anos de casamento, alguns casais não se envolvem mais uns com os outros e simplesmente coexistem como companheiros de quarto. A incidência de divórcios aumenta em momentos diferentes, diz David Woodsfellow, um psicólogo clínico e terapeuta de Casais e fundador e diretor do Instituto Woodsfellow para casais, em Atlanta. “O topo da primeira onda é de cerca de sete anos”, observa. “O topo da segunda onda é de 21 anos., Esse segundo divórcio é geralmente um divórcio em crescimento. Trata-se de evitar, não de lutar.ouvi casais dizerem: “gerimos uma casa juntos, mas não há ligação nem intimidade. Mas estamos tão ocupados que não importa”, diz Ross. “Distância como essa pode continuar por um longo tempo enquanto as pessoas enchem suas vidas com outras coisas e empurram para baixo qualquer solidão ou necessidades que eles têm. Então algo acontece-eles se aposentam ou se tornam nésteres vazios — e eles olham um para o outro e pensam, quem somos nós como um casal agora?,”os casais muitas vezes esquecem o que os unia em primeiro lugar, por que se apaixonavam, observa Saltz. “Se você está com alguém há muito tempo, você construiu uma narrativa de vida, memórias e uma história que você não pode recuperar com outra pessoa. A terapia de casais pode ajudar a reacender isso.,”
Você confronto sobre dinheiro
o Dinheiro sempre foi uma questão controversa para os casais, mas jogar em mais tarde-na-vida a preocupação de que os baby boomers confrontar — potenciais problemas de saúde, menos (e poucos) anos de poder aquisitivo, para não mencionar péssimo taxas de juros — e você tem uma atmosfera propícia para a financeira o atrito. Em uma pesquisa da Harris Interactive, 36% dos jovens casados de 55 a 64 anos disseram que questões de dinheiro causam discussões com os cônjuges.os confrontos podem resultar de diferentes estilos de gastos ou discordâncias sobre como poupar e gastar a aposentadoria., Pode haver stress sobre não ter dinheiro suficiente, ou desigualdades na forma como o seu pé de meia está a ser gerido. “O dinheiro pode evocar fortes sentimentos de raiva, ansiedade e inveja”, diz Ed Coambs, especialista em aconselhamento de Casais e terapia financeira em Matthews, Carolina do Norte. “Tem um valor associacional tão elevado com o poder que, a menos que o parceiro que ganha menos tenha outro lugar de influência psicológica, pode criar um desequilíbrio na relação.,”a terapia ajuda as pessoas a entender a sua relação com o dinheiro e a forma como molda os seus pensamentos sobre si mesmas e sobre outras pessoas, explica Coambs. Muitas vezes, a forma como encaramos e lidamos com as finanças está ligada a experiências passadas. Ele tem clientes desenhar uma árvore genealógica e falar sobre como os assuntos financeiros foram tratados na família de cada parceiro — como seus pais pouparam, gastaram e discutiram dinheiro. Este exercício os ajuda a se tornar mais conscientes de seus comportamentos de gastos e “desenvolver mais empatia Financeira uns com os outros”, diz Coambs.,
alguém tem sido infiel
uma das razões mais comuns para ir à terapia de casais: tentar reparar uma quebra de confiança — em termos menos delicados, batota. A Associação Americana para o casamento e terapia familiar descobriu que 15 por cento das mulheres casadas e 25 por cento dos homens casados relatam ter tido um caso extraconjugal.mas, para ter a certeza, trair não significa apenas infidelidade física. “Esconder algo e ser sigiloso é uma traição emocional”, ressalta Ross., “Você pode reconectar-se com uma antiga paixão através do Facebook e pensar, nós estamos apenas alcançando; é inofensivo. Então, de repente, é mais do que isso.”
Como dizer quando você cruzou a linha? Isso é complicado. “A infidelidade significa muitas coisas para muitas pessoas diferentes”, diz Amy McManus, uma terapeuta familiar de Los Angeles. “O importante é que os parceiros construam uma definição compartilhada e acordada de fidelidade dentro de sua própria relação.”
Se você está tentado a se desviar, é melhor tentar aconselhamento agora do que enfrentar as consequências mais tarde., E se um parceiro já teve um caso, há definitivamente um caminho de volta. Cerca de um terço dos casais sobrevivem a um caso, diz Saltz, mas geralmente são eles que vão para o tratamento e fazem todos os esforços para salvar o sindicato. De fato, “um caso é muitas vezes o impulso para lidar com coisas que têm sido evitadas por anos”, observa Ross.