o que a pressão arterial e o ritmo cardíaco têm a ver com o risco de acidente vascular cerebral? Muito.
considere isto: cerca de três em cada quatro pessoas que tiveram um acidente vascular cerebral pela primeira vez têm pressão arterial elevada. E um ritmo cardíaco atrial irregular — uma condição chamada fibrilhação atrial-está presente em cerca de um em cada cinco derrames.o acidente vascular cerebral é a principal causa de morte na América. Acontece quando um vaso sanguíneo que fornece sangue ao cérebro é Bloqueado ou explode. Quase 800 mil americanos sofrem um AVC todos os anos.,a pressão arterial elevada é o principal culpado, e a fibrilhação auricular não está muito atrás. No entanto, há boas notícias – você pode facilmente fazer algo sobre eles. A sua melhor defesa é evitar estas condições cardíacas através de um estilo de vida saudável. Mas mesmo que estejas a viver com fibrilhação auricular ou pressão arterial elevada, ainda há muito que podes fazer para diminuir o risco de AVC.o cérebro precisa de sangue e oxigénio., Quando isso não acontece e esse alimento crucial não consegue chegar ao cérebro — seja por causa de uma artéria entupida ou de um vaso rebentado — as células cerebrais começam a morrer.para as pessoas com pressão arterial elevada, a força do sangue a empurrar contra as artérias à medida que o coração bombeia o sangue é demasiado elevada. Isso causa danos graduais nas artérias, incluindo no cérebro. Um vaso sanguíneo enfraquecido pode romper no cérebro ou perto dele, ou artérias doentes podem ficar bloqueadas por um coágulo ou acumulação de placas.depois há fibrilhação auricular., Isso é quando o risco de acidente vascular cerebral aumenta porque o batimento cardíaco rápido permite que o sangue se acumule no coração, o que pode provocar a formação de coágulos e viajar para o cérebro.a pressão arterial alta é geralmente considerada o Fator de risco controlável mais comum para o AVC, mas a fibrilação auricular é a mais poderosa, disse Ralph L. Sacco, M. D., professor e presidente da neurologia na Miller School of Medicine da Universidade de Miami e ex-presidente da American Heart Association., “Alguém com pressão arterial alta tem quase o dobro do risco de derrame do que alguém sem pressão arterial alta”, disse ele. “Mas alguém com fibrilhação auricular tem mais de cinco vezes o risco de AVC.”
“porque a pressão arterial alta é tão frequente, afetando dezenas de milhões de pessoas, tem um impacto maior no número de derrames atribuídos a ele”, disse o Dr. Sacco. “Mas a fibrilhação auricular é um factor de risco mais potente.”
os dois factores de risco estão também relacionados entre si: a pressão arterial elevada é um factor de risco para a fibrilhação auricular., Homens e mulheres de meia-idade com pressão arterial elevada têm um risco aumentado de fibrilhação auricular mais tarde na vida. “Em seguida, torna-se um duplo whammy, onde você tem a pressão arterial alta, bem como fibrilhação auricular aumentando o risco de acidente vascular cerebral”, disse o Dr. Sacco.
como reduzir o risco de acidente vascular cerebral
acidente vascular cerebral não é inevitável, mesmo que esteja entre os milhões com pressão arterial elevada ou fibrilhação auricular. Prevenir ou controlar a pressão arterial elevada e a fibrilhação auricular podem diminuir consideravelmente as hipóteses de ter um acidente vascular cerebral. Eis como:
- Não fume.,ter actividade física regular.manter um peso saudável.limite o álcool a não mais do que duas bebidas por dia para os homens ou uma bebida por dia para as mulheres.
- comer uma dieta saudável que é alta em frutas, legumes, e grãos inteiros, incluem produtos lácteos de baixa gordura e limitar o sal, gordura saturada, gordura trans e colesterol.monitorize a sua pressão arterial e trabalhe para a manter no seu objectivo.tome a sua medicação conforme prescrito se tiver pressão arterial elevada ou fibrilhação auricular.,
prevenção de acidentes vasculares cerebrais é frequentemente o foco de conversas médico-pacientes na fibrilhação auricular, disse o Dr. Sacco. Mas para as pessoas com pressão arterial alta, “médicos ocupados nem sempre classificam as discussões sobre a prevenção de AVC tão alto quanto gostaríamos”, disse ele. “Temos tantos medicamentos muito eficazes para tratar a pressão arterial elevada e fibrilhação auricular. Se mais pacientes com pressão arterial alta e fibrilhação auricular forem tratados adequadamente, estamos otimistas que o número de derrames projetados irá descer.”