styva fötter vid uppvaknandet på morgonen
detta är ett vanligt problem, särskilt bland både män och kvinnor och särskilt de med mild artrit. Anledningen till fotstyvheten när du först placerar fötterna på golvet på morgonen är en minskning av vätska som ger smörjning till dina leder samt förlust av brosk i fotledarna. Lyckligtvis går smärtan och styvheten vanligtvis bort efter att ha tagit några steg. Om det inte gör det kan du ha en annan fotproblem som tendonit eller plantar fasciit.,
problem med skor
skor som inte passar ordentligt och höghåriga skor för kvinnor är båda vanliga orsaker till fotstyvhet. I det senare fallet kan en vana att bära höghåriga skor få Achillessenen att krympa och bli smärtsam. Detta kan fortsätta under en tid efter att ha bytt till skor utan häl eller när man går barfota. Bildandet av förhårdnader och ärr på bindväv av fotsulan kan också leda till smärtsam styvhet.,
att bära skor som är rätt storlek för fötterna med rätt häl och bågstöd är viktigt för att undvika obehag. Dr Sweeney skulle gärna rekommendera en viss typ av sko och / eller skär om du kämpar för att hitta något både bekvämt och stödjande. Vi uppmuntrar dig också att schemalägga ett möte om du kämpar med ovanstående problem eller någon annan typ av fotstyvhet.