Atmen war schon immer ein Synonym für Leben. Unsere Rede ist durchdrungen von Redewendungen und Phrasen, die sich auf die Idee stützen, dass das Atmen das sicherste Zeichen der Vitalität ist, und wir vergleichen ständig Dinge, die wir brauchen, mit der ultimativen Notwendigkeit unseres Körpers: Sauerstoff. Unser Körper kann vielen Formen von Traumata widerstehen, durch Mangel an Nahrung kämpfen und raue äußere Bedingungen annehmen, aber ohne die Fähigkeit, Atemzüge zu ziehen, sind wir innerhalb weniger Momente effektiv tot.
Warum ist die Luft um uns herum so kritisch für unsere Existenz?, Wie lange können wir darauf verzichten, bevor wir irreparablen Schaden erleiden? Und was ist mit diesen wundersamen Zeiten, die scheinbar alle Erwartungen übertroffen haben und längere Zeiträume ohne Luft überlebt haben? Hier ist ein Blick auf eines der lebenswichtigsten Systeme unseres Körpers und was passiert, wenn wir den Atem nicht finden können, den wir so dringend brauchen.
Sauerstoff: Die Lebenskraft des Körpers
Während Blut die wichtigste Körperflüssigkeit sein kann, die wir besitzen, dreht sich der Hauptgrund dafür um den Transport von Sauerstoff. Menschen sind aerobe Kreaturen, was bedeutet, dass wir Sauerstoff benötigen, um Energie freizusetzen und zu existieren., Ohne Sauerstoff wären unsere Zellen nicht in der Lage, die Energie in der Nahrung freizusetzen, die wir essen, und wir würden sterben.
Wir nehmen Sauerstoff durch Atmung auf — wir bewegen Luft in und aus den Lungen und Blut bringt Sauerstoff zu den Zellen des Körpers. Kohlendioxid, ein Abfallprodukt in unserem Körper, wird durch dasselbe System aus dem Körper entfernt.
Atmung (Atmung, wie es häufiger genannt wird, ist normalerweise eine ziemlich Unbewusste Aktivität. Es wird vom Hirnstamm gesteuert, der es automatisch reguliert, zusammen mit Dingen wie Herzfrequenz, Blutdruck und Verdauung., Obwohl wir uns normalerweise nicht darum kümmern müssen, uns an das Atmen zu erinnern, ist es möglich, unsere Atemfrequenz bewusst zu kontrollieren. Dies kann zur Entspannung, zur Maximierung der Laufeffizienz oder einfach um den Atem so lange wie möglich anzuhalten.
Es ist eine gefährliche Linie zu nähern, und eine schwierige, manchmal sogar zu sehen. Es gibt Sportler, deren Erfolg davon abhängt, den Atem anzuhalten, und es gibt Überlebenssituationen, in denen dies notwendig ist., Wie lange es dauert, bis die Aktion dauerhaft schädlich ist, ist unklar, obwohl es einige Fälle gibt, die Forscher untersucht haben, um festzustellen, wann Sport in Gefahr ist, sich in einen Notfall zu verwandeln.
Wenn Ihnen Sauerstoff fehlt… Absichtlich
Die durchschnittliche untrainierte Person hat nicht viele Gründe, den Atem für riskante Zeit anzuhalten — wir können es für ein paar Sekunden im Pool halten oder weil wir etwas Unangenehmes nicht riechen wollen., Die meisten Menschen haben kein Problem damit, 30 bis 60 Sekunden lang den Atem anzuhalten, und könnten bei Bedarf wahrscheinlich etwas weiter gehen. Sobald sich eine Person für ein paar Minuten des Sauerstoffs beraubt, machen sie sich auf den Weg in Schwierigkeiten.
Wenn jemand die Willenskraft hat, die klaren Sauerstoffanforderungen des Körpers zu durchdringen, wird er schließlich das Bewusstsein verlieren. Da der Bewusstseinsverlust durch einen vorsätzlichen Sauerstoffmangel verursacht wurde, gibt es wirklich keinen Grund, warum wir nicht wieder anfangen würden zu atmen, nachdem wir die bewusste Kontrolle verloren haben.,
„Lange bevor Sie sterben, verlieren Sie das Bewusstsein und Ihre autonome Funktion würde die Atmung wieder aufnehmen“, sagte Dr. Jordan Tishler, ein behandelnder Notarzt am Department of Veterans Affairs, sagte Medical Daily in einer E-Mail.
Wieder erlaubt uns der Hirnstamm zu atmen, ohne eine Entscheidung zu treffen. Aus diesem Grund ist es unmöglich, Selbstmord zu begehen, indem Sie sich weigern zu atmen — Sie können alles ablehnen, was Sie wollen, aber Ihr Körper wird schließlich ein Veto gegen Ihre Entscheidung einlegen.,
Im Gegensatz zur Mehrheit von uns absolvieren einige Menschen ein spezielles Training zur Kontrolle ihrer Atmung, damit sie über längere Zeit den Atem anhalten können. Diese Leute, meist Freitaucher, verbringen regelmäßig mehr als ein paar Minuten unter Wasser. Dem derzeitigen Weltrekordhalter gelang es 2012, 22 Minuten lang den Atem anzuhalten — eine unglaubliche Leistung, die durch Vorbereitung und Physiologie unterstützt wurde., Stig Severinsen, der dänische Freitaucher, der den Rekord hielt, verbrachte ungefähr 20 Minuten damit, reinen Sauerstoff vor seinem Versuch zu hyperventilieren, eine Aktivität, die seinen Körper mit Sauerstoff gesättigte und ihn frei von Kohlendioxid schrubbte.
Mehrere Studien haben die physikalischen Anpassungen untersucht, die es einigen ermöglichen, über längere Zeit den Atem anzuhalten. Man fand heraus, dass brasilianische Fischer, die nach ihrer Beute tauchten, deutlich größere Lungen hatten als diejenigen, die an der Oberfläche blieben., Ein anderer schaute sich koreanische und japanische Perlentaucher an und fand ihre Körper während ihrer Tauchgänge mit zusätzlichen 10 Prozent der roten Blutkörperchen überschwemmt.
Der psychische Zustand ist auch beim Versuch einer längeren Atemhaltung wichtig: Freitaucher berichten oft, dass sie bei Tauchgängen einen Ort großer Entspannung erreichen, um ihre Stoffwechselfunktionen zu minimieren und Sauerstoff zu erhalten. Metabolische Funktion ist besonders wichtig in Fällen, in denen gehen ohne Sauerstoff ist nicht ganz so freiwillig.,
Tod durch Entzug
Unter relativ normalen Umständen beginnen wir nach einigen Minuten ohne Sauerstoff zu kämpfen. Ohne Energie umwandeln und verbrauchen zu können, beginnen Zellen zu sterben. Dies geschieht im gesamten Körper, aber es ist der Sauerstoffmangel des Gehirns, der am dringendsten ist.
„Das Gehirn ist ein hoch metabolisch aktives organ,“ Tishler sagte. „Es braucht Sauerstoff, um die Energie zu erzeugen, um zu funktionieren. Ohne die Energie (ohne Sauerstoff) stirbt es.“
Das Gehirn nimmt normalerweise etwa 20 Prozent des Sauerstoffs des Körpers auf., Wenn es nicht das bekommt, was es braucht, sterben die Zellen ab und gefährden eine Person einer dauerhaften Hirnschädigung. Wenn eine Person erstickt oder eine andere Art von unfreiwilligem Sauerstoffmangel erleidet, erleidet sie letztendlich den Hirntod: den völligen, irreversiblen Verlust der Gehirnfunktion.
Es ist eine ziemlich unvermeidliche Abfolge von Ereignissen. Es gab jedoch einige ungewöhnliche Fälle, die den Forschern einen Einblick gaben, wie diese praktisch unvermeidliche Kette von Ereignissen möglicherweise vermieden werden kann.
Der Fall Michelle Funk aus dem Jahr 1986 ist einer dieser ungewöhnlichen Fälle., Das 2-jährige Mädchen war über eine Stunde in eisiges Wasser getaucht, überlebte jedoch in einer Reihe von Ereignissen, die von der American Medical Association als „wunderbar“ bezeichnet wurden. Noch unglaublicher: Sie überlebte mit scheinbar intakter Gehirnfunktion. Der Fall scheint alle Annahmen über Sauerstoffmangel zu widerlegen, aber Wissenschaftler weisen auf die extreme Kälte als die Variable hin, die Michelle überleben ließ.,
Die Ärzte argumentierten, dass Michelle so schnell zutiefst unterkühlt war, dass sie es schaffte, Hirnschäden abzuwehren — eine Art Blitz, der ihre Zellen einfrierte und es ihnen ermöglichte, nach dem Umdrehen weiter zu funktionieren. Dieser Fall ist keineswegs ein Indikator dafür, wie andere in derselben Situation reagieren würden, da Ärzte nicht sicher sind, welche Faktoren ein günstiges Ergebnis bei Unterkühlung bestimmen.
Es ist unwahrscheinlich, dass wir unser Gehirn einfrieren und ihnen bald Sauerstoff entziehen können., In der Zwischenzeit ist es am besten, nicht zu lange mit Sauerstoffmangel herumzuspielen — es ist wirklich Ihre Lebenskraft.