vejrtrækning har altid været synonymt med livet. Vores tale er gennemsyret af idiomer og sætninger, der er afhængige af tanken om at tage et åndedrag er det sikreste tegn på vitalitet, og vi sammenligner konstant ting, vi har brug for, med vores krops ultimative nødvendighed: ilt. Vores krop kan modstå mange former for traumer, kæmpe gennem en mangel på næring, og påtage sig barske ydre forhold, men uden evnen til at trække vejret, vi er effektivt døde inden for få øjeblikke.
hvorfor er luften omkring os så kritisk for vores eksistens?, Hvor længe kan vi gå uden det, før vi står over for uoprettelig skade? Og hvad med disse mirakuløse tider individer tilsyneladende bucked alle forventninger, og overlevede længere perioder uden luft? Her er et kig på et af vores krops mest vitale systemer, og hvad sker der, når vi ikke kan finde det åndedrag, vi så desperat har brug for.
O Oxygenygen: kroppens livskraft
mens blod kan være den vigtigste kropsvæske, vi besidder, drejer hovedårsagen til, at dette er sandt, sig om transport af ilt. Mennesker er aerobe væsener, hvilket betyder, at vi kræver ilt for at frigive energi og eksistere., Uden ilt ville vores celler ikke være i stand til at frigive energien i den mad, vi spiser, og vi ville dø.
Vi tager ilt gennem åndedræt — vi flytter luft ind og ud af lungerne, og blod tager ilt til kroppens celler. Kuldio .id, et affaldsprodukt i vores kroppe, flyttes ud af kroppen af det samme system.
åndedræt (vejrtrækning, som det mere almindeligt kaldes) er normalt en temmelig ubevidst aktivitet. Det styres af hjernestammen, som automatisk regulerer det sammen med ting som vores puls, blodtryk og fordøjelse., Selvom vi normalt ikke behøver at bekymre os om at huske at trække vejret,er det muligt at bevidst kontrollere vores vejrtrækning. Dette kan gøres for afslapning, for at maksimere løbeeffektiviteten eller blot for at holde vejret så længe som muligt.
det er en farlig linje at nærme sig, og en vanskelig at endda se nogle gange. Der er atleter, hvis succes er afhængig af at holde vejret, og der er overlevelsessituationer, hvor det er nødvendigt., Hvor lang tid det tager for handlingen at være permanent skadelig er uklar, selvom der er nogle få tilfælde, som forskere har set på for at bestemme, hvornår sport er i fare for at blive til en nødsituation.
når du mangler ilt… med vilje
den gennemsnitlige uuddannede person har ikke mange grunde til at holde vejret i risikable mængder tid — vi kan holde det i et par sekunder i poolen, eller fordi vi ikke ønsker at lugte noget ubehageligt., De fleste mennesker har ikke et problem med at holde vejret i 30 til 60 sekunder, og kunne sandsynligvis gå lidt længere end det, hvis det er nødvendigt. Det er når en person fratager sig ilt i et par minutter, at de er på vej til problemer.
Hvis nogen har viljestyrken til at skubbe gennem kroppens klare anmodninger om ilt, vil de til sidst miste bevidstheden. Da bevidsthedstabet var forårsaget af en forsætlig berøvelse af ilt, er der virkelig ingen grund til, at vi ikke ville begynde at trække vejret igen, efter at vi mister bevidst kontrol.,
“længe før du dør, mister du bevidstheden, og din autonome funktion vil genoptage vejrtrækningen,” fortalte Dr. Jordan Tishler, en behandlende akutlæge ved Department of Veterans Affairs, til Medical Daily i en e-mail.
igen giver hjernestammen os mulighed for at trække vejret uden at tage en beslutning om det. Af denne grund er det umuligt at begå selvmord ved at nægte at trække vejret-du kan nægte alt hvad du vil, men din krop vil til sidst nedlægge veto mod din beslutning.,i modsætning til de fleste af os gennemfører nogle mennesker speciel træning i at kontrollere deres vejrtrækning, så de kan holde vejret i længere perioder. Disse mennesker, for det meste gratis dykkere, bruger regelmæssigt mere end et par minutter under vand. Den nuværende verdensrekordindehaver formåede at holde vejret i 22 minutter i 2012-en utrolig bedrift hjulpet med forberedelse og fysiologi., Stig Severinsen, den danske fri dykker, der holder rekorden, brugte cirka 20 minutter på at hyperventilere rent ilt før sit forsøg, en aktivitet, der mættede hans krop med ilt og skrubbet ham fri for kuldio .id.flere undersøgelser har undersøgt de fysiske tilpasninger, der giver nogle mulighed for at holde vejret i længere perioder. Man fandt ud af, at den brasilianske fisker, der dykker for deres bytte, havde betydeligt større lunger end dem, der blev på overfladen., En anden kiggede på koreanske og japanske perledykkere og fandt, at deres kroppe oversvømmede med en ekstra 10 procent af røde blodlegemer under deres dyk.
psykologisk tilstand er også vigtig, når man forsøger udvidet åndedrætshold: frie dykkere rapporterer ofte at nå et sted med stor afslapning under dyk for at minimere deres metaboliske funktioner og bevare ilt. Metabolisk funktion er især vigtig i tilfælde, hvor det ikke er så frivilligt at gå uden ilt.,
død ved Deprivation
under relativt normale omstændigheder begynder vi at kæmpe efter et par minutter uden ilt. Uden at kunne konvertere energi og bruge den op, begynder cellerne at dø. Dette sker gennem hele kroppen, men det er hjernens mangel på ilt, der er mest presserende.
“hjernen er et stærkt metabolisk aktivt organ,” sagde Tishler. “Det har brug for ilt for at generere energien til at fungere. Uden energien (uden ilt) dør den.”
hjernen tager normalt omkring 20 procent af kroppens ilt., Hvis det ikke får det, det har brug for, begynder cellerne at dø af, hvilket sætter en person i fare for permanent hjerneskade. Hvis en person kvæler eller lider af en anden type ufrivillig iltmangel, vil de i sidste ende lide hjernedød: det fuldstændige, irreversible tab af hjernefunktion.
det er en temmelig uundgåelig rækkefølge af begivenheder. Der har dog været nogle usædvanlige tilfælde, der gav forskere et indblik i, hvordan man muligvis kan undgå denne næsten uundgåelige begivenhedskæde.
1986-sagen om Michelle Funk er et af disse usædvanlige tilfælde., Den 2-årige pige blev nedsænket i iskoldt vand i over en time, men i en begivenhed beskrevet som “mirakuløs” af American Medical Association overlevede hun. Endnu mere utroligt: hun overlevede med al hjernefunktion tilsyneladende intakt. Sagen ser ud til at afvise alle antagelser om iltmangel, men forskere peger på den ekstreme kulde som den variabel, der gjorde det muligt for Michelle at overleve.,
læger begrundede, at Michelle var blevet så dybt hypotermisk så hurtigt, at hun formåede at afværge hjerneskade — slags flash, der fryser hendes celler og giver dem mulighed for at fortsætte med at fungere, når de er genopvarmet. Denne sag er på ingen måde en indikator for, hvordan andre ville reagere i samme situation, da lægerne ikke er sikre på, hvilke faktorer der bestemmer et positivt resultat i hypotermi.
det er usandsynligt, at vi snart kan fryse vores hjerner og fratage dem ilt., Så i mellemtiden er det bedst ikke at lege med iltmangel for længe-det er virkelig din livskraft.