dýchání bylo vždy synonymem života. Naše řeč je prostoupena idiomy a frázemi, které se spoléhají na myšlenku, že dech je nejjistějším znakem vitality a neustále porovnáváme věci, které potřebujeme, s konečnou potřebou našeho těla: kyslík. Naše tělo může odolat mnoha formám traumatu, bojovat s nedostatkem výživy a přijmout drsné vnější podmínky, ale bez schopnosti čerpat dechy jsme během několika okamžiků skutečně mrtví.
proč je vzduch kolem nás tak kritický pro naši existenci?, Jak dlouho můžeme jít bez něj, než budeme čelit nenapravitelným škodám? A co ty zázračné časy jednotlivců, zdánlivě vzepřeli všem předpokladům, přežil delší dobu bez vzduchu? Zde je pohled na jeden z nejdůležitějších systémů našeho těla a co se stane, když nemůžeme najít dech, který tak zoufale potřebujeme.
Kyslík: Tělo je Životní Sílu
Zatímco krev může být nejdůležitější tělesné tekutiny, které vlastníme, hlavní důvod, proč je to pravda, se točí kolem dopravy kyslíku. Lidé jsou aerobní tvorové, což znamená, že potřebujeme kyslík, abychom uvolnili energii a existovali., Bez kyslíku by naše buňky nemohly uvolnit energii v potravinách, které jíme, a my bychom zemřeli.
přijímáme kyslík dýcháním-pohybujeme vzduchem dovnitř a ven z plic a krev odebírá kyslík do buněk těla. Oxid uhličitý, odpadní produkt v našem těle, je ze stejného systému přemístěn z těla.
dýchání (dýchání, jak se běžně nazývá) je obvykle docela nevědomá aktivita. Je řízen mozkovým kmenem, který ho automaticky reguluje, spolu s věcmi, jako je naše srdeční frekvence, krevní tlak a trávení., I když se obvykle nemusíme starat o zapamatování si dýchat, je možné vědomě kontrolovat naši rychlost dýchání. To lze provést pro relaxaci, maximalizovat efektivitu běhu nebo jednoduše zadržet dech co nejdéle.
je To nebezpečné line přístupu, a těžko se ještě někdy vidět. Existují sportovci, jejichž úspěch se spoléhá na zadržování dechu a existují situace přežití, ve kterých je to nutné., Množství času to bere pro opatření, která mají být trvale poškozuje je nejasná, i když existuje několik případů, vědci se podíval na s cílem určit, kdy sport je v nebezpečí, že se přemění v případě nouze.
Když Vám Chybí Kyslík… schválně
průměrný netrénovaný člověk nemá mnoho důvodů, aby zadržet dech na riskantní množství času — můžeme držet po dobu několika sekund v bazénu, nebo protože nechceme cítit něco nepříjemného., Většina lidí nemá problém zadržet dech po dobu 30 až 60 sekund a v případě potřeby by pravděpodobně mohla jít o něco dále. Jakmile se člověk na pár minut zbaví kyslíku, míří do problémů.
pokud má někdo vůli prosadit jasné požadavky těla na kyslík, nakonec ztratí vědomí. Protože ztráta vědomí byla způsobena úmyslným zbavením kyslíku, není opravdu žádný důvod, proč bychom nezačali znovu dýchat poté, co ztratíme vědomou kontrolu.,
„Dlouho předtím, než zemřete, ztratíte vědomí a své autonomní funkce bude pokračovat v dýchání,“ Dr. Jordan Tishler, ošetřující pohotovostní lékař na Oddělení pro Záležitosti Veteránů, řekl Medical Daily v e-mailu.
mozkový kmen nám opět umožňuje dýchat, aniž bychom se rozhodli. Z tohoto důvodu není možné spáchat sebevraždu tím, že odmítnete dýchat — můžete odmítnout vše, co chcete, ale vaše tělo nakonec vetuje vaše rozhodnutí.,
Na rozdíl od většiny z nás někteří lidé absolvují speciální výcvik v ovládání dýchání, aby mohli zadržet dech po delší dobu. Tito lidé, většinou potápěči zdarma, pravidelně tráví více než pár minut pod vodou. Aktuální světový rekordman dokázal zadržet dech na 22 minut, v roce 2012 — neuvěřitelný výkon pomáhal podél příprava a fyziologie., Stig Severinsen, dánské zdarma potápěči drží rekord, strávil asi 20 minut zrychleně dýchat čistý kyslík před jeho pokus, činnost, která nasytí jeho těla kyslíkem a drhnul ho zdarma oxidu uhličitého.
několik studií zkoumalo fyzické úpravy, které umožňují některým zadržet dech po delší dobu. Jeden zjistil, že brazilský rybář, který se holubil pro svou kořist, měl výrazně větší plíce než ti, kteří zůstali na povrchu., Další se podíval na korejské a japonské Perlové potápěče a zjistil, že jejich těla zaplavují dalších 10 procent červených krvinek během ponorů.
Psychický stav je také důležité, když se snaží prodloužit dechu: zdarma potápěči často hlásí dosažení místem skvělé relaxace během ponorů s cílem minimalizovat jejich metabolické funkce a zachovat kyslíku. Metabolická funkce je zvláště důležitá v případech, kdy jít bez kyslíku není tak dobrovolné.,
smrt deprivací
za relativně normálních okolností začneme bojovat po několika minutách bez kyslíku. Aniž by bylo možné převést energii a využít ji, buňky začnou umírat. To se děje v celém těle, ale je to nedostatek kyslíku v mozku, který je nejnaléhavější.
„mozek je vysoce metabolicky aktivní orgán,“ řekl Tishler. „Potřebuje kyslík, aby generoval energii, aby fungoval. Bez energie (bez kyslíku) zemře.“
mozek normálně zabírá asi 20 procent kyslíku v těle., Pokud nedostane to, co potřebuje, buňky začnou umírat a vystavují člověka riziku trvalého poškození mozku. Pokud se člověk dusí nebo trpí jiným typem nedobrovolné kyslíkové deprivace, nakonec utrpí mozkovou smrt: naprostou, nevratnou ztrátu funkce mozku.
je to docela nevyhnutelná posloupnost událostí. Nicméně, tam byly některé neobvyklé případy, které daly vědcům nějaký vhled do toho, jak se případně vyhnout tomuto prakticky nevyhnutelnému řetězci událostí.
případ Michelle Funk z roku 1986 je jedním z těchto neobvyklých případů., 2letá dívka byla ponořena do ledové vody více než hodinu, ale na přelomu událostí popsaných Americkou lékařskou asociací jako „zázračná“ přežila. Ještě neuvěřitelnější: přežila se všemi mozkovými funkcemi zdánlivě neporušenými. Zdá se, že případ vyvrací všechny předpoklady o nedostatku kyslíku, ale vědci poukazují na extrémní chlad jako proměnnou, která Michelle umožnila přežít.,
Lékaři usoudil, že Michelle se stala tak hluboce podchlazený tak rychle, že se jí podařilo odvrátit poškození mozku — druh flash zmrazení její buňky a umožňuje jim, aby fungování jakmile rewarmed. Tento případ není v žádném případě ukazatelem toho, jak by ostatní reagovali ve stejné situaci, protože lékaři si nejsou jisti, které faktory určují příznivý výsledek při hypotermii.
je nepravděpodobné, že budeme schopni zmrazit naše mozky a zbavit je kyslíku v dohledné době., Takže mezitím je nejlepší nehrát si s kyslíkovou deprivací příliš dlouho-je to opravdu vaše životní síla.