13 Vigtige Tips, hvis Du Er Skilsmisse, en Narcissist

de Fleste mennesker, forståeligt nok, vil gøre næsten alt for at undgå at gå til retten for enhver række årsager, herunder de finansielle omkostninger, tab af privatliv, den uundgåelige forkalkning af antagonisme mellem dig og en, du er gift, den smerte det medfører, børn og andre familiemedlemmer, og frygten for at sætte dit liv i hænderne på en vildt fremmed, sidder på en bænk foran en retssal. (For ikke at nævne alle disse film—Kramer vs., Kramer, krigen af roserne, Blæksprutten og hvalen – der fungerer som forsigtighedsfortællinger, rædselshistorierne sprang rundt på internettet, og dem fra folk, du kender.artikel fortsætter efter reklame

På trods af opmærksomheden på skilsmissesager, der udspiller sig i retten, især når nogen er rig eller berømt, er virkeligheden, at kun omkring 5% af skilsmisser ender foran en dommer. Nogle 95% af par enten arbejde det ud selv, eller bruge mægling eller samarbejde skilsmisse teknikker til at minimere skader og de finansielle omkostninger.,

men de sædvanlige overvejelser, der holder folk ude af retten og gør mægling og afvikling levedygtige alternativer, gælder simpelthen ikke for dem, der bor i den fjerne ende af det narsissistiske spektrum. Jeg har bedt to eksperter-en advokat, der har specialiseret sig i retssager, Mary Kirkpatrick (afsløring: hun var min advokat) og Craig Malkin, en praktiserende terapeut, blogger på dette siteebsted og forfatter til Rethinking narcissisme—for at hjælpe mig med at løsne trådene i hvad for de fleste mennesker ender med et torturøst rod.,

spørgsmålet om køn

i hele dette stykke har jeg brugt pronomen han og hun for at undgå beskyldninger om bias, selvom der er et par fakta at huske på.

den første er, at i den fjerne ende af det narcissistiske spektrum (for enkelhed kalder vi folk på denne ekstreme ‘narcissister’), mænd overstiger kvinder to til en. Ja, dobbelt. Det gør det mere sandsynligt, at hvis der er en narcissist i retssalen, det vil være manden. Det betyder ikke, at det aldrig bliver konen., Som Malkin forklarede, ” den største gennemgang af kønsforskelle og narcissisme til dato antyder, at dette kønsforskel hovedsageligt stammer fra det faktum, at mænd har en tendens til at være mere aggressive end kvinder—og, i modsætning til kvinder, de opfordres ofte til at flagre den udnyttende, med titlen adfærd, der kendetegner narsissistisk personlighedsforstyrrelse.”

den anden er, at 60-69 procent af alle skilsmisser i USA er indledt af kvinder; dette har været historisk konsistent siden det 19.og 20. århundrede og forbliver sandt i dag., Det er et modintuitivt fund: skilsmisse reducerer generelt levestandarden for kvinder og forbedrer den for mænd, og mænd er mere tilbøjelige til at gifte sig igen end deres kvindelige kolleger. Ikke overraskende har forskere i jura, psykologi og sociologi ønsket at vide hvorfor.

I deres undersøgelse, offentliggjort i American Law and Economics Anmeldelse, Margaret Brinig og Douglas Adams konkluderede, at spørgsmålet om forældremyndighed kørte kvinder, til den første fil, der giver dem—den primære vicevært—midlertidig forældremyndighed mindst., Advokat Kirkpatrick mener, at det også kan skyldes, at Kona ved, at hun sandsynligvis vil få 50 procent af den ægteskabelige ejendom, underholdsbidrag, hvis hun kvalificerer sig til det, og børnebidrag; dette kan være bedre end at fortsætte et ægteskab med en økonomisk tyran eller en spendthrift.

men Stanford-sociolog Michael Rosenfeld tog en anden tack, hvor han sammenlignede indledningen af skilsmisse med sammenbrud hos ugifte, heteroseksuelle samboende og ikke-samboende par., Rosenfeld kiggede specifikt på nogle af de foreslåede forklaringer på, hvorfor hustruer har en tendens til at indlede skilsmisser:

• 1. kvinders øgede følsomhed over for forholdsproblemer fører dem til at være mere utilfredse;
• 2. ægteskab er en fabrik for traditionelle kønsforventninger, som understøttes af konstateringen af, at kvinder stadig bærer to tredjedele af husstandens ansvar; og
• 3. en ubalance af magt efter køn.,

han fandt, at samboende og ikke-samboende par ikke viste nogen kønsmæssig ubalance i at indlede sammenbrud; begge parter var lige så sandsynlige at afslutte forholdet. Interessant, sammenlignet med 19 procent af ægteskaber, hvor partnere rapporterede gensidighed i beslutningen om skilsmisse, 32 procent af samboende par og 36 procent af ikke-samboende par beskrev beslutningen som gensidig.,Rosenfeld konkluderede, at det er den kønnede karakter af selve ægteskabsinstitutionen, der tegner sig for kvinder, der indleder skilsmisse. Indledningen af en skilsmisse betyder ikke, selvfølgelig, betyder, at denne person har til hensigt at ende foran en dommer; en person kan indgive først som en taktik for også at starte forhandlinger.

Om narcissist

Lad os starte med hvorfor narcissist—på trods af alle de rigtige grunde enhver fornuftig person ville være meget motiverede for at holde sig ude af domstolene—er meget tilbøjelige til at ende op i det.,

1. Han eller hun er i det for at vinde det.

selvom der ikke er rigtige “vindere” i skilsmisse—med held er der en retfærdig opdeling af ansvar og aktiver—det er ikke narcissistens synspunkt. Han eller hun vil sandsynligvis se sig selv som et offer, uanset fakta, og har ikke til hensigt at mødes i midten, så du kan glemme forhandling eller mægling. At være bevist ret er det ultimative mål, og narcissisten vil gøre, hvad det kræver for at få det til at ske., “En af mine klienter, “siger Malkin,” gik gennem helvede med en mand, der havde haft tre anliggender i løbet af sit ægteskab, og brugte regelmæssigt deres feriepenge på hans trysts. Han forsøgte at overbevise dommeren min klient havde en affære (hun var ikke), hele tiden sender, lange bønfaldende breve og spørger: ‘Hvorfor gør du det mod mig?’For mange narcissister er sandheden ikke bare relativ. Det er valgfrit.”

2. Han eller hun er en spiller.,

undersøgelser viser, at dette er narcissistens relationelle mønster—opretholdelse af magt og en kant ved at holde andre ude af balance-og han eller hun vil ikke ændre sig bare fordi du går til retten. Gaming systemet vil være den første forsvarslinje, og som vi ser, kan familieretssystemet spilles. “Dette er især farligt, når din narsissistiske eks er den udadvendte, charmerende type med masser af penge at brænde,” siger Malkin. “De er tilbøjelige til at indgive endeløse bevægelser, hvilket gør tomme (falske) beskyldninger om “forsømmelige forældre” for eksempel at spilde alles tid., Det er ofte et forsøg på at bære dig ned.”

3. Han eller hun stemmer ikke overens med følelsesmæssige tab.nedsat empati er et af kendetegnene ved patologisk narcissisme, og det, der oversættes til her, er narcissistens samlede ignorering af, hvordan nogen—inklusive hans eller hendes ægtefælle og vigtigere børn—kan blive såret af spillet eller anden adfærd. Det forekommer bogstaveligt talt ikke narcissisten, fordi fokus udelukkende er på ham eller hende; intet andet betyder virkelig noget undtagen at tilfredsstille personlige behov og ønsker., Uheldigvis, hvad der holder de fleste af os på det relativt lige og smalle i stressede situationer som skilsmisse og har en tendens til at holde os uden for retten er vores bekymring for andre mennesker—hvordan de kan blive påvirket eller såret, hvad de vil synes om vores opførsel, og hvordan det vil påvirke vores fremtidige forhold. Ikke narcissisten. Han eller han vil sandsynligvis forkæle sig med, hvad militære strateger kalder en brændt jordpolitik-lad intet stå i hans eller hendes kølvand. Dette inkluderer desværre ofte ægteskabets børn, der bliver uvidende bønder i narcissistens strategisering., Som diskuteret nedenfor, narcissistens køn kommer faktisk i spil her, især hvis der ikke er nogen aftale om forældremyndighed eller børnebidrag.

4. Ved at engagere dig i en domstolskamp, narcissisten bruger dig stadig til at føle dig magtfuld. narcissister skal være i forhold til selvregulering, og ved at trække dig gennem retten vil han eller hun føle en spændende bølge af magt og kontrol. Hvis narcissisten simpelthen lader dig gå, han eller hun bliver nødt til at finde en anden til at udfylde behovet., Uheldigvis, dette betyder også, at narcissisten ikke er ligeglad med, hvor lang tid processen tager—hvilket er overraskende, men sandt. Igen, de fleste mennesker ønsker at sætte ubehagelighed og stress af skilsmisse og alle de ledsagende forhandlinger og give-and-take bag dem; det er bare ikke sandt for narcissist, hvilket gør at gå op imod en, der meget sværere. “Det er en måde at holde forbindelsen på,” siger Malkin. “Bedre at være din fjende end at blive en ingen i dine øjne .”

5. Han eller hun vil have dig til at kapitulere.,

det er ikke nok, at han kan sige, at han eller hun vandt—narcissisten har brug for et symbolsk trofæ for at bevise det, og den nemmeste måde at opnå det på er for dig at folde dine Telte og gå væk. Besting andre mennesker får narcissisten til at føle sig godt, og at gå til retten føres ofte som en udmattelseskrig.

hvordan narcissisten ændrer skilsmissens Art

sandsynligheden er, at du er havnet i retten på grund af hans eller hendes afvisning af at diskutere vilkår på ethvert rimeligt grundlag., At gå til retten og få en dommer til at beslutte kan faktisk gøre narcissisten mere behagelig, fordi det betyder, at han eller hun ikke behøver at tage ansvar for resultatet, især hvis det ikke er gunstigt. Det lyder ulogisk, men narcissisten ønsker ikke at opgive noget villigt, og retssystemet forsikrer det, vinde eller tabe, det vil ikke være hans eller hendes skyld. Paradoksalt nok tillader afgivende kontrol narcissisten at opretholde illusionen om kontrol. Derudover vil processen sandsynligvis omfatte:

1., Obstruktionsstrategien

afhængigt af hvilken stat du bor i, kan familieretssager tage meget tid, og narcissisten vil instruere sin advokat om at spise så meget af det som muligt. Vær forberedt på arkivering af masser af bevægelser, anmodninger om mere tid og forsinkelser, “nødsituationer” og lignende. Uanset hvilken af jer der er sagsøgeren, narcissisten vil være det selvbeskrevne offer i alle hans eller hendes arkiver, ægteskabet blev revideret og genfortalt. Sagen er, at narcissisten kun tror på hans eller hendes sandhed, selvom den tester troværdighed., Narcissister kan ikke være utilbøjelige til at lyve i svorne dokumenter, selv om ting, der let kan vises ikke at være sandt, fordi det at vise, at de ikke er sande, tager mere tid og papir (og advokatsalærer)—og det er en del af strategien., Kirkpatrick bemærker, at andre taktikker kan omfatte forsinkelse, når han eller hun mener, at det kan hjælpe eller komme under din hud, ikke dukker op til domstolsdatoer, inklusive vildledende oplysninger i arkiveringer og appeller, der derefter skal udfordres, og ikke afsløre oplysninger fuldt ud, så der er yderligere runder med advokatkorrespondance og anmodninger om opdagelse, og advokatsalærene fortsætter med at stige. Fordi narcissisten er ekspert på selvpræsentation (og tror på hans eller hendes egen overlegenhed), er den arbejdende antagelse, at dommeren vil tro på hans eller hendes historie., (Og hvis han eller hun er velhavende og udadtil vellykket, og du er mindre så, kan det godt fungere.)

2. Nægte at forhandle eller afregne.

igen er tiden en pil i narcissistens quiuiver, og han eller hun ved også, at jo længere processen tager, jo lettere bliver du at manipulere og presse. Det regner han eller hun med. Fordi en narcissist er af natur et spil spiller, Kirkpatrick rapporter, ” der er mønstre til forhandlinger med en narcissist i forligsforhandlinger. De gør lav bold tilbud eller tilbud, der er åbenlyst stødende., De reagerer ikke på alle aspekter af forslaget, så der altid er forhandlingschips, der skal bruges til at stoppe forhandlingen eller begynde i begyndelsen igen, og de reagerer ikke på de fremlagte spørgsmål. Forvent ikke nogen god tro handler.

“de mangler evnen til at forhandle mod en mellemgrund; de vil sandsynligvis fortsætte med at angive den samme position igen og igen, selv når fakta og omstændigheder har ændret sig.”

3. Kør dine regninger.

Ja, penge bruges i de fleste tilfælde som en bludgeon., Narcissisten ser sandsynligvis det som en nødvendig udgift—hvis, faktisk, han eller hun har til hensigt at betale sin advokat til sidst.

4. Mal dig sort.

Ja, uanset hvad Jello eller mudder er tilgængelig, uanset om det er sandt eller ej, vil blive kastet for at se, hvad der klæber til væggen. Du bør være parat til at blive malignet både i papirarbejdet, i retssalen selv og i verden som helhed-det er en del af narcissistens mangel på empati, manglende interesse for relationelle konsekvenser og ønske om at vinde uanset hvad omkostningerne koster., Kirkpatrick bemærker, at disse arkiver derefter skal forsvares mod eller rettes, spiser mere tid og penge og selvfølgelig åbner døren for dommerens tro på narcissisten. Derudover, Kirkpatrick kommenterer, at det at få hans eller hendes historie derude-fortalt til nye venner, gamle, familiemedlemmer, og mennesker, der er forbundet med dit arbejde og erhverv—er også typisk for narcissistens bestræbelser på at forurene farvandet, forårsage skade på omdømme og børn, mens han samler støtte til sig selv.

5., Gå tilbage til retten igen og igen, selv efter en løsning eller skilsmisse.

af alle de grunde, der er beskrevet ovenfor, vil narcissisten sandsynligvis fortsætte med at bruge retssystemet til at løse eventuelle reelle tvister samt at offentliggøre nye. Som nævnt, narcissist spil systemet. Hvis der er børn involveret, fortæller Kirkpatrick mig, “det er uendeligt., Manglende tilbage og tilbage kommunikation, ikke dele af tidsplaner, aftaler, eller rejseruter, tilmelding børn til aktiviteter, der falder på både forældrenes tid uden varsel og diskussion, når den forælder, der ikke har juridisk myndighed til at gøre det er temmelig typisk efter en høj konflikter skilsmisse. Tilføj i forsøget på at få barnets psykologiske optegnelser uden juridisk myndighed og invadere barnets privatliv og ikke betale regninger rettidigt., Så er der krigsførelse, der er mindre end stealth: sende hyppige e-mails, der klager, chikanere, og vise, at han eller hun griller barnet eller børnene om den anden forælder eller husstand og lægger den modtagne forældre ned.”Disse kan alle blive spørgsmål, der skal løses gennem domstolene, som narcissisten godt ved.

hvad du skal være opmærksom på

Dette er nogle generelle råd, som bør drøftes med din advokat., I betragtning af den psykologiske vejafgift, som en omtvistet skilsmisse tager på dig, det er sandsynligvis klogt, at du også engagerer en terapeut for at holde dig så stabil og produktiv proaktiv—og ikke reaktiv—som muligt. “En god terapeut, “siger Malkin,” bør tale med dig om muligheden for posttraumatisk stresslidelse, der er almindelig hos misbrugsoverlevende, selv når det eneste misbrug har været seriel utroskab.”Husk, at din advokat ikke er en terapeut, og din terapeut er ikke en advokat.

1., Sørg for, at din advokat er opmærksom på problemet og proaktiv

Det er ikke altid indlysende, at der er en narcissist i blandingen, især hvis han eller hun ser ud til at være velformuleret og godt ud; selv-præsentation går en lang vej i at narre folk. Din eks narcissistiske tendenser, faktisk, kan kun fuldt ud afsløre sig selv under skilsmisseprocessen, fordi det er under konflikt, at narcissisten viser hans eller hendes sande farver. Diskuter mønstrene for din om-til-være-eks svar og den bedste måde at håndtere dem på, og sørg for, at din side har en strategi., Hvis din eks fungerer som hans eller hendes egen advokat, skal du også være meget opmærksom. Kirkpatrick anbefaler også, at ” hvis din advokat ikke er bekendt med denne form for vanskelig personlighed, skal du enten ændre advokater eller være utrolig solid i at lede advokaten til at tage de handlinger, du vil sætte grænser. Det er bedst at skifte advokater, fordi du som klient er sårbar, og du behøver ikke at blive fortalt eksplicit eller implicit, at ‘det er i dit hoved’ eller ‘der er ikke noget at gøre.,'”Hun anbefaler også, at du udvikler støtte ved at gå i terapi, da denne form for skilsmisse er følelsesmæssigt og psykologisk iført.

2. Opbevar kopier af alt, især udgifter

selvom du aldrig har været meget af en rekordholder, er det tid til at blive en. Hvis denne sag overgår til EN” sagde han/hun sagde ” situation med modstridende historier, mønstre alle de beviser, du kan. “Denne er meget vigtig,” siger Malkin. “Det har hjulpet mere end en af mine klienter med at miskreditere deres eks løgne.”

3., Hold dig kølig og undgå fælderne

Undlad at forkæle din vrede i telefonsvarer eller sende e-mails og tekster, der kan fortolkes som chikanerende eller nedværdigende, især hvis der er børn involveret. “Fastholdelse af pen og tunge er nøglen. Ved, hvor risikabelt al kommunikation er med en narcissistisk eks, fordi han eller hun sandsynligvis vil redigere dine tekster og e-mails for at dele dem med andre, hans nye mennesker i inderkredsen. Husk, at narcissisten skal kontrollere historien på grund af hans eller hendes lave selvtillid og behovet for at blive betragtet som den” gode fyr eller gal, ” siger Kirkpatrick., “Hold narcissistens spilspil i spidsen for dit sind og gør hvad du ikke kan trækkes ind. Gør ikke kommentarer om din ægtefælle foran dine børn eller til de mennesker, han hænger ud med, da de vil komme tilbage til ham og brændstof mere gengældelse.”

selvom din ægtefælle bruger børnene til at score point, så prøv at hugge til den høje vej. “Dine børn vil sætte pris på, at du har holdt dit forhold til din eks ude af samtalen med dem,” siger Malkin., “Til sidst ser de deres narsissistiske forældres mudderkastning for hvad det er: et forsøg på at manipulere deres egne børn. Og Sådan taber narcissisten uundgåeligt spillet.”

Kirkpatrick tilføjer, ” de marginaliserer sig selv, hvis du bare holder fokus på det næste højre trin.”

når det er sagt, er skaden, der er gjort for familier og familiefinansiering ved disse skilsmisser, meget reel, ligesom stresset ved at skulle udholde en, og hvis der er børn, den fantastiske vejafgift en skrøbelig og vedvarende skilsmisse får følelser af tillid og sikkerhed., Men jo mere forberedt du er, lovligt og psykologisk, jo bedre vil du klare det.

Craig Malkin, Ph. D., er en psykolog, forfatter, foredragsholder ved Harvard Medical School og direktør for YM Psykoterapi & Høring, som tilbyder psykoterapi og par workshops. Som blogger for Psychology Today og The Huffington Post skriver han ofte om psykologi og forhold og arbejder med medier som Time, The ne.York Times og NPR. Hans nye bog tænker på narcissisme.

Mary G., Kirkpatrick er en retssag advokat, hvis praksis i Vermont har inkluderet komplicerede skilsmissesager siden 1986. Hun har betydelig erfaring med forskningen i skilsmisse og forældremyndighed, efter at have arbejdet med nationale og statslige eksperter vedrørende forældrenes fremmedgørelse, personlighedsforstyrrelser og skilsmisse, og virkningerne af skilsmisse på familiesystemet.

• besøg mig på Facebook
• Læs: Craig Malkins RETHINKING narcissisme