min eks og jeg brød sammen, Første gang, efter at jeg opdagede, at han havde haft en e-mail-affære. Dette var senior år på college—vi havde været dating siden vi var freshmen-og da jeg konfronterede ham, han sagde, at han havde brug for at finde ud af, hvem han var uden mig. Han tilbragte de næste par måneder at blive fuld og kaste ting fra taget af sit hus, for det meste øl dåser, engang et græskar, lancerede giftigt i en snebank, mens jeg råbte på ham gennem vinduet., Vi tilbragte de næste fire år at bryde op igen, og igen, og igen, indtil vi brød op for godt, når-overraskelse!—han snydt på mig for det, der blev sidste gang (selvom jeg også ville have taget ham tilbage den tid, hvis han ikke var flygtet fra vores lejlighed med alle sine ejendele, mens jeg var ude af byen).
alt det er at sige: uanset om vi har mødt (Hej!), Jeg har stærke meninger om, hvorvidt du skal komme tilbage sammen med din eks., Jeg har otte års værd af stærke meninger, otte års selv-flagellation, otte års mental gymnastik udført for at retfærdiggøre og undskylde så meget dårlig opførsel og dårlig beslutningstagning på begge vores dele. Breakups er ikke en dårlig hår dag; de ikke bare ske. Hvis du har fortrydt dit forhold, med andre ord, du gjorde det ikke ved et uheld.
og endnu. Den meget kvinde, som vi skylder den herlige rotte-reden af glamour, der er dette websiteebsted, kom tilbage sammen med hendes eks, og snarere med succes., Som Leandra rette siger, “hvert forhold er sin egen vejrtrækning organisme,” og så, så meget som jeg gerne vil, jeg kan ikke parabol ud slaphappy forhold ultimatums i god samvittighed. Så i stedet vil jeg gerne tilbyde nogle spørgsmål, som jeg synes er værd at stille, før du går tilbage til din eks DMs.
er du sikker, eller er du bare hjertebrodt?
Breakups kan være befriende og genoprettende, men de er næsten altid triste, og det er svært at være trist. Meget få af os ville vælge det for os selv. Tristhed opholder sig ude i kulden, når der er en ven, der venter ved ilden med en varm drink., Vi har udviklet os til at løbe mod den varme. Rub? I tilfælde af et sammenbrud, det betyder at løbe helt tilbage til forholdet. Bruddet gør ondt! Du vil føle dig bedre! Ergo, Fortryd breakup! At komme til den anden side af tristheden kan tage år. I mit tilfælde betød det at ryste den triste terapi, en ny by, en Klich tattootatovering, masser af gråd i metroen og en drastisk klipning. Så hvis du spørger, om du skal komme sammen igen, spørg dig selv: er jeg sikker på, at jeg begik en fejl, eller er jeg bare hjertebrodt lige nu? Hvis det er sidstnævnte, gør dig selv din yndlings snack. Drik et glas vand., Ring til en ven. Hvis du ikke har været udenfor i dag, gå rundt om blokken, og fortsæt derefter med at gå. Lad dine egne to ben bære dig lidt længere end de kunne i går. Gør et vilkårligt antal ting, der hjælper dig med at løfte sløret og derefter revurdere.
hvad ville du fortælle din bedste ven, hvis de var i samme situation?
mens ingen virkelig kan vide, hvad der foregår bag de lukkede døre i et forhold, kan det være nyttigt at spørge dig selv, hvad du vil rådgive din bedste ven, hvis de var dig. Var sammenbruddet længe på vej, eller en øjeblikkelig beslutning?, Er du fuld af beklagelse, eller pleje en kerne af lettelse? Vi behandler vores venner med langt mere medfølelse, end vi behandler os selv, så hvis du vil bede din ven om at give sig selv en chance for at trække vejret gennem smerten og se, hvordan de har det om morgenen, måske skulle du tage dit eget råd. Og hvis dine egne venner reagerer på sammenbruddet med et lettet suk? Tag det svar til hjertet. Din eks kan have vidunderlige kvaliteter, men det er værd at spørge, hvorfor du er den eneste, der ser dem.
hvad ville det tage for at løse de problemer, du havde—og er du begge villige til at prøve?,
Jeg er en vokal tilhænger af terapi af alle striber, men især parterapi, som har været en åbenbaring for mit ægteskab. Da min eks og jeg var i gang med, hvad der ville blive vores sidste sammenbrud, jeg søgte en terapeut for os. Hun endte med at blive min terapeut, fordi min eks nægtede at gå gennem døren. Man skulle tro, det ville have været nok, men jeg gjorde undskyldninger for ham lige indtil den bitre ende., Det er alt for at sige, at hvis din eks ser ud til at ønske at komme sammen igen, men samtidig er uvillig til at lægge det hårde arbejde, der kræves for at reparere de ødelagte dele (eller omvendt)—ja, det er et svar i sig selv. På den anden side, hvis din eks er lige der i skyttegravene med dig i lang tid? Rådgivningen fra en neutral tredjepart har potentialet til at låse op for en ny og bedre måde at være sammen på.
har du givet bruddet nok åndedrætsrum?
Hvis du overvejer at komme tilbage sammen med din eks, skal du give det en uge. Og så en uge til. Og så en til., Tænk på det som en 30-dages returpolitik (eller måske endda 90): du har brug for lidt tid til at ryste forholdet spindelvæv, før du kan se klart. Ære uanset sammenløbet af følelser og begivenheder forårsagede sammenbruddet—og styrken det tog at gå væk—ved at tage sig tid til at evaluere, om det at komme sammen igen føles virkelig rigtigt, eller hvis det bare føles let., Jeres forhold er ikke en flash-clearance salg sweater, hvis du og din ex er begge forpligtet til at give det en anden prøve, vil det stadig være der, når du kommer til beslutningen sammen, og med den akkumulerede viden og erfaring vil i løbet af din tid fra hinanden.
Hvad er du virkelig bange for?
Jeg drømmer stadig om min eks, ofte. I går aftes renoverede han en lejlighed, og da jeg fulgte ham gennem det store rum, indså jeg, at ingen af hans designbeslutninger omfattede mig. Han var ringe og kold, og jeg vidste, at jeg ville være evigt ulykkelig, og jeg bad ham om at lade mig blive alligevel., Det, der bliver klart i disse drømme, er, at jeg var mere bange for at være elendig alene, end jeg var for at være elendig sammen. Mit ønske om et forhold formørkede min evne til at se, at vi længe var vokset fra hinanden. Disse drømme, Jeg tror, er min måde at arbejde på igen og igen; at forsøge at hjælpe mig med at gøre mig bekendt med ensomhed. Jeg tilbragte næsten fem år tilsyneladende single, før jeg mødte min nu-mand., Jeg elskede ikke at være single, men på det tidspunkt elskede jeg mig selv nok til at vide, at jeg ikke ville acceptere mindre end en ægte partner, en god person, den slags kærlighed, Jeg vidste, at jeg var i stand til at give. At lade frygt guide dine beslutninger er en måde at blive mindre og mindre som person, indtil der overhovedet er meget lidt af dig tilbage., Det store ukendte på den anden side af jeres forhold er skræmmende, ja, men det kan også være strålende, en aurora borealis af nyhed og lys, tap dance lektioner, og den underlige sko din ex hadede, en solo-ferie, hvor du glemme dit pas, om et tog, der kun har det tilbage, som en slags fremmed. Måske vil din eks være en del af det liv; måske vil de ikke. men du vil være der begge veje, levende, styret af intet mindre end dit eget modige hjerte.
grafik af Loren .a Centi.