Contributor: Jennifer Rollin, MSW, LGSW, writer for eating Disorder Hope
La boulimie mentale est un trouble de l’alimentation qui se caractérise par « un cycle de bingeing et de comportements compensatoires tels que les vomissements auto-induits conçus pour annuler ou, »
selon la National Eating Disorders Collaboration, les deux principales caractéristiques d’un épisode de frénésie comprennent: « manger une très grande quantité de nourriture dans un laps de temps relativement court et ressentir un sentiment de perte de contrôle en mangeant. »Pour une personne atteinte de boulimie mentale, il y a souvent une culpabilité extrême à la suite d’un épisode de frénésie-ce qui amène la personne à adopter des comportements compensatoires malsains.
Un Élément Clé
je dirais qu’il ya un élément clé qui est souvent négligé, qui sert à perpétuer le cycle de la gloutonnerie et de purge., La famine ou la privation physique réelle, ou la menace de privation est une composante majeure qui maintient ce cycle dangereux.
Les régimes amaigrissants et les restrictions alimentaires entraînent souvent naturellement une frénésie ou une suralimentation émotionnelle. D’un point de vue évolutif, il est logique que la famine ou la menace d’une famine future nous déclencherait instinctivement à la frénésie alimentaire. Lauren Muhlheim, PsyD, CEDS, directrice de Eating Disorder Therapy LA, a illustré ce point lorsqu’elle a déclaré:
« notre corps a évolué dans un environnement dans lequel la nourriture était relativement rare., Pour survivre dans un tel environnement, notre corps devait prioriser la consommation de nourriture au-dessus des autres activités. Si notre approvisionnement en nourriture était moins sûr, nous avons appris à nous approvisionner en nourriture quand nous le pouvions.
c’est un comportement qui a assuré la survie de notre espèce. Bingeing n’était pas une question de mauvaise volonté, mais une réponse corporelle parfaitement normale et saine à la famine., »
de plus, une étude révolutionnaire sur les effets de la famine physique menée en 1944 a permis de démontrer que » bon nombre des symptômes que l’on aurait pu penser spécifiques à l’anorexie mentale et à la boulimie mentale sont en fait le résultat de la famine. Ceux-ci ne se limitent pas à la nourriture et au poids, mais s’étendent à pratiquement tous les domaines du fonctionnement psychologique et social.”
L’étude sur la famine au Minnesota
L’étude sur la famine au Minnesota a impliqué un échantillon de 36 jeunes hommes en bonne santé dont l’apport calorique a été limité pendant une période de 6 mois., « Plus de 100 hommes se sont portés volontaires pour l’étude comme alternative au service militaire; les 36 sélectionnés avaient les niveaux de santé physique et psychologique les plus élevés. »
» Au cours des 3 premiers mois de l’expérience de semi-famine, les volontaires ont mangé normalement tandis que leur comportement, leur personnalité et leurs habitudes alimentaires ont été étudiés en détail. Au cours des 6 mois suivants, les hommes ont été limités à environ la moitié de leur apport alimentaire précédent. Cela a été suivi de 3 mois de rééducation, au cours desquels les hommes ont été progressivement refed., »
fait intéressant, de nombreux symptômes associés aux troubles cliniques de l’alimentation sont devenus apparents chez les hommes qui ont participé à l’étude. Beaucoup d’hommes de l’étude sont devenus obsédés par la nourriture, ont collecté des recettes, ont thésaurisé des ustensiles de cuisine, ont rêvé de nourriture et se sont engagés dans d’étranges rituels alimentaires.
En outre, « malgré le peu d’intérêt pour les questions culinaires avant l’expérience, près de 40% des hommes ont mentionné la cuisine dans le cadre de leurs plans post-expérience., Pour certains, la fascination était si grande qu’ils ont effectivement changé de profession après l’expérience; trois sont devenus chefs et un est entré dans l’agriculture. »
» Au cours de la phase de régime restrictif de l’expérience, tous les volontaires ont signalé une augmentation de la faim. Certains semblaient capables de tolérer assez bien l’expérience, mais pour d’autres, elle a créé une vive inquiétude et a conduit à une rupture complète du contrôle. »
quelques-uns des hommes ont enfreint les règles de l’étude et se sont gavés de grandes quantités de nourriture. Un participant à l’étude s’est blessé et purgé., De plus, les hommes ont connu des changements psychologiques, tels qu’une diminution de la libido et une augmentation de la dépression et de l’anxiété.
L’étude sur la famine au Minnesota aide à expliquer certains des symptômes comportementaux et cognitifs que les personnes atteintes de boulimie mentale peuvent ressentir en conséquence directe de leurs tentatives de restreindre la nourriture.
privation émotionnelle
les personnes atteintes de boulimie mentale ressentent souvent de la culpabilité et de la honte à la suite d’un épisode de frénésie alimentaire, ce qui peut les inciter à restreindre la nourriture-perpétuant ainsi le cycle de binging et de purge., Même si la personne ne restreint pas physiquement la nourriture, elle peut restreindre émotionnellement la nourriture.
la privation émotionnelle est le concept de vous permettre de manger un certain aliment, mais de continuer à ressentir de la honte et de la culpabilité autour de vos choix alimentaires. La privation émotionnelle peut perpétuer le cycle de frénésie-purge, car la pensée derrière elle est souvent: « je mange ceci maintenant, mais je ne me permettrai pas de le manger demain. »Cet état d’Esprit peut déclencher une frénésie alimentaire, car il s’agit de la menace perçue de famine ou de privation.,
Si vous êtes aux prises avec la boulimie, il est important que vous envisagez de rejoindre un traitement professionnel de l’aide. Ils peuvent vous aider à contester vos règles alimentaires et à penser « tout ou rien” à la nourriture, ce qui peut vous aider à cesser de vous engager dans le cycle de frénésie/purge.
il est particulièrement utile de rechercher des professionnels du traitement qui utilisent une approche santé à toutes les tailles et qui connaissent bien le concept d’alimentation intuitive.,
un professionnel agréé peut également vous aider à examiner les émotions sous-jacentes et les facteurs de stress qui pourraient contribuer à votre utilisation de compétences d’adaptation inadaptées. Il est probable que vous binge et purge parce que vous essayez de vous aider à vous sentir mieux.
cependant, cette stratégie est nuisible à votre bien-être émotionnel et physique, et ne fait rien pour résoudre les problèmes sous-jacents. Il est important de noter que vous ne choisissez pas de ressentir et de vous comporter de cette façon. Personne ne choisirait d’avoir un trouble de l’alimentation, cependant, il n’est jamais trop tard pour choisir de travailler sur la récupération.,
discussion communautaire-Partagez vos idées ici!!
Quels types de traitement avez-vous ou votre proche trouvé réussi à obtenir le rétablissement de la boulimie mentale? Quel espoir avez-vous partager?
Jennifer Rollin, MSW, LGSW, writer for eating Disorder Hope
Les opinions et les points de vue de nos contributeurs invités sont partagés pour fournir une perspective large des troubles de l’alimentation. Ce ne sont pas nécessairement les points de vue de Eating Disorder Hope, mais un effort pour offrir une discussion de diverses questions par différentes personnes concernées.,
chez Eating Disorder, nous espérons comprendre que les troubles alimentaires résultent d’une combinaison de facteurs environnementaux et génétiques. Si vous ou un proche souffrez d’un trouble de l’alimentation, sachez qu’il y a de l’espoir pour vous et demandez de l’aide professionnelle immédiate.
Dernière mise à jour & commenté par: Jacquelyn Ekern, MS, LPC le 11 novembre 2015
publié le EatingDisorderHope.com