Přispěvatel: Jennifer Rollin, MSW, LGSW, spisovatel pro Poruchy příjmu potravy Doufám, že
mentální Bulimie je porucha příjmu potravy, která se vyznačuje tím, že „cyklus záchvatovitého přejídání a kompenzační chování, jako je self-přiměl zvracení navržen tak, aby vrátit nebo kompenzovat účinky přejídání.,“
Podle Národní Poruchy příjmu potravy Spolupráce, dva klíčové vlastnosti flám epizoda patří, „jíst velké množství potravin v relativně krátkém časovém období, a s pocitem ztráty kontroly při jídle.“Pro jednotlivce s bulimií nervosa, tam je často extrémní vina po záchvatu epizody-což způsobuje, že osoba, aby se zapojily do nezdravé kompenzační chování.
Klíčovým Prvkem
já bych tvrdit, že je tam jeden klíčový prvek, který je často přehlížena, že slouží k udržování koloběhu přejídání a zvracení., Skutečné fyzické hladovění nebo deprivace nebo hrozba deprivace je jednou z hlavních složek, která udržuje tento nebezpečný cyklus.
diety a omezení potravin často přirozeně vede k nadměrnému nebo emocionálnímu přejídání. Z evolučního hlediska má smysl, že hladovění nebo hrozba budoucího hladovění by nás instinktivně spustilo k jídlu. Lauren Muhlheim, PsyD, CEDS, ředitel Stravovací Poruchy, Terapie LA, dokládá tento bod, když prohlásil,
„Naše těla se vyvinul v prostředí, kde jídlo bylo poměrně vzácné., Abychom přežili v takovém prostředí, naše tělo muselo upřednostňovat konzumaci potravin před jinými činnostmi. Pokud by naše zásobování potravinami bylo méně bezpečné, naučili jsme se zásobovat jídlo, když jsme mohli.
je to chování, které zajistilo přežití našeho druhu. Bingeing nebyl záležitostí špatné vůle, ale naprosto normální a zdravé reakce těla na hladovění.,“
Dále, průlomová studie o účincích fyzické hladovění, která byla provedena v roce 1944 pomohl ukázat, že „mnohé z příznaků, které by byly myšlenka být specifické mentální anorexie a mentální bulimie jsou vlastně důsledkem hladovění. Ty se neomezují pouze na jídlo a váhu, ale rozšiřují se prakticky do všech oblastí psychologického a sociálního fungování.“
Minnesota Hladovění Studie
Minnesota Hladovění Studie zahrnovala vzorek 36 mladých, zdravých mužů, jejichž kalorický příjem byl omezen na období 6 měsíců., „Více než 100 mužů se dobrovolně přihlásilo ke studiu jako alternativa k vojenské službě; 36 vybraných mělo nejvyšší úroveň fyzického a psychického zdraví.“
„Během prvních 3 měsíců semi-hladovění experimentu, dobrovolníci jedli normálně, zatímco jejich chování, osobnost, a jíst vzory byly studovány v detailu. Během příštích 6 měsíců, muži byli omezeni na přibližně polovinu svého bývalého příjmu potravy. Následovaly 3 měsíce rehabilitace,během nichž byli muži postupně refed.,“
je zajímavé, že u mužů, kteří se studie zúčastnili, se ukázalo mnoho příznaků spojených s klinickými poruchami příjmu potravy. Mnoho mužů ve studii se stal posedlý s jídlem, shromažďují recepty, hromadí kuchyňské potřeby, zasnil o jídlo, a zabývá zvláštní jídlo rituály.
Dále, „i Přes malý zájem o kulinářské záležitosti před experimentem, téměř 40% mužů zmínil vaření jako součást jejich post experiment plány., Pro některé byla fascinace tak velká, že po experimentu skutečně změnili povolání; tři se stali kuchaři a jeden šel do zemědělství.“
“ během omezující dietní fáze experimentu všichni dobrovolníci hlásili zvýšený hlad. Někteří se zdáli schopni tuto zkušenost tolerovat poměrně dobře, ale pro jiné to vyvolalo intenzivní obavy a vedlo k úplnému zhroucení kontroly.“
několik mužů porušilo pravidla studie a binged na velkém množství jídla. Jeden účastník studie binged a očištěn., Navíc muži zažili psychologické změny, jako je pokles sexuální touhy a zvýšení deprese a úzkosti.
Minnesota Hladovění Studie pomáhá vysvětlit některé behaviorální a kognitivní příznaky, že jedinci s bulimií může dojít v přímém důsledku jejich pokusy omezit jídlo.
Emocionální Deprivace
Jedinci s bulimií často pocit viny a studu následující epizodu přejídání a to může vyvolat jim omezit jídlo-tak prohlubováním cyklu přejídání a zvracení., I když osoba fyzicky neomezuje jídlo, může emocionálně omezovat jídlo.
emoční deprivace je koncept, jak si dovolit jíst určité jídlo, ale i nadále cítit hanbu a vinu kolem výběru jídla. Emocionální deprivace může udržovat cyklus binge-purge, protože myšlenka za ním je často,“teď to jím, ale zítra si to nedovolím jíst.“Toto myšlení může vyvolat nadměrné stravování, protože je to vnímaná hrozba hladovění nebo deprivace.,
Pokud se potýkáte s bulimií, je důležité, abyste zvážili oslovení odborníka na léčbu o pomoc. Mohou vám pomoci napadnout pravidla jídla a“ všechno nebo nic “ myslet na jídlo, což vám může pomoci přestat se zapojovat do cyklu binge/purge.
je zvláště užitečné hledat odborníky na léčbu, kteří využívají zdraví při každém přístupu velikosti a kteří jsou obeznámeni s konceptem intuitivního stravování.,
licencovaný profesionál vám také může pomoci prozkoumat základní emoce a stresory, které by mohly přispět k vašemu využití maladaptivních schopností zvládání. Je pravděpodobné, že jste flámu a očistit, protože se snažíte pomoci sami cítit lépe.
tato strategie je však škodlivá pro vaši emoční a fyzickou pohodu a nedělá nic pro vyřešení základních problémů. Je důležité si uvědomit, že se nerozhodujete cítit a chovat se tímto způsobem. Nikdo by se rozhodl mít poruchu příjmu potravy, ale nikdy není příliš pozdě na to, aby se rozhodl pracovat na zotavení.,
komunitní diskuse-Podělte se o své myšlenky zde!!
jaké typy léčby jste vy nebo váš milovaný našli úspěšné při získávání zotavení z bulimie Nervosa? Jakou naději musíte sdílet?
Jennifer Rollin, MSW, LGSW, writer for Eating Disorder Hope
názory a názory našich hostujících přispěvatelů jsou sdíleny, aby poskytovaly širokou perspektivu poruch příjmu potravy. Nejedná se nutně o názory na poruchu příjmu potravy, ale o snahu nabídnout diskusi o různých otázkách různými dotčenými jedinci.,
My u poruchy příjmu potravy doufáme, že poruchy příjmu potravy jsou výsledkem kombinace environmentálních a genetických faktorů. Pokud vy nebo milovaný trpíte poruchou příjmu potravy, prosím, vězte, že pro vás existuje naděje a vyhledejte okamžitou odbornou pomoc.
Naposledy Aktualizováno & hodnotil: Jacquelyn Ekerne, MS, LPC 11. listopadu 2015
Zveřejněné na EatingDisorderHope.com