Mitwirkender: Jennifer Rollin, MSW, LGSW, Autorin für Essstörung Hope
Bulimia Nervosa ist eine Essstörung, die durch „einen Zyklus von Bingeing-und kompensatorischen Verhaltensweisen wie selbstinduziertem Erbrechen gekennzeichnet ist, die die Auswirkungen von Essattacken rückgängig machen oder kompensieren sollen.,“
Laut der National Eating Disorders Collaboration umfassen die beiden Hauptmerkmale einer Binge-Episode „das Essen einer sehr großen Menge an Nahrung innerhalb relativ kurzer Zeit und das Gefühl eines Kontrollverlusts während des Essens.“Für eine Person mit Bulimia nervosa gibt es nach einer Binge-Episode oft extreme Schuldgefühle-was dazu führt, dass sich die Person ungesund verhält.
Ein Schlüsselelement
Ich würde argumentieren, dass es ein Schlüsselelement gibt, das oft übersehen wird und dazu dient, den Zyklus des Bingings und Spülens aufrechtzuerhalten., Tatsächlicher körperlicher Hunger oder Entbehrung oder die Gefahr von Entbehrung ist eine Hauptkomponente, die diesen gefährlichen Zyklus aufrechterhält.
Diäten und Lebensmittelbeschränkungen führen oft auf natürliche Weise zu Binge oder emotionalem Überessen. Aus evolutionärer Sicht ist es sinnvoll, dass Hunger oder die Gefahr eines zukünftigen Hungers uns instinktiv dazu bringen würden, etwas zu essen. Lauren Muhlheim, PsyD, CEDS, Direktor der Essstörung-Therapie-LA, veranschaulicht diesen Punkt, als Sie meinte,,
„Unsere Körper sich in einem Umfeld, in dem Essen war relativ knapp., Um in einer solchen Umgebung zu überleben, mussten unsere Körper den Verzehr von Lebensmitteln vor anderen Aktivitäten priorisieren. Wenn unsere Lebensmittelversorgung weniger sicher war, lernten wir, uns mit Lebensmitteln einzudecken, wenn wir konnten.
Es ist ein Verhalten, das das Überleben unserer Spezies gesichert hat. Bingeing war keine Frage schlechter Willenskraft, sondern eine völlig normale und gesunde Körperreaktion auf Hunger.,“
Ferner half eine bahnbrechende Studie über die Auswirkungen von körperlichem Hunger, die 1944 durchgeführt wurde, zu zeigen, dass „viele der Symptome, von denen angenommen wurde, dass sie spezifisch für Anorexia nervosa und Bulimia nervosa sind, tatsächlich das Ergebnis von Hunger sind. Diese sind nicht auf Nahrung und Gewicht beschränkt, sondern erstrecken sich auf praktisch alle Bereiche der psychologischen und sozialen Funktion.“
Die Minnesota Starvation Study
Die Minnesota Starvation Study umfasste eine Stichprobe von 36 jungen, gesunden Männern, deren Kalorienzufuhr für einen Zeitraum von 6 Monaten eingeschränkt war., „Mehr als 100 Männer meldeten sich freiwillig für die Studie als Alternative zum Militärdienst; Die 36 Ausgewählten hatten die höchste körperliche und psychische Gesundheit.“
“ Während der ersten 3 Monate des Halbhungerexperiments aßen die Freiwilligen normal, während ihr Verhalten, ihre Persönlichkeit und ihr Essverhalten im Detail untersucht wurden. Während der nächsten 6 Monate waren die Männer auf etwa die Hälfte ihrer früheren Nahrungsaufnahme beschränkt. Es folgten 3 Monate Rehabilitation, in denen die Männer allmählich entlassen wurden.,“
Interessanterweise zeigten sich viele der Symptome, die mit klinischen Essstörungen einhergehen, bei den Männern, die an der Studie teilnahmen. Viele der Männer in der Studie waren besessen von Essen, sammelten Rezepte, horten Küchenutensilien, träumten von Essen und beschäftigten sich mit seltsamen Essensritualen.
Weiter: „Trotz des geringen Interesses an kulinarischen Angelegenheiten vor dem Experiment erwähnten fast 40% der Männer das Kochen als Teil ihrer Pläne nach dem Experiment., Für einige war die Faszination so groß, dass sie nach dem Experiment tatsächlich den Beruf wechselten; drei wurden Köche und einer ging in die Landwirtschaft.“
“ Während der restriktiven Diätphase des Experiments berichteten alle Freiwilligen von erhöhtem Hunger. Einige schienen in der Lage zu sein, die Erfahrung ziemlich gut zu tolerieren, aber für andere verursachte sie intensive Besorgnis und führte zu einem vollständigen Zusammenbruch der Kontrolle.“
Einige der Männer haben die Regeln der Studie gebrochen und sich auf große Mengen an Nahrung eingelassen. Ein Studienteilnehmer spült und spült., Darüber hinaus erlebten die Männer psychische Veränderungen, wie eine Abnahme des Sexualtriebs und eine Zunahme von Depressionen und Angstzuständen.
Die Minnesota Starvation Study hilft, einige der Verhaltens-und kognitiven Symptome zu erklären, die Personen mit Bulimia nervosa als direkte Folge ihrer Versuche, Nahrung einzuschränken, erfahren können.
Emotionale Deprivation
Personen mit Bulimia nervosa fühlen sich oft Schuld und Scham nach einer Episode von Essattacken und dies kann dazu führen, dass sie das Essen einschränken-und so den Kreislauf des Bingings und Spülens aufrechterhalten., Selbst wenn die Person das Essen nicht physisch einschränkt, kann sie das Essen emotional einschränken.
Emotionale Deprivation ist das Konzept, sich ein bestimmtes Essen zu erlauben, aber weiterhin Scham und Schuld um Ihre Essensauswahl zu fühlen. Emotionale Deprivation kann den Binge-Purge-Zyklus verewigen, wie der Gedanke dahinter oft ist: „Ich esse das jetzt, aber ich werde mir nicht erlauben, es morgen zu essen.“Diese Denkweise kann Essattacken auslösen, da es sich um die wahrgenommene Gefahr von Hunger oder Entbehrung handelt.,
Wenn Sie mit Bulimie zu kämpfen haben, ist es wichtig, dass Sie einen Behandlungsprofi um Hilfe bitten. Sie können Ihnen helfen, Ihre Lebensmittelregeln herauszufordern und“ alles oder nichts “ in Richtung Essen zu denken, was Ihnen helfen kann, den Binge/Purge-Zyklus zu beenden.
Es ist besonders hilfreich, nach Behandlungsprofis zu suchen, die einen Ansatz für Gesundheit in jeder Größe anwenden und sich mit dem Konzept des intuitiven Essens auskennen.,
Ein lizenzierter Fachmann kann Ihnen auch dabei helfen, die zugrunde liegenden Emotionen und Stressfaktoren zu untersuchen, die zu Ihrer Verwendung von fehlanpassenden Bewältigungsfähigkeiten beitragen können. Es ist wahrscheinlich, dass Sie binge und purge, weil Sie versuchen, sich selbst zu helfen, sich besser zu fühlen.
Diese Strategie ist jedoch schädlich für Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden und tut nichts, um die zugrunde liegenden Probleme zu lösen. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie sich nicht dafür entscheiden, sich so zu fühlen und zu verhalten. Niemand würde sich für eine Essstörung entscheiden, es ist jedoch nie zu spät, sich für eine Genesung zu entscheiden.,
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Welche Arten von Behandlung haben Sie oder Ihre Angehörigen erfolgreich von Bulimia Nervosa erholt? Welche Hoffnung müssen Sie teilen?
Jennifer Rollin, MSW, LGSW, Schriftsteller für Essstörung Hoffnung
Die Meinungen und Ansichten von unserem Gast Mitwirkenden geteilt werden, um eine Breite Perspektive von Essstörungen. Dies sind nicht unbedingt die Ansichten von Eating Disorder Hope, sondern ein Versuch, verschiedene Themen von verschiedenen betroffenen Personen zu diskutieren.,
Wir bei Eating Disorder Hope verstehen, dass Essstörungen aus einer Kombination von Umwelt-und genetischen Faktoren resultieren. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch an einer Essstörung leiden, wissen Sie bitte, dass es Hoffnung für Sie gibt, und suchen Sie sofort professionelle Hilfe.
Letzte Aktualisierung & Reviewed By: Jacquelyn Ekern, MS, LPC on November 11, 2015
Veröffentlicht am EatingDisorderHope.com