a normál nyugalmi frekvencia 50-100 ütés / perc. Vannak azonban olyan szempontok, amelyek megváltoztatják állapotát.
mi a pulzusszám?
a pulzusszám az a szám, amikor a szív egy percig összehúzódik (ütés / perc)., A test megfelelő működéséhez szükséges, hogy a szív úgy működjön, hogy vért pumpál minden szervbe, de ezt bizonyos nyomáson (vérnyomás), bizonyos gyakorisággal is meg kell tennie. Tekintettel ennek a folyamatnak a fontosságára, normális, ha a szívnek minden ütésnél nagy energiafogyasztásra van szüksége.
mi a normális pulzusszám?
általában a nyugalmi normál frekvencia 50-100 ütés / perc (lpm)., Szükséges azonban részletezni néhány olyan szempontot, amelyek megváltoztatják annak állapotát:
- születésünkkor magas pulzusszámunk van, mivel a szervezet aktivitása nagyon intenzív. Az élet első hónapjától a felnőttkor eléréséig csökken, 20 év után stabil marad.
- változik egész nap és éjszaka, válaszul a különböző ingerekre, így a mérés nagy változékonyság.,
- a testmozgás során a szív normális választ ad, amely tachycardia (a nyugalmi pulzusszám meghaladja a 100 ütést percenként-lpm-).
- bradycardia is előfordulhat (a pulzusszám 50 bpm alatt van).
miért kell irányítani?
egyes, egészséges populációkban, valamint hipertóniás, ischaemiás szívbetegségben vagy szívelégtelenségben szenvedő betegeknél végzett vizsgálatok összefüggést mutatnak a pulzusszám és a halálozás kockázata között., Ennek megfelelően minél magasabb a pulzusszám, annál alacsonyabb a várható élettartam.
ezt a kapcsolatot állatokban is megfigyelték. A magasabb percenkénti ütemű Emlősök rövid élettartammal rendelkeznek:
- egerek: 500-600 ütés / perc: egy vagy két év várható élettartama.
- bálna és elefánt: 20-30 ütés / perc: körülbelül 60 éves várható élettartam (ebben a korban az állatokat hosszú életűnek tekintik).
- férfi: 70 ütés percenként: a jelenlegi várható élettartam meghaladja a 70 évet.,
hogyan lehet fenntartani a normális pulzusszámot?
- rendszeres testmozgás. Úgy becsülik, hogy minden 1-2 hetes aerob edzés tudtuk elérni csökkentése nyugalmi pulzusszám egy ütem percenként.
- vannak olyan gyógyszerek, amelyek képesek csökkenteni a pulzusszámot. Néhányat iszkémiás szívbetegség (infarktus vagy angina pectoris) vagy szívelégtelenség kezelésére is használnak.