een glimlach begint in onze zintuiglijke gangen. Het oor verzamelt een gefluisterd woord. De ogen zien een oude vriend op het perron. De hand voelt de druk van een andere hand., Deze emotionele gegevens worden naar de hersenen geleid, waardoor vooral de linker voorste temporale regio wordt opgewonden, en vervolgens naar het oppervlak van het gezicht smolt, waar twee spieren, die in de aandacht staan, in actie worden gebracht: de jukbeenderen, die zich in de wang bevinden, trekken de lippen omhoog, en de orbicularis oculi, die de oogkas omcirkelt, knijpt de buitenste hoeken in de vorm van een kraaienpoot. De hele gebeurtenis is kort – meestal duurt van twee derde van een seconde tot vier seconden-en degenen die getuige zijn reageren vaak door de actie te spiegelen en terug te glimlachen.,
andere spieren kunnen een glimlach simuleren, maar alleen de eigenaardige tango van het jukbeen major en de orbicularis oculi geeft een echte expressie van positieve emotie. Psychologen noemen dit de” Duchenne smile, ” en de meeste beschouwen het als de enige indicator van waar genot. De naam is een knipoog naar de Franse anatoom Guillaume Duchenne, die emotionele expressie bestudeerde door verschillende gezichtsspieren met elektrische stromen te stimuleren. (De techniek deed zoveel pijn, er is gezegd, dat Duchenne een aantal van zijn tests uitvoerde op de afgehakte hoofden van geëxecuteerde criminelen., In zijn boek Mecanisme de la physiologie Humaine uit 1862 schreef Duchenne dat de jukbeenderen in actie kunnen worden gebracht, maar dat alleen de “zoete emoties van de ziel” de orbicularis oculi dwingen in te krimpen. “Zijn inertie, glimlachend, ontmaskert een valse vriend.”psychologische wetenschappers studeren niet langer onthoofde schurken-alleen afgestudeerde studenten, voornamelijk-maar ze hebben ons begrip van glimlachen verbeterd sinds de ontdekkingen van Duchenne. We weten nu dat echte glimlachen inderdaad een “zoete ziel kan weerspiegelen.,”De intensiteit van een echte grijns kan echtelijk geluk, persoonlijk welzijn en zelfs een lange levensduur voorspellen. We weten dat sommige glimlachen-Duchenne ‘ s valse vrienden-helemaal geen genot weerspiegelen, maar eerder een breed scala aan emoties, waaronder schaamte, bedrog en verdriet. We weten dat variabelen (leeftijd, geslacht, cultuur en sociale omgeving, waaronder) de frequentie en het karakter van een grijns beïnvloeden, en welk doel glimlachen spelen in het bredere schema van het bestaan. Kortom, wetenschappers hebben geleerd dat een van de eenvoudigste uitdrukkingen van de mensheid prachtig complex is.,
Een waar ‘teken van plezier’
Duchenne ‘ s observaties namen enige tijd in beslag om door te gaan met gedragswetenschappers. In 1924 publiceerde Carney Landis, toen student psychologie aan de Universiteit van Minnesota, een klassieke — en volgens de huidige normen, ethisch dubieuze — studie van menselijke gezichtsuitdrukkingen. Landis nam foto ‘ s van studenten die betrokken waren bij een reeks activiteiten die varieerden van Heilig tot profaan: luisteren naar jazzmuziek, lezen van de Bijbel, kijken naar pornografie, en onthoofden van levende ratten., Hij evalueerde de gefotografeerde reacties, maar vond geen bewijs dat bepaalde uitdrukkingen bepaalde emoties kenmerkten. Als voor glimlachen, Landis niet in geslaagd om hen te verbinden met tevredenheid; in feite, glimlachen gebeurde zo alomtegenwoordig dat Landis beschouwd als een evergreen reactie — “typisch voor elke situatie,” schreef hij in het Journal of Comparative Psychology.vele psychologen waren het er decennialang over eens dat glimlachen een breed scala aan emoties weerspiegelde in plaats van een universele uitdrukking van geluk., Dit geloof bleef bestaan tot de jaren 1970, toen Paul Ekman en Wallace Friesen, psychologen aan de Universiteit van Californië in San Francisco, de precieze Gespierde coördinaten achter 3000 gezichtsuitdrukkingen in hun gezicht actie codering systeem, bekend als FACS. Ekman en Friesen gebruikten hun systeem om Duchenne ‘ s inmiddels vergeten onderscheid tussen oprechte glimlachen van plezier en andere soorten glimlachen weer tot leven te wekken.,in vervolgonderzoek, uitgevoerd met Richard Davidson van de Universiteit van Wisconsin, bevestigden Ekman en Friesen het unieke verband tussen positieve emotie en de echte Duchenne glimlach. De onderzoekers bevestigden elektroden aan de hoofden van de testdeelnemers en toonden hen vervolgens een reeks korte films. Twee korte broeken, ontworpen om positieve emoties te produceren, toonden dartelende dieren; twee andere, bedoeld om negatieve reacties op te roepen, kwamen uit een verpleegkundig trainingsvideo met geamputeerde benen en ernstige brandwonden.,
aan de hand van FACS catalogiseerden de onderzoekers de reacties van de kijker en stelden vast dat Duchenne smiles correleerde met de aangename films. De neurale gegevens toonden aan dat Duchenne smiles meer activiteit produceerde in het linker hersengebied, een gebied met duidelijke verbindingen met positieve invloed. (Ze noteerden ook een toename in de linker pariëtale regio, meestal gestimuleerd door verbale activiteit. Al met al hadden wetenschappers het mis om glimlachen samen te gooien als een “enkele klasse van gedrag”, concludeerde het trio in een 1990-nummer van het Journal of Personality and Social Psychology., “Duidelijk de Duchenne smile…is een beter teken van plezier dan andere soorten glimlachen.”
een hernieuwde waardering voor Duchenne en zijn unieke teken van vreugde ontstond. Onderzoekers in de geestelijke gezondheid merkten al snel dat waar positieve emoties gingen, Duchenne glimlachte volgde. Patiënten met depressie zwaaiden meer Duchenne glimlachen op hun ontslag interviews dan tijdens hun opnames, en Duchenne glimlachen alleen — niet andere soorten grijns — bleek te stijgen in de loop van de psychotherapie., Zelfs toevallige, ongetrainde waarnemers konden Duchenne-stijl gezichten te identificeren, en op basis van deze looks alleen, toegewezen zeer positieve eigenschappen aan de persoonlijkheid achter hen.
sommige onderzoekers geloven nu dat echte glimlachen geen voorbijgaande vonken van emotie zijn, maar eerder duidelijke vensters in iemands kernpositie. Universiteit van Californië in Berkeley psychologische wetenschappers LeeAnne Harker en Dacher Keltner gebruikt FACS om het college jaarboek foto ‘ s van vrouwen te analyseren, dan afgestemd op de glimlach ratings met persoonlijkheidsgegevens verzameld tijdens een 30-jarige longitudinale studie., Vrouwen die op hun 21-jarige foto ware, Duchenne-waardige uitingen van positieve emotie vertoonden, hadden op 52-jarige leeftijd een hoger niveau van algemeen welzijn en huwelijksvoldoening. “Mensen fotograferen elkaar met ongedwongen gemak en opmerkelijke frequentie, meestal niet op de hoogte dat elke snapshot zo veel over de toekomst kan vastleggen als het doet de voorbijgaande emoties van het moment,” Harker en Keltner schreef in een 2001-nummer van de Journal of Personality and Social Psychology., Een verwante studie, gepubliceerd in een 2009 nummer van motivatie en emotie, bevestigde een correlatie tussen lage intensiteit glimlachen in de jeugd en echtscheiding later in het leven.in een recentere studie, gepubliceerd dit jaar in Psychological Science, breidden Ernest Abel en Michael Kruger van Wayne State University deze lijn van onderzoek uit van emotionele uitkomsten naar een biologische: lang leven. Abel en Kruger beoordeelden de glimlach van professionele honkbalspelers die in een jaarboek uit 1952 werden vastgelegd, en bepaalden vervolgens de leeftijd van elke speler bij overlijden (46 spelers leefden nog op het moment van de studie)., De onderzoekers vonden dat glimlach intensiteit 35 procent van de variabiliteit in overleving kon verklaren; in feite, in een bepaald jaar, spelers met Duchenne glimlachen in hun jaarboek foto waren slechts de helft van de kans om te sterven als degenen die niet hadden.
een ‘Vehicle for All Ambiguities’
Landis had gelijk over glimlachen in één opzicht: niet alle zijn echte uitdrukkingen van geluk. Naast de glimlach van Duchenne beschreef Ekman zeventien andere soorten glimlachen in zijn boek Telling Lies uit 1985. Herman Melville begreep dit en noemde ooit een glimlach “het gekozen voertuig voor alle dubbelzinnigheden.,”Mensen glimlachen als ze bang zijn, flirten, geschokt of vernederd. Een in verlegenheid gebrachte glimlach openbaart zich door een afgewende blik, een aanraking van het gezicht en een schuine kant van het hoofd naar beneden en naar links.
mensen lachen ook als ze liegen, een feit dat niet verloren gaat bij Shakespeare: Hamlet verwondert zich over hoe ” one may smile, and smile, and be a villain.”Eind jaren zestig theoretiseerden Ekman en Friesen dat een getrainde expert een leugenachtig gezicht kon onderscheiden van een eerlijk gezicht., Om dit idee op de proef te stellen, vroegen de onderzoekers een groep jonge verpleegkundigen om een verontrustende video te bekijken en vervolgens een interviewer te vertellen dat ze eigenlijk een aangename hadden gezien. Hun gezichtsuitdrukkingen tijdens deze leugen werden gefilmd en gezichten geanalyseerd.vergeleken met smiles opgenomen tijdens eerlijke interviews, gaven de verpleegsters minder echte, Duchenne smiles when lying, Ekman en Freisen gemeld in een 1988 paper in de Journal of Personality and Social Psychology, coauteur van Maureen O ‘ Sullivan van de Universiteit van San Francisco., De bedrieglijke grijns werden verraden door ofwel een verhoogde bovenlip, die een vleugje walging onthulde, of verlaagde hoeken van de lippen, die een spoor van verdriet vertoonden. Ekman ’s werk met leugens inspireerde later de tv-show “Lie to Me”, waarin onderzoekers strafzaken oplossen door het interpreteren van gezichtsuitdrukkingen.
Het is niet ongebruikelijk dat momenten van verdriet, of zelfs rouw, een glimlach veroorzaken. ‘S werelds bekendste glimlach is intrigerend juist omdat het zou kunnen wijzen op een scala van stemmingen; Bob Dylan beschreef Mona Lisa als het hebben van de “highway blues.,”(Harvard neurobioloog Margaret Livingstone betoogde, in een artikel in Science uit 2000, dat La Gioconda ‘ s glimlach bestaat in uw perifere gezichtsveld, maar verdwijnt als je kijkt direct naar haar mond, zie zijbalk.)
echter, het lijkt erop dat glimlachen door moeilijke tijden een lichaam goed doet. Keltner en George Bonanno van de Katholieke Universiteit hebben de gezichtsuitdrukkingen gemeten van mensen die een recent overleden echtgenoot bespreken., In een 1997 nummer van het Journal of Personality and Social Psychology, de onderzoekers gemeld lagere niveaus van nood bij degenen die echte getoond, Duchenne gelach tijdens de discussie, in vergelijking met degenen die niet.
De voordelen van glimlachen door verdriet lijken zich ook op biologisch niveau voor te doen. Barbara Fredrickson en Robert Levenson observeerden ooit de gezichtsuitdrukkingen van 72 mensen die naar een begrafenisscène keken uit de tear-jerker Steel Magnolias., Niet alleen hebben vijftig van de deelnemers glimlachen ten minste een keer tijdens de clip, de auteurs gemeld in een 1998 paper in cognitie en emotie, maar degenen die wel herstelde hun baseline cardiovasculaire niveaus sneller dan anderen die niet in geslaagd om een grijns te kraken.
een ‘voorwaardelijke sociale weergave’
glimlachen lijkt zeker ingebouwd in onze natuur., Niet minder een autoriteit dan Darwin, wiens boek The Expression of the Emotions in Man and Animals uit 1872 wordt beschouwd als een fundamentele tekst van glimlachend onderzoek, stelde voor dat gezichtsuitdrukkingen universele producten van de menselijke evolutie zijn in plaats van unieke lessen van iemands cultuur. De jukbeenderen hebben een lange evolutionaire geschiedenis, zegt expressieonderzoeker Jeffrey Cohn van de Universiteit van Pittsburgh, en gezichtsspieren die worden gebruikt om te glimlachen, worden bij alle mensen gevonden. “Er is goed bewijs dat de motoriek van glimlachen aangeboren is”, zegt Cohn. “De hardware is er.,”
Het is dan ook geen verrassing dat pasgeborenen gezichtsuitdrukkingen met grote precisie kunnen doseren en interpreteren. Op slechts 10 maanden, bijvoorbeeld, zal een kind een valse glimlach te bieden aan een naderende vreemdeling terwijl het reserveren van een echte, Duchenne glimlach voor zijn moeder. Decennia geleden observeerde Cohn Hoe 3-maanden-olds reageerden op veranderingen in de expressie van hun moeder. Toen moeders een depressie veinsden, braken baby ‘ s hun kleine Vuisten in nood op en na slechts 3 minuten lachvrije interactie werden ze teruggetrokken.
naarmate zuigelingen volwassen worden, verschilt hun neiging tot glimlachen langs geslachtsgrenzen., Het vermogen om Duchenne glimlachen te produceren is gelijk verdeeld tussen de geslachten, maar mannen zeggen dat ze minder glimlachen dan vrouwen en beide geslachten denken dat dit het geval is. Gedragswetenschappers ook, die bijna unaniem geloven dat vrouwen meer lachen dan mannen. In grote lijnen lijkt dat waar te zijn. Maar de verschillen in lachend gedrag tussen mannen en vrouwen hangen af van verschillende belangrijke factoren., Een paar jaar geleden voerde een onderzoeksteam onder leiding van Yale-psycholoog Marianne LaFrance een enorme meta-analyse uit van glimlachend onderzoek, waarbij gegevens uit 162 studies en meer dan 100.000 deelnemers in totaal werden geanalyseerd en drie variabelen werden geà soleerd die verschillen tussen seksen en glimlachen beà nvloeden.
een moderator is gender norms: wanneer mensen weten dat ze worden bekeken, waardoor deze norm wordt geactiveerd, zijn de geslachtsverschillen in glimlachen groter dan wanneer mensen denken dat ze alleen zijn., Een tweede is situationele beperking: wanneer mannen en vrouwen een taak of rol delen die starre sociale regels volgt — zoals die waarbij stewardessen moeten glimlachen en begrafenisondernemers somber moeten blijven — neemt de grijnskloof af. Een derde moderator is het emotionele klimaat: gênante of sociaal gespannen situaties zorgen ervoor dat vrouwen meer glimlachen dan mannen, maar gelukkige of Trieste situaties hebben geen dergelijk effect. Laughing, LaFrance en haar medewerkers concludeerden in een 2003-nummer van Psychological Bulletin, “is a highly contingent social display.,”
” als je mensen vraagt die meer glimlachen, zal iedereen zeggen, ‘vrouwen, natuurlijk,’ ” zegt LaFrance, wiens boek over lachend onderzoek, lippendienst, is gepland voor publicatie door W. W. Norton volgende zomer. “Wat mensen niet als veel beschouwen-zowel binnen het veld van de psychologie als daarbuiten, is hoe variabel glimlachen is als functie van de context van een sociale situatie.”
een deel van deze variabiliteit is de culturele achtergrond van de toeschouwer., Een studie gepubliceerd in een 2007-nummer van het Journal of Experimental Social Psychology belicht de verschillende manieren waarop Amerikanen en Japanners glimlachen waarnemen. Bij het bekijken van emoticons, vonden Amerikanen uitdrukking in de mond, ziend 🙂 zo gelukkig en 🙁 zo verdrietig, terwijl Japanners het in de ogen vonden, ziend ^_^ zo vreugdevol en ;_; zo treurig. De variatie kan een Amerikaanse neiging om emoties uit te drukken en een Japanse neiging om ze te onderdrukken weerspiegelen; immers, zoals Duchenne wist, kan de mond gemakkelijker tot een glimlach worden gemanipuleerd dan de ogen (zie foto ‘ s op de tegenoverliggende pagina)., Een ondersteunende studie, eerder dit jaar gepubliceerd, bleek dat de Japanse deelnemers de nadruk op de bovenste helft van een gezicht bij het bepalen van de betrouwbaarheid, terwijl de Amerikanen gericht op de onderste helft.
de aanwezigheid van mensen om ons heen kan ook onze glimlach beïnvloeden. Een experiment onder leiding van Robert Kraut, gepubliceerd in een 1979 nummer van Journal of Personality and Social Psychology, gemeld dat bowlers glimlachen vaker wanneer geconfronteerd met hun vrienden in de put dan wanneer geconfronteerd met de pinnen op de baan., Natuurlijk glimlachen mensen naar zichzelf, maar velen geloven dat sociale context sterker aan onze lippen trekt dan pure, geïsoleerde emotie. Alan Fridlund van de Universiteit van Californië, Santa Barbara, heeft ontdekt dat mensen meer glimlachen wanneer ze zich anderen om hen heen voorstellen dan wanneer ze alleen zijn — zelfs wanneer hun algemene niveau van geluk hetzelfde blijft.
betekent altruïsme en aantrekkingskracht
Het is logisch dat als sociale instellingen onze glimlach beïnvloeden, glimlachen waarschijnlijk een sociaal doel dienen. Een dergelijke functie, recent bewijs suggereert, kan zijn om altruïsme aan te duiden., Om dit idee te testen, een team van onderzoekers onder leiding van de Britse gedragswetenschapper Marc Mehu waargenomen de glimlach van de test deelnemers verteld om een deel van de vergoeding die ze ontvangen van de studie te delen met een vriend. Wanneer mensen betrokken waren bij deze gedeelde activiteit toonden ze meer Duchenne glimlachen dan tijdens een neutraal scenario. Misschien geven mensen echte grijns als een manier om” betrouwbaar te adverteren altruïstische bedoelingen, ” mehu en zijn medewerkers concludeerden in een 2007-nummer van Evolutie en menselijk gedrag.
dat Duchenne smiles een coöperatieve aard zou aankondigen is logisch., Immers, iemands niveau van betrokkenheid heeft duidelijke sociale waarde, en oprechte glimlachen zijn moeilijk te veinzen. Het vermogen om een echt groepsgewijs persoon te identificeren zou bijzonder nuttig zijn voor mensen die vatbaar zijn voor sociale uitsluiting. Met dit in het achterhoofd, een groep onderzoekers van Miami University Of Ohio onlangs gevraagd test deelnemers aan verschillende glimlachen beoordelen als echt of nep. Voor de taak, sommigen werden voorbereid voor uitsluiting door middel van een essay taak die hen verplicht om te schrijven over een tijd dat ze werden afgewezen., Vergeleken met een controlegroep en anderen die voorbereid waren voor inclusie, toonden de Uitgesloten deelnemers een verbeterde mogelijkheid om Duchenne glimlachen te onderscheiden van valse, rapporteerden de auteurs in de Psychologische Wetenschap in 2008.
niet alleen leiden mensen nuttige informatie af uit smiles, ze gebruiken deze kennis ook om hun eigen gedrag te sturen., In een follow-up experiment, gepubliceerd in 2010 in het Journal of Experimental Social Psychology, dezelfde onderzoekers vonden dat mensen voorbereid op uitsluiting toonde een grotere voorkeur om te werken met personen die echte Duchenne glimlachen dan die met goedkope grijns. “De glimlach van Duchenne is een teken van samenwerking, altruisim”, zegt Michael Bernstein, nu bij Penn State Abington, hoofdauteur van beide papers. “Non-Duchenne glimlachen is niet per se slecht — het betekent niet dat je snode — maar het is niet een geweldig signaal., ik zou het beste signaal moeten zoeken, en Duchenne glimlacht een beter signaal.”
een andere functie van glimlachen (en een die anekdotisch bewijs ondersteunt) is dat het onze aantrekkelijkheid verbetert. Een van de beroemdste personages in Amerikaanse brieven, F. Scott Fitzgerald ’s Jay Gatsby, had een onweerstaanbare glimlach die” verzekerde u dat het had precies de indruk van u die, op uw best, je hoopte over te brengen.”Op zijn beurt heeft de wetenschap een deel van de reden voor de allure van een grote glimlach geïdentificeerd., Uit een recente fMRI-studie bleek dat het bekijken van aantrekkelijke gezichten de orbitofrontale cortex van de hersenen activeerde, een gebied dat betrokken is bij het verwerken van zintuiglijke beloningen. Terwijl dit gold voor alle mooie mokken, de activiteit in deze regio was nog sterker toen het gezicht in focus droeg een glimlach. “De aanwezigheid van een glimlach kan een belangrijk signaal geven dat een beloning al dan niet haalbaar is,” schreven de onderzoekers in een Neuropsychologia (2003). Hoewel sommigen misschien beweren dat de hersenen, in het zien van een glimlach, heeft al overwogen de beloning bereikt.