Atingeți privarea, sau pielea de foame ca este uneori cunoscut, este o condiție care apare atunci când avem puțin sau nici un contact fizic cu alții. Această afecțiune pare să fie mai răspândită în țările occidentale, deoarece avem tendința de a ne angaja în atingerea prietenoasă mai rar decât în alte părți ale lumii., Creșterea utilizării tehnologiei și a dispozitivelor mobile, precum și temerile legate de hărțuire sunt câteva dintre motivele atribuite acestei probleme în creștere. Cu toate acestea, atingerea este esențială pentru bunăstarea noastră emoțională, mentală și fizică.un exemplu clar care arată cât de importantă este atingerea, poate fi găsit în puterea atingerii de către Phyllis K. Davis. În cartea ei, Davis vorbește despre bebelușii care au fost luați de părinții lor de către împăratul German Frederic al II-lea, „le-a dat asistentelor care li s-a interzis să atingă sau să vorbească cu ei., Experimentul a fost acela de a descoperi ce limbă ar vorbi copiii dacă ar fi crescuți fără să audă vreodată pe cineva vorbind. Nici o limbă nu a fost învățată. Fiecare copil a murit înainte de a putea vorbi. Era anul 1248.Deci, cum puteți spune dacă suferiți de privarea de atingere? Mai jos sunt șapte semne care pot indica faptul că suferiți de foame de piele.
1. Comportamentul agresiv
fondatorul Institutului de cercetare Touch (TRI), Tiffany Field, a efectuat un studiu care a analizat adolescenții francezi și americani., Studiul a arătat că adolescenții americani au petrecut mai puțin timp atingând și îmbrățișându-și colegii decât omologii lor francezi și, în schimb, au afișat mai multă auto-atingere și un comportament verbal și fizic mai agresiv. Interesant este că atunci când adolescenții violenți au primit terapie prin masaj, empatia lor a crescut și nivelurile de comportament violent au scăzut. În timp ce acest lucru poate fi atribuit unei creșteri a nivelului de serotonină, acesta arată în continuare cât de puternică poate fi atingerea.
2. Probleme de imagine a corpului
Touch joacă un rol în formarea imaginii corpului., Un studiu al femeilor cu anorexie și bulimie a arătat o legătură între problemele de imagine corporală și privarea de atingere mai mare în copilărie, precum și în viața lor actuală. În schimb, un alt impact al privării de atingere este supraalimentarea, care poate fi o modalitate de a încerca să umple un gol interior care a apărut printr-o lipsă de afecțiune.
3. Când receptorii tactili de sub pielea noastră sunt stimulați, poate ajuta la reducerea nivelului de cortizol și a tensiunii arteriale, ceea ce reduce, prin urmare, stresul., În schimb, atunci când ne confruntăm cu stres și lipsă de atingere, ne putem lupta pentru a vă relaxa. Acesta este unul dintre numeroasele motive pentru care terapiile holistice alternative, cum ar fi terapia cu îmbrățișări, cresc în popularitate în întreaga lume, deoarece oamenii caută să găsească modalități de a combate foamea pielii și de a menține stresul sub control.
4. Am scris o postare pe blog despre cum poate fi folosită atingerea pentru a combate singurătatea, pe care o puteți citi aici., Cu toate acestea semne comune care ar putea fi confruntă cu singurătatea, ca urmare a atinge privarea pot include:
· Prelungită dușuri calde și băi (căldura de care ar putea acționa ca un substitut pentru caldura de la o altă persoană)
· Învelirea în pături
· Agățându-se de perne și chiar animalele noastre de companie
Touch privarea de fapt poate crea un ciclu de auto-întărire în care ne simțim înstrăinați de ceilalți și, prin urmare, începe să timid departe de contactul social. Prin urmare, acest lucru ar putea duce la:
5., Problemele de sănătate mintală, cum ar fi depresia
depresia, starea de spirit scăzută, anxietatea și retragerea pot fi semne ale foametei pielii. În plus, cei care sunt touch defavorizate pot fi mai susceptibile de a avea alexithymia, care este o condiție care inhibă oameni de a exprima și interpreta emoțiile lor (asta nu înseamnă că pielea foame cauzele această condiție). Cu toate acestea, atunci când aceste persoane primesc atingere de vindecare, nivelul lor de depresie s-au dovedit a merge în jos.
6., Nivelurile ridicate de anxietate pot crește tensiunea în organism, ceea ce poate duce la disfuncții sexuale.
7. Persoanele care suferă de privarea de atingere se pot simți temătoare de a deveni atașate și ar putea fi mai puțin susceptibile de a forma atașamente sigure cu alte persoane. Acest lucru ar putea fi până la faptul că aceste persoane sunt auto-preocupat, pot suferi de timiditate excesivă și sunt nerăbdători despre a ajunge și de a deveni implicat în intimitate pe termen lung., Prin urmare, nu este o surpriză faptul că „am nevoie de cuddles”, „vreau un prieten cuddle” și „serviciu de îmbrățișare profesională” sunt de obicei fraze googled.pentru a afla mai multe despre privarea de atingere, urmăriți discuția TEDx inspirată de Rebekka.