Touch deprivace, nebo kůže hladem, jak je někdy známé, je stav, který vzniká, když budeme mít malý nebo žádný fyzický kontakt s ostatními. Tato podmínka se zdá být častější v západních zemích, protože máme tendenci se zapojit do přátelského kontaktu méně často než v jiných částech světa., Nárůst používání technologií a mobilních zařízení, stejně jako obavy z obtěžování jsou některé z důvodů připisovaných tomuto rostoucímu problému. Přesto je dotek nezbytný pro naši emocionální, duševní a fyzickou pohodu.
jasný příklad, který ukazuje, jak důležitý je dotyk, lze nalézt v síle dotyku Phyllis k. Davis. Ve své knize, Davis hovoří o dětech, které byly odebrány od svých rodičů německým císařem Frederickem II, “ dal je sestrám, kterým bylo zakázáno dotýkat se nebo mluvit s nimi., Experiment byl zjistit, jakým jazykem by děti mluvily, pokud by byly vychovány, aniž by někdo slyšel mluvit. Žádný jazyk se nenaučil. Každé dítě umřelo, než mohli mluvit. Psal se rok 1248.“
tak jak můžete zjistit, zda trpíte dotykovou deprivací? Níže je uvedeno sedm příznaků, které mohou naznačovat, že trpíte hladem kůže.
1. Agresivní chování
zakladatel dotykového Výzkumného ústavu (TRI), Tiffany Field, provedl studii, která se zabývala francouzskými a americkými adolescenty., Studie ukázala, že Americké dospívající strávil méně času dojemné a objímání jejich vrstevníci, než jejich francouzské protějšky, a místo toho zobrazí více self-touch a více agresivní verbální i fyzické chování. Zajímavé je, že když byli násilní adolescenti opatřeni masážní terapií, jejich empatie se zvýšila a úroveň násilného chování klesla. I když to může být přičítáno zvýšení hladiny serotoninu, stále ukazuje, jak silný dotek může být.
2. Problémy s obrazem těla
Touch hraje roli při tvorbě obrazu těla., Jedna studie žen s anorexií a bulimií ukázala souvislost mezi problémy s obrazem těla a větší deprivací dotyku v dětství i v jejich současném životě. Naproti tomu dalším dopadem dotykové deprivace je přejídání, což může být způsob, jak se pokusit zaplnit vnitřní prázdnotu, která vznikla nedostatkem náklonnosti.
3. Vysoká hladina stresu
když jsou stimulovány dotykové receptory pod naší kůží, může pomoci snížit hladinu kortizolu a krevní tlak, což proto snižuje stres., Naopak, když zažíváme stres a nedostatek dotyku, můžeme se snažit uvolnit. To je jeden z mnoha důvodů, proč alternativní holistické terapie, jako mazlit terapie jsou rostoucí v popularitě po celém světě, protože lidé se snaží najít způsoby, jak řešit jejich kůži hlad a udržet stres na uzdě.
4. Osamělost
napsali jsme blogový příspěvek o tom, jak lze dotyk použít k řešení osamělosti, kterou si můžete přečíst zde., Nicméně společné znaky, které mohou být zažívá osamělost jako důsledek kontaktu deprivace mohou zahrnovat:
· Dlouhotrvající horké sprchy a koupele (teplo, které může fungovat jako náhrada za teplo od jiné osoby)
· balíme do deky,
· Lpění na polštáře a dokonce i naše domácí mazlíčky
Touch deprivace může vytvářet self-posilovat cyklus, kde máme pocit odcizení od ostatních, a proto se začnou vyhýbat sociálním kontaktu. To by tedy mohlo vést k:
5., Duševní zdravotní problémy, jako jsou deprese,
Deprese, špatná nálada, úzkost a stahují mohou být příznaky kožní hlad. Kromě toho, ty, kteří jsou dotykové zbaven, může být více pravděpodobné, že mají alexithymie, což je stav, který brání lidem z vyjádření a interpretaci jejich emoce (to neznamená, naznačují, že kůže hladu příčiny tohoto stavu). Přesto, když tito jedinci dostávají hojivý dotek, bylo prokázáno, že jejich úroveň deprese klesá.
6., Sexuální dysfunkce
vysoká úroveň úzkosti může zvýšit napětí v těle, což může vést k sexuální dysfunkci.
7. Strach z připoutanosti a neuspokojivý vztah
Jedinci, kteří trpí touch deprivace může cítit strach na stále připojen, a může být méně pravděpodobné, že vytvoří zabezpečené přílohy s jinými lidmi. To by mohlo být, že tito jedinci jsou samoúčelné, mohou trpět nadměrným plachost a jsou nervózní, oslovit a zapojit se do dlouhodobé intimity., Není proto žádným překvapením, že „potřebuji mazlení“, „chci mazlit kamaráda“ a „profesionální objímací služba“ jsou běžně googled fráze.
Chcete-li se dozvědět více o dotykové deprivaci, Sledujte Rebekkovu inspirativní TEDx talk.