într-o vezică care funcționează normal, organul se umple cu urină ca un balon în expansiune. Această urină este ținută în vezică de sfincterele uretrale, dintre care există două. Unul dintre acești mușchi este controlat cu gândurile tale, dar nu ai control asupra celuilalt, face parte din controlul sistemului nervos autonom.în cele din urmă, vezica urinară se umple până la punctul în care începe să trimită semnale către creier că trebuie să mergi la baie., În acest moment, încă mai puteți controla în mod voluntar dacă vă goliți vezica sau nu. Odată ce ați face timp pentru a merge la baie, creierul semnale atât sfincter uretral si muschii pelvieni pentru a vă relaxa, și solicită un alt mușchi care face urinare, mușchiului detrusor, de a contracta, de a strânge urina din vezica urinara.frecvența urinară este definită ca urinând mai frecvent decât se consideră normal fie de către o persoană, fie de persoana care o îngrijește1,care în mod tradițional a fost definită ca urinând de mai mult de aproximativ șapte ori pe parcursul zilei., Pot exista multe cauze pentru a vă simți ca și cum ar trebui să goliți cantități mici de urină foarte des pe parcursul zilei. Acestea includ infecții ale tractului urinar UTI), constipație cronică, prolaps de organe pelvine, alcool, ceai, cafea, fumat, supraponderale, efecte secundare ale medicamentelor și probleme medicale care vă afectează sistemul nervos. Dacă aveți vreo afecțiune care ar putea juca un rol, cum ar fi diabetul sau scleroza multiplă, sau frecvența urinară are simptome asociate, este important să vă consultați medicul pentru a vedea dacă există o cauză simplă, corectabilă.,
poate anxietatea să joace un rol în frecvența urinară?
când sunteți anxios, puteți simți, de asemenea, nevoia de a face pipi. Din păcate, nu există atât de multe studii clinice privind anxietatea și frecvența urinară. Cu toate acestea, capacitatea vezicii urinare de a se contracta este controlată de sistemul nervos. Emoțiile, cum ar fi anxietatea, pot fi interpretate de creier ca prezența unei amenințări, care generează răspunsul la stres al organismului — vezica urinară este alimentată cu nervi din același sistem nervos., Având în vedere toate cele de mai sus, este evident motivul pentru care puteți avea simptome urinare asociate cu anxietatea.,
Studiile au arătat că o proporție mai mare de femei cu vezică hiperactivă suferă de anxietate, și cei care o fac au tendința de a avea simptome mai rău
de Ce se întâmplă acest lucru este greu de înțeles, deși unele situații sau factori, cum ar fi diabetul, pot contribui la dezvoltarea acesteia, și este foarte important să se asigure că orice cauze medicale care ar putea avea nevoie de tratament sunt excluse înainte de a decide că simptomele sunt legate de anxietate.
cum este anxietatea legată de simptomele vezicii urinare?,pentru a înțelege cum sunt legate simptomele anxietății și vezicii urinare, aceasta ajută la înțelegerea modului în care emoțiile funcționează asupra corpului. Dacă, de exemplu, te — ai confruntat brusc cu un stresor, cum ar fi să fii urmărit de un câine, emoțiile tale ar genera un răspuns la stres în corpul tău-răspunsul la luptă sau zbor. Printre altele, este posibil să observați că pulsul dvs. bate rapid în urechi, că gura se simte uscată, s-ar putea să vă simțiți puțin șubredă și să nu auziți prea multe în jurul vostru și s-ar putea să vă simțiți transpirați.,acesta este rezultatul unei cascade de hormoni pe care organismul le eliberează pentru a răspunde la o situație acută stresantă, pregătindu-vă să luptați cu un pericol sau să fugiți. Acești hormoni acționează și asupra vezicii urinare, determinând relaxarea mușchilor și golirea vezicii urinare. Acesta este motivul pentru care, în filme sau romane, descoperiți că atunci când o persoană se sperie, își udă pantalonii.când suferiți de anxietate, răspunsul dvs. de luptă sau de zbor tinde să fie activat atunci când nu există niciun pericol clar. La nivel neurobiologic, nevoia de a urina este controlată de trei căi nervoase diferite., Primul, sistemul nervos autonom, gestionează controlul involuntar. Cele două ramuri ale sale (sistemul nervos simpatic și parasimpatic) furnizează sfincterului intern și, respectiv, mușchiului detrusor cu nervi.această cale este gestionată în creier de un centru numit centrul Pontin micțiune, dar odată ce suntem instruiți toaletă putem trece peste acest lucru într-o anumită măsură de gândire voluntară., Acest control voluntar furnizează mușchiul sfincterului extern cu nervi, dar poate fi înlocuit de sistemul limbic – conexiunea neuronilor care transmit emoții (inclusiv anxietate) pentru procesarea de către creier.Studiile au arătat că o proporție mai mare de femei cu vezică hiperactivă suferă de anxietate, iar cele care tind să aibă simptome mai grave.3 În plus, un studiu mai mic a sugerat că anxietatea este un factor de risc pentru vezica hiperactivă, deși nu există informații suficiente despre dacă medicamentele care reduc anxietatea îmbunătățesc sau nu simptomele vezicii urinare.,4
Un alt studiu a constatat că „pacienții cu anxietate raportează simptome mai severe ale vezicii urinare, o calitate mai slabă a vieții și mai multe dificultăți psihosociale în comparație cu pacienții cu vezică hiperactivă (OAB) fără anxietate. Există corelații pozitive între severitatea simptomelor de anxietate și simptomele OAB / incontinență”.Alte simptome pe care le puteți observa dacă frecvența urinară este legată de anxietate pot fi un răspuns la stres în alte părți ale corpului — cum ar fi uscăciunea gurii, inima cursivă, vederea în tunel sau un țiuit în urechi., Acordați o atenție deosebită situațiilor sau declanșatorilor care dau naștere acestor sentimente.
Un studiu a constatat că „pacienții cu anxietate raport mai severe simptome urinare, mai rău calitatea vieții, și mai mult psihosociale dificultăți în comparație cu vezică hiperactivă (OAB) pacienți fără anxietate., Există corelații pozitive între severitatea simptomelor de anxietate, și OAB/incontinență simptome”
Ține un jurnal de atunci când te duci la baie, cât de mult urina trece atunci când vei ajunge acolo, ce medicamente sunt, ce-ai avut să bea în timpul zilei, precum și orice alte pertinente din jur factori situaționali pot ajuta medicul zero in cauza simptomelor tale.
ce puteți face pentru a gestiona frecvența urinară?,
În primul rând, este extrem de important să vă asigurați că nu există o problemă medicală care să o provoace, iar medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră orice alte simptome și vă va examina istoricul medical. Exemple de afecțiuni care pot determina frecvența urinară includ diabetul, SM, Parkinson, demența, accidentul vascular cerebral, tumorile vezicii urinare și pietrele vezicii urinare.,dacă frecvența urinară este determinată să fie secundară experienței dvs. de anxietate, vă poate ajuta să vizitați un consilier autorizat pentru a examina atât cauza care stă la baza anxietății dvs., cât și obținerea de sfaturi privind comportamentul cognitiv pentru gestionarea simptomelor secundare.alte modificări simple ale stilului de viață vă pot reduce nevoia de a vizita baia atât de frecvent, cum ar fi eliminarea iritanților vezicii urinare precum cofeina și alcoolul, reducerea greutății dacă sunteți supraponderal și oprirea fumatului.,în cele din urmă, deoarece oamenii sunt capabili să învețe noi comportamente și răspunsuri, este posibil să vă antrenați vezica pentru a nu răspunde la semnalele sistemului nervos emoțional. Formarea vezicii urinare,de exemplu,este o tehnică fiabilă care s-a dovedit a îmbunătăți simptomele, 6, 7 și implică readucerea dorinței de a face pipi în control voluntar. Se face într-un mod pas cu pas în timp.dacă găsiți că trebuie să faceți pipi tot timpul și credeți că ar putea fi legat de anxietate, atunci este important să vă vizitați medicul de familie, deoarece există o mulțime de soluții care vă pot ajuta., Incontinența este o afecțiune foarte frecventă și nu este nevoie să o suporți.Ultima actualizare septembrie 2020 următoarea actualizare din 2022 renunțarea la autor: Acest conținut este conceput pentru a oferi informații generale și nu înlocuiește sfatul medicului. Opinia medicală, practica și rutina pot varia de la o țară la alta și se pot schimba din când în când. Autorul nu este răspunzător pentru rezultatele utilizării necorespunzătoare sau a aplicării necorespunzătoare a informațiilor., Dacă sunteți o persoană care alege să acceseze aceste informații, nu trebuie să vă bazați pe informații ca sfaturi medicale profesionale sau să le utilizați pentru a înlocui orice relație cu medicul dumneavoastră sau cu alt profesionist calificat din domeniul sănătății sau asistenței sociale. Pentru probleme medicale, inclusiv decizii cu privire la medicamente și alte tratamente, persoanele ar trebui să consulte întotdeauna medicul lor sau, în cazuri grave, să solicite asistență imediată din partea personalului de urgență., Persoanele cu orice tip de afecțiune medicală sunt atenționate în mod special să solicite sfatul medicului profesionist înainte de a începe orice fel de tratament de sănătate. Persoanele cu întrebări sau preocupări specifice ar trebui să solicite sfaturi medicale calificate corespunzător. Clinicienii trebuie să-și folosească propria judecată atunci când interpretează aceste informații și decid cum să le aplice cel mai bine la tratamentul pacienților.imaginea prezentată arată o femeie aplecată în față, sprijinindu-și capul pe braț, care îi acoperă ochii. Imaginea este decupată astfel încât să puteți vedea doar brațul și buzele și nasul în profil