Rata de inima-Fundación Española del Corazón

normala de repaus frecvența variază de la 50 la 100 de batai pe minut. Cu toate acestea, există unele aspecte care îi Modifică starea.

ce este ritmul cardiac?

ritmul cardiac este de câte ori inima se contractă timp de un minut (bătăi pe minut)., Pentru funcționarea corectă a corpului este necesar ca inima să acționeze prin pomparea sângelui către toate organele, dar trebuie să facă acest lucru și la o anumită presiune (tensiunea arterială) și la o anumită frecvență. Având în vedere importanța acestui proces, este normal ca inima să aibă nevoie de un consum ridicat de energie la fiecare bătaie.

care este ritmul cardiac normal?

de regulă, frecvența normală în repaus variază de la 50 la 100 de bătăi pe minut (lpm)., Cu toate acestea, este necesar să detaliem câteva aspecte care îi Modifică starea:

• când ne naștem avem o frecvență cardiacă ridicată, deoarece activitatea organismului este foarte intensă. Din prima lună de viață, aceasta scade până la atingerea maturității, rămânând stabilă după 20 de ani.
• variază pe tot parcursul zilei și al nopții și ca răspuns la diverși stimuli, astfel încât măsurarea sa are o mare variabilitate.,
• când efectuați exerciții fizice, inima produce un răspuns normal care este tahicardia (ritmul cardiac în repaus este mai mare de 100 de bătăi pe minut-lpm-).
• poate să apară și bradicardie (ritmul cardiac este sub 50 bpm).

de ce trebuie să o controlați? unele studii efectuate la populații sănătoase, precum și la pacienții hipertensivi, cu boală cardiacă ischemică sau cu insuficiență cardiacă, demonstrează o asociere între frecvența cardiacă și riscul de deces., Conform acestui fapt, cu cât ritmul cardiac este mai mare, cu atât speranța de viață este mai mică. această relație a fost observată și la animale. Mamiferele cu un număr mai mare de bătăi pe minut au o speranță de viață scurtă:

• șoareci: 500-600 bătăi pe minut: speranța de viață de unul sau doi ani.
• balena și elefantul: 20-30 bătăi pe minut: speranța de viață de aproximativ 60 de ani (la această vârstă animalele sunt considerate de lungă durată).
• bărbat: 70 bătăi pe minut: speranța de viață curentă mai mare de 70 de ani.,

cum se menține o frecvență cardiacă normală?

• practicarea exercițiilor fizice în mod regulat. Se estimează că la fiecare 1-2 săptămâni de antrenament aerobic am putea obține o reducere a ritmului cardiac de repaus de o bătaie pe minut.
• există medicamente care pot reduce ritmul cardiac. Unele dintre ele sunt, de asemenea, utilizate pentru tratamentul bolilor cardiace ischemice (infarct sau angină pectorală) sau insuficienței cardiace.