doar despre toată lumea are vise. Ele apar adesea în timpul somnului REM (mișcarea rapidă a ochilor), cea mai profundă etapă a somnului. în timpul viselor, este posibil să vedeți imagini și să simțiți emoții, iar unele vise pot chiar să declanșeze idei. Unii oameni își amintesc visele după ce s-au trezit, în timp ce alții pot avea mai multe vise, dar nu pot să-și amintească unul singur dimineața. linia de fund: visarea este o parte normală și sănătoasă a somnului., Dar în timpul sarcinii, este posibil să observați o diferență în frecvența și tipurile de vise pe care le aveți. Nu este neobișnuit să vă amintiți mai multe dintre visele dvs., să experimentați vise mai vii și chiar să vă luptați cu coșmarurile. următoarea listă include modificări comune ale viselor cu care se confruntă în timpul sarcinii:
vise mai vii
unii oameni au în mod normal vise vii în timpul somnului profund. Aceasta poate include vise cu emoții puternice, intense și imagini clare, iar aceste vise pot părea că evenimentele se întâmplă de fapt., dar, în timp ce visele vii pot apărea în oricine, sarcina pare să stârnească mai multe dintre aceste tipuri de vise. Mai degrabă decât imagini neclare pe care abia le puteți pune împreună, aceste vise par a fi viața reală. Vă puteți trezi din aceste vise care au nevoie de un moment pentru a distinge între vis și realitate.unele femei gravide cred că au mai multe vise în timpul sarcinii. Este posibil ca aceștia să viseze de fapt mai mult într-un ciclu de somn de 8 ore, sau creșterea se poate datora somnului sau somnului mai multe ore în fiecare zi. sarcina poate provoca oboseală., Cu cât dormi mai mult, cu atât este mai probabil să visezi.
vise legate de sarcină sau maternitate
viața îți trece prin corp și, bineînțeles, ești încântat să urezi bun venit celui mai nou plus pentru familia ta. din cauza acestei emoții și, probabil, a unei mici nervozități, este, de asemenea, natural și obișnuit să ai vise care să te implice pe tine și pe copilul tău — așa cum a descoperit acest studiu vechi din 1993 (nu există o mulțime de cercetări despre sarcină și visare!)., purtarea unui copil este probabil ceva la care te gândești des în fiecare zi, așa că nu este surprinzător faptul că aceste gânduri apar și în timp ce dormi. Acest lucru poate însemna vise despre copilul tău deja născut sau vise de a-ți ține copilul. unele femei au, de asemenea, vise despre copilul lor vorbind cu ei, vise despre numirea copilului lor și vise despre sexul copilului lor.
vise de anxietate
nu vă mirați dacă aveți și vise bazate pe anxietate. pregătirea pentru un copil necesită mult timp și energie. Și oricât de entuziasmat ești, s-ar putea să fii și puțin îngrijorat.,
visele pot oferi o perspectivă asupra unora dintre cele mai mari îngrijorări și anxietăți. Acestea ar putea fi îngrijorări cu privire la Finanțe, jonglarea unui nou-născut și a altor copii și continuarea lucrului cu un nou-născut. S-ar putea să aveți chiar anxietate cu privire la muncă și livrare. cu atât de multe în minte, este normal ca creierul tău să-ți atingă grijile și ca visele să-ți evidențieze anxietățile și temerile.
mai ușor să-și amintească vise
în timpul sarcinii, ar putea fi mai ușor pentru tine să-și amintească unele dintre visele tale., Înainte de sarcină, poate că ați avut dificultăți în a vă aminti visele dimineața. S-ar putea să fi fost chiar convins că nu visezi deloc. acest lucru se poate schimba în timpul sarcinii atunci când vă confruntați cu o mai mare amintire de vis la trezire.la fel cum poți avea vise fericite și interesante în timpul sarcinii, există și șansa de a avea coșmaruri în timpul sarcinii. coșmarurile de sarcină nu sunt neobișnuite, după cum se observă în acest studiu din 2016, iar acestea sunt de obicei declanșate de emoțiile tale., Aceasta ar putea fi frică sau anxietate cu privire la muncă și naștere sau ceva care se întâmplă cu copilul. aceste coșmaruri pot lua diferite forme. S-ar putea să visezi să renunți la copilul tău sau să-ți pierzi literalmente copilul. Sau, dacă ați avut un avort spontan în trecut, este posibil să aveți vise despre acest lucru se întâmplă din nou. Visele despre a fi pierdute sau prinse sunt, de asemenea, frecvente în timpul sarcinii. aceste tipuri de vise sunt normale, dar nu mai puțin deranjante și deranjante.