næsten alle har drømme. De forekommer ofte under REM-søvn (hurtig øjenbevægelse), det dybeste søvnstadium. under drømme kan du se billeder og føle følelser, og nogle drømme kan endda udløse ideer. Nogle mennesker husker deres drømme efter at have vågnet op, mens andre kan have flere drømme, men alligevel ikke er i stand til at huske en enkelt om morgenen.
bundlinie: drømme er en normal, sund del af søvn., Men under graviditeten kan du mærke en forskel i hyppigheden og typer af drømme, du har. Det er ikke ualmindeligt at huske flere af dine drømme, opleve mere levende drømme og endda kæmpe med mareridt.
følgende liste indeholder almindelige drømmeændringer, der opleves under graviditet:
mere levende drømme
Nogle mennesker har normalt levende drømme under dyb søvn. Dette kan omfatte drømme med kraftfulde, intense følelser og klare billeder, og disse drømme kan virke som om begivenhederne faktisk sker.,
men mens levende drømme kan forekomme hos nogen, synes graviditeten at udløse flere af disse typer drømme. I stedet for fu..y billeder kan du næppe stykke sammen, disse drømme virker som det virkelige liv. Du kan vågne fra disse drømme, der har brug for et øjeblik for at skelne mellem drømmen og virkeligheden.
hyppigere drømme
nogle gravide kvinder mener, at de har flere drømme under graviditeten. Det er muligt, at de faktisk drømmer mere i en 8-timers søvncyklus, eller stigningen kan skyldes at sove eller nappe flere timer hver dag.
graviditet kan forårsage træthed., Jo mere du sover, jo mere vil du sandsynligvis drømme.
graviditet eller moderskabsrelaterede drømme
livet løber gennem din krop, og naturligvis er du begejstret for at byde den nyeste tilføjelse til din familie velkommen.
på Grund af denne spænding, og måske en smule nervøsitet, er det også naturligt og almindeligt at have drømme, der involverer du og din baby — som denne gamle 1993-undersøgelsen fandt, (der er ikke en hel pokkers af en masse forskning omkring graviditet og drømmer!)., at bære en baby er sandsynligvis noget, du tænker på ofte hver dag, så det er ikke overraskende, at disse tanker opstår, mens du også sover. Dette kan betyde drømme om, at din baby allerede er født, eller drømme om at holde din baby. nogle kvinder har også drømme om, at deres baby taler med dem, drømmer om at navngive deres baby og drømmer om deres babys køn.
Angstdrømme
bliv ikke overrasket, hvis du også har angstbaserede drømme.
forberedelse til en baby tager meget af din tid og energi. Og så ophidset som du er, kan du også være lidt bekymret.,
drømme kan give indsigt i nogle af dine største bekymringer og bekymringer. Dette kunne være bekymringer om økonomi, jonglering en nyfødt og andre børn, og fortsætter med at arbejde med en nyfødt. Du kan endda have angst om arbejdskraft og levering.
med så meget på dit sind er det kun normalt for din hjerne at klare dine bekymringer og for drømme at fremhæve dine bekymringer og frygt.
lettere at huske drømme
under graviditeten kan det være lettere for dig at huske nogle af dine drømme., Før graviditeten havde du måske svært ved at huske dine drømme om morgenen. Du har måske endda været overbevist om, at du slet ikke drømte.
dette kan alle ændre sig under graviditeten, når du oplever større drømmeindkaldelse, når du vågner op.
mareridt
på samme måde som du kan have glade og spændende drømme under graviditeten, er der også chancen for at få mareridt under graviditeten.
graviditet mareridt er ikke ualmindelige, som nævnt i denne 2016-undersøgelse, og disse udløses typisk af dine følelser., Dette kan være frygt eller angst for arbejde og levering, eller der sker noget med babyen.
disse mareridt kan antage forskellige former. Du drømmer måske om at droppe din baby eller bogstaveligt talt miste din baby. Eller, hvis du har haft en abort i fortiden, du kan have drømme om dette sker igen. Drømme om at gå tabt eller fanget er også almindelige under graviditeten.
disse typer af drømme er normale, men ikke mindre foruroligende og generende.