andning har alltid varit synonymt med livet. Vårt tal genomsyras av idiom och fraser som förlitar sig på tanken att andas är det säkraste tecknet på vitalitet, och vi jämför ständigt saker vi behöver till vår kropps yttersta nödvändighet: syre. Vår kropp kan motstå många former av trauma, kämpa genom brist på näring och ta på sig hårda yttre förhållanden, men utan förmågan att dra andetag är vi effektivt döda inom några ögonblick.
Varför är luften omkring oss så kritisk mot vår existens?, Hur länge kan vi gå utan det innan vi står inför irreparabel skada? Och hur är det med de mirakulösa tiderna individer till synes bucked alla förväntningar, och överlevde förlängda perioder utan luft? Här är en titt på en av kroppens viktigaste system, och vad som händer när vi inte kan hitta andan vi så desperat behöver.
syre: kroppens livskraft
medan blod kan vara den viktigaste kroppsvätskan vi har, kretsar huvudorsaken till detta är sant kring transporten av syre. Människor är aeroba varelser, vilket innebär att vi behöver syre för att frigöra energi och existerar., Utan syre skulle våra celler inte kunna frigöra energin i maten vi äter, och vi skulle dö.
Vi tar in syre genom andning-vi flyttar luft in och ut ur lungorna och blod tar syre till kroppens celler. Koldioxid, en avfallsprodukt i våra kroppar, flyttas ut ur kroppen av samma system.
andning (andning, som det brukar kallas) är normalt en ganska omedveten aktivitet. Det styrs av hjärnstammen, som automatiskt reglerar det, tillsammans med saker som vår hjärtfrekvens, blodtryck och matsmältning., Även om vi normalt inte behöver oroa sig för att komma ihåg att andas, är det möjligt att medvetet kontrollera vår andningsfrekvens. Detta kan göras för avkoppling, för att maximera löpningseffektiviteten, eller helt enkelt för att hålla andan så länge som möjligt.
det är en farlig linje att närma sig, och en svår att ens se ibland. Det finns idrottare vars framgång bygger på att hålla andan, och det finns överlevnadssituationer där det är nödvändigt., Hur lång tid det tar för åtgärden att vara permanent skadlig är oklart, men det finns några fall forskare har tittat på för att bestämma när sporten riskerar att bli en nödsituation.
när du saknar syre… med syfte
den genomsnittliga otränade personen har inte en hel del skäl att hålla andan för riskabla mängder tid — vi kan hålla den i några sekunder i poolen, eller för att vi inte vill lukta något obehagligt., De flesta människor har inte problem med att hålla andan i 30 till 60 sekunder, och kan förmodligen gå lite längre än det om det behövs. Det är en gång en person berövar sig av syre i ett par minuter som de är på väg till problem.
om någon har viljestyrka att driva igenom kroppens tydliga förfrågningar om syre, kommer de så småningom att förlora medvetandet. Eftersom medvetslöshet orsakades av en uppsåtlig förlust av syre, det finns verkligen ingen anledning att vi inte skulle börja andas igen efter att vi förlorar medveten kontroll.,
”långt innan du dör, förlorar du medvetandet och din autonoma funktion skulle återuppta andningen”, berättade Dr.Jordan Tishler, en behandlande akutläkare vid Avdelningen för Veterans affärer, Medicinsk dagligen i ett mail.
igen tillåter hjärnstammen oss att andas utan att fatta ett beslut. Av denna anledning är det omöjligt att begå självmord genom att vägra att andas — du kan vägra allt du vill, men din kropp kommer så småningom att lägga in veto mot ditt beslut.,
Till skillnad från de flesta av oss, vissa människor slutföra särskild utbildning för att kontrollera deras andning så att de kan hålla andan under längre perioder. Dessa människor, mestadels fria dykare, spenderar regelbundet mer än ett par minuter under vattnet. Den nuvarande världsrekordhållaren lyckades hålla andan i 22 minuter 2012-en otrolig prestation hjälpte till med förberedelse och fysiologi., Stig Severinsen, den danska fridykaren som höll rekordet, spenderade cirka 20 minuter hyperventilerande rent syre före sitt försök, en aktivitet som mättade sin kropp med syre och skrubbade honom fri från koldioxid.
flera studier har undersökt de fysiska anpassningarna som gör det möjligt för vissa att hålla andan under längre perioder. Man fann att Brasilianska fiskare som duva för sitt byte hade betydligt större lungor än de som stannade på ytan., En annan tittade på koreanska och japanska pärldykare och fann sina kroppar översvämma med en extra 10 procent av röda blodkroppar under deras dyk.
psykologiskt tillstånd är också viktigt när man försöker utökad andningshållning: fria dykare rapporterar ofta att de når en plats för stor avkoppling under dyk för att minimera deras metaboliska funktioner och bevara syre. Metabolisk funktion är särskilt viktig i fall där det inte är så frivilligt att gå utan syre.,
död genom Deprivation
under relativt normala omständigheter börjar vi kämpa efter några minuter utan syre. Utan att kunna konvertera energi och använda den, celler börjar dö. Detta händer i hela kroppen, men det är hjärnans brist på syre som är mest brådskande.
”hjärnan är ett mycket metaboliskt aktivt organ”, sa Tishler. ”Det behöver syre för att generera energi för att fungera. Utan energin (utan syre) dör den.”
hjärnan tar normalt upp cirka 20 procent av kroppens syre., Om det inte får vad det behöver, celler börjar dö av, sätta en person i riskzonen för permanent hjärnskada. Om en person kväver eller lider av en annan typ av ofrivillig syrebrist, kommer de i slutändan att drabbas av hjärndöd: den fullständiga, irreversibla förlusten av hjärnfunktionen.
det är en ganska oundviklig följd av händelser. Det har dock förekommit några ovanliga fall som gav forskare en inblick i hur man eventuellt undviker denna praktiskt taget oundvikliga händelsekedja.
fallet med Michelle Funk 1986 är ett av dessa ovanliga fall., Den 2-årige tjejen var nedsänkt i isigt vatten i över en timme men i en vändning av händelser som beskrivs som ”mirakulösa” av American Medical Association överlevde hon. Ännu mer otroligt: hon överlevde med all hjärnfunktion till synes intakt. Fallet verkar motbevisa alla antaganden om syrebrist, men forskare pekar på den extrema förkylningen som variabeln som gjorde det möjligt för Michelle att överleva.,
läkare motiverade att Michelle hade blivit så djupt hypotermisk så snabbt att hon lyckades avvärja hjärnskador – typ av blixt som fryser hennes celler och låter dem fortsätta fungera en gång omvärmd. Detta fall är inte på något sätt en indikator på hur andra skulle reagera i samma situation, eftersom läkare inte är säkra på vilka faktorer som bestämmer ett positivt resultat vid hypotermi.
det är osannolikt att vi kommer att kunna frysa våra hjärnor och beröva dem av syre när som helst snart., Så under tiden är det bäst att inte leka med syrebrist för länge-det är verkligen din livskraft.