Rahoittaja: Jennifer Rollin, MSW, LGSW, kirjailija syömishäiriö Toivoa,
Bulimia Nervosa on syömishäiriö, joka on ominaista ”sykli bingeing ja korvaavia käyttäytymistä, kuten itse aiheutettu oksentelu suunniteltu kumota tai kompensoida ahmiminen.,”
Mukaan National syömishäiriöt Yhteistyötä, kaksi keskeisiä piirteitä humalahakuisen episodi kuuluu, ”syö hyvin suuri määrä ruokaa suhteellisen lyhyessä ajassa ja tunne hallinnan menetys syödessään.”Yksittäisen bulimia nervosa, on usein voimakas syyllisyys seuraavat humalahakuisen episodi, joka aiheuttaa henkilö harjoittaa epäterveellistä korvaavia käyttäytymistä.
Keskeinen Elementti
väittäisin, että siellä on yksi keskeinen elementti, joka on usein unohdetaan, joka palvelee yllä sykli binging ja huuhtelua., Todellinen fyysinen nälänhätä tai puute tai puutteen uhka on yksi tärkeä tekijä, joka ylläpitää tätä vaarallista kiertokulkua.
laihduttaminen ja ruoan rajoittaminen johtavat usein luonnollisesti humalahakuiseen tai tunnesyöpään. Vuodesta evoluution näkökulmasta, on järkevää, että nälkään tai uhka tulevaisuudessa nälkään johtaisi meidät vaistomaisesti humalahakuisen syödä. Lauren Muhlheim, PsyD, CEDS, johtaja syömishäiriö Hoito LA, esimerkkinä tämä kohta, kun hän totesi,
”kehomme kehittynyt ympäristössä, jossa ruoka oli suhteellisen vähän., Selviytyäksemme tällaisessa ympäristössä kehomme joutui priorisoimaan ruoan kulutuksen muiden toimintojen edelle. Jos ruokavarastomme olisi turvattomampi, opimme varastoimaan ruokaa silloin, kun pystyimme.
se on käyttäytyminen, joka varmisti lajimme selviytymisen. Bingeing ei ollut huono tahdonvoima, vaan täysin normaali ja terve kehon vastaus nälkään.,”
Edelleen, uraauurtava tutkimus vaikutuksista fyysiseen nälkään, joka toteutettiin vuonna 1944, auttoi osoittamaan, että ”monet oireita, jotka olisi voinut ajatella olevan nimenomaan anoreksia nervosa ja bulimia nervosa, ovat itse asiassa seurausta nälkiintymisestä. Ne eivät rajoitu ruokaan ja painoon, vaan ulottuvat lähes kaikille psykologisen ja sosiaalisen toiminnan aloille.”
Minnesota Nälkään Tutkimus
Minnesota Nälkään Tutkimuksessa oli mukana näyte 36 nuoria, terveitä miehiä, joiden kalorien saanti oli rajoitettu 6 kuukauden aikana., ”Yli 100 miestä ilmoittautui vapaaehtoisesti tutkimukseen vaihtoehtona asepalveluksen; 36 valitulle oli korkein taso fyysinen ja psyykkinen terveys.”
”ensimmäisten 3 kuukauden puoli-nälkään kokeessa vapaaehtoiset söivät normaalisti, kun niiden käyttäytyminen, persoonallisuus, ja syö malleja tutkittiin yksityiskohtaisesti. Seuraavien kuuden kuukauden aikana miehet saivat vain noin puolet entisestä ravinnonsaannistaan. Tätä seurasi 3 kuukauden kuntoutus, jonka aikana miehet vähitellen erotettiin.,”
mielenkiintoista on, että monet kliinisiin syömishäiriöihin liittyvät oireet tulivat ilmi tutkimukseen osallistuneilla miehillä. Monet miehet tutkimuksessa tuli pakkomielle ruokaa, kerätä reseptejä, keräämänsä keittiövälineet, daydreamed ruokaa, ja mukana outoa ruokaa rituaaleja.
Edelleen, ”Vaikka vähän kiinnostusta kulinaarisia asioissa ennen koetta, lähes 40% miehistä mainitsi ruoanlaitto osana post kokeilu suunnitelmia., Joillekin kiinnostus oli niin suuri, että he todella muuttunut ammateissa kokeen jälkeen; kolme tuli kokit, ja yksi meni maatalouteen.”
” kokeen rajoittavan laihdutusvaiheen aikana kaikki vapaaehtoiset raportoivat lisääntyneestä nälästä. Jotkut ilmestyi voi sietää kokemusta melko hyvin, mutta toisille se loi voimakasta huolta ja johti täydellinen erittely hallinnassa.”
muutama miehistä rikkoi sääntöjä tutkimuksen ja binged suuria määriä ruokaa. Yksi tutkimukseen osallistuneista hermostui ja puhdistui., Lisäksi miehet kokivat psykologisia muutoksia, kuten seksihalujen vähenemistä sekä masennuksen ja ahdistuksen lisääntymistä.
Minnesota Nälkään Tutkimus auttaa selittämään joitakin käyttäytymis-ja kognitiivisia oireita, että henkilöt, joilla on bulimia nervosa voi kokea kuin suoraa seurausta niiden yritykset rajoittaa ruokaa.
Emotionaalinen Deprivaatio
Yksilöt, joilla bulimia nervosa on usein tunne, syyllisyys ja häpeä seuraavat episodi ahmiminen ja tämä voi laukaista ne rajoittavat ruoka-siten pysyvää sykli binging ja huuhtelua., Vaikka ihminen ei fyysisesti rajoittaisikaan ruokaa, hän saattaa rajoittaa ruokaa tunneperäisesti.
Emotionaalinen deprivaatio on käsite sallitte itsenne syödä tiettyjen elintarvikkeiden, mutta edelleen tuntea häpeää ja syyllisyyttä noin ruokavalintoihin. Emotionaalinen deprivaatio voi säilyttää binge-puhdistus sykli, koska ajatteli sen takana on usein, ”minä syön tätä nyt, mutta en anna itseni syödä sitä huomenna.”Tämä ajattelutapa voi laukaista ahmimisen, koska se on koettu uhka nälkään tai puutteeseen.,
Jos olet kamppailee bulimia, on tärkeää, että olet harkita kädenojennus hoito ammatillista apua. He voivat auttaa sinua haastaa ruoka sääntöjä ja ”kaikki tai ei mitään” – ajattelua kohti ruokaa, joka voi auttaa sinua lopettamaan harjoittaa humalahakuinen/puhdistus sykli.
Se on erityisen hyödyllistä etsiä hoidon ammattilaisille, jotka käyttävät health at every size-lähestymistapa ja jotka ovat perillä käsitteen intuitiivinen syöminen.,
ammattilainen voi myös auttaa sinua tarkastelemaan taustalla olevia tunteita ja stressitekijöitä, jotka saattavat olla osaltaan käyttää maladaptive selviytymiskeinoja. On todennäköistä, että ahmit ja puhdistat, koska yrität auttaa itseäsi tuntemaan paremmin.
Tämä strategia on kuitenkin haitallinen emotionaaliselle ja fyysiselle hyvinvoinnille, eikä se tee mitään taustalla olevien ongelmien ratkaisemiseksi. On tärkeää huomata, että et halua tuntea ja käyttäytyä tällä tavalla. Kukaan ei valitsisi syömishäiriötä, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä töitä palautumisen eteen.,
Yhteisökeskustelu-Jaa ajatuksesi täällä!!
Mitkä hoidot ovat sinulle tai rakkaasi löytynyt onnistunut saamaan toipuminen Bulimia Nervosa? Mitä toivoa sinulla on jaettavaa?
Jennifer Rollin, MSW, LGSW, kirjailija syömishäiriö Toivoa,
mielipiteitä ja näkemyksiä vieraamme avustajat ovat jaettu tarjota laaja näkökulma syömishäiriöihin. Nämä eivät ole välttämättä näkemykset syömishäiriö Toivoa, mutta vaivaa tarjota keskustelu eri asioita eri asianomaisten henkilöiden.,
Me Syömishäiriössä toivomme ymmärtävän, että syömishäiriöt johtuvat ympäristön ja geneettisten tekijöiden yhdistelmästä. Jos sinulla tai rakastettusi kärsii syömishäiriö, tietäkää, että on toivoa sinulle, ja hakeudu välittömästi ammattiapua.
Viimeksi Päivitetty & Arvostellut: Jeri Ekern, MS, LPC marraskuuta 11, 2015,
Julkaistu EatingDisorderHope.com