Közreműködő: Jennifer Rollin, MSW, LGSW, író, az Étkezési Rendellenesség Remélem,
Bulimia Nervosa egy étkezési rendellenesség, amely jellemző a “ciklus zabálni, majd kompenzációs viselkedés, mint a self-indukálta hányás célja, hogy visszavonja vagy kompenzálja a hatást a mértéktelen evés.,”
a Nemzeti Étkezési Zavarok együttműködés, a két fő jellemzője a mértéktelen epizód közé tartozik, ” eszik egy nagyon nagy mennyiségű étel viszonylag rövid idő alatt, és érzés egyfajta kontroll elvesztése evés közben.”A bulimia nervosa-val rendelkező egyén számára gyakran szélsőséges bűntudat következik be egy túlzott epizód után-ami miatt a személy egészségtelen kompenzációs magatartást folytat.
A kulcselem
azt állítanám, hogy van egy kulcselem, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak, amely a binging és a purging ciklusának állandósítására szolgál., A tényleges fizikai éhezés vagy nélkülözés, vagy a nélkülözés veszélye az egyik legfontosabb összetevő, amely fenntartja ezt a veszélyes ciklust.
A fogyókúra és az élelmiszer-korlátozás gyakran természetesen mértéktelen vagy érzelmi túlfogyasztáshoz vezet. Evolúciós szempontból van értelme, hogy az éhezés vagy a jövőbeli éhezés veszélye ösztönösen arra késztet minket, hogy enni. Lauren Muhlheim, a PsyD, a CEDS, az evészavar-terápia LA igazgatója példázta ezt a pontot, amikor kijelentette:
“testünk olyan környezetben fejlődött ki, amelyben az élelmiszer viszonylag kevés volt., Ahhoz, hogy túléljünk egy ilyen környezetben, testünknek prioritásként kellett kezelnie az élelmiszerek fogyasztását más tevékenységek felett. Ha az élelmiszer-ellátás kevésbé volt biztonságos, megtanultuk felhalmozni az élelmiszer, amikor csak lehetett.
Ez egy olyan viselkedés, amely biztosította fajunk túlélését. A Bingeing nem rossz akaraterő kérdése volt, hanem egy teljesen normális és egészséges testválasz az éhezésre.,”
továbbá egy úttörő tanulmány a fizikai éhezés hatásairól, amelyet 1944-ben végeztek, segített bizonyítani, hogy “sok olyan tünet, amelyről azt hitték, hogy specifikus az anorexia nervosa és a bulimia nervosa, valójában az éhezés eredménye. Ezek nem korlátozódnak az élelmiszerre és a testsúlyra, hanem a pszichológiai és társadalmi működés szinte minden területére kiterjednek.”
A Minnesota éhezés vizsgálata
a Minnesota éhezés vizsgálata 36 fiatal, egészséges emberből álló mintát tartalmazott, akiknek kalóriabevitelét 6 hónapos időszakra korlátozták., “A katonai szolgálat alternatívájaként több mint 100 ember jelentkezett a tanulmányra; a 36 kiválasztott közül a legmagasabb volt a fizikai és pszichológiai egészség.”
” a félig éhezés kísérlet első 3 hónapjában az önkéntesek normálisan ettek, miközben viselkedésüket, személyiségüket és étkezési szokásaikat részletesen tanulmányozták. A következő 6 hónapban a férfiak korábbi táplálékfelvételük körülbelül felére korlátozódtak. Ezt követte a 3 hónapos rehabilitáció, amelynek során a férfiakat fokozatosan felújították.,”
érdekes módon a klinikai étkezési rendellenességekkel kapcsolatos tünetek közül sok nyilvánvalóvá vált a vizsgálatban részt vevő férfiakban. A tanulmányban részt vevő férfiak közül sokan az ételek megszállottjává váltak, recepteket gyűjtöttek, konyhai eszközöket gyűjtöttek, az ételekről álmodoztak, különös étkezési rituálékat folytattak.
továbbá ” annak ellenére, hogy a kísérlet előtt kevés érdeklődés mutatkozott a kulináris ügyekben, a férfiak közel 40% – a említette a főzést a kísérlet utáni tervek részeként., Egyesek számára a lenyűgöző annyira nagy volt, hogy a kísérlet után ténylegesen megváltoztatták a foglalkozásokat; három szakács lett, az egyik pedig a mezőgazdaságba ment.”
“a kísérlet korlátozó diétázási szakaszában minden önkéntes fokozott éhségről számolt be. Néhányan úgy tűnt, hogy meglehetősen jól tolerálják a tapasztalatokat, de mások számára intenzív aggodalmat keltett, és az irányítás teljes lebontásához vezetett.”
néhány férfi megszegte a vizsgálat szabályait, és nagy mennyiségű élelmiszerre támaszkodott. Az egyik tanulmány résztvevője binged and purged., Ezenkívül a férfiak pszichológiai változásokat tapasztaltak, mint például a nemi vágy csökkenése, valamint a depresszió és a szorongás növekedése.
a Minnesota éhezés tanulmány segít megmagyarázni néhány viselkedési és kognitív tünetek, hogy az egyének bulimia nervosa előfordulhat, mint a közvetlen eredményeként a kísérlet, hogy korlátozzák az élelmiszer.
érzelmi depriváció
a bulimia nervosa-ban szenvedő egyének gyakran bűntudatot és szégyent éreznek a túlzott evés után, és ez arra készteti őket, hogy korlátozzák az ételt-ezáltal állandósítva a binging és a purging ciklusát., Még akkor is, ha a személy fizikailag nem korlátozza az ételt, érzelmileg korlátozhatja az ételt.
az érzelmi depriváció az a koncepció, hogy megengeded magadnak egy bizonyos ételt, de továbbra is szégyent és bűntudatot érzel az ételválasztásod körül. Az érzelmi nélkülözés állandósíthatja a mértéktelen tisztítási ciklust, mivel a mögöttes gondolat gyakran, “ezt most eszem, de nem engedem meg magamnak, hogy holnap enni.”Ez a gondolkodásmód túlzott evést válthat ki, mivel ez az éhezés vagy a nélkülözés vélt veszélye.,
ha bulimiával küzd, fontos, hogy fontolja meg a kezelő szakember segítségét. Ezek segíthetnek, hogy kihívást jelent az élelmiszer-szabályok, valamint a “Mindent vagy semmit”gondolkodás felé élelmiszer, amely segíthet, hogy hagyja abba a mértéktelen/tisztogatás ciklus.
Ez különösen hasznos, hogy vizsgálja meg a kezelés szakemberek, akik használják az egészségügyi minden méret megközelítés, akik jól ismerik a koncepció intuitív evés.,
egy engedéllyel rendelkező szakember is segít, hogy vizsgálja meg a mögöttes érzelmek, stresszorok, amelyek hozzájárulhatnak a használata maladaptív megküzdési készségek. Valószínű, hogy mértéktelen, tisztogatás, mert próbál segíteni magát, hogy jobban érzi magát.
Ez a stratégia azonban káros az érzelmi és fizikai jólétére, és nem tesz semmit a mögöttes problémák megoldására. Fontos megjegyezni,hogy nem úgy dönt, hogy így érzi magát. Senki sem választaná, hogy étkezési rendellenessége van, azonban soha nem késő választani a helyreállítás felé.,
közösségi beszélgetés-ossza meg gondolatait itt!!
milyen típusú kezelést talált Ön vagy szerettei sikeresnek a Bulimia Nervosa helyreállításában? Milyen reményt kell megosztanod?
Jennifer Rollin, MSW, LGSW, író evészavar remény
a vélemények és nézetek a vendég közreműködők osztják, hogy egy széles perspektíva étkezési zavarok. Ezek nem feltétlenül az étkezési rendellenesség reményének nézetei, hanem annak érdekében, hogy különféle kérdéseket tárgyaljanak a különböző érintett egyének.,
mi az étkezési rendellenességnél reméljük, hogy megértjük, hogy az étkezési rendellenességek a környezeti és genetikai tényezők kombinációjából származnak. Ha Ön vagy egy szeretett ember étkezési rendellenességben szenved, kérjük, vegye figyelembe, hogy van remény az Ön számára, és kérjen azonnali szakmai segítséget.
Utoljára frissítve& értékelte: Jacquelyn Ekern, MS, LPC november 11,2015
megjelent EatingDisorderHope.com