Hai notato vene scure, gonfie e antiestetiche che si formano nella parte inferiore delle gambe e sospetti che potresti avere vene varicose. Hai sentito che le calze a compressione possono prevenire il loro aspetto o gestire i sintomi se hai già le vene varicose—ma non hai indossato indumenti a compressione prima e non vuoi iniziare.
Per aiutarti, abbiamo messo insieme la guida definitiva sulla terapia compressiva per le vene varicose., Di seguito, spiegheremo quali sono le vene varicose, così come le cause e i fattori di rischio per svilupparle. Poi spiegheremo quando è una buona idea indossare calze a compressione per le vene varicose e offrire consigli per lo shopping e l’abbigliamento per aiutarti a scegliere la coppia giusta.
Quali sono le vene varicose?
Se hai vene blu, contorte vicino alla superficie della tua pelle che sono gonfie e scomode, probabilmente hai le vene varicose. Mentre queste vene possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo, si trovano più comunemente nelle gambe.,
Le vene varicose sono più piccole delle vene varicose e di solito si trovano proprio accanto alla superficie della pelle. (Le vene varicose possono o non possono essere situate vicino alla superficie.) Le vene del ragno sono solitamente di colore rosso o viola e spesso sembrano viticci della ragnatela-da qui il nome. Le vene del ragno di solito appaiono sulle gambe o sul viso. Sono causati dallo stesso meccanismo delle vene varicose, ma di solito non si gonfiano dalla pelle come fanno le vene varicose. Le vene del ragno durante la gravidanza sono particolarmente comuni.,iblee segni scoloriti, gonfiore dei vasi sanguigni, altri sintomi di vene varicose sono:
- Lieve gonfiore di caviglie e piedi
- Doloroso, doloranti o sensazione di pesantezza delle gambe
- Palpitante o crampi nelle gambe
- Prurito gambe, soprattutto sulla parte inferiore della gamba e della caviglia (può essere diagnosticata come la pelle secca)
Mentre le vene varicose e vene a ragno può sembrare sgradevole, spesso non portare a gravi problemi di salute come stai ben gestito., Tuttavia, se non trattata, le vene varicose possono provocare una ferita di pelle aperta chiamata ulcera, che può essere dolorosa e lenta da guarire. Le vene varicose possono anche portare a una condizione chiamata tromboflebite superficiale, che si verifica quando si formano coaguli di sangue in una vena vicino alla superficie della pelle. Questo coagulo può causare gonfiore, dolore e tenerezza.
Anche se le vene varicose e spider non provocano ulteriori complicazioni da sole, queste vene infiammate segnalano una circolazione compromessa che può contribuire a molti problemi di salute diversi lungo la strada., Se si dispone di vene varicose o ragno, non ignorarli. Invece, parla con il tuo medico di quali cambiamenti di stile di vita puoi apportare per promuovere una migliore circolazione.
Che cosa causa le vene varicose?
Le vene varicose sono spesso un sintomo e un risultato di insufficienza venosa cronica, che si verifica quando le vene delle gambe hanno difficoltà a restituire il sangue al cuore. Per quanto riguarda ciò che significa insufficienza venosa cronica, le valvole nelle vene controllano il flusso di sangue e, quando funzionano correttamente, permettono al sangue di fluire solo in un modo.,
Tuttavia, se le valvole sono compromesse a causa di una pressione eccessiva, i lembi possono funzionare male e lasciare la pozza di sangue in posizione o addirittura fluire nel modo sbagliato. Ciò fa sì che le vene si ingrandiscano con il sangue in eccesso, con conseguente aspetto gonfio e contorto che è il segno distintivo delle vene varicose.
L’insufficienza venosa cronica e le vene varicose non si presentano spontaneamente da sole.,)
Se si dispone di una combinazione di questi fattori di rischio, parlare al proprio medico su come è possibile mantenere il vostro venosa salute e prevenire problemi futuri come le vene varicose in via di sviluppo.,
Quando utilizzare la terapia di compressione per le vene varicose
Calze a compressione graduata può aiutare a gestire i sintomi della vena varicosa. I calzini a compressione forniscono una pressione graduata maggiore alla caviglia rispetto alla parte superiore del calzino per promuovere il corretto flusso sanguigno e ridurre il gonfiore.
La terapia di compressione per le vene varicose aiuta a fornire una leggera pressione sui vasi sanguigni, scoraggiando il sangue dal pool e contribuendo al corretto flusso sanguigno unidirezionale., Calze a compressione possono anche aiutare a gestire il gonfiore, soprattutto se si don le calze a compressione prima cosa al mattino prima che il gonfiore può iniziare. Il tessuto stretto non permetterà alle vene di espandersi come farebbero normalmente, riducendo il gonfiore.
Attraverso una combinazione di questi effetti, le calze a compressione per le vene varicose possono aiutare a gestire gambe dolorose e doloranti, nonché palpitanti e crampi., Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico prima di indossare calze a compressione per assicurarti di non avere altre condizioni che potrebbero compromettere l’efficacia delle calze o causare effetti collaterali indesiderati.
Se hai già vene varicose, probabilmente avrai bisogno di un livello più alto di calze a compressione, come 20-30 mmHg (firm), 30-40 mmHg (extra firm) o anche 40-50 mmHg (Rx). Questi livelli più elevati di calze a compressione sono disponibili solo con prescrizione medica, che è un altro motivo per cui vorrai discutere di indossare questi indumenti con il tuo medico., Se si desidera indossare calze a compressione per prevenire la comparsa di vene varicose e ragno, è possibile ottenere calze 8-15 mmHg (lievi) e 15-20 mmHg (medie) senza prescrizione medica.
Come scegliere le calze a compressione per le vene varicose
Una volta che hai eliminato le calze a compressione con il tuo medico e ti hanno raccomandato il livello corretto di compressione, è ora di acquistare calze per la terapia compressiva. Ecco come acquistare e indossare calze a compressione per le vene varicose:
Scegli la tua lunghezza.,
La maggior parte delle vene varicose si manifestano nella parte inferiore del corpo, quindi concentreremo la nostra guida allo shopping su questo. La posizione (s) delle vene influenzerà che tipo di indumento di compressione si sceglie. Ad esempio, se hai solo vene varicose nei polpacci, allora potresti voler guardare calze a compressione al ginocchio. Se li hai nelle cosce e nella parte superiore delle gambe, le calze alte della coscia potrebbero essere una scelta migliore. Se vuoi ancora più copertura, collant a compressione o girovita si adatteranno al disegno di legge.
Trova la tua taglia.,
Una volta scelto il tuo stile di indumento a compressione, è il momento di misurare te stesso e trovare la tua taglia. A seconda dello stile selezionato, potrebbe essere necessario misurare la circonferenza e/o la lunghezza della caviglia, del polpaccio e/o della coscia. Confrontare quelle misure per la tabella di formato per trovare il vostro formato. Ricontrolla la tabella di dimensionamento per ogni marca, poiché le dimensioni possono variare da azienda a azienda. Scegliere la giusta taglia di indumento di compressione è importante: se è troppo piccolo o troppo sciolto, non fornirà il giusto livello di compressione di cui hai bisogno.
Seleziona il tuo stile.,
Ora è il momento della parte divertente: scegliere il tuo stile! Al di là solo calze vs. coscia alti vs. calze, ci sono diverse scelte da fare. Prima di tutto, dovrai decidere tra tessuto opaco o trasparente o se preferisci calze fantasia. Ci sono anche quattro stili di punta tra cui scegliere: punta chiusa, punta aperta, punta di ispezione e footless. Avrete anche bisogno di scegliere un colore, che varia da prodotto a prodotto. I neutri di base come il nero, il beige e il bianco sono quasi sempre disponibili, e alcune lunghezze come le calze sono disponibili anche in molti colori solidi audaci e modelli divertenti.,
Imparare una corretta tecnica di indossare.
Va bene, così ora la vostra attrezzatura di compressione è arrivato, ed è il momento di provarli per assicurarsi che hai fatto la scelta giusta. La compressione non è proprio come indossare calze o collant regolari a causa del materiale speciale e della trama stretta.
Per indossare correttamente gli indumenti a compressione, iniziare girando la calza dentro e fuori (il metodo “heel pocket”). Per fare questo, metti la mano dentro la calza, afferrando il tallone e tirandolo dentro e fuori., Far scorrere il piede nella “tasca” in modo che le dita dei piedi siano posizionate correttamente, quindi tirare la calza e sopra il piede per posizionare correttamente il tallone.
Infine, tira il calzino o calza il resto della gamba, lisciando le rughe mentre vai. Ecco un video che dimostra questo metodo di tasca del tallone.
Fai attenzione ai metodi errati.
Se indossi un anello, è una buona idea toglierlo prima di indossare o rimuovere l’ingranaggio di compressione per evitare di sbavare il tessuto. Se si utilizza qualsiasi crema o lozione, assicurarsi che si è asciugato accuratamente prima di indossare gli indumenti di compressione., E non basta tirare la fascia superiore per mettere le calze, in quanto ciò può danneggiare il tessuto. Invece, arrotolare delicatamente il tessuto sulla gamba e levigare accuratamente le rughe. Se indossi calze al ginocchio, assicurati che la fascia non si allacci dietro il ginocchio, in quanto ciò può interrompere la circolazione. Infine, non piegare mai il tubo di compressione-questo può causare compressione inversa!
Guarda gli ausili per indossare.
Se hai difficoltà a indossare calze a compressione per le vene varicose, non preoccuparti!, Molte persone hanno difficoltà a indossare indumenti di compressione, soprattutto se non li hanno indossati prima. Ci sono diverse strategie diverse si può provare a fare indossare più facile su te stesso.
La polvere per bambini o il talco possono aiutare le calze a scivolare sulla pelle. I guanti di gomma rendono più facile ottenere una presa sul materiale, spostare il tessuto sulle gambe e appianare urti e rughe. Se si dispone di mobilità limitata, potrebbe essere utile investire in una calza donner., Questi dispositivi sono realizzati in robusto filo metallico rivestito e tengono la calza in posizione e parzialmente aperta. Questo rende più facile inserire il piede nella calza e posizionarlo correttamente.
Considerare gli involucri se necessario.
Se stai ancora lottando per indossare calze a compressione anche con gli ausili per l’uso, potresti voler esaminare gli involucri di compressione. Questi indumenti sono realizzati in materiale spesso e resistente che avvolge l’arto interessato e si fissa in posizione con velcro. Gli involucri di compressione possono essere regolati per dare diversi livelli di compressione, rendendoli capi molto versatili., Tuttavia, è necessario misurare correttamente il loro livello di compressione ogni volta che si fissano le cinghie in velcro per garantire che non siano né troppo strette né troppo larghe.
La maggior parte delle persone è in grado di indossare calze a compressione per le vene varicose senza effetti collaterali, ma si dovrebbe parlare con il medico se si vede arrossamento o pelle aperta sui piedi o sulle gambe, o se si verifica un aumento del dolore, gonfiore o intorpidimento mentre si indossa il tubo di compressione. Se siete tentati di interrompere indossare tubo di compressione perché sono a disagio, parlare con il medico prima—potrebbe essere necessario un tipo o dimensione diversa.,
La terapia di compressione non può curare le vene varicose, ma può aiutare a gestire i sintomi e contribuire a migliorare la circolazione e la qualità complessiva della vita. Se sei già a rischio di sviluppare vene varicose in base ai criteri che abbiamo esaminato sopra, potresti consultare un medico e indossare calze a compressione lieve o media come misura preventiva per preservare la salute delle vene. In combinazione con i cambiamenti di stile di vita, calze a compressione può contribuire a fare la differenza per il meglio nella circolazione inferiore del corpo.