omtrent alle har drømmer. De ofte oppstår under REM-søvn (rapid eye movement), den dypeste fasen av søvn.
i Løpet av drømmer, du kan se bilder og føle følelser, og noen drømmer kan til og med utløse ideer. Noen mennesker husker drømmene sine etter å ha våknet opp, mens andre kan ha flere drømmer, men er ikke i stand til å huske en eneste en i morgen.
Nederste linjen: Drømmer er en normal, sunn del av søvn., Men under svangerskapet, kan du merke en forskjell i frekvens og typer av drømmer du har. Det er ikke uvanlig å huske mer av dine drømmer, oppleve mer livaktige drømmer, og selv sliter med mareritt.
følgende liste inneholder felles drøm endringer opplevd under graviditet:
Mer livaktige drømmer
Noen mennesker har normalt livlige drømmer under dyp søvn. Dette kan inkludere drømmer med kraftige, intense følelser og klare bilder, og disse drømmene kan virke som hendelsene er faktisk skjer.,
Men mens levende drømmer kan oppstå i alle, svangerskapet ser ut til å vekke flere av disse typer drømmer. Snarere enn uklare bilder du kan knapt sette sammen, disse drømmene virke som i det virkelige liv. Du kan våkne fra disse drømmene som trenger et øyeblikk å skille mellom drøm og virkelighet.
Mer hyppig dagdrømming
Noen gravide kvinner tror at de har flere drømmer i løpet av svangerskapet. Det er mulig at de faktisk drømmer mer i en 8-timers søvn syklus, eller økning kan være grunn til å sove eller ta seg en blund flere timer hver dag.
Graviditet kan forårsake tretthet., Jo mer du sover, jo mer vil du sannsynligvis til å drømme.
Graviditet eller mor-relaterte drømmer
Livet er å kjøre gjennom kroppen, og naturligvis, du er glade for å velkommen til den nyeste tillegg til din familie.
på Grunn av denne spenningen, og kanskje litt nervøsitet, det er også naturlig og vanlig å ha drømmer og involverer deg og din baby — som denne gamle 1993 studie fant (det er ikke en hel pokker for en mye forskning om graviditet og drømmer!).,
å Bære et barn er sannsynlig noe du tenker på ofte hver dag, så det er ikke overraskende at disse tankene oppstår mens du sover så godt. Dette kan bety drømmer om ditt barn som allerede er født, eller drømmer om å holde din baby.
Noen kvinner har også drømmer om at deres barn å snakke til dem, drømmer om å navngi sine barn, og drømmer om sex av sine barn.
Angst drømmer
du må ikke bli overrasket hvis du har angst-basert drømmer, også.
Forberedelse for en baby krever mye av din tid og energi. Og så begeistret som du er, du kan også bli litt engstelig.,
Drømmer kan gi innsikt i noen av de største bekymringer og engstelse. Dette kan være bekymringer om økonomi, sjonglering en nyfødt og andre barn, og å arbeide videre med en nyfødt. Du kan selv har angst om arbeidskraft og levering.
Med så mye på hjertet, det er bare vanlig for hjernen din til å tappe inn dine bekymringer, og for drømmer for å markere din engstelse og frykt.
Lettere å huske drømmer
i Løpet av svangerskapet, kan det være lettere for deg å huske noen av dine drømmer., Før svangerskapet, kanskje du hadde problemer med å huske drømmene dine i morgen. Du har kanskje selv vært overbevist om at du ikke drømmer i det hele tatt.
Dette kan endre seg i løpet av svangerskapet når du opplever større drøm tilbakekalling ved å våkne opp.
Mareritt
På samme måte som du kan ha glade og spennende drømmer i løpet av svangerskapet, det er også sjansen for å ha mareritt under graviditet.
Graviditet mareritt er ikke uvanlig, som er nevnt i denne 2016 studie, og disse er vanligvis utløst av dine følelser., Dette kan være frykt eller angst om arbeidskraft og levering, eller noe som skjer med barnet.
Disse marerittene kan ta forskjellige former. Du kan drøm om å slippe din baby eller bokstavelig talt å miste barnet. Eller, hvis du har hatt en spontanabort i det siste, har du kanskje drømmer om dette skjer igjen. Drømmer om å være tapt eller fanget er også vanlig under svangerskapet.
Disse typer av drømmer er normal, men ikke mindre belastende og plagsomme.