Contributor: Jennifer Rollin, MSW, LGSW, writer for Eating Disorder Hope
Boulimia Nervosa is een eetstoornis die wordt gekenmerkt door “een cyclus van eetbuien en compenserend gedrag zoals zelfgeïnduceerd braken, ontworpen om de effecten van eetbuien ongedaan te maken of te compenseren.,”
volgens de National Eating Disorders Collaboration, de twee belangrijkste kenmerken van een binge episode zijn, “het eten van een zeer grote hoeveelheid voedsel in een relatief korte periode van tijd en het gevoel van een verlies van controle tijdens het eten.”Voor een individu met boulimia nervosa’ s, is er vaak extreme schuld na een binge episode-die ervoor zorgt dat de persoon om deel te nemen in ongezond compenserend gedrag.
een sleutelelement
Ik zou zeggen dat er één sleutelelement is, dat vaak over het hoofd wordt gezien, dat dient om de cyclus van binging en purging te bestendigen., Werkelijke fysieke honger of ontbering, of de dreiging van ontbering is een belangrijk onderdeel dat deze gevaarlijke cyclus onderhoudt.
dieet en voedselbeperking leiden vaak van nature tot binge of emotionele overeten. Vanuit een evolutionair standpunt, is het logisch dat verhongering of de dreiging van toekomstige verhongering ons instinctief zou aanzetten tot binge eat. Lauren Muhlheim, PsyD, CEDS, director of Eating Disorder Therapy LA, illustreerde dit punt toen ze verklaarde,
” onze lichamen evolueerden in een omgeving waarin voedsel relatief schaars was., Om in zo ‘ n omgeving te overleven, moesten onze lichamen de consumptie van voedsel voorrang geven boven andere activiteiten. Als onze voedselvoorziening minder veilig was, leerden we voedsel in te slaan wanneer we konden.
het is een gedrag dat de overleving van onze soort verzekerde. Eten was geen kwestie van slechte wilskracht, maar een volkomen normale en gezonde reactie van het lichaam op honger.,een baanbrekende studie over de effecten van fysieke uithongering die in 1944 werd uitgevoerd, hielp om aan te tonen dat “veel van de symptomen waarvan men dacht dat ze specifiek waren voor anorexia nervosa’ s en boulimia nervosa ‘ s eigenlijk het gevolg zijn van uithongering. Deze zijn niet beperkt tot voedsel en gewicht, maar strekken zich uit tot vrijwel alle gebieden van psychologisch en sociaal functioneren.”
de Minnesota Starvation Study
De Minnesota Starvation Study betrof een steekproef van 36 jonge, gezonde mannen bij wie de calorie-inname gedurende een periode van 6 maanden beperkt was., “Meer dan 100 mannen meldden zich vrijwillig voor de studie als alternatief voor militaire dienst; de 36 geselecteerde hadden de hoogste niveaus van fysieke en psychologische gezondheid.”
” tijdens de eerste 3 maanden van het semi-verhongeringsexperiment aten de vrijwilligers normaal terwijl hun gedrag, persoonlijkheid en eetpatronen in detail werden bestudeerd. Gedurende de volgende 6 maanden werden de mannen beperkt tot ongeveer de helft van hun vroegere voedselinname. Dit werd gevolgd door 3 maanden revalidatie, gedurende welke de mannen geleidelijk werden gerehabiliteerd.,”interessant is dat veel van de symptomen die geassocieerd zijn met klinische eetstoornissen duidelijk werden bij de mannen die aan de studie deelnamen. Veel van de mannen in de studie raakte geobsedeerd door voedsel, verzamelde recepten, opgepot keukengerei, dagdroomde over voedsel, en hield zich bezig met vreemde voedselrituelen.
verder, ” ondanks weinig interesse in culinaire zaken voorafgaand aan het experiment, bijna 40% van de mannen vermeld koken als onderdeel van hun post experiment plannen., Voor sommigen was de fascinatie zo groot dat ze na het experiment van beroep veranderden; drie werden chef-koks, en één ging de landbouw in.”
” tijdens de beperkende diëtenfase van het experiment meldden alle vrijwilligers een toegenomen honger. Sommigen leken de ervaring redelijk goed te kunnen verdragen, maar voor anderen creëerde het intense bezorgdheid en leidde het tot een volledige ineenstorting van de controle.”
een paar van de mannen braken de regels van de studie en Bingen op grote hoeveelheden voedsel. Een deelnemer binged en purged., Bovendien, de mannen ervaren psychologische veranderingen, zoals een afname van libido, en een toename van depressie en angst.
De Minnesota Starvation Study helpt om een aantal van de gedrags-en cognitieve symptomen te verklaren die individuen met boulimia nervosa ‘ s kunnen ervaren als een direct gevolg van hun pogingen om voedsel te beperken.
emotionele deprivatie
personen met boulimia nervosa ‘ s voelen zich vaak schuldig en beschaamd na een episode van eetbuien en dit kan hen ertoe aanzetten om voedsel te beperken-waardoor de cyclus van binging en purging wordt voortgezet., Zelfs als de persoon niet fysiek beperkt voedsel, ze kunnen emotioneel beperken voedsel.
emotionele ontbering is het concept van jezelf toestaan om een bepaald voedsel te eten, maar blijven schaamte en schuld te voelen rond je voedselkeuzes. Emotionele ontbering kan de binge-purge cyclus bestendigen, omdat de gedachte erachter vaak is: “Ik eet dit nu, maar Ik zal mezelf niet toestaan om het morgen op te eten.”Deze mentaliteit kan leiden tot eetbuien, want het is de vermeende dreiging van honger of ontbering.,
Als u problemen heeft met boulimie, is het belangrijk dat u overweegt om hulp te vragen aan een behandelaar. Zij kunnen u helpen om uw voedselregels aan te vechten en “alles of niets” te denken aan voedsel, wat u kan helpen om te stoppen met het aangaan van de binge/purge cyclus.
het is bijzonder nuttig om te zoeken naar behandelprofessionals die gebruik maken van een gezondheidsbenadering van elke grootte en die goed op de hoogte zijn van het concept van intuïtief eten.,
een gelicentieerde professional kan u ook helpen om de onderliggende emoties en stressoren te onderzoeken die kunnen bijdragen aan uw gebruik van maladaptieve copingvaardigheden. Het is waarschijnlijk dat je binge en purge omdat je probeert om jezelf te helpen om zich beter te voelen.
echter, deze strategie is schadelijk voor uw emotionele en fysieke welzijn, en doet niets om de onderliggende problemen op te lossen. Het is belangrijk op te merken dat je er niet voor kiest om je op deze manier te voelen en te gedragen. Niemand zou ervoor kiezen om een eetstoornis te hebben, maar het is nooit te laat om te kiezen om te werken aan herstel.,
Community discussie-deel uw gedachten hier!!
welke soorten behandelingen hebben u of uw geliefde succesvol gevonden in het verkrijgen van herstel van boulimia Nervosa? Welke hoop heb je te delen?
Jennifer Rollin, MSW, lgsw, writer for Eating Disorder Hope
De meningen en meningen van onze gastmedewerkers worden gedeeld om een breed perspectief van eetstoornissen te bieden. Dit zijn niet noodzakelijkerwijs de standpunten van het eten stoornis hoop, maar een poging om de bespreking van verschillende kwesties door verschillende betrokken individuen te bieden.,
bij eetstoornis hopen we te begrijpen dat eetstoornissen het gevolg zijn van een combinatie van omgevingsfactoren en genetische factoren. Als u of een geliefde lijdt aan een eetstoornis, weet dan dat er hoop voor u is, en zoek onmiddellijk professionele hulp.
Laatst bijgewerkt & beoordeeld door: Jacquelyn Ekern, MS, LPC op 11 November 2015
gepubliceerd op EatingDisorderHope.com