půst je dobrovolná abstinence od něčeho dobrého, obvykle jídla. Je to pro většinu z nás známá duchovní praxe, ale je to také praxe, kterou máme tendenci přijímat pouze během půstu nebo pouze tehdy, když nám církev říká, že musíme. To je nešťastné, protože půst je podle slov svatého Basila Velikého silnou “ zbraní ochrany před démony.“Podobně Kristus říká svým učedníkům, že určité druhy démonů mohou být vyhnány pouze modlitbou a půstem (Marek 9:29)., S ohledem na to bychom měli chtít být dobře praktikováni na půstu a mít tuto formu modlitby v našem duchovním arzenálu po celou dobu.
původ půstu
půst je tradice se starými kořeny. Myslete na Izraelský Den smíření (Jom Kippur), Davidův půst po smrti svého dítěte nebo ninivův půst pokání (viz Leviticus 23; 2 Samuel 12; a Jonáš 3). Modlitba a půst je poměrně běžné v Novém zákoně, jakož. Prorokyně Anna a Jan Křtitel se postili při přípravě na příchod Krista (viz Lukáš 2; Marek 2). Sám Ježíš se také postil., Vzpomeňte si na jeho čtyřicet dní půstu v poušti na začátku jeho veřejné služby a na jeho pokyn svým učedníkům, aby se modlili, rychle a dávali almužnu (Matouš 4, 6). Víme také, že půst byl praxí rané církve (skutky 13 a 14).
„Půst očišťuje duši, vyvolává mysli, předměty jednoho těla do ducha, dělá srdcem zkroušeným a pokorným, rozptyluje mraky žádostivostí, hasí oheň chtíče a rozněcuje pravé světlo čistoty.“- St., Augustine
Proč byste mohli modlit skrze půst
Existuje mnoho důvodů, proč rychle; některé důvody jsou dobré a některé jsou špatné. Některé špatné důvody, proč se postit, by byly zhubnout, cítit se hodnější Boží lásky nebo se srovnávat s jinou osobou. Půst by měl být vždy prováděn z lásky. (Opravdu, totéž lze říci o každé akci v křesťanském životě. Naší motivací by měla být vždy láska k Bohu a láska k bližnímu.)
je také třeba poznamenat, že půst z hříchu se ve skutečnosti nepočítá jako půst., Ano, měli bychom odstranit hříšné návyky a cokoliv dalšího, co nás drží od Boha, ale jen proto, že jsme dávat něco (v tomto případě hřích), neznamená to, že jsme vlastně půst. Děláme jen to, co máme dělat!
jaké jsou některé dobré důvody k rychlému? Půst nám pomáhá připravit se na liturgické svátky, jako Velikonoce, zvládnout naše instinkty, rozvíjet dobré duchovní návyky, růst v pokoře a závislosti na Bohu, nabídnout oběť jménem záměr a být více sjednoceni s Kristem. Pokud s vámi některý z těchto dobrých důvodů rezonuje, zvažte rychlé přijetí.,
jak vybrat svůj rychlý
rozhodování o tom, jak přesně máte v úmyslu postit (z čeho, na jak dlouho, za jaký záměr atd.) je nezbytné pro začátek. Zde jsou některé věci, aby zvážila:
- Začít malé,
Když je to už dlouho, co jsi se postil od nic pravidelně, začít v malém, jako je přeskakování mezi jídly v pátek nebo nemají vaši odpolední kávu jednou týdně. Začátek malého je chytrý, protože pomáhá omezit hrdost na naše „velké výkony“ půstu a pomáhá budovat zvyk a hybnost. Můžete myslet na půst jako na běh., Pokud jste se náhle rozhodli začít běžet na dlouhou vzdálenost každý den, můžete být schopni udržet si to po určitou dobu, ale rychle byste vyhořeli bez základů běhu dříve. Podobně, když zvolíme významný a náhlý půst, můžeme to pravděpodobně udělat několik dní, ale naše odhodlání rychle zmizí. Je lepší vzít malý půst, který skutečně dokončíme, než vybrat působivý, který rychle opustíme. - Udržujte to jednoduché
půst nemusí být komplikovaný. To je to, co dělá jídlo tak jasnou volbou pro mnoho lidí., S jídlem, můžeme si být jisti, že budeme touha je v určitých obdobích dne, že dávat to bude oběť, a že (pro většinu lidí v dobré fyzické zdraví) přeskakování občas jídlo by nemělo mít žádný skutečný negativní účinky. Přesto se můžeme legitimně postit i z mnoha dalších věcí: pití, vymoženosti, média, koníčky, zábavy, Internet atd. - ujistěte se, že váš půst je dobrý pro vás a vaše vztahy
použijte dobrý úsudek. Váš půst by měl být legitimní obětí, ale také by se neměl stát trestem pro vás nebo zátěží pro vaši rodinu., Půst od používání vaše auto se dostat do práce by asi bylo skutečnou oběť, ale pokud to dělá vaše děti si pozdě do školy a naštve vás, když se dostanete domů po práci, je to asi není dobrý nápad. Pamatujte: dobrovolně se rozhodujete postit z lásky. - Pozor na racionalizaci
Pokud budete mít nápad na rychlý a najít sami okamžitě se zdůvodněním, proč ne udělat to, že by to vlastně mohlo být dobré znamení, aby zvážila půst od. Racionalizace bývají důvody povrchové úrovně, které skrývají hlubší, pravdivější motivaci., V případě půstu zní racionalizace jako “ Ano. To by byl dobrý fast, ale
To je, jak jsem relaxovat každý den.“Nebo“ Ano. Mohl bych to udělat, ale to je jediná věc, kterou pro mě musím mít.“Racionalizace jsou jiné než ospravedlnění, což jsou důvody založené v pravdě, které odpovídají skutečným motivacím
. Zní to spíš jako: „Ano. Ale můj doktor říká, že se musím ujistit, že jím tři plná jídla denně.“Nebo“ Ano. Ale vzdát se toho vždycky mě dělá podrážděným a neschopným spát.,“ - Udržujte to mezi vámi a Bohem a vaším duchovním ředitelem
máme dobré biblické důvody pro půst v tajnosti (viz Matouš 6). Současně, pokud si někdo všimne našeho půstu a zeptá se na to, není nic špatného na jeho vysvětlení. Podobně, včetně našeho manžela, blízcí přátelé nebo duchovní ředitel v našich rozhodnutích o půstu může být také skvělý nápad. Mohou nám pomoci udržet naši hlavu rovně a náš plán na trati. Pamatujte, že půst je mocným nástrojem proti zlu a můžeme si být jisti, že se ďábel pokusí zmást a odradit nás během půstu., Dobří přátelé jsou důležití a užiteční a jejich pomoc nebo vedení nesnižuje naši oběť. - přijít s plánem pro váš rychlý
mít datum zahájení, datum ukončení a obecný plán pro rychlý bude mít rozhodnutí z okamžiku, a také zvýšit pravděpodobnost následného. Například nastavení dvou alarmů na ráno nevyhnutelně znamená odložení prvního a pádu zpět na druhý. Podobně, pokud máte v plánu rozhodnout svůj půst v tuto chvíli, pak jste více pravděpodobné, že klouzat ve svém závazku., Vyberte si konkrétní okamžik a dobu trvání pro váš půst, a budete mít větší pravděpodobnost, že ji dokončit. Příklad: „budu postit z televize od pondělí do čtvrtka na další tři týdny.“
Jak se modlit vaše rychlé
Jakmile jste se usadili na podrobnosti o vaší rychle s výše v mysli, jste připraveni začít.
- Vyberte záměr
půst je skvělá příležitost nabídnout oběť jménem záměru. Zvažte, že nabízíte svůj půst za něco velmi zvláštního. To vám poskytne zvláštní motivaci a posílí vaše odhodlání. - Start!,
Když začnete svůj půst, pozvěte Boha, aby byl s vámi. Pak nabídnout vaše rychlé pro zvolený záměr, požádat o milost, aby ji dokončit a říct Bohu, že jsi to přijmout jako dar, co chce přinést to. Pokud je váš rychlý stane v určitém čase během dne, můžete opakovat modlitbu, jako každém okamžiku rychle vzniká. Pokud ne, můžete to opakovat každý den půstu během normálního času modlitby. - pokračujte!
půst není test a rozhodně nevyžaduje dokonalé skóre., To je modlitba a Bůh nás volá k věrnosti v modlitbě, ne k dokonalosti. Pokud jste náhodou zlomit rychle nebo zapomenout na to, nevzdávejte se nebo se odradit. Jednoduše doporučte svůj půst, pozvěte Boha do půstu, jak je uvedeno výše, a pokračujte co nejlépe.
Stáhnout kompletní Modlitba Obohacení Průvodce
Tento článek je šestý díl našich sedm-týden Modliteb Obohacení Série, která pochází přímo z naší bezplatné Modlitba Obohacení Průvodce.,
Modlitba Obohacení Příručka představuje sedm tradičních stylů Katolické modlitby, včetně lectio divina, Examen a centrování modlitba.
vstup pro každou modlitbu praxe zavedena v tento průvodce obsahuje:
– stručný přehled modlitební praxe
– Jeho původ,
– Proč jeden by mohl praktikovat
– Jak lze cvičit
Tato Modlitba Obohacení Průvodce je pomůcka pro všechny Křesťany k prohloubení jejich vztahu s Pánem prostřednictvím nových forem modlitby., Je to ideální doplněk pro katolické učitele, katechisty, ministry a každého, kdo se snaží setkat s Bohem novým způsobem.