paasto on vapaaehtoista pidättäytymistä jostakin hyvästä, yleensä ruoasta. Se on tuttu hengellinen käytäntö useimmille meistä, mutta se on myös käytännössä meillä on tapana ottaa vain Paaston aikana tai vain silloin, kun Kirkko kertoo meille, että meidän täytyy. Se on valitettavaa, koska paasto on Pyhän Basil suuren sanoin voimakas ” suoja demoneja vastaan.”Samoin Kristus sanoo opetuslapsilleen, että tietynlaiset demonit voidaan karkottaa vain rukoilemalla ja paastoamalla (Mark.9:29)., Tässä mielessä, haluamme olla hyvin harjoiteltu, milloin paasto ja on tämä rukouksen muoto meidän hengellinen arsenal kaikkina aikoina.
paaston alkuperä
paastoaminen on perinne, jolla on ikivanhat juuret. Ajattele, että Israel on sovituspäivä (Jom Kippur), David on nopeasti kuoleman jälkeen hänen lapsi tai Niiniven on nopea parannuksen (ks. Mooseksen kirja 23; 2 Samuelin 12; ja Joona 3). Rukous ja paasto on melko yleistä myös Uudessa testamentissa. Naisprofeetta Anna ja Johannes Kastaja paastosivat valmistautuessaan Kristuksen tulemiseen (KS.Luuk. 2; Mark. 2). Myös Jeesus itse paastosi., Muistaa hänen neljäkymmentä päivää paasto autiomaassa alussa hänen julkisen toimintansa ja hänen opetuksensa opetuslapsilleen rukoilevat, paastoavat ja antavat almuja (Matteus 4, 6). Tiedämme myös, että paastoaminen oli varhaiskirkon (Apostolien teot 13 ja 14) tapa.
”Paasto puhdistaa sielun, herättää mielen, aiheita on lihan henki, tekee sydän särjetty ja nöyrä, siroaa pilvistä himonsa, sammuttaa palon ja himon ja sytyttää todellinen valo siveyden.”- St., Augustine
Miksi saatat rukoilla, paastota
On monia syitä nopeasti; jotkut syyt ovat hyviä ja jotkut ovat huonoja. Huonoja syitä nopeasti olisi laihtua, tuntea enemmän Jumalan rakkauden arvoinen tai vertaa itseäsi toisen henkilön. Paastoaminen pitäisi aina tehdä rakkaudesta. (Samaa voidaan sanoa kaikista kristillisen elämän teoista. Vaikuttimenamme tulisi aina olla rakkaus Jumalaan ja lähimmäisenrakkaus.)
on myös syytä huomata, ettei paastoamista synnistä oikeastaan lasketa paastoksi., Kyllä, meidän pitäisi poistaa syntinen tapoja ja mitä muuta pitää meidät Jumalasta, mutta vain siksi, että annamme jotain (tässä tapauksessa, synnistä), se ei tarkoita, että olemme todella paasto. Teemme vain sitä, mitä meidän pitäisi tehdä!
mitkä ovat hyviä syitä paastota? Paasto auttaa meitä valmistautumaan liturginen juhlia, kuten Pääsiäistä, hallita meidän vaistot, kehittää hyviä hengellisiä tapoja, kasvaa nöyryydessä ja riippuvuus Jumala, tarjota uhrauksen puolesta aikomuksestaan ja olla enemmän yhdistyneet Kristuksen kanssa. Jos jokin näistä hyvistä syistä resonoi kanssasi, harkitse ryhtymistä nopeasti.,
Kuinka valita nopeasti
Päättää, miten tarkalleen aiot nopeasti (mitä, kuinka kauan, mitä tarkoitus, jne.) on tärkeää päästä alkuun. Tässä muutamia asioita harkitsemaan:
- Käynnistä pieni
Jos se on ollut jonkin aikaa, koska olet paastonnut mitään säännöllisesti, aloittaa pieni, kuten ohita välipaloja aterioiden välillä perjantaisin tai, joilla ei ole oman iltapäivällä kahvia kerran viikossa. Smallin aloittaminen on fiksua, koska se auttaa rajoittamaan ylpeyttä paaston ”suurista uroteoista” ja auttaa rakentamaan tottumusta ja vauhtia. Paastoamista voi ajatella kuin juoksemista., Jos yhtäkkiä päättänyt aloittaa käynnissä pitkän matkan joka päivä, saatat pystyä pitämään sitä jonkin aikaa, mutta voit nopeasti polttaa pois ilman perustusta käynnissä aiemmin. Samoin kun valitsemme merkittävän ja äkillisen paaston, voimme luultavasti tehdä sen muutaman päivän ajan,mutta päättäväisyytemme haihtuu nopeasti. On parempi ottaa pieni nopea, että me todella loppuun kuin valita vaikuttava yksi, joka Me nopeasti luopua. - pidä se yksinkertaisena
paastoa ei tarvitse hioa. Siksi ruoka on monelle itsestäänselvä valinta., Ruoan kanssa, voimme olla varmoja, että me haluamme sitä tiettyinä aikoina päivä, että antaa sen olla uhri ja että (useimmat ihmiset hyvä fyysinen terveys) ohita satunnainen aterian pitäisi olla mitään todellisia kielteisiä vaikutuksia. Silti voimme laillisesti paastota myös monista muista asioista: juomasta, mukavuuksista, mediasta, harrastuksista, harrastuksista, Internetistä jne. - varmista, että paastosi on sinulle hyväksi ja suhteesi
Käytä hyvää arvostelukykyä. Paastosi pitäisi olla laillinen uhri, mutta siitä ei myöskään pitäisi tulla rangaistus sinulle eikä taakka perheellesi., Paasto käyttämästä autoa olisi varmaan tosi uhraus, mutta jos se tekee lapsesi myöhässä koulusta ja tekee sinut vihaiseksi, kun tulet kotiin töistä, se on luultavasti ole hyvä ajatus. Muista: päätät vapaaehtoisesti paastota rakkaudesta. - Varo rationalisointi
Jos saat idean nopeasti ja löytää itsellesi heti halua uskoa, miksi ei tehdä sitä, että voisi itse asiassa olla hyvä merkki harkita paasto se. Rationalisoinnit ovat yleensä pinnallisia syitä, jotka peittävät syvemmän, totuudenmukaisemman motivaation., Paastotilanteessa rationalisoinnit kuulostavat: ”Kyllä. Se olisi hyvä nopea, mutta
näin rentoudun joka päivä.”Tai” Kyllä. Voisin tehdä sen, mutta se on ainoa asia, joka minulla on.”Järkeilyt ovat erilaisia kuin perustelut, jotka ovat syystä perustettiin vuonna totuus, että vastaavat
todelliset motivaatiot. Ne kuulostavat enemmänkin: ”Kyllä. Mutta lääkärini mukaan minun pitää varmistaa, että syön kolme täyttä ateriaa päivässä.”Tai” Kyllä. Mutta siitä luopuminen tekee minut aina ärtyisäksi ja univaikeaksi.,” - Pidä se sinun ja Jumalan välinen asia ja hengellinen johtaja
Meillä on hyviä pyhien kirjoitusten perusteella, paasto salassa (ks 6). Samaan aikaan, jos joku huomaa meidän nopea ja kysyy sitä, ei ole mitään vikaa selittää sitä. Samoin puolison, läheisten tai hengellisen johtajan ottaminen mukaan paastoa koskeviin päätöksiimme voi olla myös hyvä ajatus. Ne voivat auttaa meitä pitämään päämme suorana ja suunnitelmamme raiteilla. Muista, että paastoaminen on voimakas väline pahaa vastaan, ja voimme olla varmoja siitä, että paholainen yrittää hämmentää ja lannistaa meidät paaston aikana., Hyvät ystävät ovat tärkeitä ja avuliaita, eikä heidän apunsa tai opastuksensa vähennä uhraustamme. - keksiä suunnitelma nopea
Ottaa alkamispäivä, päättymispäivä ja yleissuunnitelman nopea ottaa päätöksen hetkellä ja myös lisätä todennäköisyyttä seuranta-kautta. Esimerkiksi kahden hälyttimen asettaminen aamulle tarkoittaa väistämättä ensimmäisen torkkumista ja toisen päälle putoamista. Samoin, jos aiot päättää nopeasti tällä hetkellä, niin olet todennäköisemmin liukua sitoutumista., Valitse tietty hetki ja kesto nopeasti, ja olet todennäköisesti loppuun sen. Esimerkki: ”paastoan televisiosta maanantaista torstaihin seuraavat kolme viikkoa.”
Kuinka rukoilla nopeasti
Kun olet ratkaistaan tiedot nopeasti edellä mielessä, olet valmis aloittamaan.
- Valitse aikomus
Paasto on loistava tilaisuus tarjota uhrauksen puolesta aikomus. Harkitse tarjoava nopea jotain hyvin erityistä. Tämä antaa sinulle erityistä motivaatiota ja vahvistaa päättäväisyyttä. - Start!,
kun aloitat paastosi, pyydä Jumalaa olemaan kanssasi. Sitten, tarjoa paastosi valitsemastasi aikomuksesta, pyydä armoa täydentämään se ja kerro Jumalalle, että otat lahjaksi mitä hän haluaa tuoda siitä. Jos nopeasti tapahtuu tiettyyn aikaan päivän aikana, voit toistaa rukous näin jokainen hetki syntyy nopeasti. Jos et, voit toistaa sen paaston jokaisena päivänä normaalin rukousaikasi aikana. - Keep it up!
paasto ei ole testi, eikä se todellakaan vaadi täydellistä pistemäärää., Tämä on rukous, Ja Jumala kutsuu meitä uskollisuuteen rukouksessa, ei täydellisyyteen. Jos satut rikkomaan paaston tai unohtamaan sen, älä lopeta tai lannistu. Yksinkertaisesti suositella teidän nopeasti, kutsua Jumalan nopeasti kuin edellä ja jatkaa niin parhaiten kuin voit.
Lataa täydellinen Rukous Rikastamiseen Opaskirja
Tämä artikkeli on kuudes erä meidän seitsemän viikon Rukous Rikastus-Sarja, joka tulee suoraan meidän ilmainen Rukous Rikastamiseen Opaskirja.,
Rukous Rikastamiseen Opaskirja esittelee seitsemän perinteisiä tyylejä Katolinen rukous, kuten lectio divina, Examen ja keskittyvä rukous.
– merkintä kullekin rukouksen käytäntö käyttöön tämä opas sisältää:
– lyhyt katsaus rukous käytäntö
– Sen alkuperä
– Miksi yksi voisi harjoitella sitä.
– Miten yksi voi harjoitella sitä,
Tämä Rukous Rikastamiseen Opaskirja on tuki kaikille Kristityille syventää suhdetta Herran kanssa läpi uusia muotoja rukous., Se on ihanteellinen lisä katolisille opettajille, katekisteille, evankeliuminpalvelijoille ja kaikille, jotka pyrkivät kohtaamaan Jumalan uudella tavalla.