Colaborador: Jennifer Rollin, MSW, LGSW, escritor de Transtorno alimentar Esperança
Bulimia Nervosa é um transtorno alimentar que se caracteriza por “um ciclo de comer compulsivamente e comportamentos compensatórios, tais como vômitos auto-induzidos projetado para anular ou compensar os efeitos da compulsão alimentar.,de acordo com a colaboração dos distúrbios alimentares nacionais, as duas principais características de um episódio de binge incluem: “comer uma grande quantidade de comida em um período relativamente curto de tempo e sentir uma sensação de perda de controle enquanto come.”Para um indivíduo com bulimia nervosa, há muitas vezes culpa extrema após um episódio de dobradiça-o que faz com que a pessoa se envolva em comportamentos de compensação pouco saudáveis.
Um Elemento-Chave
eu diria que existe um elemento-chave, que é muitas vezes esquecido, que serve para perpetuar o ciclo de falta de moderação e de purga., A fome física real ou privação, ou a ameaça de privação é um componente importante que mantém este ciclo perigoso.dieta e restrição alimentar, muitas vezes leva naturalmente a ingestão excessiva ou emocional. Do ponto de vista evolutivo, faz sentido que a fome ou a ameaça da fome futura nos despoletem instintivamente a comer demais. Lauren Muhlheim, PsyD, CEDS, diretora de terapia de distúrbios alimentares LA, exemplificou este ponto quando ela afirmou: “nossos corpos evoluíram em um ambiente em que a comida era relativamente escassa., Para sobreviver em tal ambiente, nossos corpos tiveram que priorizar o consumo de alimentos acima de outras atividades. Se o nosso abastecimento de comida fosse menos seguro, aprendemos a abastecer-nos de comida quando podíamos.é um comportamento que assegurou a sobrevivência da nossa espécie. Bingeing não era uma questão de má vontade, mas uma resposta corporal perfeitamente normal e saudável à fome.,além disso, um estudo inovador sobre os efeitos da fome física, realizado em 1944, ajudou a demonstrar que “muitos dos sintomas que poderiam ter sido considerados específicos à anorexia nervosa e bulimia nervosa são na verdade o resultado da fome. Estes não se limitam a alimentos e peso, mas estendem-se a praticamente todas as áreas de funcionamento psicológico e social.”
the Minnesota Starvation Study
The Minnesota Starvation Study involved a sample of 36 young, healthy, men whose caloric intake was restricted for a 6 months period., “Mais de 100 homens se voluntariaram para o estudo como alternativa ao serviço militar; os 36 selecionados tinham os mais altos níveis de saúde física e psicológica.”
” durante os primeiros 3 meses do experimento de semi-fome, os voluntários comiam normalmente enquanto seu comportamento, personalidade e padrões alimentares eram estudados em detalhes. Durante os 6 meses seguintes, os homens limitaram-se a aproximadamente metade da sua ingestão anterior de alimentos. Isto foi seguido por 3 meses de reabilitação, durante o qual os homens foram gradualmente refed.,curiosamente, muitos dos sintomas associados a distúrbios alimentares clínicos tornaram-se evidentes nos homens que participaram do estudo. Muitos dos homens do estudo ficaram obcecados com comida, receitas coletadas, Utensílios de cozinha entesoados, sonhando com comida, e engajados em estranhos rituais de comida.além disso, ” apesar de pouco interesse em assuntos culinários antes do experimento, quase 40% dos homens mencionaram cozinhar como parte de seus planos pós-experimento., Para alguns, o fascínio foi tão grande que eles realmente mudaram as ocupações após a experiência; três tornaram-se chefs, e um entrou na agricultura.”
” durante a fase restritiva de dieta da experiência, todos os voluntários relataram aumento da fome. Alguns pareciam ser capazes de tolerar a experiência bastante bem, mas para outros isso criou uma intensa preocupação e levou a uma completa quebra no controle.”
alguns dos homens quebraram as regras do estudo e binged em grandes quantidades de alimentos. Um participante do estudo binged e purged., Além disso, os homens experimentaram mudanças psicológicas, tais como uma diminuição no desejo sexual, e um aumento na depressão e ansiedade.o estudo de inanição de Minnesota ajuda a explicar alguns dos sintomas cognitivos e comportamentais que indivíduos com bulimia nervosa podem experimentar como resultado direto de suas tentativas de restringir os alimentos.
privação emocional
indivíduos com bulimia nervosa muitas vezes sentem culpa e vergonha após um episódio de ingestão compulsiva e isso pode despoletá-los a restringir os alimentos-perpetuando assim o ciclo de picada e purga., Mesmo que a pessoa não restringe fisicamente os alimentos, eles podem estar restringindo emocionalmente os alimentos.privação emocional é o conceito de permitir-se comer um determinado alimento, mas continuar a sentir vergonha e culpa em torno de suas escolhas alimentares. Privação emocional pode perpetuar o ciclo de purga, como o pensamento por trás dele é muitas vezes, “eu estou comendo isso agora, mas eu não vou me permitir comê-lo amanhã.”Esta mentalidade pode despoletar a ingestão compulsiva, pois é a ameaça percebida de fome ou privação.,
Se estiver a debater-se com bulimia, é importante que considere contactar um profissional de tratamento para obter ajuda. Eles podem ajudá-lo a desafiar as suas regras alimentares e “tudo ou nada” pensando em comida, o que pode ajudá-lo a parar de se envolver no ciclo binge/purga.é particularmente útil procurar profissionais de tratamento que utilizam uma abordagem de saúde em todos os tamanhos e que são conhecedores do conceito de alimentação intuitiva.,um profissional licenciado também pode ajudá-lo a examinar as emoções subjacentes e os factores de stress que podem estar a contribuir para o seu uso de capacidades maladaptivas. É provável que você se encolhe e purgue porque você está tentando ajudar a si mesmo a se sentir melhor.no entanto, esta estratégia é prejudicial para o seu bem-estar emocional e físico, e não faz nada para resolver os problemas subjacentes. É importante notar que você não está escolhendo sentir e se comportar assim. Ninguém escolheria ter um distúrbio alimentar, no entanto, nunca é tarde demais para escolher trabalhar para a recuperação.,discussão comunitária-Compartilhe seus pensamentos aqui!!que tipo de tratamento você ou o seu ente querido tiveram sucesso em obter a recuperação da Bulimia Nervosa? Que esperança tens para partilhar?
Jennifer Rollin, MSW, LGSW, writer for Eating Disorder Hope
As opiniões e opiniões de nossos colaboradores convidados são compartilhadas para proporcionar uma ampla perspectiva de distúrbios alimentares. Estes não são necessariamente os pontos de vista da esperança de desordem alimentar, mas um esforço para oferecer a discussão de várias questões por diferentes indivíduos preocupados., nós, na desordem alimentar, esperamos entender que os distúrbios alimentares resultam de uma combinação de fatores ambientais e genéticos. Se você ou um ente querido estão sofrendo de um distúrbio alimentar, por favor, saiba que há esperança para você, e procure ajuda profissional imediata.
ast Updated & Reviewed By: Jacquelyn Ekern, MS, LPC on November 11, 2015
Published on EatingDisorderHope.com