notaste a formação de veias escuras, inchadas e desagradáveis nas pernas inferiores, e suspeitas de que podes ter veias varicosas. Você já ouviu que Meias de compressão podem evitar a sua aparência ou gerenciar sintomas se você já tem varizes—mas você não usou roupas de compressão antes e não quer começar.para o ajudar, elaborámos o guia final sobre a terapia de compressão das veias varicosas., Abaixo, explicaremos o que são as veias varicosas, bem como as causas e fatores de risco para o seu desenvolvimento. Então vamos explicar quando é uma boa idéia usar meias de compressão para varizes e oferecer compras e donning dicas para ajudá-lo a escolher o par certo.o que são veias varicosas?se tiver veias azuis torcidas próximas da superfície da sua pele, inchadas e desconfortáveis, provavelmente terá veias varicosas. Enquanto estas veias podem ocorrer em qualquer parte do seu corpo, elas são mais comumente encontradas nas pernas., as veias da aranha são menores que as varizes, e geralmente estão localizadas ao lado da superfície da pele. (As veias varicosas podem ou não estar localizadas perto da superfície.) As veias-aranha são geralmente vermelhas ou roxas em cores e muitas vezes parecem tendrils da teia de aranha—daí o nome. As veias da aranha geralmente aparecem nas pernas ou no rosto. São causadas pelo mesmo mecanismo das veias varicosas, mas não costumam sair da pele como as veias varicosas. As veias da aranha durante a gravidez são especialmente comuns.,vel sinais de descoloração, inchaço dos vasos sanguíneos, outros sintomas das varizes são:
- Leve inchaço dos seus tornozelos e pés
- Doloroso, o corpo dolorido ou sensação de peso nas pernas
- Latejante ou cãibras nas pernas
- Coceira nas pernas, especialmente na parte inferior da perna e tornozelo (pode ser diagnosticado como pele seca)
Enquanto as varizes e vasinhos podem parecer desagradáveis, eles não costumam levar a sérios problemas de saúde, desde que sejam bem geridas., No entanto, se não for tratada, as veias varicosas podem resultar numa ferida aberta da pele chamada úlcera, que pode ser dolorosa e lenta a sarar. As veias varicosas também podem levar a uma condição chamada tromboflebite superficial, que ocorre quando os coágulos sanguíneos se formam em uma veia perto da superfície da pele. Este coágulo pode resultar em inchaço, dor e sensibilidade.mesmo que a varicose e as veias das aranhas não resultem em complicações adicionais por si só, estas veias inflamadas sinalizam a circulação comprometida que pode contribuir para muitos problemas de saúde diferentes ao longo da estrada., Se tiver varizes ou veias de aranha, não as ignore. Em vez disso, fale com o seu médico sobre as mudanças de estilo de vida que pode fazer para promover uma melhor circulação.o que causa varizes?as veias varicosas são frequentemente um sintoma e um resultado de insuficiência venosa crónica, que ocorre quando as veias das pernas têm dificuldade em retornar sangue para o coração. Quanto ao significado de insuficiência venosa crónica, as válvulas nas veias controlam o fluxo de sangue e, quando funcionam correctamente, só permitem que o sangue flua de uma maneira.,
No entanto, se as válvulas estiverem comprometidas devido ao excesso de pressão, os flaps podem funcionar mal e deixar a poça de sangue no lugar ou até fluir da forma errada. Isto faz com que as veias se tornem maiores com o excesso de sangue, resultando na aparência inchada e torcida que é a marca das veias varicosas.insuficiência venosa crónica e varizes não surgem espontaneamente.,)
Se você tiver uma combinação destes fatores de risco, converse com seu médico sobre como você pode manter o seu venosa saúde e prevenção de futuros problemas como varizes de desenvolvimento.,as meias de compressão graduadas podem ajudar a controlar os sintomas da veia varicosa. As meias de compressão fornecem a pressão graduada que é maior no tornozelo do que no topo da meia, a fim de promover o fluxo sanguíneo adequado e ajudar a diminuir o inchaço.
a terapia de Compressão para varizes, ajuda a proporcionar uma suave pressão sobre os vasos sanguíneos, desestimulando o sangue do agrupamento e contribuir para a adequada unidirecional do fluxo de sangue., Meias de compressão também pode ajudar a gerenciar o inchaço, especialmente se você fizer as meias de compressão primeira coisa na manhã antes do inchaço pode começar. O tecido apertado não permite que as veias se expandam como normalmente, reduzindo o inchaço.através de uma combinação destes efeitos, as meias de compressão para varizes podem ajudar a gerir as pernas dolorosas e dolorosas, bem como latejar e cãibras., No entanto, deve falar com o seu médico antes de usar meias de compressão para se certificar de que não tem quaisquer outras condições que possam comprometer a eficácia das meias ou resultar em efeitos secundários não intencionais.
Se já tiver varizes, provavelmente precisará de um nível mais elevado de meias de compressão, tais como 20-30 mmHg (firme), 30-40 mmHg (extra firme) ou mesmo 40-50 mmHg (Rx). Estes níveis mais elevados de meias de compressão só estão disponíveis com a prescrição de um médico, que é outra razão que você vai querer discutir o uso destas roupas com o seu médico., Se você quiser usar meias de compressão para evitar o aparecimento de varizes e veias de aranha, você pode obter 8-15 mmHg (leve) e 15-20 mmHg (médio) meias sobre o balcão sem uma prescrição.
Aqui está como comprar e usar meias de compressão para varizes:
escolha o seu comprimento.,a maioria das veias varicosas manifesta-se no corpo inferior, por isso vamos focar o nosso guia de compras nisso. A localização(s) das veias irá influenciar o tipo de vestuário de compressão que você escolher. Por exemplo, se você só tem varizes nas suas pernas, então você pode querer olhar para meias de compressão até o joelho. Se as tiver nas coxas e na parte superior das pernas, as meias altas das coxas podem ser uma escolha melhor. Se você quiser ainda mais cobertura, collants de compressão ou Cintura Alta vai caber a conta.
Encontre o seu tamanho.,
Encontre o seu tamanho.,
Uma vez que você escolheu o seu estilo de vestuário de compressão, é hora de medir-se e encontrar o seu tamanho. Dependendo do estilo selecionado, você pode precisar medir a circunferência e/ou comprimento de seu tornozelo, bezerro e / ou coxa. Compare essas medidas com o gráfico de tamanho para encontrar o seu tamanho. Verifique duas vezes o gráfico de dimensionamento para cada marca, como os tamanhos podem variar de empresa para empresa. Escolher o tamanho certo do vestuário de compressão é importante: se ele é muito pequeno ou muito solto, ele não vai fornecer o nível certo de compressão que você precisa.
Seleccione o seu estilo.,
Agora é hora da parte divertida: escolher o seu estilo! Além de meias vs. meias altas contra Meias, há várias escolhas a serem feitas. Em primeiro lugar, você vai precisar decidir entre o tecido opaco ou puro ou se você prefere Meias padronizadas. Há também quatro estilos toe para escolher: dedo fechado, dedo aberto, dedo de inspeção e sem pés. Você também precisa escolher uma cor, que varia de produto para produto. Neutrais básicos como preto, bege e branco estão quase sempre disponíveis, e certos comprimentos, como meias também vêm em muitas cores sólidas ousadas, bem como padrões divertidos.,
Aprenda uma técnica de donning adequada.
Ok, então agora seu equipamento de compressão chegou, e é hora de experimentá-los para se certificar de que você fez a escolha certa. Compressão não é bem como colocar meias normais ou collants devido ao material especial e tecelagem apertada. para usar devidamente o vestuário de compressão, comece por virar a meia do avesso (método do “Bolso do calcanhar”). Para fazer isto, coloque a mão dentro da meia, agarrando o calcanhar e puxando-o para fora., Deslize o seu pé para o “bolso” de modo que os seus dedos estão posicionados corretamente, em seguida, puxe a meia para cima e sobre o seu pé para posicionar o calcanhar corretamente. finalmente, puxe a meia ou encolhe o resto da sua perna, suavizando as rugas à medida que vai. Aqui está um vídeo que demonstra este método de Bolso do calcanhar.
Cuidado com os maus métodos.se você usar um anel, é uma boa idéia tirá-lo antes de usar ou remover o equipamento de compressão para evitar o roubo do tecido. Se você usar qualquer creme ou loção, certifique-se de que ele secou completamente antes de usar o vestuário de compressão., E não puxes apenas a faixa de cima para pôr as meias, já que isto pode danificar o tecido. Em vez disso, enrolar suavemente o tecido para cima da perna e cuidadosamente suavizar quaisquer rugas. Se estás a usar meias até ao joelho, certifica-te que a banda não se prende atrás do joelho, pois isto pode cortar a circulação. Finalmente, nunca Dobre sobre a sua mangueira de compressão – isso pode causar compressão reversa!
Olhe para os auxiliares de donning.se você luta para colocar meias de compressão para varizes, não se aflija!, Muitas pessoas têm dificuldade em usar roupas de compressão, especialmente se não as usaram antes. Existem várias estratégias diferentes que você pode tentar tornar o donning mais fácil para si mesmo.
pó para bebé ou talco pode ajudar as meias a deslizar sobre a pele. As luvas de borracha tornam mais fácil agarrar o material, mover o tecido para cima das pernas e suavizar os solavancos e rugas. Se você tem mobilidade limitada, pode ser que valha a pena investir em uma meia donner., Estes dispositivos são feitos de fio de metal resistente revestido e manter a meia no lugar e parcialmente aberta. Isso torna mais fácil inserir o pé na meia e posicioná-lo corretamente.
considerar os dados, se necessário.
Se você ainda está lutando para colocar meias de compressão, mesmo com ajudas de donning, você pode querer olhar para as fitas de compressão. Estas roupas são feitas de material espesso e durável que envolve em torno do membro afetado e se segura no lugar com Velcro. Os wraps de compressão podem ser ajustados para dar diferentes níveis de compressão, tornando-os roupas muito versáteis., No entanto, você tem que medir corretamente o seu nível de compressão cada vez que você Seguro as correias de Velcro para garantir que eles não são muito apertado ou muito solto.a maioria das pessoas é capaz de usar meias de compressão para as veias varicosas sem quaisquer efeitos secundários, mas deve falar com o seu médico se sentir vermelhidão ou pele aberta nos pés ou nas pernas, ou se sentir aumento da dor, inchaço ou dormência durante o uso da mangueira de compressão. Se se sentir tentado a deixar de usar a mangueira de compressão porque eles são desconfortáveis, fale primeiro com o seu médico—você pode precisar de um tipo ou tamanho diferente.,a terapia de compressão não cura as veias varicosas, mas pode ajudar a controlar os sintomas e a melhorar a circulação e a qualidade de vida. Se você já está em risco de desenvolver varizes com base nos critérios que revisamos acima, você pode querer consultar um médico e usar meias de Compressão leve ou média como uma medida preventiva para preservar a sua saúde da veia. Combinado com mudanças de estilo de vida, meias de compressão podem ajudar a fazer a diferença para melhor na circulação do seu corpo inferior.