Il y a beaucoup de choses à penser quand vous êtes enceinte. Que vous prépariez votre maison pour votre nouvelle arrivée ou que vous vous demandiez si vous vous souveniez d’ajouter des frites à cette commande de grossesse tardive, tout le monde sait que les futures mamans ont beaucoup de choses en tête. C’est pourquoi le « cerveau de la grossesse », ou le brouillard temporaire que de nombreuses femmes signalent dans le cadre de leurs grossesses, est particulièrement frustrant.
Cependant, vous ne devriez pas être inquiet. Le Dr Sherry A., Ross, OBGYN, et auteur de She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Période., explique que les hormones œstrogènes, progestérone et ocytocine affectant le cerveau pendant la grossesse sont responsables de « momnesia. »Entre le manque de sommeil, l’excitation d’une nouvelle responsabilité et le multitâche, la momnesia peut même affecter les mamans même après l’accouchement. Les hormones peuvent changer, mais vos responsabilités ne feront qu’augmenter une fois que vous aurez un tout nouvel humain à surveiller.
ici, huit femmes décrivent comment le cerveau de la grossesse les a affectées:
1. « Le cerveau de la grossesse est réel., Je n’y croyais pas au début, mais ça m’est arrivé. C’est devenu vraiment évident lorsque j’enseignais des cours de Zumba et que j’oubliais la chorégraphie que je faisais déjà depuis des mois. J’ai aussi continuellement laissé mon iPod à différents endroits à la salle de gym après les cours ou je sortais avec l’iPod toujours branché sur les haut-parleurs. J’ai aussi oublié le nom de quelqu’un que j’interviewais en pleine conversation. »- Terri, 29
2. »Imaginez simplement oublier complètement ce que vous étiez sur le point de faire dans à peu près toutes les tâches que vous tentez d’accomplir. C’est la grossesse cerveau., Vous faites des choses aléatoires que vous ne vous souvenez pas faire, comme mettre un pichet de jus dans le placard, perdre votre téléphone portable pendant des jours, et même ce que vous avez fait dans l’heure précédente! La meilleure façon que je peux expliquer, c’est comme avoir de courtes rafales de la maladie d’Alzheimer tout au long de la journée. »—Demia, 31
3. « J’étais absolument convaincue qu’en tant que femme enceinte « plus âgée », mon cerveau ne serait pas sensible au « brouillard de grossesse ».’ Mauvais. J’avais toujours été capable de me souvenir et de traiter rapidement de grandes quantités d’informations. Mais la croissance d’un humain enlève de la puissance cérébrale quotidienne., J’ai commencé à garder des stylos et des post-it dans mon sac pour noter les choses et prendre des notes dans mon téléphone. J’ai presque l’impression de vérifier mes devoirs à la fin de la nuit pour voir si c’est fait. Si ce n’est pas écrit, il y a de fortes chances que j’oublie et que je me souvienne des semaines plus tard. Le cerveau de la grossesse a l’impression de se réveiller, d’avoir besoin d’un café, de l’avoir, mais il ne se déclenche jamais vraiment. D’une manière ou d’une autre, vous parvenez à le traverser en modifiant les tâches les plus simples., Au début, c’était vraiment frustrant, mais maintenant je suis habilitée par tout ce que mon corps et mon cerveau peuvent faire en même temps, avec un peu d’AIDE et d’organisation! »- Rubina, 38
4. « Ma mémoire n’a jamais été bonne, mais personne ne me croirait jamais avant d’être enceinte! Au moment où je suis tombée enceinte et que j’ai oublié quelque chose, tout le monde l’a jeté dans le brouillard « cerveau de grossesse ». C’était comme si les gens s’attendaient à ce que j’oublie des choses quand j’étais enceinte. Si je manquais un rendez-vous chez le médecin ou arrivais en retard, je serais excusée parce que j’étais enceinte., C’était génial parce que je n’avais pas à expliquer pourquoi j’avais oublié quelque chose d’important, les gens savaient juste que cela venait d’être enceinte et ne posaient pas de questions. »—Sanaa, 25
5. « Je ne suis pas sûr d’avoir jamais cru au cerveau de la grossesse avant de le vivre par moi-même. Je dois écrire des listes de choses à faire sur mon téléphone juste pour me rappeler de peindre mes ongles! Mon mari a remarqué aussi. Récemment, je suis rentré du travail, j’ai allumé une bougie dans ma chambre et je suis allé mettre un masque facial., Ensuite, je me suis assis dans mon lit et – ne pensant pas-j’ai pris la bougie et j’ai pris un verre en pensant que je m’étais versé de l’eau, mais j’ai plutôt réussi à obtenir de la cire chaude sur mon visage. Tout ce que je sais, c’est que j’ai hâte de rencontrer mon petit gars bientôt et de me souvenir des petites choses à nouveau! »- Molly, 29
6. « Avant d’avoir mon fils, j’ai pu vous dire exactement quelle tenue je portais depuis des mois! C’était avant que les médias sociaux ne documentent tout, aussi. Puis j’ai remarqué que ma mémoire a commencé à changer pendant que j’étais enceinte. Je laissais mes clés dans la porte en entrant chez moi., Je déballais toutes les courses pour laisser la viande sur le comptoir jusqu’à ce que mon mari rentre à la maison pour la trouver quelques heures plus tard. Cela n’a pas empiré à mesure que mon fils a grandi, mais cela ne s’est certainement pas amélioré. Maintenant, si il n’est pas écrit, il n’y a aucune garantie qu’il sera atteint. »—Alessa, 31
7. « Je suis une personne de type super A, donc » cerveau de grossesse » était assez frustrant., Rien de trop drastique ne s’est produit-pas laisser un brûleur allumé et presque brûler ma maison ou laisser quelque chose de précieux dans un lieu public – mais il y avait plusieurs fois que j’oubliais ce que je disais ou que je perdais complètement mon train de pensée. Je voudrais ouvrir le réfrigérateur et oublier ce que je l’ai ouvert pour obtenir. Ou je taperais un e-mail au travail et j’écrirais le nom de quelqu’un d’autre dans le message d’accueil à cause d’avoir entendu quelqu’un dire quelque chose de totalement indépendant. Vous vous sentez vraiment comme vous peut-être fou., Le flou a été le pire au cours du premier trimestre, puis effacé pour la plupart, Dieu merci. Heureusement, pas d’erreurs durables – juste de l’embarras! »- Kelsey, 27
8. »Le cerveau de la grossesse (heureusement) ne m’a pas affecté au travail, mais il y avait une légère augmentation de l’absentéisme à la maison. J’oubliais où j’avais mis quelque chose quelques minutes seulement avant, Je ne me souvenais pas où les choses devaient être rangées et j’oubliais les conversations avec mon mari juste après qu’elles se soient produites., Nous étions tous les deux capables de rire, mais parfois c’était frustrant de savoir que cela se passait et nos amis sans enfants ne pouvaient pas comprendre pourquoi j’étais soudainement un tel dingbat. »- Kate, 31
les réponses ont été légèrement modifiées pour plus de clarté.
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