je tu hodně přemýšlet o tom, když jste těhotná. Ať už jste prepping váš domov pro váš nový příjezdu nebo jestli jsi nezapomněl přidat hranolky se, že pozdě v noci těhotenství chuť na objednávku, každý ví, že maminky-k-být, mít hodně na jejich názor. Proto je“ těhotenský mozek “ nebo dočasná mlha, kterou mnoho žen uvádí jako součást svých těhotenství, obzvláště frustrující.
neměli byste však být znepokojeni. Dr. Sherry., Ross, OBGYN, a autor She-ology: definitivní průvodce intimním zdravím žen. Období., vysvětluje, že hormony estrogenu, progesteronu a oxytocinu ovlivňující mozek během těhotenství jsou zodpovědné za „momnesii.“Mezi nedostatkem spánku, vzrušením nové odpovědnosti a multi-taskingem může momnesia dokonce ovlivnit maminky i po porodu. Hormony se mohou změnit, ale vaše povinnosti se zvýší pouze poté, co budete mít zcela nového člověka, který bude dávat pozor.
zde osm žen popisuje, jak je ovlivnil těhotenský mozek:
1. „Těhotenský mozek je skutečný., Nejdřív jsem tomu nevěřil, ale stalo se mi to. Při výuce Zumby se ukázalo, že zapomenu na choreografii, kterou už dělám měsíce. Také jsem neustále nechal svůj iPod na různých místech v tělocvičně po třídě, nebo bych vyšel s iPodem stále zapojeným do reproduktorů. Také jsem zapomněl něčí jméno, které jsem vyslýchal v polovině rozhovoru.“- Terri, 29
2.“Jen si představte, že úplně zapomenete, co jste se chystali udělat v téměř každém úkolu, který se pokusíte dokončit. To je těhotenský mozek., Děláte náhodné věci, na které si nepamatujete, jako je vložení džbánu šťávy do skříně, ztráta mobilního telefonu po celé dny a dokonce i to, co jste udělali v předchozí hodině! Nejlepší způsob, jak to vysvětlit, je mít krátké výbuchy Alzheimerovy choroby po celý den.“- Demia, 31
3. „Byl jsem naprosto přesvědčen, že jako „starší“ těhotná žena by můj mozek nebyl náchylný k „Těhotenské mlze“.‘ Špatný. Vždy jsem si dokázal rychle zapamatovat a zpracovat velké množství informací. Ale pěstování člověka odvádí každodenní mozkovou sílu., Začal jsem držet pera a post – it poznámky v mé tašce zapisovat věci, stejně jako dělat poznámky v mém telefonu. Skoro mám pocit, že na konci noci kontroluji domácí úkoly, abych zjistil, zda je hotovo. Pokud to není zapsáno, je pravděpodobné, že zapomenu a budu si pamatovat týdny později. Těhotenský mozek má pocit, že se probouzí, potřebuje kávu, má to, ale nikdy to opravdu nezačne. Nějak se vám podaří projít úpravou nejjednodušších úkolů., Na začátku to bylo opravdu frustrující, ale teď jsem zmocněn vším, co moje tělo a mozek mohou udělat najednou, s trochou pomoci a organizace!“- Rubina, 38
4. „Moje paměť nikdy nebyla dobrá, ale nikdo mi nikdy nevěřil, dokud jsem nebyla těhotná! V momentě, kdy jsem otěhotněla a na něco zapomněla, tak to všichni házeli do „těhotenského mozku“ mlhy. Bylo to, jako by lidé očekávali, že zapomenu na věci, když jsem byla těhotná. Kdybych zmeškala schůzku s doktorem nebo se tam dostala pozdě, omluvila bych se, protože jsem byla těhotná., Bylo to skvělé, protože jsem nemusel vysvětlovat, proč jsem zapomněl na něco důležitého, lidé prostě věděli, že to přišlo s těhotenstvím a neptali se.“- Sanaa, 25
5. „Nejsem si jistý, že jsem někdy věřil v těhotenství mozku, dokud to nezažil pro sebe. Musím psát seznamy úkolů na mém telefonu, jen aby si pamatovat malovat nehty! Všiml si toho i můj manžel. Nedávno jsem se vrátil z práce, zapálil svíčku v mé ložnici a šel si nasadit masku na obličej., Poté, seděl jsem v posteli a myslel — dosáhl jsem na svíčku a vzal z ní pít myšlení musel jsem si nalila vodu, ale místo toho se podařilo dostat horký vosk na mé tváři. Jediné, co vím, je, že se těším na setkání s mým malým chlapíkem brzy a znovu si pamatuji malé věci!“- Molly, 29
6. „Než jsem měl svého syna, dokázal jsem vám přesně říct, jaké oblečení jsem měl na sobě, když jsem se vrátil měsíce! To bylo předtím, než sociální média zdokumentovala všechno, také. Pak jsem si všiml, že se moje paměť začala měnit, když jsem byla těhotná. Nechal bych klíče ve dveřích při vstupu do mého domu., Vybalil jsem všechny potraviny, abych nechal maso na pultu, dokud se můj manžel nevrátil domů, aby ho našel o několik hodin později. Nezhoršilo se to, jak můj syn vyrostl, ale rozhodně se to nezlepšilo. Nyní, pokud to není zapsáno, neexistuje žádná záruka, že bude dosaženo.“- Alessa, 31
7. „Jsem super typ člověka, takže“ těhotenský mozek “ byl docela frustrující., Nic moc drastického se stalo – ne opouštět hořák a téměř hořící dolů domu nebo odchodu něco cenného na veřejném místě – ale tam byl několikrát, já bych vlastně zapomněl, co jsem říkal, nebo by se zcela ztratit můj vlak myšlení. Otevřel bych ledničku a zapomněl, co jsem ji otevřel, abych ji dostal. Nebo bych psát e-mail v práci a psát jméno někoho jiného v pozdravu, protože zaslechl někdo říct něco zcela nesouvisející. Opravdu máte pocit, že byste se mohli zbláznit., Neostrost byla nejhorší v prvním trimestru a pak vymazána z větší části, díky Bohu. Naštěstí žádné trvalé chyby – jen rozpaky!“- Kelsey, 27
8.“Těhotenský mozek (naštěstí) mě v práci neovlivnil,ale doma došlo k určitému nárůstu nepřítomnosti. Zapomněl jsem, kam jsem něco dal jen pár minut předtím, nemohl jsem si vzpomenout, kde je třeba věci odložit, a zapomenout na rozhovory s mým manželem hned poté, co se staly., Oba jsme se tomu mohli smát, ale někdy bylo frustrující vědět, že se to děje, a naši přátelé bez dětí nemohli pochopit, proč jsem najednou takový dingbat.“- Kate, 31
odpovědi byly lehce upraveny pro přehlednost.
Sledujte Carinu na Twitteru.,