Det er mye å tenke på når du er gravid. Enten du er prepping ditt hjem på ditt nye ankomst eller lurer på om du har husket å legge til pommes frites til at sen kveld graviditet craving for, alle vet moms-å-være-har mye på hjertet. Noe som er grunnen til «graviditet hjernen» eller midlertidig tåke at mange kvinner rapporterer som en del av sitt svangerskap, er spesielt frustrerende.
Imidlertid, du bør ikke bli skremt. Dr. Sherry A., Ross, OBGYN, og forfatter av Hun-ology: The Definitive Guide til Kvinners Intime Helse. Periode., forklarer at østrogen, progesteron, og oxytocin hormoner som påvirker hjernen under graviditet er ansvarlig for «momnesia.»Mellom mangel på søvn, spenning av nye ansvar, og multi-tasking, momnesia kan selv påvirke moms selv etter fødselen. Hormoner kan endres, men dine ansvarsområder vil bare øke når du har fått et helt nytt menneske å holde et øye på.
Her er åtte kvinner beskrive hvordan svangerskapet hjernen som påvirkes dem:
1. «Graviditet hjernen er ekte., Jeg trodde ikke det i første omgang, men det skjedde med meg. Det ble veldig tydelig da jeg var undervisning Zumba klasser, og jeg vil glemme koreografi som jeg allerede har gjort i flere måneder. Jeg har også kontinuerlig venstre min iPod i forskjellige steder på treningsstudioet etter klasse eller jeg vil gå ut med iPod-en fremdeles er koblet til høyttalerne. Jeg glemte også noen navn jeg ble intervjuet midten av samtale.»—Terri, 29
2.»Bare tenk deg helt å glemme hva du var i ferd med å gjøre i omtrent hver oppgave du prøver å fullføre. Det er graviditet hjernen., Du gjør tilfeldige ting du ikke husker å gjøre, som å sette en mugge med saft i skapet, å miste din mobiltelefon for dager på slutten, og også det du gjorde i forrige time! Den beste måten jeg kan forklare det er som å ha korte utbrudd av Alzheimers hele dagen.»—Demia, 31
3. «Jeg var helt overbevist om at det som ‘eldre’ gravid kvinne, er hjernen min ikke ville bli utsatt for ‘graviditet tåke.’ Feil. Jeg hadde alltid vært i stand til å huske og behandle store mengder informasjon raskt. Men voksende et menneske tar bort fra hverdagen hjernens makt., Jeg begynte å holde penner og post-it lapper i bagen min for å skrive ned ting, så vel som å gjøre notater på telefonen min. Det føles nesten som jeg sjekke min lekser på slutten av kvelden for å se om den er ferdig. Hvis det ikke er skrevet ned, sjansene er at jeg vil glemme, og husk uker senere. Graviditet hjernen føles som å våkne opp, trenger en kaffe, å ha det, men det har aldri egentlig tas i bruk. Det er noe du klarer å komme seg gjennom det ved å endre de enkleste oppgaver., I begynnelsen var det veldig frustrerende, men nå er jeg bemyndiget av alle som kroppen min og hjernen kan gjøre på en gang, med litt hjelp og organisasjon!»—Rubina, 38
4. «Hukommelsen min var aldri noe godt, men ingen ville tro meg før jeg ble gravid! I det øyeblikket ble jeg gravid og har glemt noe, alle kastet det opp til «graviditet hjernen,» tåke. Det var som folk forventet meg til å glemme ting når jeg var gravid. Hvis jeg savnet en legetime eller fikk det for sent, jeg vil være unnskyldt fordi jeg var gravid., Det var stor fordi jeg trengte ikke å forklare hvorfor jeg har glemt noe viktig, folk bare visste at det kom med å være gravid og ikke stille spørsmål.»—Sanaa, 25
5. «Jeg er ikke sikker på om jeg noen gang trodd i svangerskapet hjernen til å oppleve det for meg selv. Jeg har å skrive, til å gjøre lister på telefonen min bare å huske å male neglene mine! Min mann har lagt merke til også. Nylig, jeg kom hjem fra jobb, tente et lys på soverommet mitt, og gikk for å legge på en ansiktsmaske., Etterpå satt jeg i sengen og ikke tenker — jeg er kommet for lyset og tok en drink fra den tro at jeg hadde skjenket meg vann, men i stedet klart å få varm voks på ansiktet mitt. Alt jeg vet er at jeg ser frem til å møte min lille fyren snart og huske de små tingene igjen!»— Molly, 29
6. «Før du har min sønn, jeg var i stand til å fortelle deg nøyaktig hva antrekket jeg hadde på vei tilbake måneder! Dette var før sosiale medier dokumentert alt, også. Da la jeg merke til hukommelsen min begynte å forandre seg mens jeg var gravid. Jeg ville forlate min nøklene i døren mens du taster inn mitt hjem., Jeg ville pakk ut alle dagligvarer bare å la kjøttet på teller ’til min mann kom hjem for å finne det timer senere. Det har ikke blitt verre som min sønn har vokst, men det definitivt ikke har blitt bedre. Nå, hvis det ikke er skrevet ned er det ingen garanti for at den vil bli gjennomført.»—Alessa, 31
7. «Jeg er en super Skriv En person, så ‘graviditet hjernen,» var ganske frustrerende., Noe så drastisk som skjedde – ingen forlater en brenner på og nesten brenne ned huset mitt, eller å forlate noe verdifullt i et offentlig sted – men det var flere ganger jeg ville faktisk glem ikke hva jeg skulle si eller vil helt miste min tankerekke. Jeg ville åpne kjøleskapet og glemmer hva jeg åpnet det for å få. Eller ville jeg være å skrive ut en e-post på jobb og skrive en annens navn i hilsenen på grunn av overhearing noen si noe helt urelatert. Du virkelig føler at du kan faktisk gå gale., Fuzziness var den verste i første trimester og deretter tømt for det meste, takk Gud. Heldigvis, ingen varig feil – bare flaut!»—Kelsey, 27
8.»Graviditet hjernen (heldigvis) ikke påvirker meg på jobb, men det var et klart uptick i absentmindedness hjemme. Skulle jeg glemme hvor jeg legger ut noe bare minutter før, kunne ikke huske hvor ting som trengs for å bli lagt bort, og glem samtaler med min mann rett etter at de har skjedd., Vi var begge i stand til å le av det, men noen ganger var det frustrerende å vite at det som skjedde, og våre venner uten barn kunne ikke forstå hvorfor jeg plutselig ble slik en dingbat.»—Kate, 31
Svar har vært lett redigert for klarhet.
Følg Carina på Twitter.,