Der er meget at tænke på, når du er gravid. Uanset om du forbereder dit hjem til din nye ankomst eller spekulerer på, om du huskede at tilføje fries til den sene aften graviditetstrangordre, alle ved, at moms-til-være har meget i tankerne. Derfor er” graviditetshjerne ” eller den midlertidige tåge, som mange kvinder rapporterer som en del af deres graviditeter, særligt frustrerende.
Du bør dog ikke være foruroliget. Dr. Sherry A., Ross, OBGYN, og forfatter af She-ology: den Definitive Guide til kvinders intime sundhed. Periode., forklarer, at østrogen -, progesteron-og O .ytocinhormoner, der påvirker hjernen under graviditeten, er ansvarlige for “momnesia.”Mellem manglen på søvn, spænding på nyt ansvar og multi-tasking kan momnesia endda påvirke mødre, selv efter fødslen. Hormonerne kan ændre sig, men dit ansvar vil kun stige, når du har et helt nyt Menneske at holde øje med.
Her beskriver otte kvinder, hvordan graviditetshjerne påvirkede dem:
1. “Graviditetshjerne er ægte., Jeg troede ikke på det i starten, men det skete for mig. Det blev virkelig tydeligt, da jeg underviste i classesumba-klasser, og jeg ville glemme koreografi, som jeg allerede havde lavet i flere måneder. Jeg forlod også kontinuerligt min iPod på forskellige steder i gymnastiksalen efter klassen, eller jeg gik ud med iPod ‘ en stadig tilsluttet højttalerne. Jeg glemte også nogens navn, jeg intervie .ede midt i samtalen.”—Terri, 29
2.”Forestil dig helt at glemme, hvad du var ved at gøre i næsten enhver opgave, du forsøger at fuldføre. Det er graviditetshjerne., Du gør tilfældige ting, du ikke kan huske at gøre, som at lægge en kande juice i skabet, miste din mobiltelefon i flere dage og endda hvad du gjorde i den foregående time! Den bedste måde jeg kan forklare det er som at have korte udbrud af Al .heimers hele dagen.”- Demia, 31
3. “Jeg var helt overbevist om, at min hjerne som en ‘ældre’ gravid kvinde ikke ville være modtagelig for ‘graviditetståge.’ Forkert. Jeg havde altid været i stand til at huske og behandle store mængder information hurtigt. Men at vokse et Menneske tager væk fra hverdagens hjernekraft., Jeg begyndte at holde penne og post-it noter i min taske for at notere ting såvel som at lave noter i min telefon. Det føles næsten som om jeg tjekker mit hjemmearbejde i slutningen af natten for at se, om det er gjort. Hvis det ikke er skrevet ned, chancerne er jeg vil glemme og huske uger senere. Graviditetshjerne føles som at vågne op, har brug for en kop kaffe, har det, men det sparker aldrig rigtig ind. På en eller anden måde formår du at komme igennem det ved at ændre de enkleste opgaver., I starten var det virkelig frustrerende, men nu er jeg bemyndiget af alt, hvad min krop og hjerne kan gøre på onen gang, med lidt hjælp og organisation!”- Rubina, 38
4. “Min hukommelse var aldrig god, men ingen ville nogensinde tro mig, før jeg var gravid! I det øjeblik jeg blev gravid og glemte noget, chuckede alle det op til ‘graviditetshjerne’ tåge. Det var som om folk forventede, at jeg skulle glemme ting, da jeg var gravid. Hvis jeg savnede en læge aftale eller kom der sent, ville jeg blive undskyldt, fordi jeg var gravid., Det var fantastisk, fordi jeg ikke behøvede at forklare, hvorfor jeg glemte noget vigtigt, folk vidste bare, at det fulgte med at være gravid og ikke stillede spørgsmål.”- Sanaa, 25
5. “Jeg er ikke sikker på, at jeg nogensinde troede på graviditetshjerne, før jeg oplevede det for mig selv. Jeg skal skrive to-do lister på min telefon bare for at huske at male mine negle! Min mand har også bemærket det. For nylig kom jeg hjem fra arbejde, tændte et lys i mit soveværelse og gik for at lægge på en ansigtsmaske., Bagefter, jeg sad i sengen og-ikke tænker — jeg rakte ud efter stearinlys og tog en drink fra det tænker jeg havde hældt mig vand, men i stedet formået at få varm voks på mit ansigt. Alt jeg ved er jeg ser frem til at møde min lille fyr snart og huske de små ting igen!”- Molly, 29
6. “Før jeg fik min søn, var jeg i stand til at fortælle dig nøjagtigt, hvilket tøj jeg havde på at gå tilbage måneder! Dette var før sociale medier dokumenterede alt, også. Så bemærkede jeg, at min hukommelse begyndte at ændre sig, mens jeg var gravid. Jeg ville efterlade mine nøgler i døren, mens jeg kom ind i mit hjem., Jeg ville pakke alle dagligvarer kun at forlade kødet på disken ‘ indtil min mand kom hjem for at finde det timer senere. Det er ikke blevet værre, da min søn er vokset, men det er bestemt ikke blevet bedre. Nu, hvis det ikke er skrevet ned, er der ingen garanti for, at det bliver opnået.”—Alessa, 31
7. “Jeg er en super Type person, så ‘graviditetshjerne’ var temmelig frustrerende., Intet alt for drastisk skete – ingen forlader en brænder på og næsten brænde ned mit hus eller forlader noget værdifuldt på et offentligt sted – men der var flere gange jeg ville faktisk glemme, hvad jeg sagde eller ville helt miste min tankegang. Jeg ville åbne køleskabet og glemme, hvad jeg åbnede det for at få. Eller jeg ville skrive en e-mail på arbejdet og skrive en andens navn i hilsenen på grund af at høre nogen sige noget helt uafhængigt. Du føler virkelig, at du faktisk bliver skør., Fu..iness var den værste i første trimester og derefter ryddet for det meste, gudskelov. Heldigvis, ingen varige fejl-bare forlegenhed!”- Kelsey, 27
8.”Graviditetshjerne (heldigvis) påvirker mig ikke på arbejdet, men der var en klar uptick i fravær derhjemme. Jeg ville glemme, hvor jeg lagde noget kun få minutter før, kunne ikke huske, hvor tingene skulle fjernes, og glemme samtaler med min mand lige efter de skete., Vi var begge i stand til at grine det ud, men nogle gange var det frustrerende at vide, at det skete, og vores venner uden børn kunne ikke forstå, hvorfor jeg pludselig var sådan en dingbat.”- Kate, 31
svarene er blevet let redigeret for klarhed.
Følg Carina på T .itter.,