Er is veel om over na te denken als je zwanger bent. Of je nu je huis voorbereidt op je nieuwe aankomst of je je afvraagt of je eraan hebt gedacht om frietjes toe te voegen aan die late nacht zwangerschap hunkering, iedereen weet dat moeders in wording veel aan hun hoofd hebben. Daarom is” zwangerschapsbrein”, of de tijdelijke mist die veel vrouwen melden als onderdeel van hun zwangerschap, bijzonder frustrerend.
echter, u moet niet gealarmeerd zijn. Dr. Sherry A., Ross, OBGYN, en auteur van She-ology: the Definitive Guide to Women ‘ s intieme gezondheid. Periode., legt uit dat oestrogeen, progesteron en oxytocine hormonen die de hersenen tijdens de zwangerschap zijn verantwoordelijk voor “momnesia.”Tussen het gebrek aan slaap, opwinding van nieuwe verantwoordelijkheid en multi-tasking, momnesia kan zelfs invloed hebben op moeders, zelfs na de bevalling. De hormonen kunnen veranderen, maar je verantwoordelijkheden zullen alleen maar toenemen als je een heel nieuw mens hebt om in de gaten te houden.
Hier beschrijven acht vrouwen hoe zwangerschapsbrein hen beïnvloedde:
1. “Zwangerschapsbrein is echt., Ik geloofde het eerst niet, maar het overkwam mij. Het werd echt duidelijk toen ik Zumba-lessen gaf en ik de choreografie vergat die ik al maanden deed. Ik liet ook continu mijn iPod op verschillende plekken in de sportschool na de les of ik zou lopen met de iPod nog steeds aangesloten op de luidsprekers. Ik vergat ook iemands naam die ik interviewde tijdens het gesprek.”- Terri, 29
2.”Stel je voor dat je volledig vergeet wat je op het punt stond te doen in zowat elke taak die je probeert te voltooien. Dat is zwangerschapsbrein., Je doet willekeurige dingen die je niet meer weet, zoals een kan sap in de kast zetten, je mobiele telefoon dagenlang verliezen, en zelfs wat je deed in het vorige uur! De beste manier waarop ik het kan uitleggen is als het hebben van korte uitbarstingen van Alzheimer gedurende de dag.”- Demia, 31
3. “Ik was er absoluut van overtuigd dat als ‘oudere’ zwangere vrouw mijn hersenen niet gevoelig zouden zijn voor ‘zwangerschapsmist’.’ Verkeerd. Ik was altijd in staat geweest om grote hoeveelheden informatie snel te onthouden en te verwerken. Maar het kweken van een mens neemt de dagelijkse hersencapaciteit weg., Ik begon het houden van pennen en post-it notities in mijn tas te noteren dingen, alsmede het maken van notities in mijn telefoon. Het voelt bijna alsof ik aan het eind van de avond mijn huiswerk aan het controleren ben om te zien of het klaar is. Als het niet is opgeschreven, is de kans groot dat ik het weken later zal vergeten en herinneren. Zwangerschapsbrein voelt als wakker worden, koffie nodig hebben, het hebben, maar het werkt nooit echt. Op de een of andere manier lukt het je om er doorheen te komen door de eenvoudigste taken te wijzigen., In het begin was het echt frustrerend, maar nu ben ik gesterkt door alles wat mijn lichaam en hersenen in één keer kunnen doen, met een beetje hulp en organisatie!”- Rubina, 38
4. “Mijn geheugen was nooit goed, maar niemand zou me ooit geloven totdat ik zwanger was! Op het moment dat ik zwanger werd en iets vergat, gooide iedereen het naar ‘zwangerschapsbrein’ mist. Het was alsof mensen verwachtten dat ik dingen zou vergeten toen ik zwanger was. Als ik een doktersafspraak miste of te laat was, zou ik gaan omdat ik zwanger was., Het was geweldig omdat ik niet hoefde uit te leggen waarom ik iets belangrijks vergat, mensen wisten gewoon dat het kwam met zwanger zijn en stelde geen vragen.”- Sanaa, 25
5. “Ik weet niet zeker of ik ooit geloofde in zwangerschap hersenen tot het ervaren van het voor mezelf. Ik moet to-do lijsten schrijven op mijn telefoon alleen maar om te onthouden om mijn nagels te schilderen! Mijn man heeft het ook gemerkt. Onlangs kwam ik thuis van mijn werk, stak een kaars aan in mijn slaapkamer, en ging een gezichtsmasker opzetten., Daarna zat ik in bed en — niet na te denken — Ik greep naar de kaars en nam een drankje van het denken dat ik mezelf water had gegoten, maar in plaats daarvan in geslaagd om hete was op mijn gezicht te krijgen. Alles wat ik weet is dat ik ernaar uitkijk om mijn kleine jongen snel te ontmoeten en me de kleine dingen weer te herinneren!”- Molly, 29
6. “Voordat ik mijn zoon kreeg, kon ik je precies vertellen welke outfit ik maanden geleden droeg! Dit was voordat sociale media ook alles documenteerde. Toen merkte ik dat mijn geheugen begon te veranderen toen ik zwanger was. Ik liet mijn sleutels in de deur terwijl ik mijn huis binnenkwam., Ik pakte alle boodschappen uit om het vlees op de toonbank te laten liggen tot mijn man uren later thuis kwam om het te vinden. Het is niet erger geworden als mijn zoon is gegroeid, maar het is zeker niet beter geworden. Nu, als het niet is opgeschreven is er geen garantie dat het zal worden bereikt.”- Alessa, 31
7. “Ik ben een super type a persoon, dus ‘zwangerschapsbrein’ was behoorlijk frustrerend., Niets al te drastisch gebeurde – geen het verlaten van een brander op en bijna brandend mijn huis of het verlaten van iets waardevols in een openbare plaats – maar er waren meerdere keren dat ik eigenlijk zou vergeten wat ik zei of zou volledig mijn gedachtegang verliezen. Ik zou de koelkast openen en vergeten waarvoor ik hem openmaakte. Of ik zou het typen van een e-mail op het werk en schrijf de naam van iemand anders in de begroeting vanwege het horen van iemand iets totaal ongerelateerd zeggen. Je hebt echt het gevoel dat je gek wordt., De vaagheid was het ergste in het eerste trimester en dan verdwenen voor het grootste deel, god zij dank. Gelukkig, geen blijvende fouten – gewoon verlegenheid!”- Kelsey, 27
8.”Zwangerschapsbrein (gelukkig) heeft me niet beïnvloed op het werk, maar er was een duidelijke stijging in afwezigheid thuis. Ik vergat waar ik iets had opgeborgen enkele minuten daarvoor, kon me niet herinneren waar dingen moesten worden opgeborgen, en vergat gesprekken met mijn man direct nadat ze gebeurden., We waren allebei in staat om het weg te lachen, maar soms was het frustrerend om te weten dat het gebeurde en onze vrienden zonder kinderen konden niet begrijpen waarom ik plotseling zo ‘ n dingbat was.”- Kate, 31
antwoorden zijn licht bewerkt voor de duidelijkheid.
volg Carina op Twitter.,Carina HsiehSex & relaties EditorCarina Hsieh woont in NYC met haar Franse Bulldog Bao Bao — volg haar op Instagram en Twitter • Candace Bushnell noemde haar ooit de Samantha Jones van Tinder • ze houdt ervan om rond te hangen in het kaarsenpad van TJ Maxx en verdwaal in Amazon spirals.